160 - Was du bei Proteinshakes beachten solltest

Du wolltest schon immer wissen, was es eigentlich mit diesen Eiweißshakes auf sich hat? Sind sie wirklich von Nutzen und worauf sollte ich eigentlich achten? Das und mehr erfährst du in meiner heutigen Folge!   TIMECODES: 00:00 Start 01:41 Grundlagen zum Thema Eiweißshake 03:22 Typische Eiweißquellen in meiner Ernährung 06:13 Ab wann ist es ein hochwertiger Proteinshake? 20:50 veganes Eiweißshakes 22:05 Wie kann man Shakes einsetzen? 27:53 Zubereitungsmöglichkeiten   Hier geht's zu den hochwertigen VitaMoment Proteinshakes in leckeren Geschmacksrichtungen: https://vitamoment.de/collections/beliebt/products/daily-protein?variant=37570920218798 Hier kommst du zu meinem neuen Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil:  https://leichteralsdudenkst.de/ Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de/kurs Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:  außhttps://vitamoment.de Mein YouTube Kanal für spannende Videos: https://www.youtube.com/user/patricheizmann Mein Instagram Account für tägliche Inspiration: https://www.instagram.com/patricheizmann/