İdeal iftar formülü: Su+hurma+çorba+dua
Mar 08, 2025•10 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Bu yıl Ramazan ayında Avustralya'da yaşayan Müslümanlar 14 saati aşkın bir süre oruç tutuyor. Beslenme uzmanı İlayda Gürışık, bu uzun açlık sürecine karşı daha dayanıklı olmanın ip uçlarını verdi.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android