نکاتی مهم در رابطه با «وزن سالم» و اهمیت دستیابی به آن
Jan 01, 2025•8 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
وزن سالم معمولاً با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) اندازهگیری میشود. این شاخص، که حاصل تقسیم وزن فرد بر مجذور قد او است، برای ارزیابی وضعیت وزن استفاده میشود.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android