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Desconhecido
Tem umas plantas medicinais que você tem que ter na sua cozinha, que você tem que ter na sua casa, principalmente vocês que já estão molhando o pezinho dentro do Ayurveda. Vocês que se preocupam com a medicina integrativa ou saúde integrativa. Você que não quer ficar refém, sei lá, de remédios e que as vezes tem o seu lugar, acho que não é o tempo inteiro.
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Desconhecido
Então essa live aqui é pra você. Sem muitas delongas, salve, salve família! Vida Veda! Projetor 800 no ar e são nossos projetos! 800 Episódio 1023. Olha só. E eu não vou falar de plantas medicinais sozinho. Vou falar de plantas medicinais com o Dr. Danilo Maciel Carneiro, que é uma referência desse troço no Ayurveda brasileiro. Escreveu o livro e tudo mais.
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Desconhecido
Um cara que eu admiro pra caramba, que é professor da nossa formação, inclusive do Vida Vida e que hoje vai dar uma aula especial na nossa comunidade de duas horas, 15h03 às 17h00 do horário de Brasília, sobre plantas medicinais e como é que você pode incorporar essas plantas medicinais na sua vida? Como você tem que tê las na sua cozinha e como você pode incorporá las na sua vida?
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Desconhecido
Então a gente vai trocar essa ideia agora aqui ao vivo para você no YouTube. Esse papo foi ter uma meia hora, uns 40 minutos e aí depois o Danilo vai continuar essa conversa com vocês que quiserem se aprofundar mais ainda lá dentro da nossa comunidade. Para quem não é ainda da comunidade do FIDA Vendas Manilha na nossa comunidade de Estudos Continuados, ai o governo a gente tem um curso lá dentro que chama o poder das ervas e esse mês está saindo essa aula, que é uma aula especial dentro desse curso com o Dr. Danilo.
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Desconhecido
Tá bom? Então ó todos os links que você precisa pra entrar na nossa comunidade pra entrar na nossa formação estão todos aqui na descrição desse vídeo no YouTube. Então, sem mais delongas, Danilo Maciel Carneiro, venha para a Live! Seja muito bem vindo de novo! A gente já trocou ideia aqui ao vivo com a galera, Mas Danilo, assim, se você puder, vamos começar assim se apresenta um pouquinho para as pessoas que ainda não te conhecem e você é uma puta referência para quem estuda.
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Desconhecido
E o VEDA é pra galera das plantas. Mas pode ser que tem um pessoal que não está muito ligado e eu queria que você também já comentasse um pouquinho da onde veio esse, esse seu carinho pelas plantas ou esse interesse pelas plantas, Sabe tipo, da onde saiu essa vontade de por escrever livro dá trabalho pra caramba. E você foi e fez uma pesquisa bastante interessante pegando plantas Ayurveda, dicas e a presença delas no Brasil.
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Desconhecido
Então queria que você se apresentasse um pouquinho e fala um pouquinho da onde nasceu esse carinho aí pelas plantas medicinais. Bom dia Matheus, Bom dia! Todo mundo aqui presente na nossa laje. Muito obrigado mais uma vez pelo convite. Sempre um alegria estar aí participando das suas atividades. Você é uma pessoa muito, muito dinâmica e muito dedicada e muito ativa.
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Desconhecido
E a vida a gente tem muita gratidão aí, tem feito pela vida aí, divulgando, trazendo assim muita gente pra conhecer a vida, furando a bolha, dar vida. Matheus Gente, por muito tempo ainda a gente tenta, né? Muito bom! Parabéns pelo seu trabalho. Seu filho está participando aqui com você. Conte sempre comigo aí nas suas atividades. Então, Matheus, essa é uma conversa que eu sempre tenho nas Lajes.
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Desconhecido
Nos cursos, pessoas perguntam. Então eu sempre digo o seguinte eu fui um paciente na minha adolescência, Eu fui paciente da homeopatia, da fitoterapia, porque eu tinha bronquite asmática. Na época chamava bronquite asmática, hoje chama asma brônquica. Essa asma mesma é alérgica. Eu tinha isso aí na infância e na adolescência e eu me lembrava assim, já adulto, me lembrava que meus pais me levavam para fazer tratamentos.
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Desconhecido
Como eu batia e tomava chás, tomava era, tomava xaropes de coisas junto com os tratamentos alopáticos. Então eu já tinha esse carinho. E quando eu comecei a fazer minha preparação pro vestibular, eu já tinha essa visão que eu ia estudar medicina para poder ajudar as pessoas a melhorar sua saúde, prevenir doenças, não ficar dependente de remédios. Eu vou fazer medicina para isso.
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Desconhecido
Na medicina isso precisa ser algo de promover saúde, promover qualidade de vida nas pessoas. Não demorou para descobrir que não era isso. No segundo ano dos professores, já para não. Aqui é outra história que outra parada. Eu falei Não, tudo bem, vamos em frente, vamos estudar medicina. Eu entrei na faculdade de 79, saí em 85 e fiz ao longo do curso.
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Desconhecido
Foi ali em finais de semana a noite, estudando fitoterapia, homeopatia, medicina chinesa, naturopatia, macrobiótica, alimentação natural. Eu conhecia praticamente todo mundo em Goiânia. Nessa época eu morava em Goiânia. Lá tinha um restaurante natural, um macrobiótica.
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Desconhecido
Conhecia todo mundo nessa área. Eram desbravadoras dessa área quando conversava com os mateiros e participar de tudo. Mas depois que eu me formei, em 1985, é que eu tive contato com Ayurveda. Aqueles, os indianos vieram para Goiás para ali, por meio de um convênio com o Instituto Maharishi, na Matriz Yogue. Então, deixa eu ver. Ele trouxe uma série de vídeos para o Brasil e em Goiânia deu muito certo assim, porque tinha ali os políticos que eram médicos e ligados à saúde, comunitários.
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Desconhecido
Além, tinha população de comunitária, atenção primária de saúde, Tinha essa visão. Assim, naquela época, na Secretaria de Saúde, que não durou muito tempo não. Esse povo, lógico, essa logo foram substituídos. Mas naquele período, essa conjunção astral aí foi muito favorável. Os indianos vieram e eu era recém formado, fazendo uma residência em medicina preventiva e social e fazer residência também em homeopatia.
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Desconhecido
Aí meu preceptor da residência falou Dani, você vai tomar conta desses indianos aí pega eles aí, lá que você fala inglês. Eu gostava de falar inglês, menos de estudar inglês, estudava desde adolescente. Aí comecei a ser o tradutor, o assistente direto de rubricas, sem falar um grupo lá de dez anos e tal, traduzindo uma apostila, livros, material didático, consultas, consultas.
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Desconhecido
Eu que traduziu, assinava, carimbava as consultas, pareceres. Eram professores. E a gente desenvolveu esse trabalho em saúde pública lá no SUS, no chamado Hospital de Terapia. Eu, védica, na verdade era um ambulatório, não era um hospital, mas a estrutura era tudo hospitalar. Então eu chamava de hospital. E depois no ambulatório de Medicina Alternativa, que continua chamando o Hospital de Missão Alternativa, pois já atendia ali dezenas de pessoas todos os dias.
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Desconhecido
Então atendemos bilhares de pessoas lá com esses indianos, eu sempre ao lado, ali, assinado, carimbado e. E eles trouxeram já desde o início, 85 botânicos que foram identificando a nossa flora brasileira e viram que tinha muitas plantas brasileiras, entre aspas. O pessoal botânico, assim. Mas elas não eram plantas brasileiras que foram trazidas pelo Caminho das Índias, pelos navios, pela Rota das Especiarias ou quando adaptadas.
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Desconhecido
Beleza, eu não vou discutir isso assim, plantas comuns aqui no Brasil nascem. Você entra ali no quintal e encontra elas. Se elas vieram de navio, vocês nasceram aqui também Não sei, mas tem uma teoria da Pangeia também. Naqueles continentes eram. E daí? Pode ser. Essas plantas estavam por aqui mesmo, então a gente identificou ali 60 plantas muito comuns aqui no Brasil, que são também descritas lá nos clássicos.
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Desconhecido
A gente foi trabalhando com esses indianos aí para passar ao longo de uns dez anos, mais de 20. Vai de Zurique revisando uns mais novos, uns mais velhos, uns mais tradicionais, outros com formação mista. Os viajantes puros que nunca tinham saído da Índia, outros mais viajados, então, sem ter o conhecimento, assim como o Ayurveda, mais moderno na vida, mais tradicional, mas sempre assim, naquele conceito de Oliveira é uma ciência, o método para o todo mundo é o mundo inteiro.
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Desconhecido
Então, assim, você valoriza as plantas locais, os alimentos locais, o clima lógico, o ambiente, a cultura. E o Alfredo vai como um método, a ciência da vida. E quando os indianos foram embora, os outros que foram embora, falou Daniel, você tem uma responsabilidade, Tem que registrar todo esse experimento que nós fizemos aqui. Coloca isso no livro se precisar de mim.
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Desconhecido
Então você tem ele. Me deram esse apoio em nome da Secretaria de Saúde e ele escreveu o primeiro livro de Ayurveda. Isso na editora da Universidade Federal de Goiás, que foi também uma coisa bem pioneira, sabe? O pessoal ficou assim muito resistente. Eles não queriam provar de jeito nenhum esse livro aqui nessa edição, que demoraram seis anos. Mateus para provar a edição desse livro, vai Revisão, volta, Revisão Parecerista um parecerista, dois Parecerista três.
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Desconhecido
Aí conseguimos editar esse livro. Aí depois a Editora Pensamento abraçou esse projeto. Aí. Mas a gente tem um outro livro também que isso que eu acho que foi mais esse aí eu tenho um para começar, já traz mais sobre essa experiência com as plantas brasileiras no dia a dia. Você falou o manual para você ter plantas em casa, sabe utilizar e saber cuidar da saúde preventivamente, utilizando as plantas e os alimentos que também são fundamentais aqui na Visando a vida, né?
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Desconhecido
E esse livro aqui foi escrito a quatro mãos uma farmacêutica doutora Mara, uma nutricionista, a doutora Kelly, o químico Josué e eu. Cuida da parte médica, sim, mas trazendo essa parte clínica, essa experiência de muitos anos com os índios. Hoje eu estou com 40 anos de estrada, com a Elvira já atendendo pacientes da clínica diária. Também trouxe essa experiência para cá e facilitar com que as pessoas aprendam assim, a lidar primeiramente com as plantas, depois se precisar, né?
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Desconhecido
Como se diz. Assim, se os sintomas persistirem, consulte o médico, consulte um slide. Mas tem um colega nosso que fala assim a persistirem os médicos, consulte os sintomas.
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Desconhecido
Também se aplica muito bem. E eu acho que é porque esse negócio de você ter plantas na sua casa e você saber usá las para seu bem estar e para cuidar da sua família é um ato meio revolucionário. Assim, você tem independência da indústria farmacêutica. Você tem que depender essência do que sei lá o que. A hora que começa tentando te vender um negócio e a mídia está tentando empurrar um troço.
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Desconhecido
Você tá, Você sabe o que você deveria fazer, o que você não deveria fazer. Então, eu acho muito lindo esse trabalho que você tem feito aí nesses últimos 40 anos, inclusive para as pessoas que estão aqui que não sabem. Eu já fiz uma live com o Dr. Danilo uma vez. Eu vou botá lo aqui em cima para vocês depois assistirem.
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Desconhecido
Também fiz uma live muito interessante com o Dr. Luiz Guilherme, que também conta parte dessa história desses 40 anos de desenvolvimento do Ayurveda no Brasil. Vocês são duas pessoas que eu admiro muito, porque eu falo pra todo mundo, a gente sempre fica de pé em cima dos ombros de gigantes que vieram antes da gente. Então, você vê, eu nasci em 1984, então é o tempo que eu tenho de vida.
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Desconhecido
Você estende a relação de trabalho, cara, é muito. É muito incrível o Ayurveda brasileiro. Ele tem uma característica de desenvolvimento muito impressionante, graças aos trabalhos de vocês, porque tem muitos outros países do mundo que você vai que as pessoas não têm noção, tipo o trabalho que eu faço, Ele teria sido completamente recebido de forma totalmente diferente. O Brasil parece que realmente tem uma abertura para isso tudo.
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Desconhecido
Não sei se é muito da nossa cultura essa coisa das plantas, da avó que passa um chá e é uma coisa meio que mistura indígena com africano, com português e todo mundo tem uma dica de alguma coisinha para fazer. E aí eu queria mover o papo nessa direção. Danilo É entender assim dessas plantas todas nesse papo aqui do YouTube pra galera.
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Desconhecido
Eu queria que a gente trouxesse tipo mais três assim, que se você tivesse que dizer assim olha, do Brasil inteiro, de norte a sul, essas três não podem faltar na casa das pessoas. Mesmo que seja essa pessoa mora em apartamento, talvez dê para ela ter. Ou ela pode comprar também e ter a plantinha C com o pózinho dela.
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Desconhecido
Tipo que você acha que todo ser humano. Como assim cuidados básicos de saúde deveria ter em casa? Danilo Olha, eu só quero fazer uma observação aqui, primeiro em Matheus, eu estou precisando tomar um adotássemos aqui para aguentar você no meu ombro que você está gigante, cara. Então eu estou tomando.
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Desconhecido
Ombros largos são ombros largos e tu sabe como só eu vou dar aula. Eu vou dar aula agora às nove. Para quem não sabe, o Danilo é professor da nossa formação, agora para o nível três e eu tô dando aula na formação do nível um e eu estou dando o módulo exatamente de ir esse nível de caráter, que tal?
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Desconhecido
Então nós recebemos ali e hoje à tarde eu estou dando aula pra galera sobre longevidade e saúde sexual. Se você estava procurando uma formação, você está assistindo aqui, Estão propondo uma formação em Ayurveda. Venha porque ainda dá tempo e hoje tem aula 15h00 comigo. Popô maravilhoso, mas esquema. Mas é que vocês dois são grandes, cara. O Luiz Guilherme também, o Luiz Guilherme modo que eu.
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Desconhecido
Não é alto, também é grande. Eu sou baixinho, pequeno, Porra, Saia porque você está gigante.
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Desconhecido
Escuta e olha só, é difícil assim aparecer nessas coisas que a gente vê aí. Se você pega, o jogador fala três caras que são os melhores do mundo. O cara falou três. Mas se quiser falar 20, falou 20 também, né? Mas eu quero que eu sai com uma visão clara, isso que é importante, mas é assim. Tem algumas realmente que até minha mulher fala Se você tirar o açafrão da vida do Danilo, eu acho que ele nem vive pra falar olha, eu brinco com ela, se não se tirar você da minha vida, eu acho que eu não vivo.
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Desconhecido
Essa é a resposta correta. Essa é a resposta correta. Mas nossa, eu não queria ficar assim também não. Eu com certeza tenho ele sempre comigo. O gengibre está sempre comigo e pozinho nos potinhos ali. Isso eu aprendi com os slides. Levar uns potinhos assim de ervas de massala diurnas compostas. Então o gengibre, essa tão sempre juntos. A canela também é uma planta que eu acho maravilhosa, fantástica.
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Desconhecido
Assim é no caso da canela, eu prefiro ter a canela em casca, assim posso triturar na hora de fazer, que é outro efeito maravilhoso. Como você falou, dá para falar por dez, né? Mas se a gente ficar nessas três assim, eu diria que são as três que eu sempre tenho em casa e sempre carrego comigo. Entre as ayurvédica principalmente.
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Desconhecido
Mas tem muitas assim. Até na aula que a gente teve passada aqui no nível três, eu fiz uma listinha bem grande de dois slides cheio de nomes de plantas e de outras as que eu tenho sempre em casa, que eu valorizo muito, como frutas secas, castanha e os óleos sempre são importantes para mim no dia a dia, fazem parte da minha vida, então assim também alfavaca, pimenta do reino, cravo, coentro, cominho, funcho, erva doce.
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Desconhecido
Isso tem tudo ali na minha prateleira em casa, óleo de copaíba, que não é o médico, mas que eu também não fico sem de jeito nenhum, como deveria. Copaíba é um negócio que uma vez que você encostou, você nunca mais quer ficar sem ela. Eu acho que os indianos não sabem o poder da copaíba. Ajuda ainda que exatamente aumente.
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Desconhecido
Então essa também. Eu fico sempre com o olhinho ali, então sempre são várias substâncias assim que a gente precisa ter no dia a dia. É isso que você falou. Eu também considero assim revolucionário isso de você saber cuidar da sua saúde. E isso me despertou muita atenção. Uma vez, quando eu era ainda recém formado, eu dava aula, aliás, dava aula, não dava plantão numa unidade de Secretaria de Saúde de Goiás, que era um Pronto-Socorro.
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Desconhecido
Assim que ficava ambulatório, ambulatório, foi para atendimento ambulatorial de urgência. Assim, eu estava lá por volta de 02h00. Me chamaram lá na no consultório atender uma criança. A mãe levou uma criança embrulhada nos cobertores, disse. E uma criança de seis meses de idade, molhado em cobertores e ela assim chorando e falando esse redutor. Eu vim do outro lado da cidade, peguei o último ônibus que era meia noite e vim trazer meu filho aqui para atendimento.
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Desconhecido
Foi para o pronto socorro do saber em atender. Quem não entendeu, vim aqui no Pronto Socorro para ser atendida porque meu filho eu vi que estava com febre, então acordei. Esse eram as 11h00 ele com febre e eu desesperei, não sabia o que fazer, então peguei ele, embrulhei e fui do ponto de olhos fechar o último olhos eu estava necessidade numa hora de outra eu cheguei aqui agora para ser atendida.
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Desconhecido
Só que fique olhando a gente. O que aconteceu com a nossa população tem assim um número mínimo de educação e saúde, mas de orientações de que fazer em casa, de uma medicina caseira, de um primeiro cuidado em casa, as mães de crianças e as vezes até para o seu próprio auto cuidado. As vezes o professor também falou isso para mim e falou olha que ele está mostrando aqui para vocês no ambulatório aqui do Hospital das Clínicas.
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Desconhecido
Casos graves, casos difíceis, complicados, casos de livro nos ambulatório está cheio. E de dorzinha no ombro, dorzinha nas costas, dorzinha no joelho. O povo fica lotando o Hospital das Clínicas com essas coisinhas que poderiam ser resolvidas ano Não está a atenção da família se tivesse no médico de família lá ou se as pessoas soubessem se cuidar. Agora fica lotando o hospital aqui com essas coisinhas.
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Desconhecido
Quando eu entendi o que ele quis dizer, uma crítica também que faz sentido no sentido de que as pessoas não tem o cuidado primário e também não tem um auto cuidado. Então, ter um auto cuidado é revolucionário realmente, e consegue se escapar de um sistema que está lotado, abarrotado de casos desnecessários. Então você precisa ficar nessa fila também de atendimentos.
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Desconhecido
Aí o terrível, enquanto espera a doença agravar. Então isso é se expondo a mais risco ainda. Imagina a pessoa entrar num hospital, Às vezes sai com uma febre e volta para casa com como estafilococos, tipo no braço também. Por que? E é o que você falou. Então cara, eu queria ter. Tem duas coisas, dois elementos dessas plantinhas que você trouxe e eu acho que todo mundo tem, que são direito nossa de autonomia nossa, de cuidar da saúde, como você falou muito bem.
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Desconhecido
Mas dá uma pincelada, Danilo, como é que você recomenda o uso delas? Então, um pouquinho assim de posologia ou dos cuidados que se deve ter, tipo indicações e contraindicações? Eu acho que a gente pode falar, como você falou, da cúrcuma, do gengibre, da canela, que são três que são muito fáceis para as pessoas e que eu vejo que muita gente tem medo assim.
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Desconhecido
Eu tenho muitas pacientes e alunas que vêm pergunta Mas Mateus, a canela porque a canela é abortiva? Porque a canela dá dor de pode dar dor de cabeça, Canela pode ter meu coração. Matheus eu falo Gente, a canela e se a canela fosse um ambulatório de aborto? Não ia ter um indiano vivo não, porque nenhum indiano para de comer canela quando está grávida, Mas fala um pouquinho sobre essas três.
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Desconhecido
E se você puder falar um pouquinho sobre indicações, cuidados, contraindicações, tipo qual é a dosagem que de repente a pessoa deveria tomar cuidado ou que é segura? De forma geral, para população? Eu vou falar assim, mas só vou fazer um comentário antes aqui também. É tão absurdo esse negócio da canela que um dia o paciente falou para mim Ah, eu tenho medo de tomar canela porque era abortivo.
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Desconhecido
Você está grávida? Não tô na menopausa. Já falei isso. É o exagero do exagero. Era da canela porque é abortivo. Menopausa não tem nem ideia de estar grávida em nenhum momento. Não. Sua vida nunca mais. Eu falei pra todo mundo, eu falo pra todo mundo Olha, se Canela fosse abortivo nesse nível, não ia ter clínica de aborto clandestina, não é?
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Desconhecido
Morro todo mundo ia só fazer um chazinho com pau de canela e pronto, resolveu. Não é assim não é verdade? Bom, mas é uma recomendação que a gente aprendeu fazer, né? Matheus Exatamente por causa dessa, dessa paranoia que as pessoas têm, dessa loucura, desse medo. A gente recomenda, assim, que se a pessoa está grávida, concentre mais na alimentação, nas rotinas diárias e evite ficar tomando plantas medicinais, assim como tratamento, pelo menos nos 3/1 meses de gravidez, para evitar aborrecimentos para evitar contratempos E as pessoas falando no ouvido Ai meu Deus, a planta não pode dar má formação se o seu menino para nascer com defeito sabe para quem merece ouvir isso e ficar desesperado na
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Desconhecido
gestação para evita nos 3/1 meses, evite de tomar a fitoterapia, assim como um tratamento todo dia doses terapêuticas durante o período longo também não é que não pode tomar um chá, pode tomar um shot, não é isso. Pode usar os temperos, condimentos. Então assim, é uma precaução que eu falo para os terapeutas evitar isso para não ter problemas.
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Desconhecido
Agora falando aí do uso diário, eu sou do tempo que não existia esse negócio de xote. Xote, para mim foi uma novidade que chegou a ser proibida, né? Uma vez uma nutricionista amiga minha, que é do Elvira, me chamou pra fazer uma live. Vamos fazer mais três shots. Ai o médico veio. O que é isso?
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Desconhecido
Eu fui descobrir que era shots ayurvédica, mas o código nome não tem esse nome, sabe o nome? Para isso os vídeos sempre falaram Você tem que acordar o seu Agni de manhã com algo morno. Aquilo é um carinho, um afago, um afeto, um despertar saudável para que o ar me acorde animado e produz um efeito ao longo do dia, melhorando seu metabolismo, sua digestão, sua absorção, sua imunidade.
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Desconhecido
Acorde com algo morno de manhã, uma água morna e aí você pode escolher os compõe os componentes que vão junto com a água morna, de acordo com os doshas que você quer trabalhar mais. E principalmente aí os doshas, vata e kapha se sobressaem aí com essa coisa do órgão da água morna, porque são os dois dias frios, né?
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Desconhecido
O pilar pode ser uma água levemente morna, pode colocar um pouco de limão puro, Tá ótimo. Mas assim, se você quer pacificar mais vata, kapha, que são os dois dias mais frios que agravam pela manhã, então você toma uma água morna e eu gosto de colocar então esses pozinhos. As turmas eu uso todo dia uma colher de chá de chá rasa do açafrão em pó, uma colher de chá rasa do gengibre em pó e misturo ali a canela.
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Desconhecido
As vezes eu substituo o gengibre pela canela, então coloco açafrão e canela. Uma colher de chá rasa. Também misturo nessa água e dependendo se eu quero pacificar mais o café, coloco uma colherzinha de mel também na água morna levemente e água fervendo abaixo de 40 graus. Animate 01h00 na água fervente e misturo ali um pouquinho de mel. Mas se eu quero pacificar mais o Vata também eu posso colocar.
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Desconhecido
Eventualmente posso colocar um pouco de ghee também ali para tomar de manhã nessa água. Essa água morna com essas plantas. Então eu gosto de tomar em forma de turmas ou pauzinho fino. A medida é uma colherzinha de chá rasa, mais cheia e rasa, uma colherzinha de chá do pó. Isso pode ser tomado uma vez de manhã ou duas vezes também.
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Desconhecido
Aí no final do dia, quando começa também esfriar. Voltando novamente a ameaça do frio, principalmente para quem mora em ambientes mais frios, mas em qualquer lugar, de manhã e a tarde são relativamente mais frios, então você pode tomar de novo essas medidas e uma colherzinha de chá do pozinho fino misturado com água morna e pode ter outros acompanhado na próxima dose.
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Desconhecido
Segura uma dose tranquila que vai ver sempre recomenda. Para os pós finos, que dá em torno de um grama por dose para uma coisa preventiva para estimular. Assim, por exemplo, essas plantas, elas fazem um efeito muito importante de estimular o Agni, o fogo digestivo. Então isso melhora a absorção, melhora a nutrição, aumentando o Agni. Você combate também a formação do AMMA, reduz lama, você promove formação de ondas de nutrição para os tecidos, melhora a imunidade, melhora a imunidade, significa combater alergias, mas também combater infecções, porque você modula sua imunidade.
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Desconhecido
São plantas imuno moduladores, como o gengibre, o açafrão, a canela. São plantas que desobstrui os canais de circulação. Então, quando você fala esses conceitos ayurvédico pela via, se aprende muito com. Eu até vou falar isso novamente hoje na aula com o pessoal do nível três. Como os vídeos mostraram pra gente, a relação nossa com as plantas é uma relação assim de de indivíduos, de seres.
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Desconhecido
Um ser humano com um ser vegetal, mas que faz esses efeitos assim, sistêmicos, multifatoriais. Quando você pensa assim, promove o Agni, aumenta o fogo digestivo, melhora absorção, melhora a, desobstrui os canais, melhora eliminação das toxinas e melhor sua imunidade. Olha o tanto de benefícios que isso traz pra saúde, então vou listar nome de doença que isso pode melhorar ou prevenir.
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Desconhecido
Vai virar um livro só do nome de doença, mas a visão é diferente. Assim, aqui no Brasil a gente tem muito essa coisa de alopatia, usar a planta aspiração para gastrite, guaco para bronquite, não só para não gingko biloba, para labirintite e assim vai, né? Não é vida, não é assim uma planta. Ela tem múltiplas funções porque ela tem centenas de princípios ativos diferentes.
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Desconhecido
Tem uma energia que interage com nossos dojos, com cinco elementos. Então você tem muitos benefícios de uma planta que tem esses efeitos no sistema tri dosha. Então, por isso eu gosto muito de focar nos efeitos no sistema tri dosha em vez de nome de doença, porque vai ficar esquisito. Você começa a listar nome de doença, assim como essa planta.
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Desconhecido
Dizer para tudo não é isso. É porque seu organismo vai ter melhores condições de reagir diante de várias ameaças diferentes. Quando você tem uma melhor nutrição, melhor desintoxicação, melhor imunidade? Não. Na verdade, isso total total. E é isso. Se a pessoa precisar estudar medicina para chegar no nível de entender, de diagnóstico, de fisiopatologia, para depois poder usar a erva quando ela sabe que ela está com bronquite, aí ferrou.
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Desconhecido
Aí a gente bota uma ponte de novo e só quem é médico que estudou dez anos é que tem direito. E eu acho que você está trazendo uma simplicidade na maneira do olhar assim que liberta as pessoas. Eu costumo brincar, Danilo. Assim, se você é saudável, você pode ter dez plantinhas medicinal dessas medicinais plantinhas. Todas são medicinais. Basicamente no teu armário tudo o que é chá que que é consumido normalmente.
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Desconhecido
Bota lá no teu armário e aí de manhã sente essa coisa da fome, da relação, Pensa, Pergunta pra você assim que meu corpo precisa hoje para ele ser saudável e aí mete a mão ali e pega, entendeu? Porque às vezes as pessoas têm medo também. Pô, mas eu não sei quais são as propriedades do cardamomo, falei. Mas não importa.
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Desconhecido
Tipo, mete a mão no cardamomo, bota um pouquinho. Se você não sabe ser bom, Se não é bom, usa pouco. E aí experimenta. Você vai sentir no teu corpo a diferença. E aí, aos pouquinhos você vai construindo exatamente o que você falou, que é um relacionamento com essas plantas, porque realmente a gente parece que se distanciou da verdade que é aqui.
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Desconhecido
A nossa vida é relacional. Ontem me perguntaram um negócio. Eu respondi no Instagram uma caixinha. A pessoa me perguntava assim Matheus, como é que. Qual é o segredo para você viver sozinho? Ela estava me perguntando, provavelmente por causa de negócio de relacionamento, que eu sou solteiro e moro aqui na Índia. Isso tudo pra caramba. Estou fazendo mestrado, residência clínica, então não sou casado, não tenho filho, nada disso.
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Desconhecido
E ela está pensando como é que pode ser feliz sozinho. E eu tentei explicar para ele. Eu falei não existe sozinho. Tipo, não tem. Primeiro que eu nunca estou sozinho. Eu moro na Índia. São 50 milhões de pessoas por metro quadrado. Segundo, que tipo assim, você nunca está sozinho. A gente nasce junto com pelo -1 ser humano, vive junto com um monte de seres humanos e se tudo der certo, ainda morre do lado de seres humanos, dando os últimos abraços e tudo mais.
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Desconhecido
Se der certo, então assim a gente está sempre em relação. E não é só com seres humanos, é com animais e com as plantas, e com o ar, e com o solo e com tudo isso. E é muito louco como em 2025 parece que a gente se divorciou dessas relações. Torno da visão de que a vida são sistemas de relações diferente.
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Desconhecido
Então, o médico fala de você tomar baleeira, Aí você toma baleeira, mas você não nunca parou para cheirar a planta, não sabe o que quer lá e não para pra dar uma olhada. Nunca pegou ela na mão, nunca sentiu, não pára pra prestar atenção se ela faz alguma diferença no seu corpo. Então eu acho muito lindo isso que está falando, porque é um convite pra criar uma relação e a gente não tem como ser um ser humano.
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Desconhecido
Tem um filósofo que eu não lembro o nome que falou O ser humano é o ser humano, é a sua circunstância. A gente está sempre em relação com milhões de agentes e somos um ecossistema, digamos assim, ambulante. Então é incrível poder usar o espaço, a visão. E eu tenho uma coisa que eu aprendi também com o Uber, que eu acho sim muito fundamental para minha vida.
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Desconhecido
E eu tento assim falar isso para as pessoas nos cursos, nos atendimentos clínicos que vai haver sempre. É o seguinte todo tratamento tem três frentes que a gente tem sempre que colocá los em ação. São três tipos de tratamento o tratamento espiritual, que sempre deve estar presente, qualquer tipo de tratamento. Então, desenvolver assim a sua fé, a sua conexão com Deus, com a espiritualidade, com a sua fé, com a sua crença na sua força de auto cura.
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Desconhecido
O segundo tratamento mental emocional cuidar do stress, ansiedade, das tensões, dos pensamentos, dos sentimentos, das emoções. Meditar. Fazer seus períodos de relaxamento. Lazer. Relaxar. Respirar. Diz tencionar. Cuidar da saúde mental. E o terceiro que é essa que é o físico, o farmacológico. Porque o tratamento do corpo com a farmacologia, com as plantas ou com os alimentos, também a alimentação, o exercício físico, o trabalho físico, corporal, fisiológico, farmacológico é o que todo mundo só pensa.
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Desconhecido
Nisso o pessoal já sai correndo. O que eu tomo, como é que é? Calma, Primeiro vem o que você tem feito. Dá uma olhada nos seus hábitos de vida, nas suas rotinas diárias, O que está te levando a ter sintomas? Acalma, respira, conecta com a sua força de auto cura, com a sua fé, Seja qual for sua fé, não importa a religião, importa a espiritualidade, conexão e aí sim, vamos dar um passo depois disso.
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Desconhecido
Antes você dá um passo atrás para ver o que está acontecendo, o que você tem feito na sua cabeça, seu pensamento, sua emoção, sua conexão. Depois você se conecta. Aí você vai dar um passo adiante para fazer coisas, mudar sua alimentação, usar as plantas. Aí você vai ter outra relação com a planta, porque você já está em busca de algo para seu equilíbrio e não para aliviar um sintoma imediato.
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Então, acho isso muito rico também. Nessa visão do Ayurveda, não é? Achei especificamente interessante como você começou do espiritual e foi em direção ao bioquímico, né? E a gente muitas vezes e faz o caminho contrário. A gente acha que a gente é bicho. Físico-Química, Células primeiro e o Espiritual e o último mais elevado e tudo mais. Mas eu concordo muito contigo assim.
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Desconhecido
E eu acho que os clássicos ayurvédico do Shaka Samhita, por exemplo, o livro mais antigo que a gente tem, ele fala isso lá no Shari, lá está no capítulo um. Ele deixa isso bem claro. Assim, se você tiver em dia com as suas práticas de auto reconhecimento, que essas práticas espirituais para a gente todas são práticas, você meio que lembrar quem é você na fila dessa padaria cósmica.
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Desconhecido
Assim você começa o dia já meio que se lembra qual é, entendeu? Você não viajar na maionese, achar que você é um negócio muito maior ou também achar que você é muito menor do que você efetivamente é. E aí, essa caminhada que você propôs do mental, emocional e aí você também poder saber que você habita um corpo, você enquanto essa, esse, esse ser aí, transcendente, potencialmente transcendente, você está navegando isso tudo por meio dessa fisicalidade.
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Desconhecido
Então, acho muito interessante essa perspectiva e eu acho que muitas pessoas que estão aqui agora tem umas quatros que quase 500 pessoas aqui na Live agora ao vivo e milhares vão ver isso aqui depois. E eu percebo o Danilo. Eu me pego muitas vezes recomendando isso para pacientes para eles criarem uma rotina devocional ou espiritual, ou alguma coisa de observação.
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Desconhecido
Quem é dono do católico faz do jeito católico. Quem é do hinduísmo faz do jeito hindu. Não faz muita diferença, desde que a pessoa pare um momentinho para ela se lembrar que está acontecendo Da onde eu estou vendo que a gente também está meio que no automático, parece que tem uma pressão constante de estar fazendo milhões de coisas.
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Desconhecido
E aí é a alimentação. Aí eu tenho que tomar o chá e até tomar o chá vira um perrengue e mais uma coisa que você tem que fazer obrigatoriamente que seu médico disse Você nem sabe por que você está fazendo aquele troço. Eu acho que você travou, Danilo. Não sei se o Danilo travou ou se fui eu que travei.
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Desconhecido
Eu vou aproveitar isso. Vocês estão me ouvindo? Ou mandem aí nos comentários. Vocês estão me ouvindo? E o Danilo travou ou se e o Danilo está sendo ouvido e eu aqui travei. Só para eu entender mais ou menos, eu vou aproveitar. Partindo do princípio que não fui eu que travei, eu acho que foi o Danilo. Acho que ele até caiu agora.
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Desconhecido
E o Danilo? Ele trouxe três plantinhas que são plantinhas muito básicas e eu quero encaminhar essa live para o final. Vamos ver se o Danilo ainda volta aí. Mas eu quero dar três plantinhas um pouco mais avançadas, tá? Eu vou aproveitar porque eu quero que você que é iniciante no Ayurveda, você quer iniciante nesses auto cuidados, você saiba que por exemplo, o que o Danilo trouxe é fantástico a cúrcuma, o gengibre e a canela.
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Desconhecido
Ele deu a dosagem que você pode começar a explorar e falamos sobre a sua atitude por detrás da utilização dessas plantinhas. Agora eu quero aproveitar a minha tese de mestrado. Ele trazer um três plantinhas que são um pouquinho mais avançadas para você. Então você que está começando, não quero que você se embaralhe com isso, mas você que já está mais intermediária, dando uma caminhada um pouco mais avançado, anota esse negócio aí porque tem três plantas que fazem parte da minha tese.
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Desconhecido
Eu estou estudando especificamente tímidos, que é o zumbido no ouvido, que a gente chama de carma. Nada ou carma que venda. É o tratamento que eu vou explorar pouco. Tem que fazer um estudo científico como parte do mestrado e o uso de Amarga que Chora Thailand, que é um óleo específico med medicado e com o uso ou sem o uso de três plantinhas.
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Desconhecido
Olha só. E são essas condições que eu quero te trazer aqui agora tem um combinar Adê tem um composto no Ayurveda que chama a saia noturna. Eu vou falar dele daqui a pouquinho na aula da nossa formação. Se você estava procurando uma formação em RV, inclusive, venha que ainda dá tempo. Dá 09h00, começa a minha segunda aula desse módulo de Longevidade e Saúde Sexual e hoje na aula eu vou abordar em mais detalhes.
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Desconhecido
Obviamente essa esse composto. Ele é um composto de três plantas medicinais, uma delas é o Amla, que é uma frutinha que é bem comum aqui na Índia, mas agora já tem aí no Brasil muitas pessoas chamam de amor. Ela é a groselha indiana ou tem outros nomes de traduções, mas Amla é o nome mais comum que você encontra e que agora já tem no Brasil uma segunda plantinha que se chama Gorduchinha.
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Desconhecido
Tem uns para coroa de folha e uma terceira plantinha que é muito comum também, que chama Tribulus terrestris, que a gente chama de boca. Shura então você junta o âmbula que com o duche e com o suco Shura e essas três em igual em iguais quantidades elas viram um composto que a gente chama de era a saia noturna.
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Desconhecido
Short não significa pó para a saia de promoção de longevidade, basicamente. Então imagina que é o pózinho da longevidade e essa planta ela foi muito pouco estudada no Ayurveda, por mais que a gente use ela muito. Ela foi mencionada no Ashtanga Judaico, que é um livro de 1500 anos atrás, mas tem muito pouco estudo científico feito com ela, então eu escolhi ela e consegui aprovação aqui da faculdade para trazer ela para dentro da minha pesquisa de mestrado.
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Desconhecido
Então se você tá querendo, sei lá, uma visão um tiquinho mais avançada de três plantinhas. Já Matheus, eu já conheço a cor, como o gengibre e a canela. Esses aí eu já matei, Eu já uso inclusive outras plantinhas. Beleza, Está querendo navegar um negocinho um pouquinho mais avançado? Então deixo aqui uma saia noturna para você pesquisar, né? Se você não conhece o Amla ou Amla que é, bota aí na tua lista de coisas para você dar uma lida.
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Desconhecido
O Coco Shura, o tribulus Terrestris e o Dutch já temos para couro de folha. Essas três plantinhas é igual quantidades, elas são notoriamente promotoras de rejuvenescimento, saúde celular e inclusive são parte de um protocolo de tratamento de zumbido no ouvido. Acho que o Danilo voltou da Danilo. Vou tentar te botar de volta aqui para tela. Pronto, Aproveitei a sua e já fui comentando da minha tese de mestrado e das plantinhas que eu estou estudando aqui pra galera ter um pouquinho mais de um pouquinho mais de, sei lá, até coisas mais profundas para elas pesquisarem se quiserem.
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Desconhecido
A gente já está com uns 38 minutos, eu acho que a gente pode encaminhar. E para o final eu queria muito o Danilo. Não quero deixar você embora sem você falar do livro, porque fala um pouquinho sobre o que tem dentro desse livro para as pessoas, principalmente as pessoas que estão ouvindo a gente aqui e pensam cara, eu quero muito saber mais sobre plantas medicinais.
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Desconhecido
Se botou um livro bonitão, branco, com umas letras verdinhas na tela e aí eu queria assim o que as pessoas encontram dentro desse livro? Acho que elas encontram em tudo que é livraria e tudo mais. E aí eu queria deixar exato o Essência da Saúde, que é esse livro que o Danilo está segurando. Aí eu falo um pouquinho dele.
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Desconhecido
Danilo O que a pessoa acha dentro dele, Mas na verdade esse livro hoje ele não está mais disponível no físico. A gente esgotou a edição dele e passamos ele para o online. Agora ele estava com formato digital, e-book que está lá no Instagram. Cris, clica lá no Instagram no link da bio. Então. Livro Essência da Saúde. Ele está em formato ebook porque a gente não conseguiu mais editar ele nos últimos anos que ficou muito antigo.
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Desconhecido
Ele ficou lindo, com cara de mais papel, careceu de mais impressão. Tudo papel couchê, impressão colorida, capa dura para manter esse livro aqui. E é uma edição independente, então os outros autores não quiseram bancar também. Eu não posso fazer sozinho também, né? Não tem jeito de eu fazer sozinho. Isso fica muito caro também para um só. Mas a gente resolveu isso, fazer ele e-book tem tudo o que tem no físico, tem um ebook igualzinho, idêntico, cores e plantas.
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Desconhecido
Então nós temos também plantas medicinais estudadas. Do ponto de vista prático, você dividir por sistemas quais as principais plantas do sistema respiratório, digestivo, imunológico, hormonal, ginecológico, etecetera e sempre trazendo também as fórmulas. Como preparar essas fórmulas? Como fazer, por exemplo, uma urna, uma infusão, um xarope, uma decocção? Como combinar essas plantas, fazer doses seguras, posologia seguras? E além dessas 100 plantas, que são todas as plantas brasileiras disponíveis no Brasil, a grande parte delas também conhecidas no Ayurveda.
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Desconhecido
Embora a gente não fale em nomes do Ayurveda, nomes em sânscrito, a gente coloca o conhecimento ayurvédico ali, a disposição para os diversos quadros que estão presentes ali. O sistema digestivo, respiratório, todo o exemplo. Assim você vai ler o sistema digestivo. Aí aparece um quadro como azia, queimação, fermentação e gases com mau cheiro. Quem conhece a Elvira já sacou.
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Desconhecido
Boas, é um Pitta, mas ele não fala isso. Quem não sacou não tem problema se está com aquele quadro e tem aquelas plantas são boas para esse quadro, ou então é um sintoma de peso ou de digestão muito lenta. A sensação de uma saliva grossa e tal. Quem saca de ouvir falar vai secar e as plantinhas estão lá sem a gente falar isso.
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Desconhecido
Quem não sabe tudo? Eu vendo, vê aquele quadro e vai, e assim por diante. Assim, no sistema respiratório, o sistema imunológico vai dar os quadros clínicos comuns com as soluções de várias fórmulas de plantas indicadas para aquele quadro. Ele de 60 alimentos, também indicados para diversas ações. Nesse caso, de um autocuidado. Então ele colocou 60 alimentos e todos os quadros clínicos que de sintonias que a gente selecionou, tem também as dicas de alimentação.
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Desconhecido
Então são plantas e alimentos para o cuidado. Um manual de plantas medicinais de alimentação para o dia a dia. Então é um livro prático para a gente utilizar e tem muitas fórmulas ali que são bem utilizadas. Aí há 40 anos, lá no hospital deles, Alternativa, mas que vem também de uma tradição milenar do Ayurveda, essa fusão aí do Ervedal com a nossa, as plantas medicinais e alimentos é o diferencial.
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Desconhecido
É desse livro para seu uso prático no dia a dia. Não, esse livro é lindíssimo. Eu espero algum dia a gente poder fazer esse esforço de publicar ele de novo, porque ele é lindo assim pra gente nerd que nem eu, que gosta de segurar o negócio na mão. E realmente a qualidade parece meio surreal pro mundo de hoje, que hoje em dia todo mundo imprime tudo com qualidade péssima, mas só o fato de estar disponível no digital já é incrível.
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Desconhecido
Se você tem interesse, é só para você saber. Aqui no YouTube eu botei o link pro Instagram do Dr. Danilo Noll na descrição do vídeo, então basta você olhar na descrição do vídeo tem o link pro Instagram do Danilo, você clica lá, vai lá, segue o Danilo também e já vê o link da bio que aí tem o caminho para você adquirir o livro.
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Desconhecido
Ou então manda um DM lá pro Danilo que com certeza alguém ajuda você a se a se orientar um pouquinho melhor na descrição desse vídeo no YouTube também tem um link pra aula que o Danilo vai dar 15h00 do horário de Brasília. A gente vai ter duas horas com o Danilo sobre mais plantas medicinais, tá? Então você tem a oportunidade de se aprofundar em sumos, um ao vivo, tirar suas dúvidas e tudo mais.
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Desconhecido
E se você sai pra quem? Todo mundo que tem tudo o que você precisa aqui? E se você tá querendo se expandir mais estudando Ayurveda de forma mais profunda, a gente tem uma formação e aí o V de Saúde Integrativa ainda dá tempo de você entrar na turma nova que está começando. Tem aula comigo daqui a 30 minutos, daqui a sete minutos.
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Desconhecido
Desculpa. Então clica no link da nossa formação aqui em baixo, se inscreve e vem Danilo, Alguma que a gente fala aí de palavras para se despedir das pessoas que hoje tu vai dar aula, que está que nem eu. Tu vai dar aula daqui a pouco pra formação, depois tu volta pra dar aula. Usou o dia inteiro na atividade.
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Desconhecido
Hoje. Então para a gente despedir aqui, só dar mais um spoiler para hoje à tarde, às 15, 17, lá na comunidade. Lá a gente vai trazer outras plantas. Não são só essas três básicas aí que você estava falando assim até plantas mais avançadas também lá a tarde. Tá bom, vamos trazer umas plantas assim que são comuns aqui no Brasil, mas que não são tão conhecidas assim como pro Tiririca, por exemplo.
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Desconhecido
É uma planta muito interessante as plantas anti-inflamatórias, né? Então vou trazer o alcaçuz. Vamos conversar sobre alcaçuz, que é uma planta também ayurvédica e algumas plantas que não são tão conhecidas como unha de gato, por exemplo. Um cara tomentosa. Vamos falar sobre a pá. Gosto de procura ensina que aquela famosa garra do diabo, também com sua ação anti-inflamatória.
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Desconhecido
Então vamos ter umas plantas diferentes aí mais avançadas, tanto na venda quanto na fitoterapia. Para quem quiser aprofundar mais e fazer o básico sempre que é ir lá. E geralmente tem pessoas que são ainda novatos, neófitos, mas essas aí eu carrego comigo 40 anos e elas estão aí do meu lado e o uso do tempo volto, dá um tempo, volto lá.
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Desconhecido
São companheiras de longa data. Então hoje à tarde vamos ter outras plantas lá. Vamos falar de anti-inflamatórios, A inflamação e as plantas anti-inflamatórias que a gente pode ter em casa para utilizar no seu dia a dia. Tá bom? Obrigada pelo convite, Parabéns pelo seu trabalho. Conte comigo e vamos seguir juntos a um com todo meu amor. A primeira vez que você falou conta comigo, Eu falei pode deixar que eu vou contar contigo mesmo.
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Desconhecido
Vocês Eu peguei, eu peguei agora num salto, nunca mais. E pra galera que assim eu propus esse tema pro Danilo da aula de hoje à tarde ser focado em inflamação, porque eu vejo como vocês trazem comentários nas lives e alunos que falam cara, doenças. E aí a lista de doenças? Todos tem um elemento inflamatório muito comum 80, 90% das alunas e alunos vêm com problemas inflamatórios.
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Desconhecido
Então eu falei cara, Danilo monta uma aula tipo assim, com foco pra gente detonar a inflamação das pessoas, que eu acho que isso vai ser bem interessante para as nossas alunas. Então os links estão todos na descrição desse vídeo. Danilo cara, obrigado pela parceria, pelo carinho de sempre. Obrigado pelo exemplo, pelo legado. Assim eu sou um iniciante nisso tudo.
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Desconhecido
E aí tá com pessoas que nem vocês assim que bebem beberam dessa fonte, estão há 40 a minha vida inteira basicamente se aprofundando no Ayurveda. É uma honra absoluta pra mim. Então assim, obrigado por tudo, tamo junto e a gente se vê de novo na próxima. Valeu galera! Foi esse foi usar a edição de hoje. Até a próxima e tchau!