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Desconhecido
Pensar. Em como história.
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Desconhecido
Bora se premiar de bicho? Tá tipo que rola, que rola, que rola, mas não entra. Será que minha internet não está deixando ele funcionar? Pelo que eu estou vendo, os comentários de todo mundo parece que está funcionando para vocês aqui no Insta. Tá funcionando E o YouTube tá travado ou. Agora está funcionando. Eu quero começar a falar como história, tá?
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Desconhecido
Agora a gente faz lives aqui só aos sábados, então eu quero aproveitar essas oportunidades mais raras de ter essas conversas tête a tête com você aqui. Então eu quero começar com uma história. Eu não sei se você sabe, mas na vida venda. A gente estuda, pesquisa, ensina, leio venda de acordo com os textos clássicos. A gente tem uma série de livros muito antigos no Ayurveda, que chamam semitas, imigrantes.
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Desconhecido
Eu estou aqui na Índia agora, fazendo mestrado, residência clínica, justamente me aprofundando nesse conhecimento milenar, nessa ciência da vida, da medicina. Então eu tenho a honra de ser o primeiro brasileiro a fazer mestrado e residência clínica em Ayurveda na Índia, depois de ter me formado em medicina aqui também. E num desses textos clássicos que chama Shaka Samhita, é o livro mais antigo que a gente tem.
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Desconhecido
Ele tem, sei lá, 3000, 4000 anos. Ninguém sabe exatamente quanto tempo tem. Tem uma parte desse livro que é muito interessante. O livro todo é um diálogo entre o guru e o discípulo. O discípulo chamava Agni. Veja, os nomes eram diferentes de hoje em dia. Não era Pedro Joca, nem era Agni. Veja, este era o nome do discípulo e o guru, o professor.
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Desconhecido
Ele chamava por na vassoura e trazia, atraia, atraia, por. E o discípulo e o guru estavam lá conversando. Era como se fosse uma transmissão direta de conhecimento. E como a gente está fazendo aqui agora, eu estou aqui na Índia, nadando nesse conhecimento. E aí eu tenho a oportunidade de vir aqui ao vivo e entregar um pouquinho dele para você ser pega.
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Desconhecido
Ele faz o que você quiser com esse negócio. Vocês estão fazendo parte são védica. Nesse momento você aprende esse conhecimento numa transmissão direta com alguém que teve acesso ao conhecimento. Pois bem, o Agni deixa o discípulo, está conversando com o professor e é interessante porque parece que o Agni investia. Está fazendo uma armadilha, né? O discípulo está fazendo uma armadilha para o professor.
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Desconhecido
Ele fala assim Professor, e você me disse que dá para tratar as doenças, né? Quando chega uma pessoa doente para a gente, eu tô estudando medicina. É justamente porque eu vou conseguir pegar umas plantinhas, eu vou conseguir fazer uma terapia, aplicar um óleo na cabeça da pessoa, fazer uma dieta, internar ela e fazer um Pancha Karma. Tem um monte de coisa que você está me ensinando que eu consigo fazer para eu poder tratar as doenças.
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Desconhecido
E aí o guru devia estar só esperando, né? A que fala Agni. Veja o que que você está pensando aí. E ele fala mais, professor, você ao mesmo tempo e me entregou uma série de conhecimentos que eu posso usar para tratar as doenças. Você também me disse que não tem como superar, não tem como fazer nada que vá além da vontade dos deuses.
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Desconhecido
Então imagina que Deus onipresente, onisciente, todo poderoso, criador do céu e da terra e aquilo tudo lá que está escrito na Bíblia e nos textos clássicos de quase todas as religiões. Se Deus já determinou qual é o tempo de vida de uma pessoa, de que importa eu ficar aqui? Me rasgue, me quebrando a cabeça para ajudar as pessoas?
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Desconhecido
Será que o meu trabalho como médico ele é inútil? Porque no final das contas, a pessoa que vai melhorar de saúde ela vai melhorar de qualquer jeito. A pessoa que está nas graças da divindade. A data da morte dela já está definida, né? Ela vai ter, Ela vai morrer na data da morte dela e a pessoa que tá ferrada de saúde e tal e tal não tem como ajudar mesmo.
00:04:45:16 - 00:05:09:03
Desconhecido
Foi meio que uma crise de consciência do aluno do Ayurveda. E é interessante que você que estuda textos clássicos védicos, essa ciência que veio aqui da Índia e tudo o mais papo de Ayurveda. Hoje ele é meio nerd para você se projetar aqui. Ele está num grau um pouquinho talvez mais profundo. Você me diz aí nos comentários se tiver demais, eu dou uma freada e te explico melhor ou de novo.
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Desconhecido
Tem um livro, por exemplo, muito clássico que se chama Bhagavad Gita. Você já ouviu falar da Gita? Me manda aí nos comentários Se você conhece a Gita, já leu a Gita, já ouviu falar da Gita, mas eu nunca ouvi falar dessa tal dessa Gita e não na Gita. Você também. Olha que interessante, Também tem um diálogo, você também tem meio que um discípulo, é um professor, um guru.
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Desconhecido
E o discípulo também fica dando uns pitis e tentando encurralar o professor de vez em quando. E no caso da Gita, é só um discípulo e um discípulo diferente, uma visão diferente. Ou o discípulo ou o Arjuna é o professor. É Krishna que ficou super conhecido, inclusive tem até hoje Hare Krishna. Você já ouviu falar que são super devotos desse e desse mestre aí, desse professor?
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Desconhecido
E também tem momentos que o discípulo Arjuna ele taca o arco no chão, ele dá um pouco de piti, ele fala Não tem por que lutar não, tá? Aí a gente fica se embrenhando aqui, um monte de confusão ao longo da vida, mas no final, o que vai acontecer? Vai acontecer. E aí a gente começa uma jornada de pesquisa nesse nosso projeto de hoje a respeito dessa aparente dicotomia que existe na vida.
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Desconhecido
A dicotomia entre o livre arbítrio de um lado, e a predestinação de outro. Você, por exemplo, que está aqui me assistindo agora, é você que está comigo. Você acha que é o que determina a vida, a vida? Ela é determinada pelo livre arbítrio. Quer dizer, os seres humanos podem fazer e decidir e a gente que manda no percurso ou já está tudo escrito, já está tudo determinado e a divindade já tem um livro que está lá.
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Desconhecido
Tudo o que vai acontecer. E não adianta ficar se debatendo que a parada toda já está escrita. Tipo você está aí brigando contra quem você pende para qual lado dessa discussão? Se quiser, bota aí no, no chat ou nos comentários desse vídeo para eu para eu saber. A visão do Shaka Samhita, a visão do Ayurveda. Ele é muito clara a respeito dessa dicotomia e eu vou te ensinar para onde a gente pende já, já.
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Desconhecido
Porque eu quero te dizer o meu. O meu texto de hoje é o título dessa dança, dessa nossa live. Foi. Seus dias estão contados. Quer dizer, você pode controlar a morte. Tem alguma coisa que você pode fazer? Low idade é uma opção. Quer dizer, você envelhecer com saúde está nas suas mãos ou já foi definido pela divina? Tudo o que você pode fazer é simplesmente baixar a cabeça e agradecer o tempo que você tem aqui, seja ele o pouco ou seja ele muito.
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Desconhecido
E aí? E aí está profunda, filosófica demais essa live de hoje. Mas você entrou aqui, está comigo, está, Está comigo nessa longa e vão, deixa eu te contar uma outra história antes de eu fechar a primeira, porque a Live inteira para fechar essa primeira, tem uma metáfora que eu gosto muito de trazer para os nossos alunos e alunos, que eu acho que é um jeito de você visualizar essa dicotomia, esse paradoxo aparente de maneira bem clara.
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Desconhecido
Eu gosto de dizer que a vida é como se fosse você dentro de um barco. Você já me ouviu falando sobre isso? Onde o de novo que não custa? Às vezes, quando a música é boa, a gente escuta ela no repeat. Fico ouvindo, eu vendo e ouvindo. Então vamos lá. Eu costumo dizer eu adoro dizer que a vida é um barquinho num rio e que você é a capitã, o capitão desse barquinho.
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Desconhecido
Quando você está num barco, dentro de um rio ou em alto mar, também funcionaria. Mas é que a visão da imagem do rio acho que funciona melhor para você quando você é um capitão ou uma capitã dentro de um barco. Se ele for um veleiro, por exemplo, um barco a motor, você pode controlar o leme do seu barco.
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Desconhecido
Você, por exemplo, num veleiro, pode controlar as velas do seu barco. Você não consegue controlar o vento, você não consegue controlar a força da correnteza, a força da correnteza. Ela pode empurrar o barco para a direita ou para a esquerda, para bombordo ou para estibordo, e você não tem o que fazer para mudar a direção da correnteza do rio, Mas você tem controle sobre o leme do seu barco.
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Desconhecido
Não tem? Você consegue ajustar o leme para responder a correnteza. Então, por exemplo, se você está querendo ir em linha reta e a correnteza do rio começa a empurrar o seu barco para a direita, você pode virar o leme para a esquerda para compensar o empurrão da correnteza. Se a correnteza empurra para a direita, você compensa para a esquerda o barco.
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Desconhecido
Ele acaba indo em linha reta. Você pegou a minha história, a minha metáfora. Então vamos voltar, porque essa é mais ou menos a resposta que o professor o ateia por na Vasco ele dá para o discípulo Wagner deixa. Ele fala olha a Agnes, veja, tem uma parte da vida, tem elementos da sua vida que já estão pré determinadas, tem elementos da sua vida que não tem o que você fazer.
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Desconhecido
Por exemplo, você nasceu com uma genética, aí eles não usavam essa terminologia, mas você nasceu de um jeito. Você nasceu com pai e mãe, você nasceu numa sociedade, numa cultura. Você nasceu num tempo. Você já parou para entender? Você é produto desse tempo. Você que está aqui comigo hoje, o dia 15 de fevereiro de 2025. Você é produto desse tempo?
00:10:45:24 - 00:11:04:28
Desconhecido
Poderia ser 100 anos atrás a gente não ia está conversando aqui na internet. De repente, algumas de vocês, alguns de vocês, iam morar na mesma cidade que eu e a gente ia está conversando sobre isso aqui numa praça. Iam ser cinco pessoas em vez de quase 300 e você cinco. Olha que maravilha! E a gente já tá tendo conversas muito parecidas.
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Desconhecido
O Agni, Veja e o ateia, esses dois, o discípulo Toguro desse livro de três, 4000 anos atrás, provavelmente estavam conversando embaixo de uma árvore com mais cinco pessoas. Não eram 200, 300. E cada um acaba tendo azul. Oportunidades derivadas do seu tempo e do seu e da sua geografia, da sua cultura, da sua época. Eu, por exemplo, nasci em Resende, no estado do Rio de Janeiro, fui criado na cidade do Rio de Janeiro.
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Desconhecido
Tive a oportunidade, aos 21 anos, de ir morar na China, no Nepal, tranquei a faculdade de Direito, depois terminei o Direito, fui de rolê pela vida, até que eu larguei tudo lá com os 29 para vir virar médico aqui na Índia. E aí uma coisa foi levando a outra a gente abriu vida, a vida. É muito interessante você pensar poxa, Matheus, eu acho que isso tudo já estava escrito, Cara, é sem dúvida a vida de você fazer medicina.
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Desconhecido
Tudo isso eu estava escrito, talvez já tivesse escrito, mas eu também tive decisões a tomar. Na hora que eu pensei vou para a Índia ou vou para fazer faculdade de São João de Meriti, vou para a Índia. Eu podia estar agora morando em São João de Meriti. Essa outra vida poderia ser maravilhosa. De repente, estava casado com cinco filhos.
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Desconhecido
É tudo maravilhoso, mas a minha vida ela foi para outro lugar, porque eu fui decidindo nessa direção. O Por novação Na visão do Ayurveda, esse é o meio do caminho entre essas duas, entre esse paradoxo aparente, a ideia é que você tem sim uma determinação. Você tem limitações, você não nasce com uma liberdade plena. Você é derivada de um tempo, você derivada de uma cultura.
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Desconhecido
Você tem limitações impostas por você e uma gravidade específica que é exercida pela maneira como você foi criada ou criado pelo Pai, pela influência que seus pais tiveram em você, seus tios, seus avós, sua cultura de forma geral, seus amigos no colégio, seus professores, pessoas que disseram para você que você não conseguiria, o que você conseguiria moldaram a sua perspectiva de o quanto você consegue e o quanto você não consegue, o quanto as coisas vão dar certo para você e o quanto você está sempre lascada e ferrada.
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Desconhecido
A maneira como você entende a realidade, ela molda o que você vê que é possível fazer ou não fazer. Ao mesmo tempo que existe uma delimitação sobre o que é possível, o que é o puro na face, Ele explica exatamente isso para o Agni. Veja para o discípulo. Ele fala Olha Agni, veja a sua vida e a sua saúde.
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Desconhecido
Elas já estão sim, pré moldadas. Você veio sim como produto de um meio de um tempo, mas você tem escolhas que você precisa fazer como ser humano, como ser vivo. Você vai ter um monte de escolhas e essas escolhas elas vão deixar você mais saudável ou menos saudável. Elas vão deixar você mais feliz ou menos feliz. Você tem para si com o potencial de felicidade e você vai alcançar esse potencial ou não com base nas suas decisões do dia a dia.
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Desconhecido
Então, sim, sim, já está tudo escrito pela divindade. E sim, sim, você tem livre arbítrio para decidir. As duas coisas são verdade ao mesmo tempo. São como dois lados da mesma moeda, que é a própria vida. E aí, sei lá, acho que o Agni você deve ter coçado o queixo. Eu quando li pela primeira vez eu gostei bastante.
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Desconhecido
O que eu fiquei pensando é na época uma era eu fiquei pensando sobre esse negócio e hoje em dia eu entendo isso muito bem. Eu vejo isso nos meus pacientes o tempo inteiro. Olha que interessante, toda vez que eu faço uma live sobre saúde, sobre bem estar, vem sempre alguém falou assim Ah, Matheus, mas eu tenho um tio que fumou a vida inteira e morreu aos 80 anos.
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Desconhecido
Então assim, a vida é uma só. Salve se quem puder. O carnaval está aí, ninguém é de ninguém. Pelo amor de Deus, preciso Não, eu não vou me cuidar. Nada. Que é isso? Meu tio fumou pra caramba. E aí eu também sempre tem. Sempre tem essa história, sempre tem. E eu também conheço uma pessoa, uma menina, um amigo, um amigo, uma mini, uma jovem que corria de manhã era vegana, não sei que ela fazia tudo.
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Desconhecido
E a menina não morreu de câncer aos 33 anos de idade. Então, se uma menina morreu de câncer aos 30 anos de idade, ela fazia ioga, meditava, era vegan e meu tio, aos 80 anos de idade, ele não fazia nada. Comia McDonald's todo dia. E ele viveu muito bem. Obrigado. Quer dizer, Matheus, nada faz sentido. O universo é uma festa e eu não vou me cuidar para nada.
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Desconhecido
É, e esse pensamento, ele é um pensamento silogística. Tem uma falha muito grande de raciocínio. Isso é muito comum da pessoa que não diz eu não quero, não quero la la la la la, eu não quero ouvir o que está falando. Então toma aqui esse arrego. Esse contra argumento é uma falácia argumentativa muito clara que é você tá comparando banana com maçã?
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Desconhecido
O potencial que essa menina de repente que morreu chinês de câncer tinha na vida dela. O que estava predeterminado para ela era uma coisa. É o que estava pré determinado, para o seu tio era outra coisa. Eles dois escolheram como viver a vida deles, e eles tiveram consequências das vidas que eles viveram. Deixa, em vez de eu falar da tia e do tio, deixa eu falar do caso da minha família, minha avó, por exemplo, mãe da minha mãe, que Deus a tenha.
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Desconhecido
Eu não tenho mais avós vivos nesse momento a minha avó ela fumou a vida dela inteira. Ela morreu com mais de 80 anos, na noite de Natal, foi deitar e não levantou mais. Estava se sentindo muito fraquinha. Nos dias anteriores eu tive a oportunidade de estar no Brasil, Natal, no Rio de Janeiro, e me despedi da minha, da minha vózinha, minha última avó que estava viva, a minha vó.
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Desconhecido
Ela fumou a vida inteira e ela morreu com mais de 80 anos. Isso significa é fumar ou não fumar? Não faz diferença. Não, não significa. A gente sabe, por exemplo, que fumar faz muito mal para a saúde. A gente sabe que fumar predispõe a uma série de cânceres diversos. A gente sabe que fumar predispõe a desenvolvimento de doença cardiovascular.
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Desconhecido
Mas Matheus, a sua avó e a sua avó, a minha avó, Ela passou pelo menos os últimos 20 anos da vida tossindo e ela acordava no meio da noite toda engasgada, se tossindo. E eu ia visitar a minha avó maravilhosa e ela passava o dia inteiro tossindo e ela me perguntava Meu filho tem ódio, Meu filho, meu filho, tem alguma coisa que dá para fazer para melhorar isso aqui?
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Desconhecido
Eu falava para ela Olha, vó, de acordo com a ir ver, mas ela não seguia. Não era o que ela acreditava, o que ela pensava que era possível, a maneira como ela foi criada. Ela não conseguia escapar da gravidade dos hábitos ruins dela mesmo. Então você vê, olha que interessante. Se você tem um tio que viveu 80 anos fumando, a questão é a gente sabe que fumar faz mal.
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Desconhecido
Então a consequência natural do seu raciocínio deveria ser imagina se ele não tivesse fumado de repente? Ele tinha vivido até os 100. Imagina se ela não tivesse fumado minha avó? Talvez ela teria tido duas décadas da vida dela com mais qualidade de vida. A grande questão não é que você vai ser imortal. A grande questão não é que você vai viver menos ou vai viver mais se você fizer tudo perfeito.
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Desconhecido
Não é que se você seguir o Ayurveda, você nunca vai ficar doente. Existe essa promessa e o cara mostrá la inclusive para você. Ela está no material que eu vou dar aula hoje e eu aproveito. Já dou o spoiler da aula de hoje para você aqui, mas o fato é dentro do que você tem de possibilidades de vida, dentro da sua experiência dentro dessa bolinha azul que de repente vai acabar mais cedo ou mais tarde, Talvez vá acabar aos 30 e poucos anos.
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Desconhecido
Talvez vá acabar até os 80. 90 anos. Ninguém sabe exatamente. Quer dizer, talvez tenha uma divindade aí que saiba, mas eu e você não vamos saber. Você consegue escolher como mais ou menos se organizar dentro desse rolê. E é sobre isso que essa Light. Os seus dias estão contados. Você pode controlar a morte. São essas duas perguntas que eu te fiz para você e você entrou aqui para descobrir.
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Desconhecido
Aí é a grande questão. E parece, pela visão do Ayurveda, que seus dias estão de certa forma contados. Sim, e você pode controlar a morte sim. Ou pelo menos você pode controlar a qualidade da sua vida e a qualidade da sua morte. Eu tenho a oportunidade, Eu tenho o privilégio de ser médico e de trabalhar num hospital. Talvez você não veja pacientes.
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Desconhecido
No volume que eu vejo. Eu vejo muito paciente todo santo dia, porque eu trabalho num hospital público na Índia, que é o país mais populoso do planeta Terra. Eu vejo muito paciente e é muito impressionante ver uma pessoa que está sofrendo de uma doença que é derivada do seu próprio estilo de vida, da sua própria alimentação, das suas próprias escolhas.
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Desconhecido
Você vê uma pessoa que não está conseguindo andar direito e como ela sofre com dor no joelho, com dor no quadril? Eu tenho pacientes que vieram para mim com dores no corpo e depois que a gente faz um protocolo, a pessoa começa a fazer atividade física e tudo mais. Ela fala Cara Matheus, hoje em dia não sinto mais dor no corpo.
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Desconhecido
Essa semana que passou agora eu atendi uma paciente assim do Brasil. Ela falou É impressionante como eu vivia doendo e hoje em dia eu não sinto mais dor nenhuma. Olha que interessante como isso resume o papo da nossa e o fato de que ela escolhe e consegue se alimentar melhor, fazer seguir terapias ayurvédica, fazer um tratamento, malhar, por exemplo, dá para ela uma qualidade de vida, uma qualidade dade, uma qualidade de saúde completamente diferentes do que as outras opções que ela estava fazendo antes.
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Desconhecido
E aí a minha questão aqui é essa para você também, porque você está o tempo inteiro lidando com essa dicotomia. O seu tempo talvez já esteja contado. Você vai ter a experiência que você vai ter que no planeta. Eu não tenho que fazer sobre isso, mas eu tenho que fazer junto com você a respeito de como é que você está escolhendo passar o tempo que você está aqui.
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Desconhecido
Você vai passar o tempo deitada numa cama de hospital. Você vai passar o tempo deitada no sofá pensando que a vida não faz sentido. Você vai passar o tempo tendo refluxo, azia, gastrite, dor de cabeça, enxaqueca, rinite o tempo inteiro. É assim que você vai passar o tempo aqui. Ou você vai acordar de manhã com uma sensação de uau!
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Desconhecido
Mais um deles desses dias maravilhosos. Vamo que vamo! Ou você vai sorrir ou você vai rir de está tão feliz, ou você vai conseguir compartilhar essa experiência com outras pessoas e ter uma existência que efetivamente vale a pena ser vivida. Não importa se é 30 anos ou se 120 anos. Hoje eu vou dar uma aula às 15h00 no nosso curso de Longevidade Saudável na nossa comunidade.
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Desconhecido
Vai ser uma aula sobre 12 dicas práticas para você ter uma longevidade saudável. E eu quero meio que roubar, eu ter uma apresentação e uma aula de duas horas ao vivo comigo no Zum. Dá até para se tirar dúvidas tudo mais. Eu quero dar um spoiler dessa aula porque tem duas perguntas que eu vou fazer como para começar a aula antes de eu dar as minhas 12 dicas e eu quero aproveitar para fazer aula para você.
00:22:26:04 - 00:22:45:00
Desconhecido
Agora que eu quero, eu quero saber as tuas respostas para essas mesmas perguntas que eu vou fazer para as minhas alunas mais tarde. Deixa eu botar isso aqui na tela para você. Pronto, então essa é a minha apresentação lisinha toda, no mínimo spoiler aí. Mas aqui é uma aula de duas horas e a nossa live ela não vai ter nem perto disso.
00:22:45:02 - 00:23:19:00
Desconhecido
E eu começo com alguns avisos que não são relevantes. Não, verdade, São irrelevantes, mais ou menos. Deixa eu fazer um jabá aqui. Primeiro de tudo, se você não sabe, a gente está com as inscrições abertas para todos os quatro cursos que vão rolar esse ano presenciais. Nossos protocolos de detox basicamente. Então a gente tem um detox de primavera em Portugal dia seis a 9 de março, mês que vem tá chegando ali, Inclusive a gente tem um detox de outono no Brasil, na Nazaré, Pauli, lá em Nazaré Paulista, que grudada em São Paulo.
00:23:19:00 - 00:23:40:05
Desconhecido
Para vocês que moram em São Paulo, Rio de Janeiro e pertinho, para aí entre 26 de maio, 1 de junho, vai ter um detox de outono, dia dez a 15 de setembro, em Nagoya, no Japão. Inclusive, um aviso muito importante a gente está montando um tour pelo Japão para você que está a fim de ir até o Japão para fazer o detox, aproveitar e conhecer o Japão.
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Desconhecido
Tem dez vagas dentro desse tour e a gente vai fazer a gente. Não que eu não vou estar junto desse grupo, mas vai ter um grupo que vai viajar Tóquio, Quioto ou sacar os lugares mais lindos que tem. Assim que você não conhece o Japão sem conhecer. Se você sempre quis conhecer o Japão e sempre quis fazer um curso comigo, vem nesse rolê, porque a gente vai fazer um, vai juntar os dois, vai rolar uma cultura pelo Japão que vai terminar no meu retiro de detox de outono.
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Desconhecido
E para terminar o ano eu vou fazer um detox de primavera também na Nazaré Uni Luz também lá em São Paulo. Tá de 20 a 26 de outubro. Esse é o primeiro jabá. Primeiro aviso que eu não ia fazer, mas estou fazendo o segundo aviso, que é muito interessante e a gente tá com vagas abertas para os protocolos de prancha Karma aqui na Índia.
00:24:27:15 - 00:24:45:02
Desconhecido
Se você tem interesse de vir se tratar aqui na Índia, comigo, comigo, com a Karina Gomes, que é a segunda, vai de a brasileira que também mora aqui na mesma cidade que eu, dois médicos indianos. A gente já está com as datas todas montadinha, os bonitinhos. Eu tinha que botar a data de novembro em outubro e dezembro aqui, mas eu ainda não coloquei.
00:24:45:04 - 00:25:03:21
Desconhecido
Se você tiver interesse de participar, o telefone está aqui na tela para você mandar um WhatsApp e o e-mail também está aqui na tela Consulta a arroba DR integra ponto com. É só mandar uma mensagem lá que o pessoal instrui você bonitinho, tá? Então pronto, acabou. Não vou mais falar nada. Essas são as aulas especiais. É isso aqui que eu queria chegar.
00:25:03:22 - 00:25:27:17
Desconhecido
Pronto, tem um Joka, né? Lembra que eu falei do chora que me irrita? Que é esse livro de três, 4000 anos atrás? Tem um Joka lá, não tira que samhita que é esse aqui no Shaka Samhita Sutras? Tá no capítulo número 27, nos Loka 348, ele está escrito em sânscrito aqui para você e eu botei a tradução dele bonitinha para você embaixo, em sânscrito.
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Desconhecido
Eu sei que tem umas pessoas, vocês que gostam de sânscrito. Então vamos pro sânscrito. Primeiro está em sânscrito, ele diz assim já teremos chatão de sarrar. Será que era a Trina, a Rita Bode, a Nat de é a Naturologia de dor, de tato, Mas são uma taça, tá? Então, olha que lindo a perspectiva do Ayurveda, Ela é muito impressionante.
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Desconhecido
Ela fala assim você quer viver 100 anos livre de doenças, Tem um troço, você tem que parar pra prestar atenção. Para início de conversa. E Rita podia narrar. Rita boa de narrar significa uma alimentação saudável. Depois do chá, aquele continua falando sobre outros elementos que podem deixar você viver até os 100 anos livre de doenças. A promessa do Ayurveda Eu escrevi ali para você a promessa do Ayurveda.
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Desconhecido
A promessa da Ayurveda é exatamente que você tem a oportunidade de viver uma vida o mais longe possível, o mais saudável possível. Basta você aprender quais são os elementos fundamentais mais importantes para uma vida saudável. Hoje, nessa aula, às 15h00 na nossa comunidade, eu vou dar 12 dicas práticas para vocês sobre longevidade saudável. E não vão ser dicas óbvias, tipo meus quatro pilares da Come Saudável, Dorme bem e tudo por fora dos quatro pilares que você provavelmente ainda não me ouviu falar.
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Desconhecido
E aí, sobre isso eu não vou dar spoiler, porque senão já era, Se não, já tô dando aula aqui agora. E aí a pergunta que eu falei Eu quero fazer a pergunta que eu vou fazer pro meus alunos na aula é isso aqui? Essa pergunta Qual é a sua maior objeção a envelhecer? Qual é o seu maior medo de envelhecer?
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Desconhecido
Qual o seu maior receio de envelhecer? Eu botei de ângulos diferentes que a gente fala Eu não tenho medo. Eu falo da boca o receio. Cara, meu receio é, sei lá, perder minha memória. Meu receio é, sei lá, ter Alzheimer. Meu receio é não conseguir andar direito. Meu receio é ficar dependente de outras pessoas. Você tem algum receio sobre o envelhecimento porque tem muitas pessoas, alunas e alunos.
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Desconhecido
Quando eu pergunto assim você gostaria de viver 100 anos, 120 anos? As pessoas falam Deus me livre. Matheus 120 anos Deus me livre viver 120 anos que eu vou ficar toda zoada. Eu não quero. E é interessante. Eu já falei isso aqui para vocês, eu já falei isso aqui para vocês. A gente sempre quando pensa em longevidade, ela traz à tona objeções, medos, receios.
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Desconhecido
E aí eu estou te convidando a me dizer aí bota nos comentários quais são os seus, Por exemplo, Regina botou pra mim. Obrigado. Regina falou assim Matheus, eu tenho medo de ficar doente, de ficar dependente, né? A Ana Paula Néri falou assim Matheus a resposta para os três Eu tenho medo de perder a memória. Então, olha que interessante a gente é muitas vezes não se permite acreditar na possibilidade de ter uma longevidade saudável.
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Desconhecido
A maioria das pessoas, quando pensam em ficar velhas e terem 120 anos, elas pensam na quantidade de problema que vai ter e a maioria das pessoas não quer. Dá trabalho para os filhos, não quer depender dos outros, não quer perder a memória, não quer ficar tomando remédio, não quer ficar sentindo mal de dor. A gente não quer ficar sofrendo.
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Desconhecido
E o que é interessante do Ayurveda é exatamente isso. No Ayurveda a promessa é a gente estuda. O que deixa você feliz e saudável é o que deixa você num estado de sofrimento e de doença. Como a gente estuda esses quatro elementos no Ayurveda, a gente acaba tendo ferramentas para poder lidar exatamente com isso tudo. Aí, com essas objeções, todos Na nossa aula de hoje das três, eu vou entrar em detalhe a respeito dessas objeções.
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Desconhecido
Deixa eu tirar isso aqui para eu voltar para a tela e eu vou te dar alguns elementos que eu acho que a maioria das pessoas não pensam que estão totalmente fundamentadas nos textos clássicos do Ayurveda e que vocês não sabem. Vocês estão sendo impactadas em termos de saúde por uma série de elementos na sua vida, mas você não pensa que você está.
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Desconhecido
Você acha que você está comendo salada, fazendo academia e dormindo bem e acabou. Você zerou o rolê. Você leu o livro lá dos quatro pilares da saúde? Pensava mas eu já tenho uma alimentação legal, eu já faço atividade física e eu já durmo bem. Então eu zerei. Não, você não zerou, você começou, você agora fez o básico na aula de hoje, das 03h00.
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Desconhecido
Não é sobre o básico, é sobre o intermediário. Eu estou partindo do princípio que o básico você já entendeu ou você ainda não está fazendo, mas você já tem uma ideia de caminho. Eu tenho um monte de cursos na nossa comunidade, inclusive sobre o básico. Hoje eu quero te dar 12 elementos da longevidade que a maioria de vocês nunca ouviu falar e principalmente para vocês que têm medo de ficar dependente e que têm medo dos efeitos de perda de memória.
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Desconhecido
E essas essas doenças muito famosas, infelizmente hoje em dia, como Alzheimer, como Parkinson, a gente tem medo de demência. Muitas vezes essa é a palavra horrível que a gente morre de medo. Eu não quero perder minha consciência, Matheus. Eu não quero perder minha autonomia. Disse que a Simone, por exemplo, a Matheus, Luciana Bernardes, falou Eu tenho medo de ver as pessoas que eu amo morrendo.
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Desconhecido
Mas e aí? A solução é você morrer antes delas. Eu não quero ficar sozinha, com medo na cama, ficar de cama, de hospital, por exemplo. Eu não quero depender dos outros, disse a Isaura Maria. A Jaqueline falou Não quero ter doenças. Valéria falou Não quero perder minha independência devido a doenças. Vocês percebem? Tem um monte de comentários aqui.
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Desconhecido
Eu tenho pavor de ficar na U.T.I. Lenilda disse Os comentários de vocês todos são resolvidos com saúde. Todos. Porque o grande problema é que vocês não entendem que existe uma possibilidade de ter longevidade com saúde. A gente acha que longevidade é uma doença em si e longevidade não precisa ser uma doença, você não possa ficar toda carecada só porque você envelheceu.
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Desconhecido
E eu tenho alunas que são exemplares disso aqui, que tem 70 anos, têm 80 anos, não estão vivendo poucos anos que se passar, estão praticando aí o verão há pouco tempo e sentem benefícios incríveis de estar estudando. Aí veda. E você muitas vezes é jovem. Agora, se você começar agora, Eu, por exemplo, tenho 41. Eu me considero jovem.
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Desconhecido
Quando eu tiver 80, eu vou estar praticando Ayurveda há 50 anos na minha vida e talvez caia uma bigorna na minha cabeça eu morra. Mas enquanto eu estou vivo, eu tenho a melhor qualidade de vida que eu posso controlar. Todo o resto eu não posso controlar. Lembra do barquinho? O barquinho é o rio. Você pode controlar o leme do barco, mas você não pode controlar o rio.
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Desconhecido
O grande problema que eu vejo muitas vezes com você é que você fica tentando controlar o rio e você larga o seu leme para lá. Você senta na beira do barco e você fica rezando para o rio. O rio, por favor, vira para o lado que eu quero o rio. Ai meu Deus, o rio de todo mundo vai para o lado bom.
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Desconhecido
Só o meu rio é que vai para o lado ruim. É porque Deus não quer que eu seja bem sucedido na vida. É porque o meu rio. Aí você fica brigando com o Rio, culpando o rio do pau contra o rio. Não pode, não pode controlar o rio. O que você pode controlar se pode controlar o leme, você pode controlar uma série de hábitos.
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Desconhecido
Hoje eu vou entrar em 12 deles. Nessa aula especial, às 15h00, tem uma série de coisas que você pode controlar e que tu não controla. As coisas que você pode controlar, que são as únicas que vão fazer a vida efetivamente. Elas. Você larga elas pra lá e aí tu fica sentado no convés do barco rezando para rio. Aí não dá, né?
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Desconhecido
Por exemplo, Alzheimer. A gente. Eu já fiz um monte de livros sobre Alzheimer aqui. Recentemente, inclusive, saiu um estudo recentemente o estudo Finger no de Lancet, que é uma revista de saúde, medicina, ciência muito respeitado, que eles falaram sobre os 12 fatores principais que predispõe a pessoa até os a gente sabe. Eu comentei com você recentemente, inclusive de um estudo do Dr. John North nos Estados Unidos, que eles reverteram um caso de demência com alimentação.
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Desconhecido
O estilo de vida tu segue o vida vedação perto botãozinho de seguir aqui se inscreve no canal do Aperta o sino. O cara está de bobeira. Todo sábado, 08h00, sai vídeo novo para você aqui no canal. Às vezes ao vivo, às vezes gravado, mas todos eles estão dando as condições que você precisa pra ter isso aqui, que mais que você precisa?
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Desconhecido
Vocês gastam tempo ferrado aí vendo seriado no Netflix, mas a tua saúde tu tá olhando, Cê tá segurando nesse leme, você está Controlam o leme do jeito que você pode, porque senão não tem como depois reclamar quando o teu barco ele for na direção do banco de areia, quando você atolar, quando o barco for a pique deposto, não pode vir reclamar.
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Desconhecido
Você não está fazendo a sua parte. Tem um monte de coisas que você pode estar fazendo em pelo menos umas 12. Aí eu vou comentar sobre elas hoje na aula. Se você fizer elas todas, você tem quase que uma garantia de que você está fazendo tudo o que você pode para ter uma vida massa. E aí se você não tiver, porque está escrito porque Deus não quis?
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Desconhecido
Porque você tem uma genética tranqueira, você não pode controlar essas coisas também. Se Deus quis, Ele vai querer de qualquer jeito, mas você pode controlar o que você pode controlar. E agora que é hoje, estamos conversados. Era só sobre isso que eu queria conversar com você no salário. Por isso que eu botei uma ampulheta com uma janela, um DNA lhe dando a ampulheta para você entender.
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Desconhecido
Você não controla sua genética, mas você controla sua epigenética. A gente fala que a genética ela é a bala dentro da arma, mas o seu estilo de vida é o gatilho que você aperta. Então você não precisa ser sentenciada por causa das condições nas quais você nasceu, no tempo que você nasceu. A gente vive no século XXI. É tudo poluído pra caramba, tem lixo e plástico em tudo que é lugar.
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Desconhecido
Não tinha plástico 200 anos atrás. Seu tataravô não teve, nunca pisou num pedal de bala Juquinha na rua. Ele não tinha que ficar ouvindo discussão sobre canudo de plástico, canudo de papel. Não tinha esse negócio que não existia. Ninguém tinha. Mas ele tinha outros problemas que ele tinha que lidar. A gente é de uma geração que está vivendo um momento específico.
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Desconhecido
Agora é o negócio, o de que toque. Agora. O negócio é a casa, sei lá. É o que você pode fazer com o que você tem disponível. Dentro desse contexto, tem a opção por abandonar. Não tem como abandonar o seu contexto. Você ficou, você pegou beleza. Se você quiser participar dessa aula, que vai ser agora às 15h00, ainda dá tempo.
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Desconhecido
Tem o primeiro link aqui na descrição desse vídeo no YouTube Vida a vida popular de Barra Comunidade. Se você botar um banner aqui para você ficar bem claro para você, eu tinha isso escrito em algum lugar. Aí pronto, vira a mesa, voltou, ergue, barra a comunidade para vocês que estão no Instagram, basta você escrever a palavra comunidade aí no chat.
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Desconhecido
Agora, se você escrever comunidade agora eu te mando o link por DM também, combinado? Às 15h00 eu vou continuar essa apresentação que eu dei um spoiler para você e eu vou te ensinar 12 elementos práticos da longevidade coisas que você precisa mudar hoje ou devagarzinho na sua casa, como você dorme nos ácaros, nos fungos, na qualidade do ar que você respira.
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Desconhecido
Tem um monte de elementos que você deveria tá controlando, mas você não tá combinado. A gente se vê às 15h00 na sala da nossa para você e eu te vejo para mais um projeto 800 sábado que vem, as 08h00. Até lá e o tchau.