00:00:00:00 - 00:00:22:17
Desconhecido
Se você quer tratar pele ressecada, pele enrugada das suas mãos, dos seus pés, do seu rosto, do seu corpo todo, de forma natural, você clicou no vídeo, certo? É sobre isso que a gente vai falar hoje. E eu vou te contar como é que isso tudo começou. Salve, salve, Família, Vida, vida. Projeto 800 no Ar! Esse é nosso projeto zero 800 Episódio 1001.
00:00:22:24 - 00:00:44:07
Desconhecido
Olha só que maravilha! Aqui para você todas as terças, quintas e sábados o nosso canal no YouTube. Se você não está inscrito ainda no canal, clica no botãozinho de se inscrever e aperta o sininho, assim o YouTube te avisa sempre que começar um vídeo novo. Se você já é formiguinha de fogo, se você está sempre aqui comigo, já larga o seu like, que isso ajuda demais a espalhar esses vídeos pelo YouTube.
00:00:44:07 - 00:01:07:15
Desconhecido
Mas então tudo começou porque, como sempre, o YouTube me recomenda vídeos que vocês assistem, veem? Então, quando você é criador de conteúdo, você tem uma conta como a que eu tenho. Ele me fala. As pessoas que assistem o seu canal também assistem, também assistem, também clicaram em melhorar. E aí apareceu um vídeo que vocês aparentemente estão clicando muito de uma criadora de conteúdo que é uma maravilhosa.
00:01:07:15 - 00:01:31:20
Desconhecido
Eu não conhecia ela, conheci graças a você, então muito obrigado que perguntava exatamente isso. Qual? Ela falava assim o melhor remédio para as mãos secas e enrugadas. E aí, obviamente, eu super curioso, fui assistir o vídeo. Então, esse vídeo aqui é um React desse vídeo das mãos da pele. Sei que tem lugares com dicas naturais de Ayurveda milenares aqui para você.
00:01:31:23 - 00:02:01:20
Desconhecido
Então, primeiro de tudo, deixa eu dividir a minha tela contigo. Para você que não conhece essa aqui, a Rosana maravilhosa! Essa aqui é a Rosana, maravilhosa. Ela tem um canal que chama mais 60 aqui, que tem lá o quase mais de meio milhão de inscritos, provavelmente inscritos no canal. E a Rosana é uma fofa e os vídeos dela são muito bons assim ela fala ela está assim, parece que ela está totalmente na casa dela, com uma câmera zen, com o celular virado de lado, gravando os vídeos.
00:02:01:20 - 00:02:26:08
Desconhecido
Ainda algumas dicas e ela fez esse vídeo de dez minutos e 20/2. Eu quero comentar esse vídeo aqui com você para dar uma pitada de medicina natural, uma pitada de Ayurveda diretamente, inclusive aqui da Índia. Eu estou aqui na Índia. Além de homenagear nesse momento uma cidade no interior do estado de Gujarat, fazendo meu mestrado e residência clínica em medicina aqui, me especializando mais ainda em Ayurveda.
00:02:26:08 - 00:02:57:20
Desconhecido
Então, sem mais delongas, vamos ver o que Rosana tem a dizer para a gente sobre o melhor caseiro para peles e mãos enrugadas. Hoje. Tudo bom com vocês? Tudo muito bom. Finalmente nós vamos recuperar a pele das nossas mãos ressecadas e enrugadas. A sua mão aparenta mais idade do que você realmente tem muitas rugas pela boca. Será que vão ter pelanca?
00:02:57:23 - 00:03:18:09
Desconhecido
Na maioria das vezes nós não fazemos serviço de casa com luva. Eu sou uma que não consigo lavar louça. Eu também não consigo fazer nada em casa com luva. Então aqui em casa, por exemplo, do salão que é meu amigo que divide apartamento comigo aqui na Índia, ele bota uma luva que ele trouxe da Coreia para lavar louça.
00:03:18:09 - 00:03:34:04
Desconhecido
Eu não consigo. Eu sou da escola de dona Cristiane, minha mãe, que nunca vi minha mãe lavar a louça de luva. E olha que ela teve recomendação da dermato. A gente sabe que é bom, mas ainda assim a gente pega ali e mete a mão no negócio mesmo. Então assim, sigam. Rosana. Nesse ponto, Rosana está coberto de razão.
00:03:34:06 - 00:04:00:24
Desconhecido
Mas toda a higienização da casa eu faço com luvas sim, Nem é a sopa. Quando eu saio eu passo filtro solar. Gente, até privada eu confesso para você, até privada eu lavo na mão mesmo. Aí depois eu lavo a mão, passa álcool, gel e aquela coisa toda, mas não consigo, não tem o hábito, não tem jeito. Podem me chover críticas ai nos comentários quiser e se protege de mais, mas não basta.
00:04:01:01 - 00:04:29:16
Desconhecido
Nós temos que fazer um tratamento mais intenso. Vou só preparar para reconhecer como fofa e a Rosana não sei se é Rosana ou Rosana, mas como não é, se só eu to falando, Rosana está usando para proteção de seu nome direito. Só mulherão, carisma. Cara, eu adorei essa mulher ciborgue no inverno que resseca demais as mãos e isso que sirva para a gente fazer o resto do ano também.
00:04:29:19 - 00:05:04:13
Desconhecido
Se você precisar de uma forte hidratação em suas mãos, vamos começar pela esfoliação então. Por isso que eu achei muito fofinho. Eu acabei de fazer meu cafézinho aí você vai aproveitar uma colher de sobremesa muito fofa! Eu não aguento! Eu não tenho preparo, nem vai colocar em um pote lisinho e ela fala as coisas de modo nutritivo e muito fofa.
00:05:04:15 - 00:05:21:15
Desconhecido
Vamos colocar no pote de vinho? Bom, estamos começando a fazer uma preparação aí, tá ficando bom na hora de colocar uma colher de sobremesa de mel puro, um.
00:05:21:18 - 00:05:59:10
Desconhecido
E aí você vai misturar ainda mais, ele disse que você pode fazer essa esfoliação a noite e colocar uma luva. Só tem um conservante de pózinho, sabe por quê? O assunto de interesse que fica bastante é porque é necessário essa associação com o mel de abelha de café para penetrar melhor depois. A segunda para a Rosana fala depois É muito perfeita, cara.
00:05:59:12 - 00:06:16:16
Desconhecido
Depois é muito. Se você é carioca, você consegue. Você tem um lugar no seu coração para quando você ouve depois Então eu consigo logo, eu não vou aguentar até o final desse vídeo, eu creio que eu vou mostrar para vocês, só não sei quem.
00:06:16:19 - 00:06:50:03
Desconhecido
Se você tem algum própolis, sugiro que com hortelã vai colocar em banho com a borra de café e aí você coloca nas suas mãos. Se espalha e vem fruidores? Então não vai, Deixa eu já parar a Rosana aqui para fazer uma observação para você. Primeira fase eu já fiz um monte de livros com dermatologistas aqui no canal do YouTube você pode procurar a melhor rotina para pele, melhor skincare para pele.
00:06:50:03 - 00:07:17:09
Desconhecido
Aqui no canal que você vai encontrar eu vou ver se eu coloco alguns cards aqui para você que você consegue depois ir lá assistir. É todo toda a dermato que eu conversei até hoje dermatologistas mais naturebas e menos naturebas. Elas recomendam que toda a boa rotina de quem quer realmente tem três etapas uma primeira etapa que é a limpeza da pele, uma segunda etapa que é hidratação da pele e uma terceira etapa que é o uso de filtro solar, que é a proteção solar da pele.
00:07:17:11 - 00:07:43:19
Desconhecido
Essas são as três etapas que quase todo mundo que eu falei ou todo mundo que eu falei até hoje concordam que tem que ter. Você tem que limpar a sua pele bem, com bom sabonete, você tem que usar alguma coisa para hidratar ela. E aí o que você vai usar para hidratar? Varia a opinião. Aí você tem que passar protetor solar, todo mundo concorda Nesse troço e a ideia de fazer esfoliação não é parte da rotina que a maioria das pessoas corre, concordam?
00:07:43:21 - 00:08:12:27
Desconhecido
A Rosana vai falar daqui a pouquinho. Já tô dando um spoiler de que a dermato dela recomendou fazer isso uma vez por semana, porque a mão dela não é tão. Não está tão ruim assim ela falou. Daqui a pouco, se a sua mão tivesse pior, mais pelancuda e tudo mais, você faria umas duas vezes na semana. Mas o fato é que a maioria dos nematóides não recomenda e na visão do Ayurveda, desse processo, dessa escola de medicina natural milenar, você não deveria passar café na sua mão.
00:08:13:00 - 00:08:49:10
Desconhecido
O café, a borra do café, especificamente, ela é o chá dessa semente torrada. Depois que o chá foi feito, diga se de passagem. Então você já tirou muitas propriedades, inclusive dessa plantinha que a princípio tem um potencial antioxidante interessante. Poderia ter um potencial para a pele legal se não fosse um detalhe importante. O café é uma substância que é altamente adstringente na visão, daí o véu da noiva da gente tem sem sabores básicos e um desses sabores a gente chama de caixinha, que é o sabor adstringente, um sabor adstringente.
00:08:49:10 - 00:09:19:13
Desconhecido
Ele é extremamente resseca, ativo. E você sabe, se você estuda Ayurveda comigo que ele agrava entre os nossos doshas, especificamente o Vata dosha e o Vata e o PT, eles não se beneficiam muito da adstringência do café e são eles dois que governam de maneira muito predominante a nossa pele. Então, usar uma substância como o café, uma planta, como o café, que tem o potencial adstringente, não é do nosso interesse.
00:09:19:16 - 00:09:36:20
Desconhecido
Quando ela mistura o café com o mel, ela ganha um benefício, Mas é o benefício mais do mel do que no café. É o mel para vocês. São veganas e veganos. Você não vai usar? Ah, eu sou vegana, então não uso mel, o baço não na minha pele mais não. Aí o vendo a gente falava sobre o mel.
00:09:36:20 - 00:09:59:21
Desconhecido
Ele é contemplado como uma das melhores coisas que tem para a pele, para cicatrização e para os óleos, diga se de passagem, para os seus olhinhos. Olha só. Então passar mel na pele faz todo o sentido. Na perspectiva do Ayurveda. Deixa eu fazer um parêntese aqui, principalmente Rosana, se você estiver assistindo e a gente normalmente não usa mel que vem em embalagem de plástico, é só uma dica boba.
00:09:59:21 - 00:10:18:01
Desconhecido
Mas normalmente, se o mel está numa embalagem de plástico, ele não é de muito boa qualidade. E para você detectar o mel que ele é de boa qualidade, primeira coisa você procurar uma florada silvestre. Então, na visão do Ayurveda, os melhores meles são médicos que vêm de muitas plantas diversas e não de uma florada só. E esse mel?
00:10:18:01 - 00:10:44:15
Desconhecido
Ele não deveria nunca ser aquecido, pasteurizado e nem processado de nenhuma maneira. Normalmente você encontra médicos de boa quantidade em potes de vidro, via de regra. Então, se ele está em plástico, normalmente chamam. É um mel de muito boa qualidade e vale a pena se você for usar mel, você investindo um mel que venha de boa qualidade, de apicultores que são responsáveis e que realmente cuidam com cuidado o melhor cuidado possível das abelhas.
00:10:44:17 - 00:11:13:10
Desconhecido
Então beleza. Passa mel na pele, não tem problema. Na visão do Ayurveda, o mel ele é realmente ele realmente faz bem para pele mais você misturar ele com o café não é uma boa opção a Mateus, então vou misturar ele com o que segura a tua dúvida que jajá eu venho te responder porque depois da esfoliação ela vai fazer o próximo procedimento e aí quando ela acabar a esfoliação eu vou te dizer o que que a gente faz que tem cara de esfoliação no Ayurveda e como é que a gente faz a próxima etapa que ela vai falar.
00:11:13:10 - 00:11:42:26
Desconhecido
Jojoba também é suave, sem agredir a pele bem devagarinho penetra só esfoliação. A carinha dela, os olhinho dela. Não consigo, cara. Muito. É muita carícia, muito carisma. E então um detalhe que ela está falando agora você deveria fazer com suavidade, com carinho. E isso realmente faz todo o sentido do ponto de vista ayurvédico também. Só que lembrem né?
00:11:42:27 - 00:12:04:15
Desconhecido
É o a substância que você aplica na sua pele. Ela não funciona simplesmente com base na maneira como você aplica, mas o que ela tem de propriedades. Então, como o café é uma substância estranho, gente, Mesmo você passando ele de maneira suave zinha, ele vai ter um efeito adstringente na sua pele. Você poderia argumentar que com a intenção é a esfoliação.
00:12:04:18 - 00:12:34:03
Desconhecido
Isso aí tá cumprindo o propósito adequado. Só que como o teu objetivo maior aqui, o objetivo do nosso vídeo é descobrir como é que a gente pode ter mãos que não estão secas nem enrugadas. Passar café na pele vai totalmente contra o seu objetivo, porque a secura ela é uma propriedade de Vata. Dosha. O enrugamento é uma consequência natural da perda de colágeno e do agravamento natural de volta ao longo do tempo ou patológico no agravamento patológico de longo do tempo.
00:12:34:05 - 00:13:03:14
Desconhecido
Você pegou, então você nunca para tirar o enrugamento ou para diminuir a secura das suas mãos. Você vai passar uma substância que pode ressecar as suas mãos mais ainda. Óbvio que passar com carinho ajuda, mas só o fato que você está botando o café já é um problemão para a gente. Você já vai sentir como sua pele já ficou acetinada, bem suave e deixa aproveitar o restinho aqui enquanto ela vai aproveitando o restinho.
00:13:03:14 - 00:13:32:00
Desconhecido
Por que a sua pele fica acetinada? Por que ela fica com uma textura boa? Por causa do meu não, por causa do café, Tá, esse eu faço isso muito no inverno, porque o ano todo eu hidrato muito minha pele, a pele do rosto, a pele das mãos, os meus pés. Olha o aspecto aqui. Então, Rosana, você não deveria fazer isso, especialmente no inverno.
00:13:32:00 - 00:13:58:03
Desconhecido
E o pior e a pior época do ano na visão banho venda para você fazer para você aplicar café na pele. Inclusive se tem alguma época do ano que é ruim para você fazer isso é quando está mais frio, porque o frio é uma característica natural, um guna, como a gente chama de vata dosha. Então, se você quer ter a pele menos enrugada, menos ressecada, com um tônus legal, o seu maior inimigo, na visão do Ayurveda, é esse cara que a gente chama de vata.
00:13:58:06 - 00:14:25:01
Desconhecido
Tá? No inverno ele agrava por causa do frio, com o café ou com o adstringente, ele agrava por causa da idade extrem gência. Mas Mateus, o que que melhora o Vata Dosha O que é bom? Qual é a recomendação então do Ayurveda por vata dosha Eu já vou chegar lá. Qual bem suave, fica massageando um minutinho e estende um pouco.
00:14:25:03 - 00:14:51:05
Desconhecido
Oh, esse processo todo que ela está fazendo está maravilhoso. Você fazer devagar, você ter esse momento de auto carinho, Tudo isso aí que a Rosana está fazendo está incrível, Está é só a substância que ela está aplicando que é contraindicada em dez minutos. Com isso nas mãos, você deixar depois ele repousar um pouquinho nas mãos. Ou como a própria dermato dela falou, bota uma luva e aí deixa isso assentar bem, por exemplo.
00:14:51:07 - 00:15:27:14
Desconhecido
Isso até seria bom se ela tivesse passando as substâncias corretas. Não precisa. Precisas massagear dez minutos ou menos, massageando levemente para uma área em que sua pele tá mal. É o suficiente. Você vai ficar dez minutinhos. Vou ficar dez minutinhos e volto com vocês. Voltei Passados dez minutinhos. Lavar com água corrente. Outro detalhe importante vou deixar ela lavar enquanto eu mudo ela para falar não lava com água corrente.
00:15:27:15 - 00:15:44:27
Desconhecido
Se você está tentando melhorar a qualidade da saúde da sua pele, toma muito cuidado com a água que sai da pia. Eu sei que pode parecer uma chatice tremenda, eu sei que pode parecer um exagero absurdo, mas na maioria das cidades no planeta Terra inteiro, a água que sai da bica, ela é tratada com um monte de compostos químicos.
00:15:44:27 - 00:16:07:03
Desconhecido
Então, por exemplo, no Rio de Janeiro, a água da bica, ela é clorada, tá? Então tudo que você não quer é passar água clorada nas suas mãos que você está passando. Um monte de creme tá passando. O mel está fazendo mó rolê pra melhorar a saúde da sua pele. Então se você tiver condição, se tiver um filtro de água em casa, por exemplo, você vai lavar as suas mãos depois com água filtrada.
00:16:07:05 - 00:16:28:00
Desconhecido
Quanto menos substâncias tóxicas tiver, não dá água. Tem que falar isso em voz alta. É mais melhor para você e muitas cidades que tem aí pelo mundo. Na Europa isso não é diferente. Também tá na Europa, a água é muito carbonatada, então aquela água que quando você ferve ela fica branca, já viu? Na França é muito assim. Em Berlim, onde eu morava também é assim.
00:16:28:02 - 00:17:03:16
Desconhecido
Então você não deveria lavar as suas mãos com essas águas? Porque? Porque elas tem muito composto salino dentro delas, e esse sal também pode ressecar a sua pele. Também não é ideal para pele o é. Ele é fungicida, Ele é bactericida, enxuga bem levemente, espera secar. Olha você já nessa esfoliação você já sente a diferença. A Rosana é perfeita, então você realmente vê o entusiasmo que ela tem, o cuidado que ela está tendo de passar essa informação a frente.
00:17:03:16 - 00:17:31:03
Desconhecido
Eu acho maravilhoso. Já sou fã desse cara, mas da pra isso. Aqui é tudo muito melhor. O que eu estou tentando não é azucrinar a vida da Rosana, não é pichar ninguém não. Eu tô só querendo dizer faz isso tudo o que está sendo descrito nesse vídeo. Vai lá, assista o vídeo, deixe um like como eu deixei também, mais faz isso melhor ainda do que ela está falando que dá pra ficar melhor para as suas mãos.
00:17:31:05 - 00:18:13:21
Desconhecido
E agora nós vamos para 1/2. Perguntas que eu fiz pra minha dermatologista Dra. Posso fazer toda semana essa receita pra isso permanecer em minhas mãos? Ela falou No seu caso, suas mãos não são tão envelhecidas, então faça uma vez por semana e caso tenha uma ou envelhecida duas vezes por semana até rejuvenescer, só agora vamos pra hidratação maravilhosa só com meu creme tradicional, uma colher de café.
00:18:13:23 - 00:18:47:18
Desconhecido
Vocês sabem que eu uso esse mesmo creme tradicional há quase quatro décadas. Uau, é tudo! A outra pergunta é fazer pra Não é só que creme da Nivea receita para rejuvenescimento de mãos posso fazer nos meus pés aqui? Sim, pode passar aqui, pode receita nos seus pés. Eles vão ficar muito bem. A carinha dela são uma colherzinha de café que isso antes de sua preferência é tipo um creme hidratante.
00:18:47:18 - 00:18:59:16
Desconhecido
Deve ser aquele Nivea azul, tem cara de inhame azul d babosa, gel de babosa, colherinha de café.
00:18:59:19 - 00:19:10:10
Desconhecido
Misturar bem e por último, o que eu uso bastante.
00:19:10:12 - 00:19:31:25
Desconhecido
O óleo de coco, uma colher de café. Tá, deixa eu já pausar aqui pra primeiro. Vamos rebobinar esse VHS aqui um pouquinho e deixa eu te dizer o que a gente faz no meio vendo do prometi Vou entregar o que a gente faz no Ayurveda, que tem cara de esfoliação, tem um procedimento meio que chama o da horta e o do horta.
00:19:31:27 - 00:19:49:27
Desconhecido
Ele é efetivamente feito com pó. Você pode fazer ele com pó ou você pode fazer com pó misturado com óleo. Se você quiser fazer um outro horta numa propriedade que a gente chama mais de Celeida, ele é mais oleoso. Via de regra, você não usa o óleo, você usa só o pó e o do horta. Ele pode ser feito com diversos pós diferente.
00:19:49:29 - 00:20:27:05
Desconhecido
O pó mais tradicional que a gente usa aqui na Índia é a farinha de Bressane, a farinha de grão de bico, que também é extremamente adstringente. Poxa Mateus, você falou que não é para usar um troço adstringente na pele. Eu falei que não é para usar um troço adstringente na pele. Se o seu objetivo é não deixar a pele seca e enrugada, a gente faz uso do horta não para aliviar o Vata que eu falei que é o maior inimigo, preocupação que a gente tem se quiser manter a pele com uma com viço legal, a gente faz o do artha para apaziguar o capim, que é exatamente o contrário do objetivo do Vata e inclusive
00:20:27:05 - 00:20:50:18
Desconhecido
tem um livro de 1500 anos atrás que chama Ashtanga Judá. No capítulo dois desse livro tem uma frase em sânscrito que é a língua que ele foi escrito que diz exatamente isso o do horta não para o meio dessa maravilha, não. Então, se você quiser, ele até fala apressada Cara, um para um. Se você fizer esse troço, você vai nutrir a sua pele e você aplicar o pó medicado.
00:20:50:18 - 00:21:19:17
Desconhecido
Não é o pó de café, mas se aplicar um pó medicado na pele, você faz massagem efetivamente, faz uma aplicação contra o fio dos pêlos e isso aí vai detonar, vai ajudar a apaziguar o capeta dosha, que pode estar agravado Quando recebo um paciente que talvez esteja com o capeta agravado na pele, o do Horta. Essa esfoliação entre aspas, com pós e com pós medicados a gente também usa o cálamo para fazer isso misturado com outros pozinhos.
00:21:19:20 - 00:21:43:05
Desconhecido
Ele pode ser muito indicado, mas quando ele não é indicado, ele não é indicado. Se você está numa idade mais avançada e está tentando evitar ressecamento e ter a pele enrugada, você entendeu? Todas as coisas no Ayurveda acabam sendo medicamentosas. São remédios. Tem uma frase também em sânscrito que diz assim Sarva Drave ao Auchan tudo o que existe pode ser usado como remédio.
00:21:43:07 - 00:22:01:21
Desconhecido
Você só precisa entender o que você está querendo fazer. Se o seu objetivo é prevenir a pele, de enrugar e de ressecar ou tratar uma pele que está enrugada e ressecada, você não vai fazer o do horta. Você não vai fazer esfoliação, você não vai fazer a aplicação de pós que tem um potencial adstringente. O que você vai fazer aí?
00:22:01:21 - 00:22:28:20
Desconhecido
Agora vamos entrar nessa etapa do auto cuidado da Rosana. Você vai fazer óleo, ação A sua reação que a gente tem duas palavras muito importantes no sânscrito para falar, olhar, ação. Uma delas chama a Bianca que a maioria das pessoas que estudam Ayurveda já conhece e a outra palavra chama se Nena meia. E a raiz é bonitinha porque a palavra zen ela vem da palavra que significa a palavra ou ela é ação.
00:22:28:20 - 00:22:59:25
Desconhecido
Ela também significa a palavra amor. Olha que interessante aplicar óleo na sua pele. Usar óleo é a mesma coisa que amar ou que ter amor por você mesma. Isso está na palavra no sânscrito. Olha que loucura! Então a gente no Ayurveda efetivamente recomenda a aplicação de óleo na pele. Quando a Rosana pega o creme dela branco aí que tem cara de Nivea, daquele azul clássico, e ela mistura com aloe vera e ela mistura com o óleo de coco.
00:23:00:02 - 00:23:27:21
Desconhecido
Ela tá efeito mente preparando um óleo medicado entre aspas. A gente faz isso no Ayurveda há 5000 anos. Então a Rosana está usando esse creme aí há 40 anos. Rosana A gente tem livros aqui de 4000 anos falando sobre quais são as melhores reações que você poderia fazer para a sua pele. E aí, dentro do contexto de ação, principalmente se você está querendo prevenir rugas ou trabalhar contra a secura da sua mão.
00:23:27:28 - 00:23:48:03
Desconhecido
O óleo que é mais indicado pelo Ayurveda é o óleo de gergelim e não o óleo de coco. Tá, você pode usar óleo de coco. Não é proibido usar óleo de coco, mas ele não é o mais indicado. Tem dois olhos que tem uma propriedade quente adequada para a gente combater o Vata dosha, que agrava naturalmente fisiologicamente ao longo do tempo.
00:23:48:11 - 00:24:09:15
Desconhecido
Com a idade para todo mundo que é mais 60, por exemplo, você tem que privilegiar número um. O óleo de gergelim é número dois, o óleo de mostarda ou o óleo de rícino. A mostarda é mais fácil de ser encontrada na Europa. O rícino que a mamona é mais fácil de ser encontrado no Brasil. Então, se você pegar um óleo de rícino, misturar um pouquinho com o óleo de gergelim.
00:24:09:15 - 00:24:30:02
Desconhecido
Pode ser meio meio botar aí o seu gel de babosa. Você já está fazendo um óleo meio que medicado, que é exatamente o que a gente faz, não é? Gente, a minha bateria vai acabar e eu estou sem o carregador aqui. Pronto, o laptop carregando, o que foi bom, inclusive porque normalmente eu edito esses vídeos, eu gravo eles numa tirada só e depois eu posto eles como eles ficarem.
00:24:30:02 - 00:24:44:19
Desconhecido
Mas como eu vou ter que digitar isso aqui para tirar esse pedaço que eu fui lá carregar, eu vou aproveitar e vou escrever na tela. Então você com certeza viu o escrito minha sabe, um cupom, essas coisas todas que eu já que eu fui editar, eu aproveitei e botei coisas aí pra você, Tá bom? Então vamos voltar aqui.
00:24:44:19 - 00:25:12:07
Desconhecido
Mas para você saber o que a gente gosta de usar no Ayurveda, a gente gosta de usar óleos, medicá los e principalmente os óleos medicados de base de gergelim. O melhor que tem é a base desse aqui, que é o acha que a gente chama ele de Khun. Cumadre Taylor como cumadre, Taylor é o nome dele original em sânscrito, como Kumar significa Crocus ativos, que é a planta que é o pistilo do açafrão, o açafrão verdadeiro não é a cúrcuma, tá?
00:25:12:09 - 00:25:33:17
Desconhecido
Não confundam o com Kumari Tian, que é a fórmula básica milenar para o sati traça. Ele não leva açafrão da terra, ele não leva cúrcuma. Ele leva pistilo de açafrão verdadeiro, que é uma planta muito lindinha e que faz um pistilo zinho vermelhinho que você conhece, que é chamado de açafrão. As pessoas usam na culinária e tudo mais.
00:25:33:17 - 00:26:07:03
Desconhecido
Ele é incrível para pele. Tá bom, vamos continuar vendo aqui a dica então da Rosana. Mistura bem esses três ingredientes. Vocês vão sentir isso rapidamente, rapidamente e vocês vão sentir que a sua mão já está voltando com o colágeno. Olha, eu amo que ela faz uma misturinha dela em casa, que ela tem um potinho que ela tá ali fazendo a bruxaria dela.
00:26:07:03 - 00:26:31:26
Desconhecido
Agora toma cuidado para você, não vai sentir de volta o colágeno, porque o colágeno é produzido de dentro para fora do corpo, o seu corpo. Ele não faz colágeno quando você aplica óleo, creme nem nada na superfície da sua pele. Tá bom então, só para corrigir, porque eu imagino que a Rosana não seja médica e tudo mais e está tudo bem, mas você não vai sentir o colágeno da sua pele melhorar porque você aplicou.
00:26:31:26 - 00:26:57:19
Desconhecido
Não importa qual é o creme ou qual é o óleo, nem se você aplica colágeno Está colágeno, inclusive, é uma parte estrutural da sua pele, quer dizer, é produzido de dentro para fora. Mas tudo bem, vamos lá. Ela está mais suave, macia, sedosa, isso sim, acetinada. Você já vai perceber isso rapidamente. Rosana adora a palavra acetinada. Vocês repararam, né?
00:26:57:21 - 00:27:41:07
Desconhecido
Apartamento Eu gostei da rosa, mas. Mas dá para ter uma rosa em apartamento também. Tem que tomar muito cuidado e tirar a lâmina e. Para usar, vamos colocar na palma da mão. Ela misturou bem esses três ingredientes e vamos massagear com cuidado, né gente? É dado que nós merecemos, porque de nada adianta a gente fazer eu dar uma esticada no braço para ouvir o restante.
00:27:41:09 - 00:28:02:07
Desconhecido
Deixa eu fazer enquanto ela está passando, quero fazer um comentário. Observa. Como é que a Rosana está passando o óleo na pele. Ela passa na mão primeiro e depois ela está subindo pela pele dela. Ela falou Eu gosto de dar uma esticada hoje, não uma esticada. Só para vocês entenderem, para você também, Rosana, se esse vídeo chegar em você, que nua eu vê, a gente não faz a aplicação do óleo.
00:28:02:07 - 00:28:21:23
Desconhecido
Assim a gente faz a aplicação do óleo do centro para a periferia, tá? Então deixa eu pausar aqui a rua só pra eu não atropelar a fala dela. E a gente, quando está querendo apaziguar o Vata dosha, promover a saúde e a ação da pele, que é o nosso objetivo fundamental. Lembra de cinema e óleo e também é amor.
00:28:21:25 - 00:28:41:04
Desconhecido
A gente segue a direção natural dos pêlos. Em sânscrito, a gente chama isso de anulou. Vou botar descrito aqui agora, já que eu vou está o vídeo para você. A Loma é o nome desse negócio, tá? Então você faz na direção dos Bel. Eu sou bem peludo, então é bem fácil de você vê se você não tem muito pêlo, Confie em mim os seus pêlos.
00:28:41:04 - 00:29:05:05
Desconhecido
Eles na verdade, eles vão nesse sentido meio espiralado. Ele não desce reto pela pele, mas ele não sobe de jeito nenhum. Ele desce numa espiral. E nos textos clássicos do Ayurveda, a recomendação é você aplicar esse óleo na sua pele. No. Pelo menos na periferia, nos braços e nas pernas, seguindo o fluxo natural dos pêlos. Então você pegaria uma quantidade legal de óleo.
00:29:05:05 - 00:29:28:20
Desconhecido
Você pode pegar o seu safira ou o óleo que você produziu aí na sua casa, ou o óleo de coco com aloe vera aqui que a rua deu de dica para você. E aí você pode começar no seu ombro e você vai descendo ele pela pele. Pode esticar também, tá? Rosana, não tem problema esticar não, mas tenta esticar e seguindo a direção dos pêlos, a gente fala que essa é a melhor direção para apaziguar o Vata.
00:29:28:23 - 00:29:47:14
Desconhecido
Você lembra que eu te falei que tem um outro sentido também, que é o sentido contrário a direção dos pêlos, que é quando a gente passa o pó para fazer o do ar também, que você aprendeu mais pra trás nesse vídeo. Então quando você passa o pó, você vai com o sentido dos pêlos. Quando você passa o óleo, você vai na direção do sentido dos pêlos.
00:29:47:16 - 00:30:30:03
Desconhecido
Essa recomendação mais clássica que tem estamos indo para a reta final. Uma receitinha caseira também. A pele do seu rosto. Eu vou deixar aqui nos carnes a minha receita. Olha o aspecto que fica acetinada está um pouquinho, ainda não penetrou tão pouquinho. Brilhante. Procura ficar esse tempo sem fazer nada até penetrar bastante na sua pele e não esqueça quando você for sair de casa, usar o filtro solar é fundamental.
00:30:30:03 - 00:30:53:05
Desconhecido
Você usar o filtro solar no rosto, nas mãos e braços, porque às vezes a gente de você tem que que ao lado dessa polêmica do filtro solar, inclusive, se quiser, me diz aí nos comentários desse vídeo no YouTube porque tem uma galera que é contra o filtro solar, Tem muita gente que é a favor, Todas os dermatologistas que eu conversei são a favor.
00:30:53:07 - 00:31:16:03
Desconhecido
No Ayurveda, tradicionalmente a gente não usava filtro solar, mas as pessoas ficavam muito cobertas e existiam recomendações milenares, clássicas de evitar pega sol. E aqui na Índia todo mundo já tem a pele mais escura de qualquer forma, então ele já tem algum fator de proteção solar um pouco mais natural. Eu acho que é um mudanças e são diferenças muito grande de cultura, de civilização.
00:31:16:05 - 00:31:39:06
Desconhecido
Se você pensar que no Brasil muitas pessoas têm ascendência europeia, têm a pele muito mais branquinha e moram em países tropicais ou em lugares mais equatoriais, pegam muito sol. De repente, a proteção da pele para o mundo que a gente vive hoje faria sentido. A gente fala muito disso. Eu fiz vídeos inteiro sobre filtro solar, os prós e contras que tem prós e contras.
00:31:39:08 - 00:32:00:12
Desconhecido
E aí você me diz nessa cidade, a galera do filtro solar a todo custo associado a galera? De jeito nenhum. Filtro solar arrotar aqui defendendo o uso do filtro para você. E se você já reparou que sempre esse lado esquerdo nós temos um braço mais escuro, não é muito que o braço direito? Porque é que a gente toma mais sol?
00:32:00:15 - 00:32:38:09
Desconhecido
Então, se você dirige, intensifica o teu filtro solar sempre num braço esquerdo e também você vai ter a possibilidade de envelhecer menos sua mão e o seu braço. Não é só isso e também nunca use produtos químicos diretamente a sua mão. Ela envelhece muito rapidamente. Não faça isso as suas mãos, a roupa que você deseja ser com mais.
00:32:38:11 - 00:33:02:13
Desconhecido
Eu já dei meu like, Rosana, Eu já dei meu like, mas aí botou um bando quatro vídeos na tela. Eu não consegui mais ver o seu rosto e esse finalzinho pode estar um pouquinho melhor. E esse canal chamou mais 60. Vou botar esse vídeo aqui para você na descrição. Se você quiser ir lá, vai lá, se inscreve, deixe um like no vídeo da Ro maravilhosa que encetou toda essa conversa que a gente teve aqui hoje, que eu acho que pode ser muito positiva para você.
00:33:02:15 - 00:33:20:17
Desconhecido
Ela fala como um lugar de muito carinho no meu coração, porque minha mãe também é mais 60. É bom, Você conhece dona Cris? Você sabe muito bem o tamanho do carinho que eu tenho por ela. Eu espero que tenha ficado claro para você quais são as rotinas. Veio ver? Eu acho que a gente reconhece. Também concordo quando a Rosana falou agora para você não usar produtos químicos na mão.
00:33:20:17 - 00:33:43:00
Desconhecido
Eu fui até cricri pra caramba e falei toma cuidado até com a água que sai da pia, porque tem muita cidade no Brasil que a água é uma tranqueira. Resumindo para você, a gente não faz esfoliação, via de regra. E se o seu objetivo é realmente manter uma película longevidade legal, evitar o acúmulo de batata doce que gera ressecamento, potencialmente rugas.
00:33:43:00 - 00:34:06:11
Desconhecido
O melhor caminho na visão do banho, ver é a ação ou reação. Ela entra dentro das três etapas que os dermatologistas mais recomendam a higienização e a hidratação. E o filtro solar é a segunda etapa de hidratação. O que olho tecnicamente não hidrata. Hidratar vem de água, mas a gente bota ele nessa fase da hidratação. Eu acho que eu falei tudo que você precisa saber.
00:34:06:11 - 00:34:29:14
Desconhecido
Deixo alguns avisos finais aqui. Você que chegou até o final do vídeo, deixe o seu like e deixa eu te dar recursos que podem ser interessantes para você. O primeiro recurso se você ouviu o Vata Pitta e o Kappa palavras em sânscrito e você falou Karma, temos Que demais esse troço! Eu quero saiu ver? Eu vou botar um link aqui embaixo para você para o nosso curso gratuito, a Essência do Ayurveda.
00:34:29:16 - 00:34:54:16
Desconhecido
Nesse curso você vai aprender o beabá. Não é o velhão um curso de 01h00, ele é bem rapidinho. São quatro aulinhas que eu vou te dar um beabá só para você ver se você matar sua curiosidade de repente. Também vou botar o link para a nossa comunidade de estudos continuados em Ayurveda. Se você já fez meu curso gratuito ou se você quer ir direto, correr para o para pra galera, entra para a nossa comunidade de estudos continuados, porque a gente tem um monte de cursos lá dentro para você.
00:34:54:19 - 00:35:23:17
Desconhecido
Inclusive tem um curso que chama longe de saudável. Se você tem algum interesse em entender como é que você pode viver o máximo de tempo possível com o máximo de saúde possível, a nossa comunidade de estudos continuados em Ayurveda, que a gente chama carinhosamente de Nilo Aya, Ele é o lugar onde você acha um monte de cursos, tem curso para digestão, tem curso de saúde feminina, tem curso de longevidade saudável, tem um curso que chama Fundamentos do Ayurveda para você ter fundamentos sólidos no Ayurveda.
00:35:23:17 - 00:35:47:28
Desconhecido
Quer dizer, tem tudo o que você precisa e tem uma mentoria ao vivo comigo todo mês nos um para você poder tirar as suas dúvidas. Então se você tiver interesse, entra lá. Se você se beneficia desse conteúdo aqui que o Vida Veda coloca você já sei lá se a gente já te ajudou de alguma forma, se você tem carinho por nós e quer inclusive ajudar a gente participar dessa missão, se inscreve na comunidade que esse é o melhor jeito de você apoiar a missão da vida vê la, tá?
00:35:47:28 - 00:36:04:25
Desconhecido
E graças a vocês, são alunas e alunos que eu carinhosamente chamo de formiguinhas de fogo e que a gente consegue manter as luzes acesas, pagar as contas e pagar os nossos boletos. Tudo bem? Um beijo para você. Espero que tenha sido útil. Esse é o nosso projeto 800 episódio 1001 e a gente se vê de novo no sábado para mais um projeto.
00:36:04:25 - 00:36:06:10
Desconhecido
Saber que você está lá.