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Desconhecido
Você usa óleos essenciais? Já ouviu falar de óleo essencial? Acho que quase todo mundo já ouviu falar de óleo essencial. Você tem noção da quantidade de coisa errada que o pessoal está fazendo com ele? Essencial e que tem um jeito, a gente pode dizer correto de usá los para promover saúde para você, para sua família. Então é só sobre isso que a gente vai falar hoje.
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Desconhecido
O papo do projeto de hoje é sobre óleos essenciais. Como é que usa? Para que, que usa? Para que não usa, Como é que não usa? Óbvio que eu não vou fazer isso aqui sozinho, porque eu não sou especialista nesse negócio. Eu vou fazer isso aqui com a minha querida da Alanis. A gente falou a última vez, deve ter uns anos.
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Desconhecido
Eu nem lembro quanto tempo tem. E isso é sinal da idade sim. O fato de que cara, tem cinco anos que a gente fez o negócio. E aí agora, hoje a gente tem a oportunidade de se reencontrar e botar esse papo todo em dia aqui para você sabe? Sua família, vida, vida. Projeto 800 no ar. Esse é o projeto Sarah 800 Episódio 1000 e vamos lá 1000 e blá Os 1000 e vlogs aqui para você Vamos falar tudo que a gente precisa sobre o óleo essencial.
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Desconhecido
É assim. A minha motivação principal era falar sobre óleos essenciais para a longevidade, tá? Então fica ligado aí e vamos ver o que a gente consegue fazer. Daí vem para o jogo e aproveita. Assim já começa, se apresenta para as pessoas e explica para elas o que você tem. Diplomas, você tem pós, você tem você toda calibrada. Então conta um pouquinho sobre quem é Daiane.
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Desconhecido
Alanis O que é que você está fazendo aqui? Eu tenho uma lista infinita de perguntas para te fazer. Olá, bom dia, boa tarde, boa noite. Não sei que hora que as pessoas assistiram essa live. Esse vídeo. Bom, eu acho que desde quando a gente fez a última live eu devo ter feito mais algumas, alguns estudos aí, algumas formações, mas eu sou formada de base mesmo.
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Desconhecido
Eu sou engenheira de bio processos e biotecnologia. É basicamente engenheira química, com especialização nessa parte de bio processos. Eu tenho também uma especialização em Naturopatia em uma escola francesa, Academia Europeia de Medicinas Naturais, tenho pós graduação em aromaterapia, sou professor agora da pós graduação de aromaterapia e tenho diversos cursos aí concluídos de de aromaterapia aí sobre óleos essenciais.
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Desconhecido
Então é um pouco extensa e o currículo de conhecimento é de de prática também, né? Não? Muito incrível, explica para as pessoas. Então, o que que é assim tecnicamente? Porque eu acho que todo mundo já viu em loja natural, tem a galera que tem um monte de marca famosa que fica empurrando os olhinhos. As pessoas já ouviram falar esse negocinho que você vê aí, Tem gente que acha que tem que botar na mão, esfregar e fazer.
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Desconhecido
Aí tem gente que bota um difusor, tem gente que acha que tem que pingar na língua. Então eu vou te perguntar sobre como é que usa, mas primeiro define pra gente o que que é esse negócio de óleo essencial. Tá bom, eu tô na aromaterapia aí já vai fazer nove anos e eu tive um pouco de conhecimento na faculdade, mas algo bem breve.
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Desconhecido
Mas aí eu fui aprofundando nessa nessa área com o passar dos anos e quando eu entrei na aromaterapia era tudo muito cru e era tudo muito putz, poucas pessoas sabiam. Tem gente na aromaterapia que está há 20, 30 anos, mas de fato começou a ter uma onda e uma intensidade aí de informações nos últimos anos. Aí nos últimos quatro, cinco anos.
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Desconhecido
Então, quando eu iniciei, não tinha nem livros traduzidos, eram todos livros em inglês, em francês, alemão. Era tudo muito difícil acesso e começou a ter uma onda crescente, principalmente por conta de marketing multinível. Veio de uma forma mais pra casa das pessoas em geral. Então, antigamente você perguntava para as pessoas o que era aromaterapia, Óleos essenciais. Elas não sabiam.
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Desconhecido
E hoje é muito mais fácil de saber. Elas têm mais conhecimento. Basicamente óleo essencial é um composto natural que a gente extrai das plantas. Porém, quando nós falamos de natural, nós estamos falando de elementos químicos que constituem aquele aquela substância natural. E aromaterapia nada mais é do que uma técnica onde nós utilizamos os óleos essenciais como ferramenta para tratamento terapêutico, para cuidar do bem estar.
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Desconhecido
Então a gente tem inclusive hoje inclusa nas PICs, que são as práticas Integrativas, o Sistema Único da Saúde. E nós temos então essas práticas que a gente utiliza como complemento, ou a gente pode utilizar de uma forma única e exclusiva para cuidar de determinadas condições, sejam elas emocionais, sejam elas físicas. E assim como qualquer item, seja natural, seja sintético, elaborado num laboratório, nós precisamos ter cautela na hora de utilizar, porque a gente tem ali aquele produtinho cheiroso, maravilhoso dentro do frasquinho.
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Desconhecido
E nós temos uma constituição química, que é essa constituição química que ao entrar no nosso corpo vai agir de maneira farmacológica, então de forma anti-inflamatória, analgésica, anestésica, ansiolítico. É claro que nós não estamos falando aqui de substituição de medicamentos de uso que foi recomendado, mas nós estamos falando de um complemento ou de um passo antes de recorrer a um medicamento ali, sem pensar, sem refletir.
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Desconhecido
Então, basicamente é isso aí que nós temos de óleo essencial e aromaterapia E óleo essencial é sempre natural ou tem óleo essencial sintético também? Dai óleo essencial é sempre natural. Porém nós temos a constituição do óleo essencial. Então eu vou pegar um exemplo aqui para tentar deixar mais claro. A gente tem aqui o essencial de hortelã pimenta, então a constituição dele basicamente majoritária, é mental.
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Desconhecido
E mentol são dois elementos químicos. A gente consegue em laboratório ou fazer a extração desses componentes isolados, ou imitar a constituição química em laboratório. Então, olha, essencial, eu sei o que a gente tem em mãos, que é o frasquinho e o óleo essencial. Nós extraímos da planta e colocamos no frasco. Agora existe a essência. Quando nós falamos de essência, nós estamos falando de algo que de fato é elaborado em laboratório, sintetizado em laboratório.
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Desconhecido
E a única, o único benefício, digamos assim, que nós temos, é o benefício aromático, que ainda traz umas coisas meio ruins assim pro organismo com o passar do tempo. Mas é basicamente isso. E porque tem muito, tem muito perfume que a pessoa sente o cheiro de rosa e ela acha que ali deve ter um óleo essencial de rosa, mas às vezes não tem como.
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Desconhecido
A gente pega produto de supermercado que tem o sabor idêntico ao natural, aí se transforma num. E então o natural é o. Então, você sabe, tem um cheiro idêntico ao natural, mas significa que o troço não era então o natural. Então você basicamente para fazer o óleo essencial, você precisa de uma quantidade grande de planta. Acho que qualquer das plantas meio que dá uma espremida boa para sair uns 30 ml de óleo.
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Desconhecido
Essencial, né? Exato, acho que essa definição, né? Espreme até a gente tem aí, Dependendo da planta, nós temos algumas porcentagens. Então quando a gente fala de neroli, que é a florzinha da laranjeira, quando nós falamos de rosas, quando nós falamos de camomila, nós precisamos de uma grande quantidade, muitas vezes tonelada, por exemplo, uma tonelada de rosas para um quilo de óleo essencial.
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Desconhecido
No final é muita coisa. Só que às vezes você pega uma erva cidreira, que é o tema, o nome mais comum, mas com capim limão e tal. E você? E ele é muito aromático, Você precisa às vezes de 100 quilos. Então porque a porcentagem pode que para pegar um quilo? Então, assim é uma quantidade ainda assim absurda para realmente extrair aquilo que é só aromático.
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Desconhecido
Então, supondo que a gente pega uma folha, 1% daquela folha de óleo essencial e o aroma de fato, o resto são outros constituintes. Então a gente precisa de uma quantidade muito grande. Por isso que existe todo esse cuidado e contra indicação para extrair um frasquinho de de dez ml para a gente. No Ayurveda, quando a gente fala de pegar muita coisa e retirar a essência dela, a gente também tá falando que esse produto final ele vai ter muita potência, porque é como se você tivesse espremendo mesmo, comprimindo, digamos assim.
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Desconhecido
E isso é verdade para os óleos essenciais. Eles são considerados substâncias que têm uma potência muito forte, com certeza. E a gente tem de várias maneiras, tanto de constituição química quanto da própria essência de fato da planta. Então, se a gente pega óleos essenciais de raízes, de rizomas, então gengibre, vetiver, essas que são mais da terra, nós temos.
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Desconhecido
Quando nós olhamos de forma simbólica, nós vemos que eles são bons para aterramento, que eles são bons para estabilizar. Então essa coisa do meio vibracional também tem esse impacto. É químico também, porque pensa só, você tem uma folha onde em cada extremidade você tem uma gota de óleo essencial. Você pega todas essas bota separadas e condensa num só frasco.
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Desconhecido
Então, falando de questão química, a gente tem uma quantidade muito gigantesca, diferente de quando eu vou fazer um chá e tem algumas gotículas aromáticas ali. Então, de fato, tanto essa questão simbólica vibracional e da energia da planta quanto essa coisa da química a gente também tem nos óleos essenciais. Incrível, não é Muito interessante? Eu acho que vocês se especializam nisso na aromaterapia, então a ideia é que a pessoa lá vai sentir o cheiro desse negócio e o efeito dele é pelo aroma.
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Desconhecido
Mas eu queria que você falasse um pouquinho sobre os caminhos de administração também decisórios, porque eu acho que eu pelo menos já cansei de receber massagem, por exemplo. E aí a terapeuta pinga umas gotas na mão, faz assim e bota na frente do meu rosto, fala, respira fundo, Eu vou lá, Maria, Eu abro. E aí tem gente que me pergunta Pô, Matheus, eu posso ir no Ayurveda?
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Desconhecido
A gente faz muito ação. As pessoas vão me perguntar Eu posso botar duas gotinhas de lavanda no óleo para passar e fazer uma avaliação no meu corpo? Então me disseram que não tem problema. Pingado umas gotinhas na minha água e aí beber. Ou então eu posso pingar esse direto no meu olho, que é para me arrepiar quando eu ver essas perguntas, Sim, Então vai.
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Desconhecido
Fala um pouquinho sobre forma, um pouquinho sobre os métodos de administração que deve fazer e os métodos de meditação que as pessoas fazem que você fica se descabelando na internet. Falou assim para de fazer esse negócio, ai depois eu falo que depois que a gente vira mãe agora eu posso usar esse lugar de fala a gente aprendeu qualquer coisa.
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Desconhecido
Mas a verdade é que nós temos guias de administrações diversas, assim dos óleos essenciais. Porém, eles são considerados de uma maneira muito prática fármacos, medicamentos. Então as vias farmacológica são as mesmas. Claro que a gente exclui uma via ali de aplicação de uma injeção, mas assim existe a via sublingual, a via oral e via retal vaginal e não a teoria dérmica.
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Desconhecido
Então nós temos essas vias. O que acontece às pessoas? Elas são muito extremos, Elas não não têm noção assim, de seguir um caminho de equilíbrio. Então, de fato, quando eu falo galera, não faço ingestão de óleo essencial, não pingue a essência embaixo da língua. A pessoa já fala Ah, dai é contra aromaterapia francesa e fala gente, vamos pensar por 2/2 em francês.
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Desconhecido
A Day odeia os franceses a day. Exato. E isso sim é uma coisa bizarra. E aí quando a gente pega a teoria, quando a gente pega a base da aromaterapia francesa, nós sabemos que existem outras vias diferentes das vias inglesas e da que a gente usa no Brasil. Meio que um misto, assim como sempre, o Brasil, uma coisa curada lá, Mas a gente tem na medicina, na nossa parte mais médica da França, nós temos o uso via oral e tal.
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Desconhecido
Só que o que acontece não é indicado por uma pessoa que começou a vender óleos ontem e faz ali a indicação pinga na sua água e beba, porque você vai ter. Eu não tô brincando. Eu vi um anúncio de uma médica falando que substituir o azeite pink pelo óleo essencial tem profissionais falando é grande, tá de perfil grande falando para pingar o óleo na fralda para tratar com candidíase de bebê.
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Desconhecido
Eu já vi muito isso. Eu já vi muito isso pingar na fralda, pingar na calcinha, pingar no sutiã, pingar na roupa, muito, pingar na água para poder beber e perder três centímetros de barriga. Nossa, eu pós pós parto meu sonho era perder esses três centímetros de barriga. Então há coisas muito bizarras. Claro, existe, como eu falei. Só que assim, esse uso da medicina francesa, inclusive, hoje eles já mudaram muito o comportamento nos últimos congressos que tiveram.
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Desconhecido
Isso foi deixado claro porque eles sempre usaram dosagens muito maiores, mas é feito por médicos que conhecem aromaterapia, não é? Ah, eu sou médico, portanto posso fazer qualquer tipo de indicação. É indicado por farmacêuticos treinados em aromaterapia e são dosagens muito diferentes. Eles fazem diluição, diluição, diluição. Toda uma questão de vir ali, utiliza cápsula e tal. Tem todo um cuidado, sabe?
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Desconhecido
Não é simplesmente falar pinga na língua. Esses dias eu vi um vídeo num centro cirúrgico pingando todo mundo na língua assim e passava na mão e coisa linda de se ver. Gente, não. A gente tem a via principal que nós utilizamos com segurança. É notória, é a via tópica, ou seja, aplicando na pele. Se você tem uma coisa que é tópica, em geral você usa na pele.
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Desconhecido
Se você tem uma coisa emocional, psicológica e tal, você usa pela via inalador. Isso não impede de usar as duas vias. Então eu estou aqui com o meu Holon. Eu falo que eu estou medicada, que é um volume que eu uso para algumas questões minhas e eu uso ele então aqui na região da testa, na região das têmporas, para reagir, para agir de fato, mais aqui na região do cérebro.
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Desconhecido
Então para ter mais foco, concentração para conseguir executar. Eu tenho muita hiperatividade mental, hiperatividade física, então isso me ajuda a ficar mais centrada. E eu tenho a vila e na lataria eu pingo ele num colar, eu pingo ele no meu difusor. Acho que eu não tenho aqui, mas o inalador pessoal era um stick que eu coloco no nariz ou eu pingo num paninho.
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Desconhecido
Olha isso aqui, Isso aqui é um disco de crochê de limpar o rosto. Eu não tinha nada. Eu pinguei a gotinha aqui, estou aqui inalando. Eu uso vias complementares, mas assim engana água não dá, né gente? Pingar a bebida no chá. Tem gente que fala assim Vá, vamos fazer um extrato natural e daí pegar água com gás e pinga.
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Desconhecido
Óleo de limão é assim. Existe dentro da indústria alimentícia os óleos essenciais como aromatizantes. Porém, a gente está falando de partes por milhão, partes por milhão. É uma grande quantidade de solução para uma gotinha do óleo muito diluído. Então, calma aí, vamos organizar a via. É na latoaria, você precisa, Você pinga em alguma coisa e você usa aquele, aquele difusor zinho que bota na parede ou que bota uma velinha embaixo.
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Desconhecido
Aquilo é ok também ou aquilo não é ok? A da velhinha que o rachou e eu assentei um pouco de cuidado com a distância da chama, porque o essencial se aquece demais, ele perde propriedades e daí eu tenho o cheiro. Mas ela não tem o efeito terapêutico. Então eu tenho um pouco de cuidado com uma distância do frasquinho ali, do pratinho.
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Desconhecido
Eu posso usar um difusor de tomada, então a gente põe ali de 3 a 10 gotinhas, a depender do óleo. Deixa ali no ambiente em torno de meia hora, 01h00 para o efeito terapêutico, eu posso colocar uma gotinha, duas gotinhas no meu colar olfativo e um colarzinho específico para isso. E naquele difusor domestic que é igual ao tem o Vick na farmácia informática, parece um supositório supositório e você pinga as gotinhas ali no algodãozinho que tem dentro também em torno de 10 a 15 gotinhas e ele vai ter uma durabilidade de dois meses a depender do óleo.
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Desconhecido
Então cada um aqui por exemplo, nesse meu disquinho amanhã eu estou pingando de novo porque ele está exposto, ele não fica ali, é hermético, ele vai evaporar. E grande parte desses óleos tem substâncias que são voláteis, né? Então a ideia mesmo é que ela vai volatilizar, Então não adianta, você tem que repor na. Isso tem o real ou o roll on.
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Desconhecido
Você está falando de uma aplicação tópica dérmica, Então esse aí você tem que diluir ele normalmente ou a aplicação é do óleo direto na pele, sempre diluído? Tem essa coisa do que você falou, não tinha na mão. Faz assim, acaba a linha, a gente. O ideal é diluir. Eu tenho aqui em torno de 3 a 4% de concentração, que vai dar mais ou menos dois por cento de concentração.
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Desconhecido
Vai dar quatro gotas em dez ml, 2 a 3% de 4 a 6 gotas em dez ml. É uma concentração OK para a grande maioria das pessoas. Nós estamos falando de pessoas em condições específicas de doença em bebês e crianças. Estamos falando de pessoas normais. Mas em geral, essa concentração. Daí existe essa coisa do pingar na mão e fazer a cabaninha existe.
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Desconhecido
Só que, por exemplo, se eu pego uma pessoa leiga, ela nunca viu. Sobre óleos essenciais, ela ouviu falar que pode pingar na mão. Ela vai pingar um orégano na mão, uma canela na mão. Ela vai arder por três dias consecutivos porque é um óleo que tem característica dermo agressiva, então até existe essa maneira. Mas eu gosto de seguir pelo caminho de segurança.
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Desconhecido
É o caminho também do custo benefício, porque a gente sabe que tem que ter essa coisa dessa cautela também, da quantidade que eu tenho, da intensidade. Então vale muito mais a pingar num disquinho, no algodão, num paninho, pingar num arame chique do que você ficar pingando na sua mão todo dia. Se ele for direto, então a gente usa um meio.
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Desconhecido
Idealmente, se ele estiver diluído, aí você pode aplicar. E outra coisa que eu acho que é importante você elucidar porque óleo tem muita gente que diluir em água e bota umas gotinhas dele dentro da água. Tem uma diferença entre botar ele em meio aquoso ou botar ele meio oleoso, tipo, e qual é a diferença? Quando a gente fala de óleo essencial, o óleo essencial em si, ele não é oleoso, Então ele não é igual um óleo de cozinha, um azeite que a gente tem costume no Ayurveda, tem alguns óleos vegetais que é usado na avaliação, então esse óleo vegetal, ele é oleoso, você vai passar e você vai parecer um camarão oleoso.
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Desconhecido
Agora o óleo essencial por ele ser volátil e ele ter uma constituição química diferente, ele só tem nome de óleo, porque não dilui na água. Então se eu pego esse copo que você está bebendo água e eu coloco uma gota de óleo essencial, ela vai boiar ou ela vai afundar porque ela vai repelir. Não tem afinidade com a água.
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Desconhecido
Daí eu preciso de um meio. Hoje a gente tem no Brasil agora o solo bom, que é um solubilidade de óleos essenciais, que veio da França, que era e é exclusivo, inclusive é uma marca registrada, é uma marca. Trouxe aqui para o Brasil o solo. Daí a gente coloca é quatro para um cada quatro gotas de solução, uma gota de óleo essencial.
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Desconhecido
Você de fato vai diluir no meio aquoso e do lado, a água. Máscara de argila que também tem hidratação com a água. Então a gente faz essa diluição e a gente faz o uso diluído. Agora, se eu quero fazer uma diluição para passar na pele com segurança e óleo vegetal creme próprio para isso, Jess também. Daí é composto de água, mas dá para usar como uma base para fazer a diluição segura na pele.
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Desconhecido
Você tem óleos vegetais preferidos assim que a gente pode recomendar para as pessoas e são os melhores em os tem. Eu gosto muito muito de semente de uva, porque ele é um óleo, é muito neutro. Justamente, ele é fino, então ele tem uma e uma facilidade muito grande de você aplicar. Mas claro, a gente tem também o TCM, que é o do coco, que aí a gente não, ele não endurece, ele não fica com aquele pó, aquele cheiro intenso que é o óleo de coco fracionado também.
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Desconhecido
A gente tem o óleo de gergelim, que também tem algumas características anti-inflamatórias. Dá pra gente utilizar o óleo de abacate, um pouco mais forte ao gergelim e o o. O gergelim e o oliva são dois óleos que as pessoas às vezes elas estranham porque acham que tem cheiro de salada de comida chinesa. Mas se você pega um azeite, um oliva e você coloca um orégano, então você vai ficar parecendo uma salada ambulante.
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Desconhecido
Tem uma coisa é que delícia! Então é maravilhoso. Eu seria super a pessoa que faria esse negócio, botaria o manjericão, botaria um orégano e pronto. Não vai ter essa regra. Uma salada ambulante. Então a gente tá falando de inodoro, né? A gente não vai comprar, pelo amor de Deus. Aquele da farmácia que custa 5 R$ e tem 200 ml, pelo amor de Deus!
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Desconhecido
Mas eu gosto muito também que tenha um cheiro, aroma, cor bizarra e você pode usar também Jojoba é um óleo muito bacana também. É um cheiro ok? Tem várias opções aí. Rosa mosqueta também, principalmente para questões estéticas, manchas, rugas, cicatrização. Dá para a gente pensar no objetivo terapêutico ou pensar somente no aspecto que a gente busca e tal.
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Desconhecido
Legal, Eu quero te perguntar sobre questões específicas como se fosse uma rodada de fogo assim, mas eu quero deixar isso mais para daqui a pouquinho. Primeiro eu queria assim. Eu acho que a gente já deu uma visão mais clara para as pessoas sobre o que que como é que usa, quais são as preocupações e tal e tal. Aí eu quero saber de você quais são as três maiores burradas que você fica corrigindo o tempo inteiro.
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Desconhecido
Sabe porque eu te sigo pra caramba e eu vejo vocês vezes, tipo rodando a baiana de leve no Instagram, nascendo de boa gente, vocês estão todos loucos? Tipo, eu queria saber assim, já que a gente está avisando para as pessoas o que não há, o que fazer, o que não fazer. Quais são as três coisas? Você pega o tempo inteiro dizendo Não faz isso, tá?
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Desconhecido
Agora eu sou uma pessoa mais iluminada. Antes eu surtava mais a maternidade. Eu acho que a gente conheceu que faz uns mais de cinco anos assim. Então, mas eu ainda chamo a atenção das pessoas e ainda dou uns pequenos surtos e você ainda é da pá virada, dai não vem com a fala, mas eu sou uma americana e eu sou colérica.
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Desconhecido
Matheus não dava muito estar só colérica. Eu sou geminiana com ascendente em capricórnio e o Capricórnio que ferrou com tudo foi o Capricórnio que bagunçou esse coreto. Certeza. Se você é capricorniano, não é? Eu sou bem capricorniano, não é? Não parece? Não diria. E aí eu vejo muito ainda. Essa coisa do pingar na água e beber. Isso é muito comum.
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Desconhecido
Ainda fazem essa indicação. E é como eu falei, as pessoas confundem água, mas tem o registro de limão, aromatizante. As pessoas ainda confundem muito assim. É diferente eu pingar uma gota na água e falar não, você vai ter um tratamento terapêutico ou falar pinga na água para ter uma aromatização, uma coisa assim. Tem muitos profissionais da aromaterapia que são meus mestres e mentores que trabalham com essa aromatização na água e assim eu não demonizou eles.
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Desconhecido
Mas é diferente de falar pinga na água e eu acho que junto disso pingar embaixo da língua. Não uso sublingual, sabe? Tem uma coisa que funciona assim o que pode acontecer com pessoas que pingam embaixo da língua? Pego na água. Vamos dar uma aterrorizada nas pessoas então, de leve, você vai morrer em 2/2, Ok? Bom, como esse órgão, que veneno de cobra de cobra naja.
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Desconhecido
Exato. Se você tiver com raiva de alguém assim, eu também não sou a pessoa que meu Deus no céu não vai cair. Mas o que pode acontecer são por escalas. Então uma gota na água eu bebo de vez em quando, não vai morrer, só vai no máximo ali, dá uma ardida na boca. Pode gerar uma irritação, porque o óleo essencial é solvente.
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Desconhecido
Se tem gente que usa isso como uma justificativa boa, do tipo pingue óleo no copinho de plástico, você vai ver que vai derreter e igual vai fazer com essa gordura. Então sim, ele vai subir. E se você pegar um copo d'água esperado, enlouquecemos e aquecemos o isopor. Se você pingar, ele vai corroer. É uma coisa muito bizarra e as pessoas usam isso no positivo, tipo olha o que vai imaginar que vai fazer com a sua gordura na sua barriga.
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Desconhecido
Meu Deus do céu, não pensa Esse é o seu esôfago. Exato, essa sua faringe Assim não tem. E aí, o que é que pode acontecer? A gente pode ter desde coisas simples. Então, assim, uma irritação, uma queimadura, uma coceira, até coisas mais graves. Eu tenho três de lotados de relatos de pessoas que tiveram úlcera, de pessoas que tiveram gastrite, que tiveram queimaduras, que tiveram reações alérgicas mais graves.
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Desconhecido
Tem um caso que é da estética louca muito famoso, que foi até no documentário que teve que que é que é o primeiro episódio de aromaterapia de aromaterapia. Eu não lembro o nome agora tem alguma coisa assim. E tem um livro que é a Verdade não dita sobre os óleos essenciais. Ele é em inglês, mas você baixa no Kindle.
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Desconhecido
Acho que estava até de graça. Não sei se ainda está. Você baixa no Kindle, você traduz. Então é muito fácil para quem não tem facilidade de leitura em inglês. E ela conta a história dela, que foi exatamente essa de pingar na água, pingar embaixo da língua. E aí ela falava que ela estava tendo reação. As pessoas falavam Não, você tem que usar melaleuca e lavanda para cuidar da reação.
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Desconhecido
E ela foi se entupindo ao ponto dela começar a não conseguir nem andar de tanta dor de reação alérgica e crises muito bizarras assim a ponto dela não poder passar numa loja de perfumes e sentir um aroma. Então existem níveis assim, é claro. Por exemplo, quando você pingue embaixo da língua o óleo essencial puro, tem a reação tópica, porque a gente tem mucosa, então eu não tenho a epiderme, que é essa camada mais grossa de proteção.
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Desconhecido
Eu tenho a derme já de imediato e eu tenho essa sensibilidade imediata. E além disso, eu não tenho aquela primeira, o primeiro ou a primeira passagem no fígado que faz a primeira metabolização e reduz a toxicidade e faz a modificação química. Então ele vai direto para a corrente sanguínea e aí a dose ela fica mais alta. Então até medicamento sublingual, por exemplo, ou suplementação sempre falam, né?
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Desconhecido
O B12, por exemplo, que não tem uma boa absorção intestinal, faz a suplementação sublingual. Porquê? Porque eu não tenho esse mecanismo de passagem, não tenho intestino ali, então eu tenho uma absorção maior. Então, se eu tenho um óleo essencial, que já tem uma característica de potência alta, há uma coisa um limão, que é mais tranquilo. Outra coisa é você pegar um orégano, canela, cravo, que pode até dar sobrecarga no fígado.
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Desconhecido
Então, tempos atrás eu vi um vídeo de uma mãe pingando na língua embaixo da língua do teu filho e num outro vídeo ela falava que ele estava com quantidades altas de enzimas, metaboliza a dor do fígado, além de enzimas no fígado. Gente, como é que não conecta uma coisa com a outra? Está bem embaixo da língua. Se acabou de falar que não passa, passa.
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Desconhecido
Porque para escrever, para excretar precisa da segunda passagem. Então são algumas questões assim que a gente tem que tomar cuidado que pode causar esses efeitos. Então acho que primeiro é o pingar na água linkado, aí ele usa o sublingual e eu acho que uma das coisas nossa são várias, mas eu acho que aplicar puro na pele, nas mucosas, então pingar na calcinha para tratar candidíase, pingar na fralda, isso é mito 100% do tipo assim não pinga óleo na calcinha.
00:27:47:20 - 00:28:15:18
Desconhecido
A gente pode falar isso tranquilamente, não pinga na fralda do seu bebê, não vinha na fralda. Eu falaria com toda certeza, mas assim que pingar na calcinha, vamos lá. Daí é mito, não resolve. Tem muitos relatos de pessoas que falaram que tiveram resultado, eu não vou negar quanto a isso, mas pensa só, eu tenho a região da vagina que é quente, que a mucosa é que tem as próprias bactérias da região.
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Desconhecido
Daí vem uma coisa que é química, que é volátil e que que é solvente. E aí eu pingou na calcinha. Aí tem gente que fala assim Não, mas você vai pingar na calcinha, você vai deixar evaporar. Depois você põe no. Não, não faz sentido, porque se vai evaporar, eu já não vou ter elemento ali, então não faz sentido usar.
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Desconhecido
Nesse caso, não vai ter resultado. Agora se eu tenho na calcinha e coloco a calcinha eu vou juntar calor, oclusão química não pode dar Bom, isso. Assim faz um banho de assento, sabe? Faz uma aplicação de um óleo de coco puro e se for o caso de fazer uma diluição no óleo vegetal, o óleo de coco e fazer a aplicação numa dosagem muito baixa.
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Desconhecido
Faça, mas não bata na calcinha, entende? Tem óvulos que o pessoal faz que eu acho que é óleo diluído mesmo. E aí eles fazem aplicação intra vaginal também para tratamento de candidíase, de repetição, essas coisas. Eu também já ouvi muito a paciente com muito casos de sucesso. Aqui no Ayurveda a gente usa óleo medicado, então é muito diferente você pegar o óleo vegetal e você cozinhar a planta dentro dele.
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Desconhecido
Não fica com esse nível de potência que tem os óleos essenciais. Eles chegaram por aí o VEDA muito recentemente. Em termos históricos. Então a gente tem manuais de óleos essenciais ayurvédico, os mais. A gente tem esse cuidado com a potência, né? Então a gente prefere tomar muito cuidado com o negócio de potência. Mas o mundo que a gente vive hoje é um mundo que ama potência e tudo é potência, performance.
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Desconhecido
Em dois dias você resolve aquilo que você está a 20 anos sofrendo. A gente quer milagres. A injeção duas em TI que é a cirurgia que resolve. Então a gente vai, o Veda fica pregando paciência, calma e menos potência, Mas as pessoas, elas querem o contrário disso. Legal. Bom, acho que foi no ar. Chega um esclarecimento muito importante.
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Desconhecido
Vamos pra essa rodada de fogo que tem três grupos. Eu acho que de doenças que eu quero e que eu quero muito. Ouvi você falar na verdade dois grupos que são doenças. É uma questão. O primeiro são doenças que a gente colocaria dentro da caixa de doenças mentais. Então ansiedade, depressão que eu acho que todo mundo hoje em dia que eu vejo na clínica tem tipo 100% das pessoas tem ansiedade, ou tem depressão, ou tem os dois, que é um contrassenso muito maluco.
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Desconhecido
A pessoa falou estou ansiosa e deprimida ao mesmo tempo. É o segundo campo que eu acho que vem muito aqui. Alunas minhas no Vida Vida, perguntando a saúde feminina. Então questões derivadas de saúde feminina, como por exemplo, endometriose, problemas menstruais diversos que estão relacionados a menopausa, pele, menopausa. É muito comum as pessoas virem me perguntar questões para a menopausa.
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Desconhecido
E aí a terceira, o terceiro campo, que não é bem doença, seria a questão da longevidade, que foi o primeiro mundo. A primeira coisa que eu te mandei mensagem falando por causa do longevidade, que é assim tipo eu quero viver o máximo de tempo possível com o máximo de saúde possível. Eu tipo, os óleos essenciais podem ser meus companheiros dentro dessa jornada.
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Desconhecido
Quer dizer, tem óleos que de repente vão me ajudaram nos meus 100 anos de idade a mitigar problemas que são comuns, por exemplo, derivados da idade. Então eu queria começar de trás pra frente. Fala pra mim um pouquinho sobre longevidade e o que você tem estudado e visto que pode ser interessante para gente a respeito disso. Eu acho que primeiro a gente precisa entender o que é longevidade, o que é longevidade.
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Desconhecido
Matheus agora eu quero te entrevistar. Fala pra gente bem no meu blog. Então para a gente no Ayurveda é assim. E os textos clássicos do Ayurveda que são milenares, eles dizem o ser humano, ele poderia viver 100 anos livre de doença. Então a gente tem uma expectativa de vida, uma expectativa mesmo de vida, que é mais longa do que a média, do que as pessoas hoje.
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Desconhecido
Acostumou a acreditar que é possível. Eu costumo dizer para os meus alunos e alunas que a gente vai viver os 120 anos tranquilamente. Mas a proposta do Ayurveda é fazer isso de maneira saudável. Então o envelhecimento não ser igual a adoecimento, o que na nossa cabeça não combina muito bem. Então longevidade para a gente é a possibilidade de você viver o máximo de tempo possível com o máximo de saúde possível para você poder fazer filhos.
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Desconhecido
E está muito claro dentro da tradição védica para você, porque procriar é um dos elementos importantes para você ajudar aos outros e para você contribuir positivamente para a sociedade que você vive. A ideia ali é quanto mais saudável você é, menos trabalho você dá para a sociedade e mais você pode ser um agente de transformação positiva, que é o que a gente meio que tem que ser.
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Desconhecido
Só assim. Se eu puder viver até os 120 anos com saúde cognitiva e física, eu consigo ser um médico que está multiplicando tudo, servindo as pessoas durante mais tempo. Ainda. Então é mais isso longevidade para a nossa perspectiva. Sim, e a gente tem que pensar, porque quando a gente fala de longevidade, nós estamos falando de uma série de coisas.
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Desconhecido
Então, questões emocionais, questões físicas, questões de atividade, mesmo cérebro ativo, corpo ativo e aromaterapia. Ela encaixa lindamente em todos os campos. Então, se eu reduzo o consumo excessivo de medicamentos que eu não tenho necessidade de utilizar, então assim, eu não estou falando de uma pessoa que está cronicamente doente, precisa de um remédio. Eu já reduzo que a necessidade do meu fígado trabalhar, do meu rim, trabalhar para aquela metabolização, do meu intestino ficar todo bagunçado.
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Desconhecido
Então eu estou lá a cada dois meses eu tenho uma crise de sinusite e tomo um monte de antibiótico. Eu vou destruir a minha barriga intestinal, Eu vou consequentemente afetar pele, afetar as emoções. Isso vai gerar um efeito, uma bola de neve gigantesca. Então, esse é um primeiro ponto. O outro ponto é a gente poder cuidar das nossas emoções, dos nossos sentimentos.
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Desconhecido
Então nós teremos emoções e oscilações emocionais, principalmente nós mulheres. Porém, quando a gente tem um equilíbrio, a gente consegue lidar melhor com aquilo de uma forma muito mais clara, de uma forma muito mais leve, digamos assim. E quando a gente cuida disso, a gente cuida do que é dos nossos relacionamentos. Então nosso casamento mais tranquilo, nosso relacionamento com as pessoas, namorado, namorada, relacionamentos interpessoais, amigos são melhores.
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Desconhecido
E quando a gente estressa, quando a gente se irrita, a gente faz o que libera, radicaliza, se estressa, envelhece, aquela coisa toda. E se a gente cuida das nossas emoções, isso já não acontece. Então, quando a gente fala de longevidade em toda aromaterapia, se encaixa. Eu sempre falo da longevidade, inflamação em tudo, em tudo. Então, se você faz uso de remédios de uma forma contínua, porque você tem uma coisa crônica, primeiro você precisa analisar o que está causando isso e como eu posso amenizar na mudança dos meus hábitos, das coisas que eu faço no dia a dia, eu aceito sem olhar a causa em conjunto.
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Desconhecido
Você precisa de uma muleta para te ajudar a conviver com aquilo, Então você vai pegar o que de muleta? Olha, essencial em vez de um medicamento. E aí você vai ingerir esse óleo essencial e fazer o mesmo que você faz com medicamento? Não, Você vai usar numa concentração baixa, vai fazer um autilização. E aí a gente pode pensar, por exemplo, óleos essenciais, anti-inflamatórios.
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Desconhecido
A gente pode pensar no gengibre, nós podemos pensar no olíbano, nós podemos pensar na própria lavanda, que também pode auxiliar. E aí a gente pode pensar em questões emocionais, que está relacionada também a longevidade e também pensar por exemplo, numa questão de sono, porque também se a gente não dorme bem, vai afetar a nossa longevidade. E a gente pode pensar na lavanda, no lemongrass e teco beba manger ou na camomila romana.
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Desconhecido
Então é uma coisa muito assim. Não existe um óleo para a longevidade, Então você vai usar esse óleo se vai viver 120 anos, Mas todos eles podem ser indicados para fazer com que nós tenhamos mais qualidade de vida e, consequentemente, dure mais tempo nesta terra. Então eu peguei como se fosse uma caixa de ferramentas para a longevidade, tipo para todos os os empecilhos podem vir limitar a sua longevidade.
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Desconhecido
Você vai usar estratégias específicas. Eu posso usar de forma preventiva e posso usar de uma forma curativa de fato de tratamento em si. Então assim, poxa, se eu tenho, eu, por exemplo, eu acho que nós nos conhecemos. Quando a gente se falou, eu ainda não tinha esse diagnóstico. Eu tenho hipotireoidismo e tireoide de Hashimoto. São as duas condições e quando eu fui na médica fazer, descobri e tal, algo que já imaginava que eu teria.
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Desconhecido
Ela falou para mim assim dai minha ferritina B12, vitamina D estava tudo ruim e ela falou assim O que te manteve em pé foram os seus hábitos. Então se eu não tivesse me cuidado com os óleos essenciais e com os hábitos saudáveis que eu tinha, eu não teria aguentado tanta coisa. Então, assim eu estava. Digamos que trabalhando nos 30% do meu motor estava quase fundindo.
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Desconhecido
Aí eu falei não me segura a hora que eu chegar aqui, porque eu tô com 30. Eu estou assim, 30% do funcionamento. Então isso eu dou aos homens essenciais e às mudanças e também hábitos do Ayurveda que eu tenho, que são muito básicos, mas que eu tenho na minha vida. Raspar a língua, fazer o uso de determinadas plantas e chás e de olhar, olhar a ação.
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Desconhecido
Então são cuidados básicos que vão fazer com que a gente construa. A gente tem muito essa visão do tipo estou com uma gripe, estou com uma esfriada, uso um óleo essencial, resolve e um medicamento resolve. Quando a gente fala de longevidade, isso não é palpável, óbvio. Então eu estou com declínio cognitivo e aí eu lá na frente, tem uma possibilidade de se tornar um Alzheimer, Por exemplo, eu não vou considerar esse declínio.
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Desconhecido
Pequenos esquecimentos, pequenas coisinhas. Eu só vou pensar na hora que eu tiver lá na frente com a coisa instalada. E quando a gente pensa no óleo essencial nessa nossa rotina, não como as pessoas recomendam, do tipo pingue nela a cabeça da cabeça aos pés e use o tempo todo, mas de forma inteligente. A consequência é de fato, a gente tem singularidade, não tem forma demais, não demais.
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Desconhecido
Eu acho que essa perspectiva ela fica bem interessante para as pessoas, tá, Fala comigo sobre então, questões de saúde mental. E aí a gente depois termina com saúde feminina, tipo, como é que você vê quais são as possibilidades de ansiedade, por exemplo, que é tipo 100% de todo mundo que eu encontro na rua tá correndo tão ansioso, está com uma sensação de peito apertado, sabe?
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Desconhecido
É tipo taca le lavanda no mundo inteiro e todo mundo precisava andar com o tipo vem embebido, tem que pingar na roupa de todo mundo. Esse troço que a gente faz com ansiedade, depressão, principalmente, que são as duas que eu vejo todo dia. Quando a gente pensa em ansiedade ou depressão, em aromaterapia, vem lavanda na cabeça. Mas o que muitas pessoas não sabem é que a lavanda ela pode ter um efeito.
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Desconhecido
É muito assim. Sempre quando eu converso com as pessoas ou quando eu ensino, ou quando eu faço conteúdos, é muito pau a pau. Do tipo usei lavanda, fiquei agitada, usei lavanda no meu filho, Meu filho não dormiu a noite inteira e o outro lado? Nossa, usei lavanda, ajudou muito na minha ansiedade, Dormi a noite inteira. Então a lavanda tem essa característica muito de a depender de como é o organismo, ela reage de uma maneira.
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Desconhecido
Existem explicações vibracionais e explicações químicas que eu não vou abordar, mas basicamente alguns organismos têm mais sensibilidade, tem mais receptores que vão ser mais sensíveis àquilo que agita do óleo. Claro que existe a especificidade do óleo, depende da marca e tal, mas em geral uma lavanda purinha, boa ali que tem essa essas moléculas relaxantes. Ela pode reagir dessas maneiras, mas a gente tem outras opções.
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Desconhecido
Graças a Deus nós não temos só uma e existente no universo e outras opções, inclusive até mesmo mais acessíveis. Então nós temos o próprio lemongrass, que é o capim limão, que extraordinário! Para relaxamento a gente tem a manjerona, que é um sedativo muito potente e a gente pode utilizar e aí a gente usa mais. Realmente, no momento do sono, onde a gente vai dormir, nós temos Cedro Atlas, que é completamente diferente dessas opções.
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Desconhecido
Nós temos camomila romana, que já é historicamente conhecida. Pra esse relaxamento nós temos bergamota, que é uma mistura da lavanda com uma mistura da laranja. Nós temos a combinação da lavanda com a laranja. Nós temos muitas opções assim que dá pra nós, trabalhamos aí o que a gente precisa pensar. Se a pessoa é depressiva, a depressão, ela se comporta de diversas maneiras, a depender das pessoas.
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Desconhecido
Então tem pessoas que tem características de ficar trancada no quarto e tem pessoas que vão te contar isso no trabalho e ficar irritada e tudo mais. Se eu pego para essa pessoa que já está no quarto, que já está para baixo e bota uma lavanda, eu só vou fazer ainda mais assim com ela. Então eu preciso de um óleo que traga alegria, tranquilidade e um relaxamento, uma leveza.
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Desconhecido
Então, por exemplo, a gente pode pensar nos olhos solares, os cítricos, laranja, bergamota, grapefruit, tangerina, mandarina, que vão trazer uma elevação da serotonina, uma elevação da dopamina e que vão reduzir cortisol e glutamato, que tendem a trazer essa irritação. Então, por isso que a aromaterapia é muito individual. A gente precisa pensar no contexto, se algo relacionado, uma depressão, ansiedade, a questão do ciclo menstrual.
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Desconhecido
Veja, nós mulheres temos quatro períodos. Eu falo que metade do mês é surtando, metade do mês é mais ou menos relaxada, mas assim é um período curto que a gente tem dado uma fase folicular e ovula tória que nós estamos mais pra cima e a outra e aí é mais pra cima, às vezes é mais pra cima, descontrolado.
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Desconhecido
Preciso de um controle, senão eu quero dominar o mundo. Aí quando eu entro no período lúteo, na fase pré menstrual, eu vou lá pra baixo e aí eu só quero ficar distante de todo mundo. E aí eu entro com o louro, com o funcho doce que aumenta o estrogênio nesse período de fase lúteo. Fase menstrual minha auto é outra.
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Desconhecido
Eu vou ter essa necessidade cíclica, só que eu vou ter de uma forma mais sutil. Não é como uma distimia que é uma depressão mais temporária, digamos assim. Então a gente consegue trabalhar a depender da individualidade da pessoa. Mas a gente tem uma lista e gigantesca de opções que dá para se trabalhar. Gente, eu fico pensando como é que é ter o armário de óleos essenciais na tua casa, ali lotado?
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Desconhecido
Isso é uma loucura. Completa esse troço. E você terminou. Eu tô falando de saúde mental. Você terminou falando de ciclo menstrual. Eu acho que se faz uma ponte perfeita pra gente falar de saúde feminina, porque você falou da mulher na sua ciclicidade. Isso se aplica a mulheres depois da menarca e antes da menopausa, que estão com o ciclo menstrual ativo e com essa oscilação hormonal toda.
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Desconhecido
Mas é a mulher que ela passa, por exemplo, dessa fase entra na menopausa, ela entra em outro equilíbrio hormonal específico. Como é que a gente lida? Vocês têm, por exemplo, calores e o fogacho, aquela coisa de acordar toda suada e a questão do ressecamento? Muitas alunas minhas reclamam e perguntam pra caramba. Então fala um pouquinho assim de saúde feminina especificamente, o que você vê na menopausa com óleos essenciais?
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Desconhecido
Na menopausa, a gente pode trabalhar de duas frentes em duas frentes ou a gente trabalha e ou a gente trabalha com a questão hormonal de fato. Então a gente pensa ali no estrogênio, que está em queda, numa numa oscilação da progesterona. A testosterona que a gente já tem pouco vai lá, como diz a minha amiga, vai pro pré sal.
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Desconhecido
Então aí a gente pode trabalhar depois, não tem definição melhor, pré sal é isso. E aí a gente pode trabalhar diretamente pensando nos hormônios. E aqui a gente está, não está olhando diretamente para o indivíduo. Nós estamos olhando para a condição que acontece de fato, e a gente pode pensar em óleos que atuem nisso, óleos que atuam nisso, que vão ajudar ali na elevação do estrogênio, consequentemente serotonina e tal.
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Desconhecido
A gente pode pensar principalmente óleos ricos em transa, mentol, funcho e erva doce, que são parecidos, mas não são iguais. Então os dois primos primos, então têm uma constituição química muito parecida. A gente pode pensar no gerânio, que também pode ter esse aumento equilibrado de estrogênio também. Então também é uma opção e a gente pode pensar na sálvia.
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Desconhecido
Isso clareia a salvo. Ela tem contraponto, sim, e quando nós falamos do óleo essencial e nós estamos falando desse componente que ajuda a mimetizar os pro gênio, ele não vai ter naquele que é destilado. O que a gente compra normalmente. Se o frasquinho vai ser um outro tipo de extração, porque eu preciso desse clareou para esse mimetização por um componente específico que vai ajudar no estrogênio, porém ele tem.
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Desconhecido
Ele é muito utilizado nessa questão feminina de saúde feminina, Mas no top da lista a gente vai pensar no erva doce, no funcho está visando a menopausa em si. Quando nós estamos falando do indivíduo, a gente tem sintomas, então tem mulheres que terão um calorão, tem mulheres que não tem, não tem mulheres que terão ressecamento na pele, tem mulheres que não tem mulheres terão queda capilar, ressecamento vaginal, tem mulheres que não.
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Desconhecido
Então a gente olha para o indivíduo e a gente lista o que que esse indivíduo sofre, que essa mulher sofre de sintoma. Então, se nós estamos falando de queda capilar, a gente pode pensar em diversos óleos, os mais clássicos alecrim, hortelã e a gente pode pensar em outros não tão clássicos assim, mas que são extremamente seguros. Ylang ylang, patchuli.
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Desconhecido
E a gente está falando de um ressecamento vaginal, ressecamento na pele. Eu já vou para o caminho dos óleos vegetais, manteigas e cremes. É essencial. Ele pode entrar mais numa questão regenerativa de colágeno do que numa questão de de nutrição, porque não é característica dele, nem nutritiva e nem hidratante. Se eu estou pensando em insônia, que é muito comum e um dos primeiros sintomas ali na pele a menopausa, na pré menopausa, eu posso pensar nessas opções que eu citei que vão ajudar no estrogênio e na serotonina.
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Desconhecido
Mas eu posso pensar também Camomila, bergamota, laranja, lavanda, manjerona são que são opções. Aí que dá para a gente utilizar. Nossa, é isso que você tinha perguntado, né? Dessas questões, a meia não me dando um tipo, um manual completo, eu acho que a gente pode encerrar com a saúde feminina da mulher que ainda não chegou na menopausa, né?
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Desconhecido
Então, assim, questões menstruais, endometriose, endometriose, sabe, essas questões de hiper proliferação ali das células ou de alguma questão de útero, como por exemplo, a gente falou da candidíase mais cedo? Tem muitas mulheres, não é bem saúde feminina, mas que tem cistite de repetição. Então queria que você falasse um pouquinho sobre saúde feminina da mulher, assim tipo entre os 15 e os 50, tá?
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Desconhecido
Se a gente está falando de uma endometriose, esses olhos que eu indiquei para o aumento do estrogênio, a gente não usa. Porquê? Porque esse eu tenho endometriose. Ele se alimenta do efeito do estrogênio, digamos assim. E se eu quero um aumento de estrogênio, eu estou fazendo um efeito retroalimentando aquela condição. Então, claro, não é assim. Você vai usar e vai gerar um grande problema, mas a gente evita porque existem opções.
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Desconhecido
Então uma pessoa tem endometriose, um câncer de estrógeno, dependente de colo do útero, de mama. A gente evita essas opções que eu citei funcho, erva doce, gerânio e sálvia em geral. Tá, mas a gente pode utilizar, por exemplo, óleos que são anti-inflamatórios, porque a endometriose nada mais é do que uma inflamação que vai criando ali camadas de endométrio e que pode atingir lugares bem.
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Desconhecido
Sim, eu tenho amigas que fizeram cirurgia, teve que refazer. É uma coisa bem complicada. Então a gente pode usar tanto no emocional, porque afeta muito quanto ao físico, pensando em óleos anti-inflamatórios. Copaíba é maravilhoso. A copaíba, principalmente a destilada caic copaíba, é maravilhoso. Copaíba pra tudo. Ela é riquíssima, pessoalmente, direta, cara, o pleno. Aí a gente pode pensar aí como é que a gente usa, né?
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Desconhecido
Na região ali aplicada, tópica, na região do baixo ventre e do útero, na região da lombar, a gente pode pensar em erva baleeira, que também é muito boa. E ela é brasileira. Aí sim tem um valor muito acessível. Então dá pra gente trabalhar. Nós podemos pensar em outras opções, como lavanda também. E aí nessa questão, topa tudo? Mais se a gente está falando de uma candidíase, aí já é uma coisa mais interna e que também pode estar relacionado com as emoções.
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Desconhecido
Uma coisa está ligada a outra, mas a gente pensa numa forma de segurança, o banho de assento, tá. Então a gente dilui no solo, tal como eu citei, ou num álcool de cereais, ou num sabonete natural. A gente coloca ali duas gotinhas, três gotinhas a cada dois litros de água e faz ali o banho de assento para poder ter.
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Desconhecido
E pode aplicar também o óleo de coco. Para as mulheres que tem o problema de ressecamento vaginal, passa o óleo de coco só tomando cuidado porque a camisinha pode ser corroída por conta do óleo de coco puro. E a gente pode pensar que mais que você me perguntou, sempre foi assim, por exemplo, as dores da menstruação. Sabe? Pensando se não existe, por exemplo, cólica menstrual e alteração de humor para menstrual, que também é comum para algumas mulheres.
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Desconhecido
É verdade, eu tinha falado do ciclo a cólica menstrual. A gente pode pensar nesses óleos anti-inflamatórios que eu citei. Então, copaíba, hera, lavanda, hortelã, pimenta também é muito bom. Agora falando do ciclo, o que a gente precisa observar, eu senti demais o meu ciclo depois que eu ganhei bebê foi assim. Hoje eu sei o que é a mudança do ciclo.
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Desconhecido
Eu sentia antes, mas agora eu percebo de uma forma muito mais nítida cada etapa acontecendo. Então nós temos quatro fases, quatro eu fiz três vivências, vivências presenciais e está muito fresco na memória, porque nós temos quatro etapas, nós temos a fase menstrual, a fase folicular faz ovulação, chora e a luta, que é a fase onde precede ali a menstruação, faz a TPM e dentro da fase lúteo nós temos o início da fase e nós temos os mais próximo ali que a coisa vai ficando muito doida, né?
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Desconhecido
Perto da menstruação, quando a gente está falando de fase folicular e faz o relatório, nós temos o aumento do estrogênio. A gente tem um aumento dessa testosterona, principalmente na fase ambulatória. Então eu sempre brinco assim meu marido fica muito mais bonito. Na fase ambulatória, eu fico muito mais bela quando me olho no espelho, porque a gente quer procriar e o corpo vai sentir essa necessidade.
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Desconhecido
A testosterona aumenta, a libido aumenta. Quem faz uso de anticoncepcional tem alguma alteração hormonal, não vai sentir tanto essa oscilação. Mas isso para quem não faz. Quando a gente entra na fase lutea, que é a fase pré menstrual, que vai ser de 10 a 14 dias antes da menstruação, qual é o meu primeiro sinal? É muito nítido. Eu olho as coisas que eu quero arrumar tudo.
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Desconhecido
O tapete está bagunçado, a orelha do tapete está fora do lugar. Eu começo. Queria arrumar e tudo me incomoda. Eu começo a ver que meu Deus, a cortina está quebrada. Eu já falo puxa, agora tem que arrumar. Olha, tem que cortar a grama, tem que limpar o chuveiro. A gente já começa a entender que alguma coisa aconteceu e essa fase é uma fase.
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Desconhecido
É bizarro. Começa a chamar muito Thiago pra arrumar as coisas. O Tiago já sabe o que está acontecendo. Começa a olhar para o Tiago com uma cara de que ele está gatinho. Ele também. Ele já entendeu o que está acontecendo também. Gente que maravilhosa! Não é muito engraçado, é muito nítido assim. Teve uma vez que eu estava assim, num período bem próximo da retração e aí eu vim chamar ele pra jantar e aí ele não foi.
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Desconhecido
Aí eu voltei e falei Tia, vamos comer? E aí ele ah, já vou. Aí eu saí assim, meio brava, Ele falou assim não, bufa. Aí eu saí dando risada porque eu tava brava de verdade. Aquele ele já estava meia doida que ele tem. Ele não bufa. Isso aí. Quando ele chegou na cozinha, era muito fofo, cara, fala não, bufa.
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Desconhecido
É muito cara, é muito querido, Tem que ter. Tem que ter um nível de intimidade muito grande de você falar pra pessoa Augusto e ela dar uma risadinha que ele podia tomar uma chinelada voadora também. Aí eu falei pra ele assim se mudar, não bufar. Ele falou mandei, Eu falei e saí no corredor sorrindo. Assim sozinha, ele poderia simplesmente falar nada e estarmos aqui.
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Desconhecido
Então assim a gente precisa conhecer o nosso ciclo pra gente saber como lidar e deixar muito claro para quem está do nosso lado, porque é muito difícil, é de verdade assim. Eu falo para o Tiago é muito difícil lidar comigo. Imagina, eu imagino você. Então a gente tem essa etapa da fase lúdica que a gente vai observando. Só que aí não tem só pontos negativos.
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Desconhecido
É uma fase muito boa para finalização de projetos, para refinamento de coisas que você precisa de mais atenção. Por exemplo, eu produzo conteúdo, então revisão de textos não é etapa da criatividade, não é a etapa de criar, é etapa de revisão. A etapa da menstruação é mais uma fase introspectiva que eu preciso ficar mais na minha. Até exercício físico nessa a gente considerar, a gente vai estar mais no gás na fase.
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Desconhecido
O relatório é mais pra baixo, a gente conseguia pegar muito mais peso antes, agora não consegue. Na fase folicular, eu vou lá fora. A gente tem que ter muito cuidado também com dispersão, o foco, a hiperatividade mental. E a gente quer criar o que acontecer, fazer acontecer. Então a gente precisa de estabilização. E aí na fase menstrual a gente tem cólicas e tal.
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Desconhecido
Então, o que a gente precisa pensar em cada um dos sintomas que nós vivemos, em cada mudança fisiológica, é entrar com o óleo de uma forma muito específica. Por exemplo, eu, quando e quando estou ali na fase de 10 a 14 dias. Uma outra coisa que acontece também que o Tiago observa muito eu chego nele, o mundo está caindo, eu falo assim eu sou péssima, meu conteúdo ficou uma bosta, as coisas não dão certo.
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Desconhecido
E aí ele fala calma, depois que você menstruar você vai se sentir, ficar bolacha do pacote. E aí, o que? A gente fica apocalíptica. Daí você tá tipo apocalíptica, vai, tá hora, Mas isso porque só evoluída. Eu era muito, só que eu sei, eu percebo mais o meu ciclo agora, porque eu fico mais atenta. E quando eu engravidei foi a mesma coisa, eu sabia quando tinha acontecido a nidação eu vi, eu senti as mudanças no meu corpo, cada nuance de mudança.
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Desconhecido
Isso é muito legal, muito bacana e a gente entra com a estratégia mediante isso. Então, assim, dez, 14 dias antes da menstruação, que a gente usa o óleo essencial e aí a gente. Eu gosto muito do louro, eu gosto muito da camomila romana para hipersensibilidade, mulher que chora muito, que é muito irritada. Eu não sou do chorar, eu sou mais eu ficar irritada, Eu quero as coisas do meu jeito sabe?
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Desconhecido
Eu que mando e eu quero que faça acontecer. E aí eu preciso me controlar, porque o mundo não gira em torno de mim, né? Então, camomila Romana louro é muito bom, Gerânio é muito bom e a gente pode utilizar de 10 a 14 dias antes, quando eu entro na fase menstrual. Daí eu entro com óleos que vão ajudar na TPM, lá na introspecção a TPM já está passando e aí eu vou entrar com óleos que são anti-inflamatórios também.
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Desconhecido
Então copaíba, gengibre, lavanda, hortelã, pimenta. Na fase folicular envoltória que eu estou assim, alucinada, querendo fazer 15 projetos e fechar 15 contratos e jurando que com um bebê de 11 meses eu farei tudo dentro do prazo. Enlouquecida. Psicopata eu preciso usar ali um óleo que vai me deixar contida. Então tiver raiva na hora. O Tiagão é um senhor, um santo que vai direto do céu e a gente tem que ver o lado também do quanto que você aguenta esse homem que ele também.
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Desconhecido
Se eu botar ele aqui na cadeira, ele vai fazer uma lista de como ele é. Ele é péssimo às vezes também. Pode ter certeza. Exato. Todos temos nossos problemas, mas coitado, eu sou pior que a gente. Aí dá pra gente entrar com o vetiver, com a copaíba, com limão, porque precisa de foco. E aí, clareza mental que tri eucalipto se Teodora Pinho, siberiano.
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Desconhecido
E aí a gente vai pensando estrategicamente porque cada mulher é de uma forma, mas em geral, os ciclos eles. Funcionam dessa maneira porque fisiologicamente o corpo foi feito para isso. A estrutura. Então é isso sim, esses cuidados que eu teria e essa é ajustando e adaptando e usando o óleo essencial como ferramenta para isso, para esse equilíbrio que a gente não tem, equilibra, a gente contrabalança.
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Desconhecido
Acho que a palavra tem total. Eu falo muito para as minhas alunas e alunos que a saúde é um equilíbrio dinâmico, Não é o equilíbrio estático. E você é um equilibrista muito mais do que uma pessoa que é equilibrada. Mas eu achei muito massa essa perspectiva, porque você consegue usar esse conhecimento para surfar nas ondas que você quer surfar ou contrapor as tendências que você quer contrapor.
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Desconhecido
Porque não é sempre que a pessoa está introspectiva que ela quer sair e ficar para fora. Então, de repente, você tem óleos essenciais que vão ajudar a pessoa dar uma aflorada, não num humor, mas de repente ela não quer aquilo ali, entendeu? Ela está no momento que ela está para dentro e ela quer marinar na profundeza. E aí tem o óleo essencial do marinar na profundeza.
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Desconhecido
Eu achei o máximo isso, que é tipo, sabe, Eu estou mais animada, elétrica, cheia de energia, cheia de força. Mas isso de repente para esse momento que eu tô nem é tão bom assim, Eu nem quero estar tão energética, elétrica, cheio de força. Tô precisando da acalmada e amaciada, porque o momento que eu estou vivendo a minha vida e pede mais tranquilidade é muito interessante você ter uma caixa de ferramentas para poder apoiar os teus desígnios e desejos e vontades e tendências assim.
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Desconhecido
Então acho que isso volta muito no que a gente conversou sobre longevidade. Acho que vou chamar essa live aqui de um tipo assim. Tudo sobre óleos essenciais, a melhor live de óleos sobre na sua vida, que é tipo é 01h00 porque a gente está fazendo tipo 01h00 assim, qualquer pessoa que não sabe nada xongas assim, pega isso aqui e sai depois de 01h00 uma visão bem legal.
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Desconhecido
Aí se apaixonou arroba Daiane Alanis vai lá. Tipo assim o link para o perfil da Day no Instagram está na descrição desse vídeo aqui no YouTube também. Vai lá. E a por fim a vida do pai, porque a Tay dai ela vai estar lá fazendo vai dar pra fazer curso a fazer rios, a fazer stories, a fazer a parada toda lá para as coisas presenciais também.
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Desconhecido
E aí você vai se aprofundar nesse mundo que é tipo uma medicina inteira. Você vai queimar sua mufa para conhecer esse infinito de óleos essenciais. Então assim, eu acho que a gente falou pra caraca maravilhosamente bem o Day. O teu insta é o próximo passo para as pessoas que querem continuar aprendendo. E a gente tem o meu Instagram lá e na bio tem o link da minha construção Link tri.
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Desconhecido
Tem várias, vários links ali, então tem cursos para que por mais que eu hoje me comunique mais com profissionais, todos esses conteúdos são para continuar falando com essas pessoas. Mas lá tem o PD, que é a minha assinatura que é. São conteúdos que vão desde o básico assim que é óleo, que é aromaterapia basicamente que a gente fez aqui de uma forma mais profissional e aprofundada lá dentro.
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Desconhecido
E assim lá tem desde listinhas básicas de óleo X para tal coisa, até conceitos que são necessários para o conhecimento dos óleos essenciais. E tem a formação que acontece de tempos em tempos. A próxima agora para profissionais mesmo de aromaterapia, vai acontecer em Junho em comemoração ao meu aniversário. Faz mais de seis meses que é um abraço, que há oito meses que eu não abro a formação, que eu tô reformulando várias coisas.
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Desconhecido
Hoje eu não faço atendimento, mas eu tenho alunas e mentorado, as que eu direciono é toda semana, né? Inclusive, amanhã a gente vai ter uma live toda semana. Na quinta feira, às dez e dez, tem uma live gratuita que não fica gravada, vai para plataforma do PD que vocês pode assistir. Inclusive essa live de ciclos menstruais de uma forma muito completa está lá dentro do PD já, eu já gravei, já fiz, já está lá com resumo em PDF.
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Desconhecido
Então o primeiro passo é esse. Tiver dúvida eu não sei o que eu faço. Me manda um direct que eu paro ali para responder em algum momento e resolvi. Que maravilha! Eu acho que é isso. Zeramos o jogo. Obrigado pelo teu carinho, Obrigado por tudo para ser humano, por essa entidade que você é e parabéns por você aguentar o seu marido.
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Desconhecido
Lutador tá com cara de que o anjo é você. Geminiana com ascendente em Capricórnio é praticamente um anjo alado. Nossa, em cada lado você tem uma sorte. Qual? Cresceu sem eu saber é um leão. Áries A minha lua em Leão? Ah, tá. Eu tenho um signo de Áries. Está. Eu sou Capricórnio com ascendente em Áries e a Lua em Leão.
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Desconhecido
É tipo chute, porrada e bomba na balança. São dois pares de chifre e uma juba. Imagina que horror, gente, Não parece. Parece um ser iluminado. O Ayurveda transforma vidas, não é? Você está vendo? Você está vendo isso aqui é tudo aplicando o Ayurveda para controlar esse ego um pouco, mas não consigo. Pois é. Dai o meu bronzer. Beijo pra todo mundo.
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Desconhecido
Eu sou o projeto 800. A gente se vê de novo numa próxima. Tchau, tchau.