En guidet meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at huske, hvem du er. Vold, traumer, svigt og overgreb får os til at glemme, hvem vi er. Når vi glemmer hvem vi er, mister vi forbindelsen til os selv og den livskraft, der bor i os. Når du husker hvem du er, forbinder du dig med din sjæl og din livskraft kraft. Når du ved, hvem du er vil du også helt automatisk afvise andre, når de forsøger at manipulerer dig til tro, at du er forkert, ikke god nok eller uden værdi. Når du er stærk...
Mar 20, 2024•32 min
En podcast til dig, der har været udsat for vold, overgreb og traumer, og som har brug for hjælp til at finde hjem til dig selv. Når man bliver udsat for vold, farer man vild. Man farer vild i livet, og man farer vild i sig selv. Man mister sig selv, sin dømmekraft og sin evne til at orientere sig. Man får svært ved at være sig selv, og man får svært ved at være i livet. I den her podcast deler jeg gavmildt ud af min visdom og min erfaring, og jeg kommer med mine gode råd til, hvordan du finder ...
Feb 21, 2024•33 min
En meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at føle ro. Hvis du føler dig presset, stresset, bekymret, urolig eller af andre grunde har svært ved at finde ro i din hverdag, så kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til en stærk følelse af dyb ro. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: http://www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www.facebook.com/sarahtornoe ) Instagram ( https://www.instagram.com/sarahtornoe/ ) YouTube ( https://www...
Feb 08, 2024•28 min
En guidet meditation til dig, der gerne vil have et stærkt selvværd. Meditationen er til dig, der er udfordret på dit selvværd, og som har svært ved at føle dit værd. Måske du oplever, at du dømmer dig selv, og at du er kritisk overfor dig selv. Det kan også være, du føler, at du skal præstere og give til andre for overhovedet at have et værd. Uanset hvordan det kommer til udtryk for dig, kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til et stærkt selvværd. Du kan læse...
Jan 24, 2024•31 min
Min meditation er til dig, der har brug for kærlig hjælp til at blive et helt menneske igen. Den er til dig, der har været udsat for vold, overgreb og traumer og som føler, at du har mistet dig selv. Det kan også være, at du føler dig fortabt eller oplever, at du har mistet din dømmekraft og din livsglæde. Måske du føler dig tom og har svært ved at være dig selv? Uanset hvordan det kommer til udtryk for dig, så kan min meditation hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv. Lyt med og lad mine ...
Jan 11, 2024•35 min
Min meditation er til dig, der har brug for kærlig hjælp til at finde tilbage til håbet. På svære dage hvor lyset er forsvundet og mørket er overvældende, er det nemt at miste håbet. Det er nemt at føle sig fortabt, når livet er fyldt med mørke og smerte, og man ikke kan finde en vej ud. Men der er altid håb, og i denne meditation tager jeg dig i hånden, og guider dig tilbage til det håb, der altid findes i dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig tilbage til en stærk følelse af håb. Du ka...
Dec 28, 2023•27 min
En guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at give slip på stress, uro, frygt og bekymringer, inden du falder i søvn. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til at give slip på dagen, og alt det du ikke ønsker at tage med ind i natten. Jeg hjælper dig med at slappe af, så du kan træde ind i natten med fred og kærlighed – og sove rigtig godt. Meditationen er både til børn og voksne. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: www.sarahtornoe.dk Følg mig på: Facebook ( https://www....
Dec 14, 2023•24 min
Guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at få en stærk indre følelse og tro på, at du er rigtig. Hvis du bærer på en følelse af, at du er forkert, så kan min meditation hjælpe dig. Jeg guider dig til at give slip på følelsen af at være forkert, og jeg hjælper dig med at få en stærk indre følelse af, at du er rigtig. Rigtig god fornøjelse. De kærligste hilsner Sarah Tornøe
Mar 20, 2022•26 min
Guidet meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at få en stærk indre følelse af, at du er vigtig. Hvis du føler, at du er mindreværd, uden værdi eller at du ikke er vigtig, kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og giv dig selv en dyb indre healende rejse. En rejse der hjælper dig med at få en stærk tro på, at du er vigtig. Rigtig god fornøjelse.
Mar 02, 2022•26 min
En podcast til dig, der har brug for hjælp til at blive klogere på dine grænser. Hvis du har været grænseløs, eller bare aldrig har lært at sætte grænser, kan min video hjælpe dig. Jeg deler min visdom om grænser, og jeg gør dig klogere på, hvorfor grænser er vigtige og, hvordan du kan lære at sætte grænser i dit eget liv. Tusind tak fordi du lytter med, og rigtig god fornøjelse.
Mar 17, 2021•44 min
En podcast til dig, der har giftige mennesker inde på livet, og som har brug for hjælp til at blive klogere. Jeg fortæller dig alt det, jeg ville ønske der var nogen, der havde sagt til mig. Giftige mennesker vil systematisk ødelægge dig og din sjæl, og hvis du gerne vil overleve som det menneske du er, kan det være nødvendigt at træde væk. Lyt med og brug min visdom til at blive klogere på det, du oplever i dit eget liv. Rigtig god fornøjelse.
Mar 06, 2021•53 min
En guidet meditation til dig, der føler dig ensom. Min meditation kan hjælpe dig uanset om ensomhed er en følelse, der altid har boet i dig eller som ensomhed er en følelse, der fylder meget i dig lige nu. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælpe dig, trøste dig og støtte dig. Du bliver guidet til at forbinde dig selv med kærligheden i dig. Med kærligheden i hånden er følelsen af ensomhed nemmere at bære. Rigtig god fornøjelse.
Mar 06, 2021•25 min
Det her er min historie om dengang, jeg brød kontakten med min far. Det er en historie om den den svære relation, jeg altid har haft til min far – og det er en historie om svigt, overgreb, psykisk vold og om at være et ensomt og svigtet barn. Lyt med og hør mig fortælle om det, der fik mig til at tage beslutningen om at bryde kontakten med min far, og hør om selve bruddet. Jeg håber, at min historie kan hjælpe dig. Rigtig god fornøjelse.
Mar 06, 2021•1 hr 3 min
En guidet meditation til dig, der gerne vil have en stærk indre følelse af stolthed. En følelse af at du er stolt af dig selv. Meditationen hjælper dig med at give slip på alt det, der forhindrer dig i at være stolt af dig selv – skyld, skam, dårlig samvittighed, mindreværd og følelsen af ikke at være god nok. Lad mine kærlige ord guide dig til at blive stolt af dig selv. Rigtig god fornøjelse. Mange kærluge hilsner Sarah
Mar 06, 2021•26 min
Guidet meditation til dig, der har gerne vil have en stærk indre følelse af tryghed. Hvis du nogle gange føler dig utryg eller du mærker angst eller frygt, kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide til dig til at føle tryghed i krop og sind. Rigtig god fornøjelse. De kærligste hilsner Sarah
Mar 06, 2021•29 min
Guidet meditation til dig, der gerne vil træde ind i natten med ro, tryghed, varme og kærlighed. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til at give slip på dagen og komme trygt ind i natten. Rigtig god fornøjelse. De kærligste hilsner Sarah
Mar 06, 2021•23 min
Guidet meditation til dig, der har brug for at starte dagen med at fylde dig selv op med kærlighed, varme, tryghed, energi og overskud. Lyt med og lad mine kærlige ord guide til dig til at skabe den tro på dig selv du har brug for – for at give dig selv en god dag. Rigtig god fornøjelse. De kærligste hilsner Sarah
Mar 06, 2021•26 min
Guidet meditation til dig, der nogle gange oplever, at du ikke stoler på dig selv. Måske oplever du, at du aldrig har lært at stole på dig selv eller måske føler du, at du har svært ved at stole på dine følelser. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til at få en stærk følelse af, at du stoler på dig selv. Jeg guider dig til at stole på dig selv, dit værd, dine følelser og hjælper dig til at få en stærk følelse af, at du træffer de rigtige beslutninger. Rigtig god fornøjelse. Mange kærlige h...
Mar 06, 2021•24 min
Guidet meditation til dig, der har brug for at styrke følelsen af, at du er nok. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælpe dig med at få en stærk indre følelse af, at du er nok, og at det du gør er nok. Rigtig god fornøjelse. Mange kærlige hilsner Sarah
Mar 06, 2021•25 min
Guidet meditation til dig, der har svært ved at føle fred med dig selv, dine følelser, din fortid og den smerte der bor i dig. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælpe dig med at styrke din indre følelse af fred. Du bliver guidet til at styrke følelsen af fred med dig selv, og alt hvad der er dig. Rigtig god fornøjelse. De varmeste hilsner Sarah
Mar 06, 2021•28 min
Guidet meditation til dig, der har lyst til at styrke følelsen af, at du er værdifuld. Lyt med og lad mine kærlige ord og den blide musik hjælpe dig med at bytte følelsen af, at du ikke er vigtig – ud med en stærk følelse af, at du er værdifuld. Rigtig god fornøjelse. De varmeste hilsner Sarah
Mar 06, 2021•27 min
Guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at føle større accept. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælpe dig med at acceptere dig selv, acceptere din fortid, acceptere dine følelser og acceptere alt det, der sker omkring dig lige nu. Rigtig god fornøjelse. Mange varme og kærlige hilsner Sarah
Mar 06, 2021•25 min
Guidet meditaiton til dig, der har lyst til at genskabe kontakten til dig selv og din sjæl. Lyt med og lad mine kærlige og varme ord hjælpe dig med at finde tilbage til dit lys, dit hjerte og din sjæl. Min meditation hjælper dig med at finde hjem til din sjæl – og når du finder hjem igen, vil du aldrig nogensinde føle dig alene, og du vil altid føle dig elsket. Rigtig god fornøjelse. De kærligste hilsner Sarah
Mar 06, 2021•24 min
Guidet meditation til dig, der har brug for at styrke din indre følelse af ro og fred. Lyt med og lad mine kærlige ord hjælper dig med at give slip på bekymringer, angst, uro, tvivl og usikkerhed. Meditationen hjælper dig med at finde ind til det sted indeni dig, hvor der altid er ro – og du bliver guidet kærligt til at holde fast i følelsen af ro og fred. Du får hjælp til at finde ro med dig selv, din fortid og alt det, der er dig. Rigtig god fornøjelse. De kærligste hilsner Sarah...
Mar 06, 2021•24 min
Guidet meditation til dig, der har angst. Min meditation kan hjælpe dig med at komme stærk igennem den angst, du oplever i dit liv. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til at forblive stærk i din tro på dig selv. Meditationen hjælper dig med at bevare roen og styrke din følelse af indre ro. Rigtig god fornøjelse. De varmeste hilsner Sarah
Mar 06, 2021•23 min
Min podcast er til dig, der føler angst. Uanset hvor meget angst du føler, og uanset hvordan angsten kommer til udtryk i dit liv – så kan min podcast hjælpe dig med at blive klogere på din angst. Jeg deler mine personlige oplevelser med angst, og jeg kommer med flere eksempler på, hvordan angsten er kommet til udtryk i mit liv. Det er mit håb, at mine ord kan hjælpe dig med at blive endnu bedre til at sætte ord på den angst, du oplever i dit liv. Jeg deler også mine bedste redskaber og gode råd ...
Mar 06, 2021•50 min
Min podcast er til dig, der har brug for at styrke din tro på dig selv. Hvis du føler tvivl, usikkerhed og kæmper med et dårligt selvværd – så kan min podcast hjælpe dig. Jeg deler mine erfaringer og gode råd med dig, og hjælper dig med at blive stærk i din tro på dig selv. Lyt med og oplev på egen krop, at mine ord hjælper dig til at tro på dig selv, dine følelser og dine oplevelser. Rigtig god fornøjelse. De varmeste hilsner Sarah
Mar 06, 2021•21 min
Guidet meditaiton til dig der har brug for hjælp til at give slip på den smerte, du bærer på. Hvis du oplever at livet har såret dig, og at du har brug for hjælp til at give slip på smerten så lyt med og lad mine kærlige ord guide dig. Du får hjælp til at heale den smerte du bærer på, og min meditation vil hjælpe dig med at give din uforløste smerte kærlig omsorg. Rigtig god fornøjelse. Mange kærlige hilsner Sarah
Mar 06, 2021•23 min
Guidet meditation til dig der har brug for at styrke følelsen af kærlighed. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til en større følelse af omsorg og kærlighed til dig selv. Jeg hjælper dig til at mærke dit hjerte, og du bliver guidet til at lade kærligheden sprede sig ud i både krop og sind. Det er på alle måder en meditation der fylder dig op med energi, overskud, varme og kærlighed. Rigtig god fornøjelse. Mange kærlige hilsner Sarah
Mar 06, 2021•26 min
Min podcast er til dig, der gerne vil have hjælp til at vende livets smerte og modgang til visdom, styrke og læring. I min podcast deler jeg 5 af mine absolut favorit coaching-spørgsmål med dig, og jeg guider dig kærligt, så du kan coache dig selv til at vokse med livets smerte. Rigtig god fornøjelse. Mange varme og kærlige hilsner Sarah
Mar 06, 2021•22 min
