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EP7 一起來做瑜珈嗎?
自從疫情開始之後，大家還有去健身房運動嗎？
平時都做些什麼運動呢?對於三位小女子來說，最近大家的運動菜單就是瑜珈，瑜珈還有瑜珈。
今天就讓我們來聊聊，各自的瑜珈經驗吧！
也歡迎留言與我們分享你的瑜珈體驗！
本集收聽重點：
◆瑜珈課百百種，都有些什麼不同?
◆做瑜珈的同時也在認識自己與自己的身體
◆你喜歡什麼瑜珈姿勢呢？
◆初學者可參考！適合自己入門瑜珈課
◆Namaste！
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