Samo bez panike - podcast cover

Samo bez panike

Maja Marić, Margarita Tomićsamobezpanike.com
Život žene nije jednostavan. S godinama postaje sve kaotičniji, ali postaje i bolji. Znate zašto? Jer mi postajemo jače. (Ovo nije fora na račun obujma struka.) Ali na tom putu svi trebamo potporu - i zato smo mi tu. Vaše podcast-prijateljice koje govore isključivo o problemima s kojim se suočavaju žene. Kroz ležernu atmosferu volimo pričati o svemu što nas tišti, nasmijava nas, svrbi ili samo mora van. Nema teme u koju nećemo zaći i s vama smo svaki drugi tjedan. Sjedamo pred mikrofone na ovu kavu s prijateljicom. I čekamo da sjednete i vi s nama.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Samopouzdanje i kakve veze imaju promjene s tim?

U ovoj epizodi govorimo o važnosti samopouzdanja i samoprihvaćanja. Ono o čemu NE govorimo je kako raditi na vlastitom samopouzdanju kako su nam govorili časopisi - šta obući, kako se našminkati, kako manifestirati i govoriti si u ogledalo da si najljepša ikad. Istina, naše metode su malo manje 'spoznaj svoju vrijednost', a malo više 'makse da ne doleti fliska'. Ali naše metode su - naše. Došle kroz život, kroz iskustvo, kroz osobne procese. Možda smo se rodile s tim, možda je pomogao Maybelline...

Feb 28, 20241 hr 21 minSeason 3Ep. 11

Kad je vrijeme za – kraj?

Leptirići u stomaku, sretna lica na fotografijama, bijela haljina i tone cvijeća, trudnoća i bebini prvi dani. Umor i - sreća. Mnogima ovako zvuči idealna životna priča. Ali što kada nije tako? Što ako na pola puta shvatimo da – to nije to? Kako uopće, izmedju prljavih pelena, temperatura, premašenih poslovnih rokova i plaća koje nikad nisu dovoljne, znati da je stvarno vrijeme da zatvorimo ovo poglavlje? Kako znati da nije samo loša faza nego je zaista gotovo? Zna Tijana Debelić koju smo dovukl...

Feb 14, 202452 minSeason 3Ep. 10

Muška i ženska energija - što tu ne valja?

Teorija kaže da postoji muška i ženska energija. Da je jedna dominantna, snažna, logična i vođena razumom. Druga je pasivna, nježna, intuitivna i vođena emocijama. Što odmah u startu povlači sa sobom pretpostavku da je jedna nadmoćna nad drugom. Jedna je bolja, a druga je - pa ono, drugotna. Kao i žena, je li tako?Maja i Margarita raspravljaju koliko ima istine u tim zaključcima i jesu li feministice stvarno dovele do toga da izumre "pravo muško" u našem društvu. Možemo li biti ravnopravne ako n...

Jan 31, 20241 hr 15 minSeason 3Ep. 9

Biti žena - nepodnošljiva lakoća komentiranja

Samo TKO nosi crvene najlonke? Super je kad si pametna - za ženu. Ponekad si lijepa, ali samo za debelu osobu, što opet nije problem jer te ionako nitko neće - takvu glasnu. Poznato? Sve su to komentari upućeni ženama, često tinejdžericama, u svakodnevnom životu i vrlo vrlo često apsolutno nepotreno i netraženo. Ali mišljenje je kao dupe, svi ga imaju, zar ne? Ali zašto se žene komentiraju toliko često i tako grubo, zašto ih komentiramo čak i kada nisu još dovoljno zrele da razumiju o čemu priča...

Jan 17, 20241 hr 11 minSeason 3Ep. 8

Sretan i nadrndan Božić

Blagdani su pred vratima, a mi smo pred živčanim slomom. Da, opet. Ne, ne šalimo se. I znamo da zante o čemu pričamo. Zašto je svako zimsko ferije još malo više stresno od prošlog? I kako je moguće da konstantno pokušavamo raditi manje, a eto, rastežemo se više? U zadnjoj ovogodišnjoj epizodi, saznajete tips and tricks kako NEMATI savršen blagoslovljen i instagramičan Božić. Tako ćete saznati da kolače ne znamo raditi, da nam se bor ne da kupiti, da ne znamo kad ćemo sve to stići i da nećemo pre...

Dec 20, 20231 hr 19 minSeason 3Ep. 7

Pristanak - kad se granice zamute

"I sad će ona uništit čovjeku život i karijeru - zbog čega? Zato što se predomislila?!" Nije prvi put da smo čule tako nešto. Da žene uništavaju muške živote jer su dale, pa se predomislile. Jer su ih kasnije odbili, a one bile posramljene. Osvećuju se, peru vlastiti odraz, ucjenjuju i namjerno nanose bol. Jer su pristale na odnos pa se predomislile. Je li to zaista tako? I što žene dobivaju time? Koliko je komplicirana tema pristanka? I zašto o tome moramo pričati s djecom? Kako postaviti svoje...

Dec 06, 20231 hr 29 minSeason 3Ep. 6

Jedna o smrti iliti kako se nositi s gubitkom?

Smrt. I dalje tabu tema. Kako se nositi s gubitkom, kada bol prestaje, kako biti tu za blisku osobu koja je nekoga izgubila i mora li se baš ići na sprovode ako to mrzimo. Kakva su naša iskustva s gubitkom, pomaže li psihoterapija, koliko takve stvari uopće koštaju (ukopi, ne psiholozi) i što možemo učiniti prije nego dođe do neizbježnog kraja. Dajemo svoje uvide i mišljenja, a tu smo i za sva vaša promišljanja. Pogotovo jer se neki od nas (čitaj: Margot) strašno boje onoga što slijedi, a neki o...

Nov 15, 20231 hr 27 minSeason 3Ep. 5

Brak u sezoni razvoda

Ovo ljeto za obje se činilo kao da smo ušle u sezonu razvoda. Je li do srednjih godina, emancipacije ili samo isteka roka trajanja, sve više je parova za koje znamo da su se odlučili na razvod. A nas je zanimalo - zašto? U ovoj epizodi donosimo hrpu vaših osobnih iskustava o trenutku kada ste znale da je vaš brak nepovratno završen. Dajemo i svoju perspektivu, a da ne bismo zaronile u depricu, paralelno čitamo i savjete onih koji (još) nisu odustali od svoje bračne zajednice - što im to pomaže d...

Oct 25, 20231 hr 29 minSeason 3Ep. 4

Otkaz - godinu dana kasnije

Margarita je dala otkaz prije točno godinu dana. Što je naučila putem - koje greške je napravila, što je mogla pametnije, kako se snalazi sada i koji su planovi za budućnost? Je li, i godinu dana kasnije, ovo i dalje odluka koju nije požalila i kako se nosila sa svim negativnim što je ova promjena donijela sa sobom? Maja, realno, u ovoj epizodi ne kaže ništ pametno. (A možda ne samo u ovoj epizodi, ali to sad nije tema.)

Sep 27, 20231 hr 11 minSeason 3Ep. 3

A što s' imala djecu kad se nećeš njima bavit?!

Najdraža rečenica ikad. Možda ne samo u toku našeg života, možda u perspektivi cijelog razvoja ljudskog društva. Zašto si imala djecu kad se nećeš njima baviti? Stalno. Od 0 do 24. I po danu i po noći i uvijek i svugdje. Što je ok, jer, realno, koja od nas ne nosi taj teret od 0 do 24? Kad otvorimo oči, kad su kraj nas, dok su u školi, kad radimo, u sred sastanka, pa i dok spavamo. (Jer koja se nije prenula iz sna sa mišlju o još jednoj zadaći, dresu koji je ostao u sušilici, terminu kod doktora...

Sep 27, 20231 hr 6 minSeason 3Ep. 2

Nikad teži početak škole

Treća sezona narode! Šokirane smo kao i vi! :D Ovaj put nećemo ništa puno pisati, prepustit ćemo vam da slušate o našim teškim sudbinama dok pijete kavu, peglate veš, vozite se tramvajem na posao. Čekaj, vozi li se u Zagrebu itko još tramvajem na posao? Nevermind! Teška sudbina zadesila je ovaj put Margaritu - majku prvašića i majku petašice. Maja je već odavno oguglala na školske probleme s obzirom na to da je već cijeli mjesec u tome. Tko preživi, pričat će!

Sep 13, 20231 hr 7 minSeason 3Ep. 1

Same na otoku Hvaru?!

Htjele smo snimiti ljubavno pismo otoku Hvaru. Ali kad smo uhvatile 3 minute slobodnog vremena, bilo je kasno u noći, pile smo jednu slatku, jednu žestoku rakiju negdje u kamenim zavojitim uličicama Jelse, kupile smo suvenire koje će nas zauvijek sjećati na ovo ljeto, djeca su se igrala negdje u pozadini, temperatura je bila najljepša ljetna i mi smo se razvezale. A mikrofoni su ostali negdje daleko. Zato smo snimile ovaj kratki recap našeg kratkog i spontanog godišnjeg u kojem kontempliramo zaš...

Jul 22, 20231 hr 3 minSeason 2Ep. 19

Nervni odmor i ljetni slom

Kratki sažetak ove epizode, glasio bi ovako nekako - krenule smo s ljetnim planovima preko dječjih kampova i blejanja u tv, dobro utvrdile dio oko mentalnih slomova (opet?!), zaokrenule oko posla na ljetovanju, stabilno držale kurs dok smo prolazile kraj nadrkanih mama, očešale se o komarce i muževe i naglo zakočile oko trvdnje da će nam bit super. Iako radimo, djeca ne staju, generalni plan nemamo, a i malo mrzimo kupanje. I sunčanje. I ljude. U svakom slučaju, morat ćete poslušati ovu epizodu ...

Jun 29, 20231 hr 12 minSeason 2Ep. 4

Dejtati u 21. stoljeću je horor! Ili?

Što nas dvije znamo o Tinderu, upoznavanju partnera na internetu, casual seggsu ili potrazi za partnerom nakon što se u potpunosti ostvariš kao samostalna osoba? Apsolutno ništa. Ali znate tko zna? Vi! I zato smo vas pitale što je to što vas najviše 'žulja' u suvremenoj dejting sceni i kako se uopće pronalazi partner u doba društvenih mreža, dejting aplikacija i života koji izgleda kao da je švedski stol. Žele li zaista svi duboku povezanost i partnera za život ili su casual odnosi zapravo korak...

May 25, 20231 hr 24 minSeason 2Ep. 17

Nikad dovoljno dobra, mršava i zadovoljna sobom

Body positivity je trend već neko vrijeme. Želimo voljeti sami sebe. Želimo prihvatiti vlastita tijela. Želimo si dati dozvolu da živimo i radimo i stvaramo i uživamo čak i kad nismo u konfekcijskom broju 36/38 (daj Bože i manjem). Ali je činjenica da si - ne damo. Ne volimo sebe s deset kila viška, ne volimo se sa strijama i celulitom, ne volimo se kad nismo 'najbolja verzija sebe'. U današnjoj podcast epizodi Maja i Margarita šarafe po pitanju - zašto? Zašto se ne volimo ma ni s dvije kile viš...

May 10, 20231 hr 5 minSeason 2Ep. 16

Financije u braku - moje ili naše pare?

Ovo nije epizoda u kojoj ćete dobiti informacije kako srediti financije. Ni u životu ni u braku. Ali je epizoda u kojoj smo se raspričale o tome kako izgleda financijski život u našim brakovima, po čemu se razlikuje i gdje mislimo da smo napravile grešku. Koliko novac zapravo ima ulogu u kvaliteti naše veze? Ima li mjesta povjerenju kad su financije u pitanju? Trebamo li dijeliti krevet, ali ne i novčanik? Je li zaista bilo bolje kada su žene 'vladale iz sjenke'? I da li je pravilo da muškarac d...

Apr 26, 20231 hr 12 minSeason 2Ep. 15

Bez djece, bez muža - bez problema?!

Raspričale smo se o škakljivoj temi - životu bez djece. Zašto ih imamo, kako smo se odlučile na njih, kako gledamo ljude koji ih nemaju i zašto razumijemo žene koje kažu da su odlučile da djeca nisu za njih. Tu su i vaši komentari (koje obožavamo), a jedva čekamo i razvoj dijaloga koji mislimo da nam svima treba. A to je pravo svake osobe da odluči koji je njegov smjer u životu i da ga nitko ne osuđuje zbog toga! Ali da, evo jedna 'iz usta' onih koji su odlučili da ne žele djecu, bez osude i bez...

Apr 12, 202357 minSeason 2Ep. 14

Žena, majka - svekrva?! Neprijatelji ili saveznik

Upoznali su se. Zaljubili. Vjenčali i dobili dijete. On je dobio ljubav svog života, a ona je dobila - svekrvu. Kratka horor priča.Mora li zaista biti tako?Jesu li svekrve najveći teret zajedničkog života, kako je moguće da ih se toliko ne slaže sa snahama i postoji li kvalitetan odnos u takvoj zajednici.Koja je tajna sretnog života sa svekrvom i tko kome treba popustiti?I kakve veze Šuma Striborova ima sa svim tim?

Mar 29, 20231 hr 22 minSeason 2Ep. 13

Brkate feministice i ruža za 8. mart

Dan žena je došao i prošao, a mi smo se zakačile za temu jer nismo mogle nikako ocijeniti je li 8. mart samo low-key Valentinovo ili obljetnica revolucionarnih pokreta žena naokolo. Pod 'revolucioniranih' mislimo stvarno na 'išle su okolo, galamile, a možda i razbile pokoji izlog'. Iako sumnjam u ovo zadnje - tko, ako ne žena, zna koliko posla ima u čišćenju razbijenog stakla koje se razleti svugdje pa ga danima meteš i usisavaš i svejedno ti se nekako zabije u nogu?! Hej, koja dobra metafora za...

Mar 14, 20231 hr 5 minSeason 2Ep. 12

Je li nas online život doveo do ruba?

Točnije - kako to da je? I zašto nam se to desilo? U ovoj epizodi vašeg omiljenog podcasta pričamo o tome kako izgleda život content creatora i zašto obje dijelimo stav da je to 'neman koju ne možeš nahraniti'. Svaka daje svoju perspektivu i objašnjavamo zašto se Margarita nikad neće više upustiti u vlogerske vode, a što Maju još uvijek vuče da ne odustane baš skroz. Koliko vremena treba za snimiti jedan video, koliko uopće zarađujemo od ovoga, zašto nismo na TikToku i još mnogo mnogo toga. Čeka...

Mar 01, 20231 hrSeason 2Ep. 11

Rad od kuće - kako nam se obilo o glavu

Dobili smo više vremena s djecom. Dobili smo opciju da ne moramo izaći iz kuće ako ne želimo. Da radimo u pidžami i u pozadini gledamo neku feel good Netflix seriju. Dobili smo vrijeme koje nismo imali do sada i uštedjeli smo sve te sate koje smo trošili na put "od kuće do škole". Iako, realno, taj put izgleda više kao "od kuće do vrtića do škole do stajanja u prometnom čepu do 'pobjegao mi tramvaj pred nosom' do pekare do posla do aparata za kavu do kompa i nazad". Ali uz sve dobiveno, opet ima...

Feb 15, 20231 hr 1 minSeason 2Ep. 10

Fitness ili smrt 💀

Ferije je završilo, a mi smo se vratile pred mikrofone. Ali u kakvom stanju? Jesmo li postale bolja verzija sebe? Jesmo li se pokrenule i uvele neke promjene? Zašto možda da, a zašto možda ne, tko uopće napravi 10.000 koraka dnevno i postoji li dobra i loša hrana?

Jan 18, 202357 minSeason 2Ep. 9

Što mame žele za Božić

Sve znate! Kolači, brdo hrane, pokloni za sve i svakog, obilaženje adventskih sajmova i briga oko svega. Dolaze li blagdani? Da. Radujemo li im se? Ne baš. Ali nije da nas netko pita. I dok sva djeca pišu svoje liste, a mi dopisujemo što kupiti svekrvi, mužu, frendici i susjedi, mi pitamo - što uopće mame žele za Božić?!

Dec 19, 20221 hr 1 minSeason 2Ep. 8

Selo ili grad - gdje je bolji život

Mi se trudimo uvesti minisode, ali to je tako prokleto teško kad meljemo kao nespašene! Ovaj put na tapeti: gdje je bolje živjeti? U selu ili u gradu? Nosi li svaka faza života i neke preferencije oko stanovanja i kakva su vaša iskustva (a onda i naša), saznajte u novoj epizodi podcasta!

Nov 28, 202250 minSeason 2Ep. 7

Život me nosi kao naplavljeni balvan!

Trebamo li reći išta više nakon ovog naslova? Zaista? Ok, da, priznajemo, život nas nosi kao naplavljeni balvan, a mi i dalje vrlo naivno pokušavamo unijeti neke planove u rokovnike i pravimo se da to kao nešto znači. Ukratko - kako izgleda život u pozadini dok ga mi planiramo u tablicama i objavljujemo sretne fotke i zabavne videiće po društvenim mrežama? I kakve veze viroze, London i trogodišnjaci imaju s tim? Zašto ćemo ispisati djecu sa svih aktivnosti i odreći se putovanja zauvijek samo zat...

Nov 16, 202255 minSeason 2Ep. 6

Što je točno prevara? - MINISODE!!

Donosimo vam prvi mini epizodu! Ok, ok, ova nije toliko mini jer smo pokušavale objasniti kontekst što je bolje moguće. Uz to odgovaramo na pitanja kao što su - što je točno prevara, bismo li ju oprostile i kako uopće znati kada je netko 'onaj pravi'?!

Nov 02, 202247 minSeason 2Ep. 5

Mentalno zdravlje je sada in

Mentalno zdravlje je postalo pojam na koji se spotičemo čim udjemo na društvene mreže, upalimo tv ili otvorimo novine. Svi viču kako je važno i kako moramo misliti na njega. A opet nekako svi kažu 'napravi si kupku i dobar si, frende'. Ono, nasmij se pa nećeš bit u depri, izađi iz kuće pa će ti bit lakše, nemoj njurgat pa nećeš imati problem. Ali je li to zaista tako i kakva su naša iskustva sa spomenutim vrlo vrlo popularnim pojmom?

Oct 19, 20221 hr 7 minSeason 2Ep. 4

Plastične operacije su zlo ili najbolja stvar ikad?

Gwen Stefani je nedavno osvanula u nekom talk showu i - svi su sasuli drvlje i kamenje na nju. Jednako se dogodilo i Madonni dok J.Lo dižu u nebesa jer ima mjeru u korekcijama. Svi žele struk i lice Kim K, a navodno neke mame u Njemačkoj mogu dobiti i liposukciju preko zdravstvenog. Što se događa? Je li svijet potpuno poludio? Zašto odjednom svi imaju isto lice? Osuđujemo li plastičnu kirurgiju i zašto - nekad da, a nekad ne? Tko planira operaciju grudi, a tko podočnjaka i što ćemo reći našim kć...

Oct 05, 20221 hr 14 minSeason 2Ep. 3

Dala sam otkaz i - preživjela

Margarita je dala otkaz i - preživjela. Ukratko. Što je sve dovelo do toga, kako se čovjek uopće odluči na taj korak, koji sve strahovi (i potencijalni) problemi dolaze uz takvu odluku te gdje pronaći hrabrost - saznajte u ovoj epizodi podcasta Samo bez panike gdje detaljno prepričavamo Margaritino još svježe iskustvo.

Sep 21, 20221 hr 12 minSeason 2Ep. 2

Škola počinje! - Samo bez panike!

Vraćamo se podcast životu! Dobrodošli u drugu sezonu Samo bez panike podcasta s Majom i Margaritom. Ovaj put se uhvatamo u koštac sa pripremanjem školskog sastava Kako sam proveo ljetne praznike i pričamo jesmo li spremne (i koliko) na nove školske obaveze, aktivnosti, zadaće i život s mladunčadi.

Sep 07, 20221 hr 5 minSeason 2Ep. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android