۵- شناخت انواع اضطراب
Jun 30, 2022•15 min•Season 7Ep. 5
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
فصل ۷:
۵- شناخت انواع اضطراب
برای اینکه بتونیم عمیق و درست اضطراب رو بشناسیم و باهاش کار کنیم لازمه که اول انواع مختلفش رو بشناسیم. امروز از سه مدل اضطراب فیزیکی، احساسی و ذهنی میگم.
می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:
🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/
🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod
🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس:
Samimibakhod - صمیمی با خود
🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android