۴۴- ده کلید خود انضباطی- دوم
Nov 07, 2019•17 min•Season 1Ep. 44
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
امروز از چهار اصل جدید در جهت خود انضباطی صحبت میکنم. خود انضباطی به معنای ترک عادتهایی که دوست نداریم و ایجاد عادتهای نو و جدیدی که علاقمندیم در خودمون ببینیم.
۴ کلید جدید:
- ثبات و انجام هر روزه
- گوش نکردن به احساسات
- کار سخت اول
- پاداش دوم و نه اول
ازتون دعوت میکنم که به خودتون شانس امتحان این اصول و ایجاد عادتهای جدید و انرژی بخش رو بدین.
علاوه بر پادکست، این هم لینک صحبتها در تلگرام و واتس آپ و یوتیوبه:
t.me/samimibakhod
https://chat.whatsapp.com https://youtu.be/SZ9K8Gszx6k
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android