۲۶- تفاوت رنج و درد
Jul 25, 2019•22 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
۲۶- تفاوت رنج و درد:
در صحبت امروز، به ترتیب موضوعات زیر رو پوشش میدم:
- چرا درک تفاوت رنج و درد مهمه؟
- توضیح تفاوت درد و رنج با استفاده از یک مدل لایه ای یا طبقه ای
- چطور میتونیم در مواقعی که درد یا رنج داریم به خودمون کمک کنیم؟
- معجزه ی تنفس آروم و عمیق
- تمرین هفته: تشخیص اینکه در مواقعی که حالمون خوب نیست در رنجیم یا در درد.
🐞🍀🐞
لینک تلگرام، واتس آپ و یوتیوب:
https://www.youtube.com/watch?v=hf8FERnnLjs
t.me/samimibakhod
https://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agiAr42746mb7N
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android