Três anos depois, 104 episódios e demasiadas histórias constrangedoras que tantas vezes me fizeram questionar "porque é que isto me acontece a mim?". Começar o Salvo Seja foi, sem querer, criar um safe space para mim mesma numa altura em que o mundo estava (ainda mais) de pernas para o ar. Permitiu-me a aprender a rir mais sobre mim e sobre os meus episódios menos bem sucedidos, em vez de deixá-los atormentarem-me de alguma forma. Obrigada por me terem deixado entrar na vossa casa, no vosso dia-...
Dec 13, 2023•46 min•Season 4Ep. 23
Uma história que tinha no baú para partilhar há demasiado tempo. Uma história que envolve amor, religião, saltos demasiado altos, um vestido demasiado curto, uma coluna estragada e uma viagem de regreso... peculiar. 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/KHWCaSY6GYk ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.e...
Oct 25, 2023•39 min•Season 4Ep. 22
Sabes qual é o resultado de: Quatro amigas + Copos de vinho x Conversas aleatórias? Não precisas de ser craque a matemática para ter a resposta, basta ouvir este último episódio. 🍷 AVISO: Aos ouvintes mais sensíveis, recomenda-se o consumo de algum nível de álcool ao longo deste episódio. Mas com moderação, vá lá. 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/X453aKQgob4 ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755...
Oct 18, 2023•53 min
Dois caóticos, a aprender a lidar com as chapadas que os late 20's lhes estão a dar, sentam-se à conversa para discutir a forma como olham para o amor nesta fase da vida. Uma conversa que tem tanto de sério como de caos, porque a vida é muito isto, ou não? 🦋 Sigam o Miguel: https://www.instagram.com/constantinomigs/ 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/j2WWrupMBAE ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e7...
Sep 20, 2023•45 min•Season 4Ep. 20
Já sabemos que sou dramática. É lidar. Neste episódio "salada de fruta", listo uma série de situações aleatórias e constrangedoras às quais acabo por ir parar. Deve ser doença, só pode. 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/fNFzfwLM72c ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Sa...
Aug 30, 2023•31 min•Season 4Ep. 19
2023 tem sido o ano com mais música que já vivi, o que é incrível. Mas, como sabemos, ir a um festival/concerto tem as suas peripécias. A principal é conseguir lidar com certos humanos. Pequeno disclaimer: este episódio foi gravado antes da polémica recente associada à Lizzo. Optei por não retirar do episódio, porque me fez todo o sentido na altura em que gravei. 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/mOzdfaEPaR0 ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.co...
Aug 16, 2023•39 min•Season 4Ep. 7
Um desabafo sobre a história de uma jovem adulta de 27 anos que, em 10 meses, teve de mudar 3 vezes de casa e acabou a voltar para casa da mãe. 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/WyF8RHM1OCg e https://youtu.be/lDK9QqIzhwk ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja na...
Jul 26, 2023•27 min•Season 4Ep. 17
É verdade: sempre fui fã do filme "Titanic". É quase tradição vê-lo, pelo menos, todos os Natais. Agora, isso não significa que o queira experienciar na vida real. Na história deste episódio, não estive longe disso. 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/0kS-MtxPr9I ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/sal...
Jul 19, 2023•28 min•Season 4Ep. 16
Eu não sou de intrigas, masssss... Se formos bem a pensar, serão os tempos em que estudávamos na escola assim tão diferentes do ambiente que encontramos nos locais de trabalho? 🤨 Quando era mais nova achava que sim, mas agora a minha opinião é um pouco diferente. Percebe porquê nesta conversa de café. ☕ 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/DykVJl6wr_4 . ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 T...
Jun 21, 2023•25 min•Season 4Ep. 15
Há uma coisa boa em ter maus dates: perceber o que é intolerável para nós e como reagir nessas situações. Esta foi uma dessas histórias. 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/EuVcfJLxmcI . ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast n...
Jun 14, 2023•29 min•Season 4Ep. 14
Sinto que este episódio foi mais um exercício terapêutico para mim do que outra coisa. Antes demais, desculpem por isso. 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/qkaexjc-1os . ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Fa...
May 31, 2023•31 min•Season 4Ep. 13
Podemos cancelar o conceito de "voos com escala"? Não podemos só ter voos diretos? Pergunto para uma amiga. 🙃 🎵 Música no final do episódio: https://youtu.be/kn6-c223DUU . ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook. Lo...
May 24, 2023•30 min•Season 4Ep. 12
Os irlandeses não me conquistaram o coração, só mesmo a carteira porque é tudo #caríssimo. Ah, e o meu ódio de estimação por aeroportos e companhias aéreas voltou a aumentar. Mas houve coisas boas, claro. 🎵 Músicas no final do episódio: https://youtu.be/ifW2Pfvsz0I e https://youtu.be/FWK5pTukS9s . ▶️ Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b 👉 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita...
May 17, 2023•35 min•Season 4Ep. 11
Ainda estou na dúvida se me orgulho ou não de ter publicado um episódio como este. E sim, está tudo ok com a minha saúde mental. Música no final do episódio: https://youtu.be/IC5PL0XImjw Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Faceb...
May 03, 2023•27 min•Season 4Ep. 10
Quase te levei a pensar que a saga da mudança de casa tinha terminado, não foi? Pois não terminou. Por norma faço monólogos, mas para contar esta história só fazia sentido trazer a minha roommate Milena Brunetti ao Salvo Seja. 🤝💜 Música no final do episódio: https://youtu.be/q-9kPks0IfE . Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://link...
Apr 26, 2023•50 min•Season 4Ep. 9
Acho que já estamos tod@s a par do meu grau de masoquismo: já não bastava o meu pânico interno por estar a envelhecer, como fiz questão de o provar e evidenciar ao listar uma série de coisas que provam que já estou mais perto dos 30 do que dos 20. 🤡😖 Músicas no final do episódio: https://youtu.be/cW-4bNyRgUo e https://youtu.be/XWCwc1_sYMY . Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os episódios disponíveis ...
Apr 19, 2023•41 min•Season 4Ep. 8
Quem perceber a referência "tuga" no título deste episódio, ganha o prémio de ouvinte Premium do Salvo Seja. Mas sim, leste bem: neste episódio exponho algumas das minhas manias. Caso partilhes algumas das que aqui falo, diz-me e dá-me validação. ❤️ Músicas no final do episódio: https://youtu.be/_ivt_N2Zcts e https://youtu.be/XFkzRNyygfk . Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os episódios disponíveis par...
Apr 12, 2023•32 min•Season 4Ep. 7
Ter começado a viver sozinha foi caótico. Mas, acima de tudo, foi reajustar rotinas, ganhar hábitos e levar algumas chapadas da vida (a inflação não é um mito). Resumindo e não tendo como fugir a esta conclusão: abracei oficialmente a "vida adulta", apesar de me sentir um feto. 🐣 Músicas no final do episódio: https://youtu.be/f4Mc-NYPHaQ e https://youtu.be/XDhevwYp-g4 Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todo...
Apr 05, 2023•32 min•Season 4Ep. 6
Durante os meus anos universitários nunca tive a experiência de viver numa residência de estudantes. O que eu não sabia era que a viria ter anos depois (e sem querer). 🤡 Música no final do episódio: https://youtu.be/CGib6okEeZ4 Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes socia...
Mar 29, 2023•31 min•Season 4Ep. 5
Para quem começou por querer viver sozinha, os planos acabaram por sair completamente ao lado. A boa parte disto é que, hoje, sinto-me uma verdadeira entendida sobre a espécie de bicharia "traças". 🙃 Música no final do episódio: https://youtu.be/_TTqjLv0PYI Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanh...
Mar 22, 2023•21 min•Season 4Ep. 4
Se durante anos criei uma ilusão enorme sobre como seria quando finalmente mudasse/saísse de casa dos meus pais? Sim. Se isso não ajudou em nada quando fui partilhar casa com mais 5 pessoas? Yap. Ao longo dos próximos episódios vou falar-te de toda esta experiência que marcou os meus últimos 4 meses de 2022. Música no final do episódio: https://youtu.be/VcjzHMhBtf0 Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os...
Mar 15, 2023•24 min•Season 4Ep. 3
Se entrei em pânico a achar que tinha raiva? Sim. Dica de amiga: raposas são fofas, mas não são cães domésticos. 🤡 Música no final do episódio: https://youtu.be/jofNR_WkoCE Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook. Logo: @m...
Mar 08, 2023•28 min•Season 4Ep. 2
Lição para este episódio: não dizer antes do tempo que uma viagem correu bem. Para esta conversa de confé, partilho contigo a minha aventura por Madrid que culminou num voo cancelado uma hora antes do regresso para Lisboa. Resultado? Pânico. 🙃 Música no final do episódio: https://www.youtube.com/watch?v=P0KFJONzzic&ab_channel=MusicbyBlanks Playlist com todas as músicas da 4ª temporada: https://open.spotify.com/playlist/03Sup4zxuch0eNsrh6jPrg?si=fa12eac5e755401b Todos os episódios disponívei...
Mar 01, 2023•31 min•Season 4Ep. 1
Nop, não é clickbait. As conversas de café/rosé/tintol ou qualquer que seja a bebida que te acompanha, estão de volta. Dizem que as melhoras coisas levam o seu tempo, certo? Quero acreditar que foi o caso. 🤪 Até lá, fica aqui um cheirinho do que aí vem. Conto contigo para a 4ª temporada do Salvo Seja? 👀 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook....
Feb 22, 2023•12 min
Já era altura de matarmos saudadinhas, ou não? A quarta temporada está a ser cozinhada, mas até lá... juntas-te a nós nesta "conversa de rosé"? 🍷 Chamei a minha amiga Adriana para falarmos sobre as peripécias da nossa viagem à Covilhã, a nova música da Rihanna, peluches que sim senhor, e outros devaneios. Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook...
Dec 07, 2022•57 min
Fechamos esta temporada com um episódio sobre um dia festivo que tinha tudo para ser icónico, mas acabou por ser um flop. 🤡 Todos os episódios disponíveis para ouvires na tua plataforma favorita: https://linktr.ee/salvosejapodcast . Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook. Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao 📧 salvosejapodcast@gmail.com...
Jul 06, 2022•33 min•Season 3Ep. 28
Quantas vezes é que não cometemos o erro de não fazer algo por achar que já "não vamos a tempo"? Pode parecer que este é um episódio muito profundo e inspiracional, mas prometo que a parte constrangedora está presente. Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao 📧 salvosejapodcast@gmail.com...
Jun 08, 2022•31 min•Season 3Ep. 27
Um dia crio um consultório sobre como falhar redondamente em criar boas impressões em âmbito profissional. Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao 📧 salvosejapodcast@gmail.com...
May 18, 2022•26 min•Season 3Ep. 26
Quem nunca, não é? Neste episódio falamos de um daqueles dias que tinha tudo para correr mal logo na primeira hora depois de acordar. Tudo por causa de umas toalhitas desinfetantes. Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao 📧 salvosejapodcast@gmail.com...
May 12, 2022•29 min•Season 3Ep. 25
O título deste episódio resume algumas das minhas peripécias na minha última visita à bela cidade do Porto. Acompanha o Salvo Seja nas redes sociais: @salvosejapodcast no Instagram e Facebook Envia os teus dilemas por mensagem de voz para aqui ou através das redes sociais. Logo: @miguelp_ilustracao 📧 salvosejapodcast@gmail.com...
May 04, 2022•38 min•Season 3Ep. 24
