Jak się prawidłowo rozgrzać? - Sport bez teologii [#03]

Bieganie jest dla każdego! Wystarczy tylko "wstać z kanapy" i zacząć biegać. Wcale nie potrzeba do tego żadnych wielkich teorii. Zapraszamy na wakacyjną serię #SportBezTeologii, w której razem z Jakubem Nowakiem zachęcamy do wyjścia na świeże powietrze oraz zadbania o swoją kondycję i zdrowie.

Jakub Nowak to polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich oraz długich, reprezentant Polski na Akademickich Mistrzostwach Świata, medalista Mistrzostw Polski Juniorów w biegach przełajowych, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Seniorów.

"Wszystko, cokolwiek stworzyłeś Boże, wychwala Ciebie, także ciało człowieka, które w tak cudowny sposób ulepiłeś z prochu ziemi. Pomóż mi wysławiać Cię we wszystkim, a w końcu daj mi nagrodę, jaką obiecałeś zwycięzcy" - fragment modlitwy sportowców.