Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml - podcast cover

Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

Geronimo Themllinks.geronimo.com.br
Desejamos boas-vindas ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml! Geronimo é coach especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, e aqui ele ensina como você pode ter mais foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço. Ah, a partir de agora você é um FIVE, e logo, logo descobrirá o porquê! desse nome! Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻
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Episodes

Como criar HÁBITOS SAUDÁVEIS (comprovado) | Podcast Sai da Média #182

Nesse exato momento tem alguém que quer emagrecer mas não está conseguindo… Também tem alguém querendo estudar para passar em um concurso. Tem alguém querendo voltar a ler, ou praticar esportes, ou se desligar um pouco das redes sociais. Nesse exato momento existe uma pessoa querendo parar de ver pornografia, ou ser promovida no emprego, ou salvar seu casamento. A verdade é que tem muita gente querendo conquistar algum objetivo hoje e se vê cada vez mais distante dele. Elas veem o seu fracasso s...

Mar 29, 202453 min

Elimine esses 5 HÁBITOS e veja sua vida mudar (em POUCO TEMPO) | Podcast Sai da Média #181

Quem é Five de Carteirinha já sabe que para mim não existe sucesso nem fracasso. Existe resultado! Mas a sociedade, de maneira geral, chama os resultados que a gente gostaria de ter de “sucesso” e os resultados que a gente não gostaria de ter de “fracasso”. De toda forma, o que você precisa entender é que nós não construímos sucesso nem fracasso… Nós construímos hábitos. E esses hábitos, sim, constroem o nosso “sucesso” ou o “nosso fracasso”. E os hábitos que você construiu ao longo da sua jorna...

Mar 22, 202437 min

Como me tornei viciado em ler e estudar (e como se tornar também)? | Podcast Sai da Média #180

Vê em qual desses 3 cenários você se encaixa, FIVE… 1- Já teve gosto pela leitura ou pelos estudos em algum período da sua vida, mas perdeu o hábito e parece que não sente mais prazer nessas atividades. 2- Nunca teve gosto pela leitura ou pelos estudos, mas hoje tem vontade de adquirir algum desses hábitos, só que acha muito desafiador e simplesmente não consegue. 3- Até consegue ler ou estudar, e não tem muita dificuldade para instalar o hábito, no entanto acaba fazendo essas atividades sem pre...

Mar 15, 20241 hr 7 min

Como ter CONSISTÊNCIA para não desistir no caminho? | Podcast Sai da Média #179

Me fala a verdade aqui: quantos projetos você já largou pelo meio do caminho, FIVE? Você começou, tentou, não deu certo (ou acha que não deu, porque não persistiu tempo suficiente) e pronto, desistiu. Quando a gente cai na armadilha de tentar, tentar, tentar e nunca conseguir se manter firme no caminho, as consequências são perigosas. E quando isso acontece com frequência, começamos a não acreditar mais em nós mesmos e as pessoas ao nosso redor também já não levam a gente a sério. Viver a falta ...

Mar 08, 20241 hr 1 min

7 LIVROS que mudaram nossas vidas de forma RÁPIDA e definitiva (PARTE 2) | Podcast Sai da Média #178

Na última quinta-feira, eu e a minha linda, Paty Araújo, liberamos um episódio do Podcast Sai da Média, com a parte 1 do tema: “7 LIVROS que mudaram nossas vidas de forma RÁPIDA e definitiva!” Agora você já pode acompanhar a continuação desse papo incrível e que verdadeiramente tem o poder de transformar a sua vida, FIVE. No episódio anterior eu comecei a falar sobre a minha jornada de quatro etapas… Falei sobre o primeiro livro que me marcou, lá com os 20 e poucos anos, sobre empreendedorismo, ...

Mar 01, 202444 min

7 LIVROS que mudaram nossas vidas de forma RÁPIDA e definitiva (PARTE 1) | Podcast Sai da Média #177

A estatística do IBGE diz o seguinte: quanto mais rica é a pessoa, mais livros ela lê e menos tempo ela passa assistindo TV. Já as pessoas mais pobres, das classes D e E, lêem menos livros e passam mais tempo assistindo TV. A pergunta é: quem veio primeiro? O ovo ou a galinha? Isto é… A pessoa é rica porque leu mais, ou leu mais justamente por ser rica? A pessoa é pobre porque vê mais TV ou vê mais TV justamente por ser pobre? Olha, FIVE, quanto mais eu estudo ciência, mais eu entendo que não dá...

Feb 23, 202455 min

6 grandes MITOS de produtividade que estão DESPERDIÇANDO seu tempo | Podcast Sai da Média #176

Muitas pessoas pensam que estão produzindo bastante só porque estão ocupadas o dia todo… “Ok, Geronimo, mas então qual é a diferença entre ocupação e produção?!” É muito simples, FIVE, mas por ser tão simples, muita gente acaba se confundindo… Produzir é fazer algo que leva você na direção do seu sonho e se ocupar é todo o resto. E eu arrisco dizer que hoje em dia, a maioria absoluta das pessoas se ocupa muito, muito e muito, tudo porque caíram em um dos 6 GRANDES MITOS DA PRODUTIVIDADE: “Trabal...

Feb 09, 20241 hr 3 min

5 técnicas INUSITADAS para transformar procrastinação em PRODUTIVIDADE | Podcast Sai da Média #175

Existe uma frase famosa na internet que é atribuída ao Einstein, e pela genialidade da mensagem, ela deve mesmo ter sido dita por este físico verdadeiramente fora da média: “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes!” Por isso, não importa qual é o seu objetivo, se o resultado que você já alcançou não é o que você esperava, você precisa mudar as suas estratégias, FIVE. Eu diria mais… Você precisa mudar as suas estratégias e se manter firme no processo, c...

Feb 02, 202455 min

A fórmula para VOCÊ passar no CONCURSO dos sonhos - com William Douglas | Podcast Sai da Média #174

“Não há quem não passe em concurso público, há quem desista”. Eu li essa frase no “Como Passar em Provas e Concursos”, do William Douglas, o livro que me ajudou a conseguir a minha aprovação como Advogado da União! Hoje, 23 anos depois dessa leitura transformadora, eu tenho a imensa alegria de conversar com este Guru dos concursos públicos, Desembargador Federal premiado no Poder Judiciário por produtividade, autor best seller e muito mais… No episódio #174 do Podcast Sai da Média, o nosso convi...

Jan 26, 20241 hr 16 min

Como criar METAS que se realizam em 2024 (e EVITAR falhas no processo) | Podcast Sai da Média #173

Muitas pessoas são assim, FIVE. Não sei se esse é o seu caso, mas talvez seja… Elas criam metas como se estivessem fazendo um pedido para um gênio da lâmpada: “Neste ano de 2024 eu quero emagrecer, ficar rico, ler 25 livros, montar meu próprio negócio, malhar 6x na semana, comprar um apartamento, aprender um novo idioma!” Assim, além de não seguirem uma estratégia para conquistarem seus objetivos, elas ainda cometem um dos 7 MAIORES ERROS que impedem qualquer um de realizar seus sonhos: CRIAR MU...

Jan 19, 202456 min

Os HÁBITOS ESTOICOS que vão mudar sua vida de FORMA RÁPIDA em 2024 | Podcast Sai da Média #172

Há pouco tempo decidi revelar uma filosofia que uso para guiar minha vida e assim conquistar uma vida extraordinária, fora da média e que vale a pena ser vivida! Confesso que relutei e tive dúvidas, antes de compartilhar esses meus pensamentos assim publicamente, mas agora estou mais do que certo de que isso será bom para você, FIVE. Então, caso você ainda não saiba, o manual que uso para viver a minha vida material, e que você também pode usar para viver a sua de um jeito mais fácil e melhor, é...

Jan 05, 20241 hr 18 min

5 atitudes para você FICAR RICO em 2024 | Podcast Sai da Média #171

Eu não sei o que é “ser rico” para você. E eu estou falando de rico financeiramente mesmo. Talvez seja receber 10 mil reais todos os meses, talvez seja olhar na sua conta do banco e ver o número “R$1.000.000,00”, talvez seja ter um jatinho particular e um iate… Independentemente da sua definição, eu posso garantir uma coisa para você: Ficar rico dá trabalho e dói! Mas FIVE, não ter dinheiro para pagar todas as contas, não poder ir no restaurante que deseja, não poder dar o presente que seu filho...

Dec 22, 20231 hr 1 min

Como organizar a ROTINA DIÁRIA para ter um dia perfeito e PRODUTIVO | Podcast Sai da Média #170

Eu ousaria dizer que, para cada pessoa que teve “sucesso na vida” sem seguir uma rotina, existem 100 que tiveram sendo disciplinadas. Não tem para onde fugir, FIVE! O seu cérebro ama rotina, porque assim ele economiza uma baita energia seguindo os mesmos “processos” todos os dias, em vez de ficar tomando decisões que consomem você. Não ter rotinas com o cérebro é como pegar um liquidificador, encher de coisas dentro dele e em vez de ligá-lo, usar uma colher para misturar tudo. É um desperdício d...

Dec 15, 202354 min

Quebre esses 5 HÁBITOS e veja sua vida mudar completamente em 8 SEMANAS | Podcast Sai da Média #169

Quem é Five de Carteirinha já sabe que para mim não existe sucesso nem fracasso. Existe resultado! Mas a sociedade, de maneira geral, chama os resultados que a gente gostaria de ter de “sucesso” e os resultados que a gente não gostaria de ter de “fracasso”. De toda forma, o que você precisa entender é que nós não construímos sucesso nem fracasso… Nós construímos hábitos. E esses hábitos, sim, constroem o nosso “sucesso” ou o “nosso fracasso”. E os hábitos que você construiu ao longo da sua jorna...

Dec 08, 20231 hr 9 min

Por que você não consegue ter FOCO e como CORRIGIR isso? | Podcast Sai da Média #168

Quantas vezes você estava com foco total em uma tarefa importante e, sem sequer perceber, caiu no Instagram, no TikTok, no Whatsapp…? Infelizmente, é muito comum que as pessoas percam hoooooras na internet fazendo coisas que não contribuem em nada para os seus objetivos. E realmente fazem isso inconscientemente. Quando se dão conta, já perderam boa parte do dia olhando coisas inúteis. A má notícia é que isso nada mais é do que procrastinar… porque você perde o foco naquilo que verdadeiramente im...

Dec 02, 202358 min

ESTOICISMO CRISTÃO: a filosofia que GUIA para uma vida EXTRAORDINÁRIA | Podcast Sai da Média #167

Se você é um FIVE de carteirinha… Um FIVE maratonista… Isto é, se você é um FIVE que me acompanha há mais tempo, você sabe algo relativamente novo sobre mim. Há pouco tempo eu compartilhei com você a filosofia que uso para guiar minha vida e assim conquistar uma vida extraordinária, fora da média e que vale a pena ser vivida! Confesso que relutei e tive dúvidas, antes de compartilhar esses meus pensamentos assim publicamente, mas agora estou mais do que certo de que isso será bom para nós. E dig...

Nov 24, 20231 hr 13 min

Despertando o seu PODER CRIADOR | Podcast Sai da Média #166

O “flow roll” é uma prática bastante comum no jiu jitsu, em que, basicamente, os lutadores treinam sem o objetivo de finalização, isto é, de existir um vencedor naquela luta. “Do que você está falando, Geronimo?!”. Ora, FIVE, talvez você não saiba, mas no episódio #162 do Podcast Sai da Média, eu e o meu amigo Marcos Xamã, da @the_zen_happy_family fizemos uma “conversa flow roll”. Um debate sobre propósito Divino e o que Deus espera de nós, sem o objetivo de ter um “ganhador" na conversa, e apes...

Nov 17, 20231 hr 18 min

8 hábitos para você viver 20 anos a mais | Podcast Sai da Média #165

Um estudo científico realizado com 700.000 mil pessoas, pela especialista em ciências da saúde Xuan-Mai T. Nguyen, comprovou algo simplesmente incrível! Adotar apenas 8 hábitos simples, entre os 40 e 50 anos de idade, pode fazer você viver até 24 anos a mais do que as pessoas que não têm esses mesmos hábitos. E o mais curioso é que seguir apenas 7 desses hábitos (ou menos do que isso) já reduz drasticamente essa vantagem na longevidade… Então, se eu fosse você não desgrudava daqui até saber todo...

Nov 10, 202342 min

5 MITOS sobre ser uma pessoa DISCIPLINADA | Podcast Sai da Média #164

A indisciplina é uma excelente negociadora! Melhor inclusive do que a nossa força de vontade, FIVE. A indisciplina é uma vozinha na nossa cabeça que diz “vou comer só esse brigadeiro, eu mereço”, “amanhã eu volto a treinar, estou muito cansado hoje”, e por aí vai… Essa vozinha está pronta para manter você na procrastinação e por isso ela negocia o tempo todo com a sua mediocridade, afinal, ela sabe onde é mais fácil ganhar de você. “Tá bom, Geronimo, mas agora me conta sobre a disciplina, então…...

Nov 03, 202351 min

O poder de seguir um MENTOR: mais resultado em menos tempo | Podcast Sai da Média #163

→ WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://geronimotheml.site/wide-awake-yt → Instagram The Zen Happy Family: https://www.instagram.com/the_zen_happy_family/ Confere aí! É a primeira vez que isso acontece na história do Podcast Sai da Média… Você vai ver aqui um padrão nunca quebrado antes. Como nós temos o propósito de sempre fazer alg...

Oct 27, 202345 min

Descobrindo o propósito Divino: O que Deus espera de nós? | Podcast Sai da Média #162

→ Lista de espera da Comunidade No Comando: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscricao-comunidade-no-comando → Instagram The Zen Happy Family: https://www.instagram.com/the_zen_happy_family/ Confere aí! Existe uma frase que é verdadeiramente simples, mas que também é de uma profundidade gigantesca: “O que te faz cristão não é o que você faz sentado na igreja no domingo. É o que você faz entre um culto e outro.” E se você me acompanha há mais tempo, já sabe no que eu acredito… Eu acredito que o Cri...

Oct 20, 20231 hr 10 min

As 4 virtudes do Estoicismo para você alcançar mais felicidade | Podcast Sai da Média #161

→ WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://geronimotheml.site/wide-awake-yt → Livro “A Arte de Falar e Fazer”. Garanta seu exemplar no link ao lado: https://drummondlivraria.com.br/a-arte-de-falar-e-fazer-uma-teoria-revolucionaria-para-vencer-a-procrastinacao-baseada-em-evidencia-cientifica-9786555443011 Você já parou para imaginar como...

Oct 13, 202343 min

Como ORGANIZAR sua vida inteira com 3 APLICATIVOS | Podcast Sai da Média #160

→ WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://geronimotheml.site/wide-awake-yt → Lista de espera da Comunidade No Comando: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscricao-comunidade-no-comando Chegou a hora de revelar o SEGREDO que nós prometemos!!! Dezenas de FIVES pediram para ter acesso a esse conteúdo e a gente transformou ele em um verdadeir...

Oct 06, 202356 min

Como o Estoicismo pode mudar a sua vida - 5 princípios poderosos | Podcast Sai da Média #159

→ A Melhor Profissão do Mundo – Aprenda exatamente o que eu fiz para começar totalmente do zero, largar um emprego público com salário de R$ 21.945,30 para Viver de Coaching e ter a liberdade de trabalhar de onde quiser, sem chefe e ganhando muito mais. Treinamento gratuito, toque no link e faça sua inscrição: https://igtcoaching.site/A-Melhor-Profissao-YouTube → Lista de espera da Comunidade No Comando: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscricao-comunidade-no-comando → WA - Wide Awake – Desperte ...

Sep 29, 202349 min

8 segredos de pessoas ORGANIZADAS | Podcast Sai da Média #158

→ A Melhor Profissão do Mundo – Aprenda exatamente o que eu fiz para começar totalmente do zero, largar um emprego público com salário de R$ 21.945,30 para Viver de Coaching e ter a liberdade de trabalhar de onde quiser, sem chefe e ganhando muito mais. Treinamento gratuito, toque no link e faça sua inscrição: https://igtcoaching.site/A-Melhor-Profissao-YouTube → Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva ...

Sep 22, 202354 min

Tenha esses 8 Hábitos e veja o que acontece com sua vida em 6 meses | Podcast Sai da Média #157

→ Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt → WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://geronimotheml.site/wide-awake-yt → Livro “A Arte de Falar e Fazer”. Garanta seu exemplar no link ao lad...

Sep 14, 202348 min

Reprograme sua Mente para o Sucesso | Podcast Sai da Média #156

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Sep 07, 20231 hr 1 min

Como dominar a arte de FALAR e FAZER | Podcast Sai da Média #155

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Aug 11, 202352 min

Como investir em pessoas é capaz de gerar MILHÕES de reais | Podcast Sai da Média #154

→ Livro “A Arte de Falar e Fazer”. Garanta seu exemplar no link ao lado: https://drummondlivraria.com.br/a-arte-de-falar-e-fazer-uma-teoria-revolucionaria-para-vencer-a-procrastinacao-baseada-em-evidencia-cientifica-9786555443011 → Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt → Escola de Habilidades do Futuro (EHaF). Receba um diagnóstico da sua empresa...

Aug 04, 202350 min

Diga adeus ao atraso: Como ser PONTUAL em todos os aspectos da sua vida | Podcast Sai da Média #153

→ Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt → Profissão Coach Ao Vivo, como lotar sua agenda de clientes pagantes e Viver de Coaching. 28, 29 e 30 de julho em São Paulo. Toque no link e garanta seu ingresso: https://lp.geronimo.com.br/profissao-coach-ao-vivo-2023 → Lançamento do meu novo livro, dia 2 de agosto, em São Paulo, na Livraria Drummond, que...

Jul 21, 20231 hr 3 min
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