¿Está bien estar mal?

En ocasiones podemos sentirnos mal, y a veces nuestras ideas o pensamientos nos llevan a forzarnos a sentirnos bien, ¿cómo es posible que me sienta mal? ¿por qué estoy así? y otras más que por lo regular se acompañan de: ¡debo estar bien siempre! ¡si pienso positivo esto que siento desaparecerá!¡sentirme mal es ingratitud! 

Así queremos un estar bien que para ese momento tiene poco sustento. 

Te invitamos a escuchar este podcast, obtendrás algunas reflexiones que puedes llevar a tu experiencia y tomar la decisión que sientas más adecuada para ti.