Neurochirurg dziecięcy o sile aktywności fizycznej w życiu dziecka. W podcaście goszczę dr n. med. Łukasza Rakasza – neurochirurga dziecięcego, Ordynatora Oddziału Neurochirurgii Dziecięcej w Szpitalu Dziecięcym przy ul. Niekłańskiej w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywał również w Szkocji i Nowej Zelandii, pracując w różnych systemach ochrony zdrowia. W Polsce coraz więcej dzieci nie ćwiczy – […] Artykuł Pokolenie zwolnione z WF-u. Gość dr n. med. Łukasz Rakasz- sport jako warunek zdrowe...
Jun 25, 2025•44 min
W Runforest Podcast wychowanie sportowców, a oprócz tego znachorzy z Instagrama, leczenie lodem, jodem i pokrzywą. Artykuł Czy ojciec jest najlepszym trenerem dla syna? Rozprawiają Daniel Kondraciuk i Robert Ziegert w RF Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia .
Dec 12, 2024•41 min
Świat tenisa jest trochę jak szybka kolejka górska, na której tory układają się emocje, wyniki, wzloty i upadki, a w samym wagoniku siedzi zarówno zawodniczka, jak i jej sztab. Trener w tej dynamice pełni rolę współkierowcy, który jednym ruchem może pomóc albo też… skomplikować zakręt Świątek nawiązała świetną współpracę z Tomaszem Wiktorowskim i wspólnie […] Artykuł Czy Iga Świątek może zmienić trenera? Rozprawiają Daniel Kondraciuk i Robert Ziegert pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia...
Nov 12, 2024•2 min
Adrian Hoffman to człowiek pełen pasji, którego historia inspiruje do działania, wyjścia ze strefy komfortu i odnalezienia własnej drogi. W tym odcinku Adrian dzieli się nie tylko swoją drogą zawodową, ale też refleksjami o życiowych zakrętach, wyzwaniach i tym, co dodaje mu siły, by sięgać po więcej. Artykuł Adrian Hoffman: O Pasji, Odwadze i Przekraczaniu Własnych Granic w RF Podcast. Zapraszają Daniel Kondraciuk i Robert Ziegert pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Nov 10, 2024•31 min
Budda, Iga Świątek, Robert Lewandowski, Bogowie Olimpu i Al Capone w Runforest Podcast Artykuł Budda, Iga Świątek, Bogowie Olimpu i Al Capone w Runforest Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia .
Oct 18, 2024•33 min
Zapraszamy na niesamowitą rozmowę o pasji z Patrykiem Mikiciukiem- dziennikarzem motoryzacyjnym. Bo pasja to coś więcej niż tylko hobby. To iskrzący ogień, który napędza nas do działania, pozwala przekraczać granice i odkrywać to, kim naprawdę jesteśmy Artykuł Ogień w Sercu – Jak Pasja Buduje Szczęście i Siłę! Patryk Mikiciuk- dziennikarz motoryzacyjny. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Oct 05, 2024•21 min
No tak, w życiu wszystko ma swój termin przydatności do spożycia, nie? Szczęście to marketingowy chwyt, jak Black Friday albo dieta bez glutenu. Wszystko ma swój termin przydatności do spożycia, nie? Mleko, jajka, a nawet małżeństwa. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Co ile lat zmienić męża, patologiczne wychowanie wspiera sportowy sukces, czy szczęście to ułuda? pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Oct 04, 2024•12 min
Podejście do treningu sportowego w USA i Europie różni się w kilku kluczowych aspektach. W USA kładzie się duży nacisk na rozwój fizyczny poprzez sport już od najmłodszych lat, szczególnie w systemie szkolnym, gdzie sport jest często integralną częścią edukacji. W Europie natomiast większy nacisk kładzie się na specjalizację i rozwój techniczny w danej dyscyplinie, […] Artykuł Różnice w treningu w USA i w Europie. Gość specjalny: trener i zawodnik Michał Labus. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel...
Sep 27, 2024•10 min
Jak dobrze wybrać sobie rodziców? Jak złapać idealne geny do sportu? Jaki procent w sukcesie odgrywa przypadek, łut szczęścia i talent? I co zrobić żeby trening nie zabił talentu. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Talent i szczęście w sporcie! Czy Wojtek Szczęsny miał szczęście wracając z emerytury do FC Barcelony? pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Sep 26, 2024•8 min
Sportowy live! Czym jest szczęście w sporcie?!?!! zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Sportowy live! Czym jest szczęście w sporcie?!?!! Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia .
Sep 25, 2024•6 min
Dawać czy nie dawać? Oto jest pytanie…. Artykuł Koniec roku szkolnego i odwieczne dylematy… Ojciec (nie)święty pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia .
Jun 20, 2024•2 min
Choćby nie było do czego, to i tak znajdzie się zuch, któ®y przyj$#ie się do wszystkiego. Michał Probierz, Mr. Vintage, Iga Świątek i Robert Lewandowski zmiażdżeni przez ekspertów. Artykuł Przypier#&lę się, więc jestem. Ojciec (nie)święty feat. Probierz, Świątek, Lewandowski pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia .
Jun 19, 2024•5 min
Trzepaki, upadek polskiego sportu, rady nie od parady na temat wychowania czyli uroki sportowego ojcostwa w krzywym zwierciadle rzeczywistości. Artykuł Dzień ojca 2. Ojciec (nie)święty pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia .
Jun 17, 2024•7 min
Jako ojciec dwójki dzieci zaangażowanych w sport, chciałbym podzielić się z Wami moimi refleksjami na temat znaczenia sportowego wychowania dla rozwoju dzieci. Od lat doświadczam, jak sport wpływa na ich życie i jakie korzyści niesie zarówno w krótkim, jak i długim okresie. Poniżej przedstawiam zalety sportowego wychowania dzieci, widziane oczami ojca dwójki młodych sportowców. Artykuł Ojciec (nie)święty, czyli uroki sportowego rodzicielstwa. Magia powrotów pochodzi z serwisu Sport, kultura, sty...
Mar 17, 2024•10 min
Posłuchajcie inspirujących historii o marzeniach trenerskich Agnieszki Kozłowskiej i Tomasza Grabysy, ich poświęceniu i wizji sukcesu podczas rywalizacji na otwartych akwenach Artykuł Kopniak w oko. Pęknięte okularki. Wypadki. Omdlenia. Trenerzy open water Agnieszka Kozłowska i Tomasz Grabysa w STB pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Feb 24, 2024•56 min
Tajne służby, grupy przestępcze, środowisko sportowe. Dlaczego były sportowiec to dobry materiał na antyterrorystę i agenta? Artykuł „Agent Tomek. Historia nieznana” Tomasz Kaczmarek w ogniu pytań Andrzeja Skorykowa pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia .
Feb 17, 2024•43 min
Co powinni wiedzieć rodzice, których dzieci stawiają pierwsze kroki w sporcie? Jak wspierać młodego sportowca? Jakie błędy popełniają rodzice młodych sportowców? Warto być obecnym na turniejach? Jakie są najważniejsze wyzwania, z którymi mierzą się rodzice młodego sportowca? Artykuł Jak wychować zawodowego sportowca? Trenerka mentalna Anna Marć i Daniel Kondraciuk o wychowaniu przez sport pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Sep 16, 2023•52 min
Pewnego ranka obudziłem się zupełnie wkurzony. Nie wiedziałem, czy dam sobie radę z tym wszystkim. Oto jestem, nagrywam ten podcast, by dzielić się moimi doświadczeniami, zwątpieniami, triumfami i porażkami jako ojciec dwójki młodych sportowców. Jeśli jesteś rodzicem, który stara się zrozumieć, jak kierować swoje dzieci w świecie sportu, lub po prostu kibicem, który ciekawi się […] Artykuł Blaski i cienie sportowego rodzicielstwa. Ojciec (nie)święty się w@#$%!ł i nagrywa podcast! pochodzi z serw...
Sep 09, 2023•3 min
„Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu dla rodziców, którzy wspierają swoje dzieci w uprawianiu sportu. Zabieramy Was w fascynującą podróż przez świat rodzicielstwa sportowego, gdzie omówimy zarówno jego piękne chwile, jak i wyzwania, które się z tym wiążą. Rozmawiać będziemy o radości z pierwszego sukcesu na boisku, o uśmiechu na twarzy dziecka, kiedy zdobywa swoje […] Artykuł Jak nie wpędzić dziecka w depresję samotności? Ojciec (nie)święty- vlog dla rodziców sportowców pochodzi z serwi...
Sep 05, 2023•4 min
Charyzmatyczni trenerzy marzą o silnym podkarpackim pływaniu i wychowaniu olimpijczyka. Praca jest ich pasją. Ich celem jest zapewnienie każdemu pływakowi, który będzie chciał zostać na Podkarpaciu idealnych warunków treningowych aż do wieku seniorskiego. Emanuje z nich dobra energia, która pozytywie nastraja. Grzegorz Mazurek, doświadczony trener i działacz z Okręgu Lubelskiego wzbogacił rozmowę o głos rozsądku […] Artykuł Razem czy osobno? Podkarpackie wybiera – RAZEM! Kacper Fara „Feniks Dębi...
Mar 09, 2023•1 hr 8 min
„Tylko głupcy nie kopiują” Japońscy pływacy w cztery lata dokonali cudu i na IO w Los Angeles w 1932 r. zawojowali pływacki świat. Jakimi metodami udało im się osiągnąć ten spektakularny sukces? Jednego możemy być prawie pewni: że nie był to doping, a jeśli doping… to dość nietypowy. Artykuł „Tylko głupcy nie kopiują”- Japońscy pływacy na IO w Los Angeles 1932 r w RF Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Feb 14, 2023•35 min
Spotkanie bez precedensu i historia niczym scenariusz hollywoodzkiej superprodukcji. Gościną STB była pochodząca z Białorusi gwiazda światowego pływania, skazana zaocznie przez reżimowy sąd w Mińsku na 12 lat pozbawienia wolności. Dwukrotna srebrna medalista olimpijska w pływaniu znalazła schronienie w Warszawie. Codziennie tęskni za wolną ojczyzną, w której Rosjanie i niewolnicy nie będą już uczyć Białorusinów […] Artykuł „Wolność, to najwyższy stopień odpowiedzialności” – Aleksandra Hierasimie...
Jan 27, 2023•1 hr 42 min
Dawid Szwedzki – najlepszy polski zmiennista minionej dekady w Runforest Podcast. Świadomość własnej skuteczności i wiara we własną siłę sprawczą pomogła naszemu gościowi nie tylko w zdobywaniu kolejnych tytułów. Ciężka praca na treningach dodawała mu pewności siebie na zawodach. Ukończył psychologię, dzięki czemu odkrył, kto jest najlepszym coachem zawodnika. Marzył o Olimpiadzie. Rozczarowanie Igrzyskami w […] Artykuł Sport przestał być sportem, dlatego po Tokio zakończyłem karierę- Dawid Szwe...
Nov 02, 2022•1 hr 51 min
Wciąż jeszcze odchorowujemy lockdown wywołany pandemią – skutki ograniczeń w uprawianiu sportu przez dzieci i młodzież są dramatyczne. Tymczasem w dobie kolejnego kryzysu, tym razem energetycznego, znów pierwszym wyborem ma być zamykanie obiektów sportowych, w tym pływalni. Jakie koszty społeczne przyjdzie nam zapłacić za takie decyzje? O odpowiedź na to i kilka innym ciekawych pytań […] Artykuł „Historia uczy, że ludzkość niczego się z niej nie nauczyła”- Bogumił Głuszkowski z Cityzen Poznań w ...
Oct 22, 2022•1 hr
Co skłoniło najlepszego polskiego zmiennistę minionej dekady do udziału w największym forum trenerskim. Jak ocenia to wydarzenie jeden z najbardziej doświadczonych aktualnie pływaków? Dawid Szwedzki w Podsumowaniu 13. Konferencji Szkoleniowej Trenerów Pływania w Krakowie w STB. Artykuł „Nieoczekiwana zmiana miejsc” Dawid Szwedzki w STB pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Oct 20, 2022•49 min
W rocznicę śmierci Marka Petrusewicza – pierwszego polskiego rekordzisty świata w pływaniu, oraz w związku ze zbliżającymi się zawodami będącymi memoriałem im. Marka Petrusewicza, w studio STB pojawił się Piotr Kieżun. Specjalista od pływackich historii opowie o polskim Elvisie, o wyboistej drodze Wrocławianina, o upadkach, walce o powrót do życia polskiego mistrza pływania. Artykuł Marek Petrusewicz. Bohater niedoskonały. Gość specjalny Piotr Kieżun w STB pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl...
Oct 17, 2022•25 min
Na liście osiągnięć Piotra Biankowskiego pływaka lodowego i długodystansowego znalazły się między innymi: kanał La Manche, jezioro Loch Ness. Gdynianin tym razem weźmie udział w maratonie pływackim wokół wyspy Manhattan w Nowym Jorku. Przed nim wyczerpujący dystans 49,5 km. Poza dystansem do pokonania, nasz bohater ma jeszcze jeden cel, cel niezwykle szczytny, o którym opowiada […] Artykuł Piotr Biankowski wpław dookoła Manhattanu po pieniądze dla potrzebujących. pochodzi z serwisu Sport, kultur...
Oct 17, 2022•9 min
Michał Szer skończył z profesjonalnym pływaniem i tak znalazł sposób na wygraną. Nie miał czasu na trening, więc każdy wykonywał perfekcyjnie. W wieku 27 lat po raz pierwszy został Mistrzem Polski Seniorów. Na swoje liczne pasje zarabia ciężką pracą własnych rąk. Chciałby już mniej pracować, by móc więcej czasu poświęcać na treningi. Lubi moc, nie tylko tą pod maską starych samochodów. Finalista konkursu Mister Polski i TOP Model w TVN. Do wyjątkowo szczerej rozmowy z Michałem Szerem, prawdopodo...
Jun 13, 2022•1 hr 18 min
Mariusz Stawecki, trener Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu Świętokrzyskim. Wraz z dyrekcją szkoły nie czekał na systemowe rozwiązania. Dzięki szybkiemu działaniu i zaangażowaniu doprowadził do przyjęcia u siebie 17 reprezentantów Ukrainy w waterpolo w kat. junior młodszy. Trener patrzy w przyszłości optymistycznie. Mariusz Stawecki widzi również korzyści z pobytu w Polsce ukraińskich sportowców, które mogą […] Artykuł 17-osobowa Reprezentacja Ukrainy juniorów w piłce wodnej już trenuje w ...
Mar 26, 2022•27 min
Jacek Thiem. Wiceprezes Polskiego Związku Pływackiego, o działaniach na rzecz pomocy systemowej dla przyjeżdżających do Polski pływaków z Ukrainy, w której nie ma już i prawdopodobnie długo nie będzie możliwości trenowania. SUB na wejście https://bit.ly/RunforestYoutubeSub Artykuł Polski Związek Pływacki o systemowych projektach dla ukraińskich pływaków w Polsce- Suchy Tor Broadcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia ....
Mar 26, 2022•32 min
