催眠故事-五粒豌豆

音：殷路

欢迎回来。那么现在，你可以选择一个非常舒适的姿势，坐在那里，或者平躺在那里。非常好。你可以感觉到你的身体与椅子，或者是床，紧密的接触在一起。那么，不管它是什么，你现在可以活动一下你的身体，把自己调整到最佳舒适的状态，然后慢慢的、慢慢的，让自己的身体放松下来。你的双手可以扶在椅子上，或者将它交叉在一起。嗯，非常好。你可以感觉到你的每个手指交叉在一起的感觉，你也可以感觉到左手的拇指，可以不停的活动一下。嗯，非常好。那么现在是右边的拇指，也可以活动一下。嗯，甚至你可以将两个手指的拇指都停在一起碰触。嗯，做的非常好。那么你可以感觉到自己每次拇指在一起碰触的时候，他那个节奏感。嗯，一下，两下，三下，四下，五下，六下，七下，八下，九，十。你会发现拇指碰触的时间会变得越来越长，越来越长。而当你感觉到每一次两个拇指碰触时间变得越来越长的时候，你的身体已经开始慢慢的放松。非常好。现在，每碰触一下，你会感觉到微微的呼吸完全的一致。每当你吸气的时候，你的两个拇指会缓缓的离开，而每当你呼气的时候，你的两个拇指就会轻轻的碰触一下。非常好。

而与此同时，你的身体也开始慢慢的放松着，而这个感觉会让你觉得非常的舒服，非常的温暖。嗯，非常好。头皮也是慢慢的放松，眉毛也慢慢的放松下来，你甚至可以感觉到你的下巴，还有你的脸颊，你都完全的放松下来。而当你的下巴和你的嘴唇都完全放松下来的时候，嗯，或许你可以尝试的慢慢的咽一口唾沫。嗯，你可以将你的舌头顶在你的上齿上，非常好。脖子和颈椎也慢慢的放松，你甚至可以感觉到你与床，或者椅子的接触，而你的脖子也完全的放松下来，似乎平时的压力也变得非常的轻。你可以感觉到双臂，小臂，双手，乃至每个手指尖，都完全的放松下来。你可以将双手打开，放在你的身体的两侧。嗯，非常好。你的每一次呼吸，都会让你变得非常的放松。你甚至可以感觉到，身体与床的接触，或者你也可以感觉到，阳光透过你的眼皮，晒在你身上，那种你经常能体会到的温暖的、舒适的感觉。或许有一些声音，你可以听见他，但是似乎好像又离你很远很远。你只能听到我的声音，而完全听不到外面其他的响动，或者当响动响起的时候，你也可以在寻找他们的方向，但是你完全不在意着一些，因为你真的听到我的声音，而在听我的声音的同时，你已经慢慢的放松下来，你可以感觉到你的身体，伴随着每一次呼吸，慢慢全都放松。你的臀部，双腿，大腿，小腿，甚至每一个小脚丫都完全的放松下来。非常好。你可以调整一下身体，然后快速的进入睡眠的状态。你只能听到我们的声音，而外面的世界都离你越来越远，这个感觉让你非常的舒服，非常的温暖。也许你的眼前现在闪过很多的画面，你不要特意在意他，因为你只能听到我的声音。而与此同时，大家关注你的内在，你完全不用考虑其他的任何事情，让自己完全的放松下来。非常好，非常好。而当此时，你只需要听着我们的声音，跟着我们的故事，或许你同时可以去想一想你自己其他的事情，没有关系。那么现在，让自己放松，我们来听故事。



五粒豌豆

有一个豆荚，里面有五粒豌豆，豌豆是绿的，豆荚也是绿的，因此他们就以为整个世界都是绿的。事实也正是这样！豆荚在生长，豆粒也在生长。它们按照它们在家庭里的地位，坐成一排。太阳普照，把豆荚晒得暖洋洋的；雨水的洗涤，让这既温暖，又舒适，就像自然规律一样，白天温和而明亮，晚间黑暗而冷清。豌豆粒越长越大，同时也越来越爱沉思，它们想自己多少得做点事情呀。

“难道我们永远就在这坐下去吗？”它们问。“老这样坐下去，会不会变得僵硬啊？。我总觉得外面发生了什么事情，我有这种预感！”

许多星期过去了。豌豆变黄了，豆荚也变黄了。

“整个世界都在变黄啦！”它们说。它们也可以这样说。

突然它们觉得豆荚震动了一下。它被人摘了下来，落到人的手上，跟许多丰满的豆荚一起，溜到一个口袋里。

“我们不久就要被打开了！”它们说。这也正是它们一直期待的。

“我倒想要知道，我们之中谁会走得更远！”最小的一粒豆说。“是的，事情马上就要揭晓了。”

“该怎么样就怎么样！”最大的那一粒说。

“啪！”豆荚裂开了。五粒豆子全都滚到太阳光底下来了。它们躺在一个孩子的手中，小男孩紧紧地捏着它们，说正好可以当作豆枪的子弹用。他安一粒进去，把它射了出来。

“现在我要飞向广阔的大千世界里去了！如果你们能捉住我，就来追赶我吧！”于是它就飞走了。

“我”第二粒说，“我将直接飞进太阳里去。这才像一个豆荚呢，而且与我的身份非常相称！”于是它也飞走了。

“我们随遇而安”其余的两粒说。“不过我们仍得向前滚。”它们还没有被装进豆枪，就先在地上滚了起来。但是它们终于被装进去了。“我们才会射得最远呢！”

“该怎么办就怎么办！”最后的那一粒说。它射到空中去了。它射到顶楼窗子下面一块旧板子上，正好钻进一个长满了青苔的、霉菌的裂缝里去。青苔把它裹了起来。它躺在那不见了，可是上帝并没有忘记它。

“应该怎么办就怎么办！”它说。

在这个小小的顶楼里住着一个穷苦的女人。她白天到外面去擦炉子，锯木材，并且做许多类似的粗活。她很强壮，也很勤俭，不过她仍然是很穷。她家里躺着一个发育不全的女儿，身体非常虚弱。她在床上躺了一整年，看样子是不能恢复健康，也不会很快离开人世。

“她快要到她亲爱的姐姐那去了！”女人说。“我只有两个孩子，但是养活她们两个人很困难的。善良的上帝分担我的愁苦，已经接走一个了。我只需要照顾剩下的这个。不过我想他不会让她们分开的，她也会到她天上的姐姐那去。”

可是这个病孩子并没有离开。母亲去外面挣钱的时候，她就安静、耐心的在家里躺着。春天来了，一天早上，太阳悄悄的从那个小窗户射进来，阳光撒满了整个房间。母亲正要出门的时候，女孩子正望着最低的那块玻璃，突然她叫了起来。

“从窗玻璃旁边探出头来的那个绿东西是什么呢？它在风里摆动！”

母亲走到窗前，把窗打开一半。“啊！”她说，“我的天，原来是一粒小豌豆，长出叶子来了。它怎样钻进这个缝隙里去呢？现在有一个小花园来供你欣赏了！”

女孩的床被搬得离窗子很近，好让她看到这粒正在生长着的豌豆。母亲便出去做工作了。

“妈妈，我觉得我好些了！”小姑娘在晚间说。“今天太阳照的我怪温暖的。这粒豆子长得好极了，我也会好起来的。我要起床，到温暖的阳光中去。”

“愿上帝保佑我们！”母亲说，但是她不相信事情会像他们希望的那样发展，不过她还是用一根小棍子把这植物支起来，好使它不致于被风吹断，因为它让女儿开始了对生命美好的憧憬和幻想。她从窗台上牵了一根线到窗框的上端去，使这粒豆可以盘绕着它向上长，它的确在向上长——人们每天可以看到它在生长。

“真的，它现在要开花了！”一天早晨，女人惊喜的告诉女儿，她现在开始相信她的孩子会好起来。她记得最近这孩子讲话时要比以前愉快得多，而且最近几天她自己也能爬起来，直直地坐在床上，高兴的望着这一棵豌豆所形成的小花园。一星期以后，孩子第一次能够坐一整个钟头。她快乐地坐在温暖的阳光里。窗子打开了，它面前是一朵盛开的、粉红色的豌豆花，小姑娘低下头来，在柔嫩的叶子上轻轻地吻了一下。这一天简直像一个节日。

“孩子，上帝亲自种下了这棵豌豆，叫它长得枝繁叶茂，成为我们的希望和快乐！”母亲说。她微笑的看着花，好像它是上帝送来的一位善良的天使。

但是其余的几粒豌豆呢？第一粒落到屋顶的排水槽里去了，在一个格子的胃里栖息了下来。那两粒懒惰的豆子也没有走多远，因为它们也被鸽子吃掉了。总之，它们还算有些实际的用途。可是那第四粒，本想飞进太阳里去，但是却落到水沟里去了，在脏水里躺了好几个星期，而且涨大体型，相当可观。

“我胖得够美了！”这粒豌豆说。“我胖得要爆裂开来。我想，任何豆子从来不曾、也永远不会达到这种地步的。我是豆荚里五粒豆子中最了不起的一粒。”

水沟说它讲得很有道理。

可是顶楼窗子旁那个女孩子，她脸上放出健康的光彩，眼睛发着亮光，正在豌豆花上面交叉着一双小手，感谢上帝。

水沟说：“我支持我的那位豆子。”

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