Wie baue ich richtig Muskeln auf? Werde endlich wach. #Motivationstalk - Chapter 24

Na bist du eher der planlose Typ, der nicht immer weiß warum er überhaupt ins Gym geht? Oder bist du doch eher der, der immer zu viel und offensichtlich falsch trainiert, weil du keinen Progress machst? Oder ganz anders... du lebst in der Überzeugung, krass aussehen geht nur mit Stoff?! Ja.. genau um diese drei Typen und viele mehr geht es in diesem Chapter. Gehen wir mal ein paar Trugschlüssen und Mindsetfehlern auf die Schliche und beheben die Fehler, die DU täglich machst. Diese Folge wird entscheidend sein für dich und den Verlauf deines Fitnessstudio Vertrags und ich hoffe, dass du neben dem leichten Wachrüttler ab SOFORT nicht nur Progress machst sondern final verstanden hast warum du deine Freizeit, dein Geld investierst und ins Gym gehst. Viel Spass.. #thankmelater