Odcinek rozgrzewkowy: Nasze rowerowe historie

Pierwszy odcinek był odcinkiem rozgrzewkowym, bo przed każdą jazdą w terenie warto zrobić rozgrzewkę. Gościnią w tym odcinku była Agnieszka Jurewicz z Fundacji POMBA, instruktorka techniki jazdy od 2011 roku z wykształcenia architektka i projektantka m.in. Singletracka 14 w Szklarskiej Porębie.

Wspólnie z Agnieszką opowiedzieliśmy o naszych rowerowych historiach, które doprowadziły nas do świata kolarstwa górskiego. Agnieszkę do poziomu doświadczonej instruktorki i mnie jako osoby, która odkrywa ten świat od niedawna. Był to wstęp do rozmowy o różnych, mniej znanych aspektach kolarstwa górskiego i tego, co nam ono w zasadzie daje.

🗒️ Notatki i linki do odcinka:

• Zapisz się na szkolenie POMBA
• Newsletter Rowery dla Umysłu
• Odcinek podcastu MacGadka z Michałem Jurewiczem
• Odcinek podcastu Bo Czemu Nie? - "Rower dla umysłu..."
• Rowerem przez Pomorze Zachodnie
• "Uspokój swój mózg" - Anders Hansen
• "Rozruszaj swój mózg" - Anders Hansen

🫶 Rozwój podcastu

Jeśli chcesz pomóc w rozwoju podcastu zostaw proszę recenzję lub ocenę Rowerów dla Umysłu w Apple Podcasts i Spotify oraz na YouTube.

Będę wdzięczny za polecenie podcastu znajomym 🙏

Prowadzący i goście

• Rafał Sobolewski - Host
• Agnieszka Jurewicz - Guest

• (00:00) - 🎶 Intro
• (01:12) - 🚲 per capita
• (07:29) - 🤓 Szkolenie MacGadki
• (08:58) - 🚴‍♀️ Historia Agnieszki
• (15:04) - 🚴‍♂️ Historia Rafała
• (22:58) - 🚵‍♀️ Pierwsze MTB Agnieszki
• (32:56) - 🎓 Początki szkoleń
• (35:49) - 📈 MTB i rozwój osobisty
• (42:23) - 🤑 Rabat na szkolenia
• (47:32) - 😂🤣😂 Bloopersy