Záleží na tom, CO jíme, nebo JAK jíme?

Všichni řešíme, co jíst, ale zamysleli jste se někdy nad tím, že je důležité i to, jak jíme? Knih o výživě, dietách a správných potravinách jsou miliony. Proto jsme do nového dílu vzaly rovnou dvě. Stále ještě novinku na českém trhu Geniální potraviny od Maxe Lugavera a už starší knihu Pomalá dieta od Marka Davida. Ta první se zaměřuje na to, jaké potraviny jsou pro naše tělo – a především pro náš mozek – ty nejlepší a kdy je jíst, druhá pak říká, že pokud to nepřeháníme, můžeme jíst cokoliv....