Según las estadísticas, cada dos minutos una mujer en Estados Unidos es diagnosticada con cáncer de seno, el cáncer más común diagnosticado en mujeres latinas. Las mamografías son las mejores pruebas para detector el cancer de mama en sus etapas iniciales. En este episodio mi mami Luz González y tu servidora te contamos nuestra experiencia con las mamografías, estadísticas. y datos importantes además de información por si necesitas hacerte una mamografía y no cuentas con los recursos. Visita AMI...
Sep 21, 2022•46 min•Season 1Ep. 93
A pesar de que el matrimonio se ha practicado desde las civilizaciones antiguas, encontrar la felicidad en pareja sigue siendo una cosa enormemente deseada y que no todo el mundo consigue. Antes, más por obligación que por voluntad, las parejas duraban hasta la muerte, pero que un matrimonio sea duradero no significa que sea feliz. Entonces, ¿Qué es lo que hace feliz un matrimonio? Te comparto lo que aprendí en una despedida de soltera que te acercará más a esa meta, y mi mamá hermosa, Luz Gonzá...
Sep 13, 2022•35 min•Season 1Ep. 92
Acompáñanos en esta charla con Diana Martinez, mexicana, empresaria, podcaster, creadora de Un Café con Diana, Soltera de Nuevo y fundadora de LosPodcasters.com, donde hablamos de la importancia de pertenecer a una comunidad, sus ventajas y también como darnos cuenta si una comunidad no es buena para nosotros. Puedes seguir a Diana en Instagram AQUÍ . Y también en su página www.lospodcasters.com ¿Te gustó este episodio? Déjanos tu comentario. INSTAGRAM: @RollosDeMujeres FACEBOOK: @rollosdemujere...
Aug 30, 2022•36 min•Season 1Ep. 91
El Centro de Quejas de Delitos en Internet (IC3) del FBI ha publicado su Informe de Delitos en Internet de 2021 que encontró que 2021 fue otro año récord tanto para las víctimas de delitos en Internet como para las pérdidas en dólares en los Estados Unidos. IC3 registró 847,376 quejas en el último año calendario con pérdidas totales que ascienden a $ 6.9 mil millones de dólares. Los delitos de Internet más frecuentes registrados en 2021 fueron alguna forma de Phishing/Vishing/Smishing/Pharming. ...
Aug 23, 2022•38 min•Season 1Ep. 90
About a third of couples — even the happiest ones — argue about finances at least once a month, and 73 percent say they have money management styles that are different from their partners, according to a 2016 study of couples between the ages of 25 and 70 by Ameriprise Financial Inc. Another study by Money Magazine found that 70 percent of married couples fight about money more than chores, snoring, sex and deciding what’s for dinner. In this episode Dustin and I share with you, how we manage ou...
Aug 17, 2022•35 min•Season 1Ep. 89
Llegar a Estados Unidos de niña, convertirse en mamá a los 17 años, terminar su carrera universitaria y ejercer su carrera de periodismo en Univisión y Telemundo han sido solo algunos de los logros de nuestra querida Reyna Cavazos. Esta ganadora del premio Emmy, y empresaria ha logrado muchas cosas a lo largo de su vida, y todo ha sido posible por su gran FUERZA DE VOLUNTAD, pero ¿de dónde salen esas fuerzas en momentos difíciles? Escucha su testimonio e inspírate con su luz y fuerza. Sigue a Re...
Aug 09, 2022•45 min•Season 1Ep. 88
Hoy nos acompaña Isabel Rodriguez-Bahena, entrenadora física, Licenciada en Administración de Empresas, mamá, empresaria y quién comparte con nosotros los momentos más difíciles desde decidir nunca trabajar para nadie más, sino crear su propio negocio, el ser mamá soltera y el cuidar de su mamá con Alzheimer y cómo la frase "No Puedo" no existe ni en su mente ni en su corazón, gracias a su madre. Sique a Isabel en Instagram y aprende más sobre sus servicios como Fitness Trainer @entrenadoraisabe...
Aug 02, 2022•37 min•Season 1Ep. 87
En Estados Unidos se está viviendo una crisis extrema de salud mental en niños y adolescentes. Del 2009 al 2021, el porcentaje de estudiantes de preparatoria que dicen sentirse "tristes y sin esperanza" subió del 26 al 44% desacuerdo a un estudio reciente de la CDC, o que desencadena una depresión en nuestra niños y jóvenes y tragedias terribles como el suicidio u homicidios. En este episodio hablamos con Marilena Grittani, farmacéutico clínico y creadora de "Controlando tu Propia Salud" de qué ...
Jul 26, 2022•42 min•Season 1Ep. 86
Los niños están a punto de regresar a clases, y las mamás a arrancarnos los cabellos con la corredera y estrés. En este episodio compartimos anécdotas divertidas de nuestro regreso a clases, tips para ayudar a nuestros nenes a sentirse felices en su regreso a la escuela y Adriana Amaya nos da muchos recursos para que tus hijos puedan recibir mochilas, útiles y más sorpresas. Para todos los detalles sobre recursos para la comunidad visita: https://www.facebook.com/tucomunidadconadriana Síguenos e...
Jul 19, 2022•38 min•Season 1Ep. 85
Así es mis amores, esta semana llego al cuarto piso. Y en este episodio les comparto anécdotas, cómo veía la vida antes de los 40 y lo que me preocupa y emociona de comenzar una nueva década. Mi querida Lucero nos acompaña en esta amena charla, compartiendo su propia experiencia de vida. ¿Cómo recibiste tú los 40's? Déjanos un comentario y Unete a la conversación. Síguenos en las redes sociales: INSTAGRAM: @RollosDeMujeresPODCAST Host: Ana Cruz @rollosdemujeres Lucero Vazquez: @lucerovch Y aquí ...
Jul 12, 2022•34 min•Season 1Ep. 84
Hoy nuestra querida Adriana Amaya comparte con nosotros su experiencia personal peleando contra la obesidad desde su niñez, cuál fue el momento más difícil a causa de esta condición y qué decisión drástica tomó para terminar con ello. Además discutimos sobre si se ha normalizado la obesidad y compartimos estadísticas sobre el tema. Síguenos en las redes sociales: INSTAGRAM: @RollosDeMujeresPODCAST Host: Ana Cruz @rollosdemujeres Lucia Medina @luciajmorales Adriana Amaya @adrianaradio Episodio tr...
Jul 05, 2022•46 min•Season 1Ep. 83
La violencia doméstica en contra del hombre es una realidad silenciosa, que afecta a 1 de cada 7 hombres. En este episodio hablamos de cuáles son los tipos de violencia doméstica que puede sufrir un hombre, cómo darte cuenta de si eres una víctima y cómo pedir ayuda. Si conoces algún caso, o quieres contarnos tu historia nos encantará escucharte: INSTAGRAM: @RollosDeMujeresPODCAST Ana Cruz @rollosdemujeres Adriana Amaya @adrianaradio Y un centro de ayuda para hombres en el Metroplex es: https://...
Jun 28, 2022•37 min•Season 1Ep. 82
Este verano, hicimos un viaje en carretera con la familia, partiendo de Frisco TX, pasando por Amarillo, cruzando varias ciudades de Colorado, Wyoming, Montana y South Dakota, y teníamos como objetivo llevar a mi mamá a conocer Yellowstone. Desafortunadamente nuestro viaje tuvo un giro diferente, pero les contaremos sobre eso en nuestro próximo episodio. Por ahora, les compartimos varios consejos de cómo viajar en carretera con la familia. Si tienen cualquier duda, sugerencia o comentario sobre ...
Jun 23, 2022•39 min•Season 1Ep. 81
La Constitución de los Estados Unidos, en la segunda enmienda, establece que los ciudadanos estadounidenses tiene derecho a tener y portar armas. Pero hoy, la opinión pública está dividida debido al aumento de los asesinatos en masa en sitios públicos con armas de fuego. Casi 53 personas mueren cada día por un arma de fuego en EE.UU., según datos de la CDC. En este episodio discutimos nuestra opinión sobre el control de armas de fuego, y lo que realmente necesitan nuestros niños. Si necesitas ay...
Jun 07, 2022•36 min•Season 1Ep. 80
He sido completamente transparente con ustedes y les he contado que crecí en una familia dominada por el machismo y como consecuencia, violencia doméstica. Y no soy la única, este es un mal que se vive día a día en nuestros países de Latinoamérica, y verdaderamente triste ver las estadísticas de unioncdmx.mx , 10 mujeres son asesinadas al día. En este episodio discutimos sobre qué es el Machismo, sus terribles consecuencias, estadísticas de feminicidio, cómo saber si estamos criando niños y niña...
May 24, 2022•38 min•Season 1Ep. 79
Pensaba que ese día jamás llegaría. Trabajé y sacrifiqué mucho por ello. Y finalmente se cumplió, el día de mi GRADUACIÓN. En este episodio te contamos nuestra propia experiencia de graduarnos de la Universidad. Además te compartimos información para que tus sueños de estudiar no se vean truncados. Dallas County Promise: Para los papás e hijos que quieren estudiar la Universidad. Toda la información aquí https://dallascountypromise.org/parents UTA cubre tu costo universitario si el ingreso de tu...
May 17, 2022•37 min•Season 1Ep. 78
¿Cuántas veces escucharon de la boca de su mamá la frase "pero cuando tengas tus propios hijos, me entenderás"? Y estoy segura que esta frase se ha vuelto realidad en casi todos nosotros. Hoy el equipo de Rollos de Mujeres - PODCAST hablamos sobre nuestras mamás, los momentos más difíciles y más alegres con ellas y que aprendimos después de ser madre. Ríe y llora con nosotras en este emotivo episodio. Síguenos en las redes sociales: INSTAGRAM: @RollosDeMujeresPODCAST Host: Ana Cruz @rollosdemuje...
May 10, 2022•43 min•Season 1Ep. 77
"Los sellos en mi pasaporte de todos los países que he visitado por trabajo, simbolizan también todas las noches que he sacrificado con mi familia" - Ana Maria Rodriguez, Chief Food Innovation and Quality Officer at Pizza Hut International Te invitamos a escuchar esta inspiradora historia, de una "Tika", esposa, madre y soñadora, quien dejó su país para perseguir sus sueños profesionales. Únete a la familia de Rollos de Mujeres - PODCAST, síguenos en todas las redes sociales como @RollosDeMujere...
May 03, 2022•52 min•Season 1Ep. 76
Solo un 34% de Latinos recibe ayuda de salud mental cada año, y si a esto le sumamos que un gran porcentaje no tiene seguro médico se complican aún más las cosa. Además, la mujer latina somos educadas con muchos estigmas, entre ellos el de "tienes que aguantar todo, y no quejarte". Desatando serios problemas de salud mental. Hoy nos acompaña la Dra. Isabel Alacán para hablar de: Los estigmas de la salud mental en las latinas Cómo saber que necesitamos ayuda Cómo pedir ayuda Y qué podemos hacer n...
Apr 26, 2022•53 min•Season 1Ep. 75
En 2016, los estadounidenses gastaron más de $4.8 billónes en compras minoristas. Esto es suficiente para cubrir toda la superficie del planeta con billetes de $100. Y es que las estadísticas sobre las COMPRAS COMPULSIVAS son impresionantes. Y en este episodio nos acompaña el experto y asesor financiero Andrés Gutierrez para ayudarnos a entender si somos compradores compulsivos, cómo puede afectarnos a corto y largo plazo, y cómo salir de ello. Para más temas de finanzas, sigue a Andrés en las r...
Apr 19, 2022•53 min•Season 1Ep. 74
¡Wow! Fue la primera expresión que pude hacer al escuchar la historia de Martha Niño, una inmigrante mexicana quien llegó a los Estados Unidos a las edad de dos años viviendo en pobreza extrema, y hoy es una de las pocas mujeres, latinas, en la industria de la tecnología, trabajando para Adobe en Silicon Valley. Inspírate con esta historia y ayúdanos a compartirla. Contácta y conoce más de Martha Niño ¡AQUÍ! Síguenos en todas las redes sociales como @RollosDeMujeres o da clic en los siguientes e...
Apr 12, 2022•57 min•Season 1Ep. 73
Tuvimos el placer de platicar con el icono, canta autor Jon Secada, ganador de 3 premios Grammy, y uno de los primeros en hacer el crossover the pop latino en los 90's. Secada ha escrito canciones para Gloria Estefan, Ricky Martin y Jennifer Lopez. Se ha presentado en tour con Luciano Pavarotti y ha grabado duetos con Jim Brickman , Olivia Newton-John , y Frank Sinatra . En este episodio habla con nosotros sobre el poder de las palabras, su vida personal y profesional. Así que disfrútenla. Sígue...
Apr 05, 2022•34 min•Season 1Ep. 72
Los humanos siempre se han comparado entre sí. Hoy las redes sociales están teniendo un efecto negativo en nuestra salud mental, ¿qué podemos hacer al respecto? y ¿cómo ser nosotros mismos ante tanta presión social? Para hablar del tema, en este episodio nos acompaña Claudia Candelas, mamá de dos bellos nenes, esposa, con un título universitario en Relaciones Públicas y una Maestría en Medios de Comunicación de la San Jose State University. Claudia es creadora de contenido, bilingüe, radicando e...
Mar 29, 2022•58 min•Season 1Ep. 71
En el episodio de hoy, nuestra conductora Ana Cruz comparte desde el fondo de su corazón porqué tomó la decisión de renunciar a su trabajo sin tener un plan B, y cómo esto afectara su futuro y a su familia. Junto a nuestra Co-presentadora Lucia y Productora de Contenido Adriana, comparten estadísticas importantes de las mujeres-madres en el mundo laboral, y como el extremo cansancio las está llevando a tomar decisiones drásticas. Síguenos en las redes sociales: INSTAGRAM FACEBOOK TWITTER Y el bl...
Mar 22, 2022•54 min•Season 1Ep. 70
Cuando Zaida Hernandez estaba en la preparatoria, consideró el estudiar Ingeniería o Arquitectura, pero una maestra cambió su vida, ya que le habló sobre una posibilidad de hacer un internado en la NASA, y le dijo "eres la candidata perfecta para esto". En esta entrevista con Zaida, Ella enfatiza el poder de las palabras de la gente que amados y admiramos, incluyendo los padres y mentores, ya que el decirte que "tu puedes" pude darte ese impulso que necesitas para lograr cosas grandes. Hoy en dí...
Mar 15, 2022•49 min•Season 1Ep. 69
Episode in English. Have you had the idea of opening your own business, but don't know where to start? Every day we hear more and more the word “entrepreneur”, and we see many successful stories of entrepreneurial people who even leave their full-time jobs, to dedicate themselves to their passion, their business. But is it really that easy? Joining us today with my dear friend Leah Phillips, creator of Henry's Daugther Decor, a company that makes handmade candles using recycled bottles and that ...
Mar 08, 2022•49 min•Season 1Ep. 68
Hoy nos acompaña Juanita Hernández, periodista del Norte de Texas y nos comparte su historia de superación, siendo recipiente de DACA y el sueño americano de sus papás, logro graduarse de la Universidad y hoy su compromiso es ser la voz de nuestra comunidad hispana. No te puedes perder esta charla y cargarte de energía e inspiración. Sigue a Juanita en @ITSJUANITAH y también su negocio de picnics en @mydreampicnic Síguenos en las redes sociales: INSTAGRAM FACEBOOK TWITTER Y el blog www.rollosdem...
Mar 01, 2022•55 min•Season 1Ep. 67
Hoy hablamos de lo difícil que es cerrar los CICLOS emocionales, ya sean buenos, pero más comúnmente los malos ciclos. Pero ¿qué es un ciclo emocional, cómo lograr cerrarlos y qué pasa si no lo hacemos? Mi mami Luz González y tu servidora te compartimos nuestra propia experiencia y consejos. Síguenos en las redes sociales, y cuéntanos, ¿hay un ciclo que aún no has podido cerrar? INSTAGRAM FACEBOOK TWITTER Y el blog www.rollosdemujeres.com Disfruta también de nuestros segmentos especiales: Co-hos...
Feb 22, 2022•50 min•Season 1Ep. 66
Por favor ¡Ayúdenme a recuperar a mi esposa! Qué difícil es cuando después de tantos años de matrimonio o relación, pensando que todo está bien con tu pareja, y de repente esta toma la decisión de que TODO TERMINE. Sin hablarlo, sin tratar de resolverlo, simplemente, lo ha decidido. Esta es la historia de Daniel, quien nos abrió su corazón y nos pide que lo ayudemos a recuperar a su esposa. No te pierdas este episodio. ¿Tú seguirías luchando por ella, o la dejarías ir? Síguenos en las redes soci...
Feb 15, 2022•54 min•Season 1Ep. 65
"Nunca había sentido esto antes", "Vamos a mi casa a ver una película de Netflix", "Te quiero más que a mi mamá" jajajaja son algunas de las frases más ridículas que se dicen para ligar a alguien. Y en este episodio Su servidora y mi co-presentadora Lucia te contamos nuestras propias historias, y damos consejos para que no te dejes engañar. Ríete con nosotros y aprende de nuestra experiencia en el amor 😌 pero también cuéntanos, qué frases te han dicho a ti, o has usado tú para ligar a alguien. ...
Feb 08, 2022•37 min•Season 1Ep. 64
