En este episodio charlamos con Xeber Iruretagoinea sobre cómo detectar las lesiones de poleas y la readaptación de estas. Más información en rockandjoy.com/143/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jul 02, 2021•42 min
En este episodio entrevistamos a Xeber Iruretagoiena escalador e investigador que ha unido sus pasiones estudiando las poleas. Más información en rockandjoy.com/142-2/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jun 25, 2021•39 min
En este episodio entrevistamos a Iker Ortiz, un joven fanático de 21 años que está afianzando el 9a. Más información en rockandjoy.com/141/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jun 18, 2021•15 min
En este episodio Bernabé Fernández nos habla de la Chilam Balam y la controversia generada por la prensa. Más información en rockandjoy.com/140-2/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jun 11, 2021•47 min
En este episodio hablamos con Bernabé Fernández de sus inicios y algunas de las polémicas que le han rodeado. Más información en rockandjoy.com/139/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jun 04, 2021•44 min
En este episodio Carlos Suarez nos cuenta situaciones de riesgo que ha experimentado y su visión acerca de la escalada y el mundo de la montaña en general. Más información en rockandjoy.com/138/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
May 28, 2021•31 min
En este episodio Carlos Suarez nos hablas sobre su trayectoria en la montaña y la escalada. Más información en rockandjoy.com/137/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
May 21, 2021•33 min
En este episodio Carlos Poggio nos cuenta cómo ha conseguido subir su rendimiento de forma exponencial en poquísimo tiempo. Más información en rockandjoy.com/136/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
May 14, 2021•34 min
En este episodio charlo con los entrenadores de R&J para responder a tus preguntas. Más información en rockandjoy.com/135/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
May 07, 2021•40 min
En este episodio hablo con Rebeca Pérez sobre como el ciclo menstrual afecta al rendimiento en la escalada. Más información en rockandjoy.com/134/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Apr 30, 2021•43 min
En este episodio hablo con Rebeca Pérez sobre como el ciclo menstrual afecta al rendimiento en la escalada. Más información en rockandjoy.com/133/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Apr 23, 2021•33 min
En este episodio hablo con Miguel Barrios sobre los reposos activos. Más información en rockandjoy.com/132/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Apr 16, 2021•43 min
En este episodio hablo con pablo Scorza sobre las lesiones de escalada y su trabajo en biomecánica. Más información en rockandjoy.com/131/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Apr 09, 2021•48 min
En este episodio hablo con pablo Scorza sobre las lesiones de escalada y su trabajo en biomecánica. Más información en rockandjoy.com/130/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Apr 02, 2021•37 min
En este episodio, Juanma García, “el Iguana” nos cuenta como era el panorama de la escalada en Granada en los 90s. Más información en rockandjoy.com/129/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Mar 26, 2021•28 min
En este episodio, Juanma García, “el Iguana” nos cuenta como fue la historia del primer 8a encadenado por un español, él mismo. Más información en rockandjoy.com/128/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Mar 19, 2021•36 min
En este episodio, Maria Stef Ionel realiza una sesión con Irene con respecto a su ansiedad frente a las caídas en la escalada. Más información en rockandjoy.com/127/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Mar 12, 2021•1 hr 3 min
En este episodio, Maria Stef Ionel y yo charlamos sobre el miedo al fracaso o ansiedad al rendimiento. Más información en rockandjoy.com/126/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Mar 05, 2021•1 hr 1 min
En este episodio, Maria Stef Ionel y yo charlamos sobre el miedo a caer y cómo gestionarlo. Más información en rockandjoy.com/125/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Feb 26, 2021•1 hr 25 min
En este episodio, Maria Stef Ionel nos habla sobre la importancia de las emociones en el rendimiento en la escalada. Más información en rockandjoy.com/124/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Feb 19, 2021•49 min
En este episodio, Maria Stef Ionel nos habla sobre los fundamentos de la psicología de la escalada. Más información en rockandjoy.com/123/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Feb 11, 2021•51 min
En este episodio, Ichi Martinez nos habla sobre su escalada en este fanático año. Más información en rockandjoy.com/122/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Feb 05, 2021•35 min
En este episodio, Miguel Barrios nos cuenta cómo hacer un buen testeo para planificar un entrenamiento. Más información en rockandjoy.com/121/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jan 29, 2021•56 min
En este episodio, Miguel Barrios nos cuenta cómo hacer un buen testeo para planificar un entrenamiento. Más información en rockandjoy.com/120/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jan 22, 2021•35 min
En este episodio, Miguel Barrios nos habla sobre el los factores de rendimiento y la fuerza de agarre en la escalada. Más información en rockandjoy.com/119/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jan 15, 2021•1 hr 16 min
En este episodio, David Munilla nos habla sobre los inicios y el presente de la escalada deportiva. Más información en rockandjoy.com/118/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Jan 08, 2021•44 min
En este episodio, David Munilla nos habla sobre el fotoperiodismo y la revolución de la fotografía de escalada. Más información en rockandjoy.com/117/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Dec 25, 2020•45 min
En este episodio, Javi Morales nos habla sobre su visión de la escalada hoy en día. Más información en rockandjoy.com/116/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Dec 18, 2020•42 min
En este episodio, Javi Morales nos habla sobre la historia de la escalada deportiva en España. Más información en rockandjoy.com/115/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Dec 11, 2020•42 min
En este episodio Lary Arce nos habla de su lesión de rodilla y posterior recuperación. Más información en rockandjoy.com/114/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
Nov 27, 2020•35 min
