#55 Tu sacrificio no salva a nadie
Salvarnos a nosotros mismos primero es el mayor acto de valentía. Escucha #UnaHistoriaCualquiera.
Jun 16, 2025•4 min•Season 3Ep. 55
ROCA Podcast
Me llamo Natalia Rodríguez, comunicadora social, periodista, bailarina, lectora y escritora aficionada. Ahora quiero hablar y contar historias. Bienvenidos a ROCA PODCAST. Más de mí en naturoca.art.
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Episodes
#54 A tu casa no entra cualquiera
Cuida a quién dejas entrar en tu casa; no todos tienen que tener acceso a tu vida. #UnaHistoriaCualquiera en ROCA podcast.
Jun 09, 2025•6 min•Season 3Ep. 54
#53 Vivir en calma es un lujo
La vida debería sentirse con la certeza del presente. Escribí algo el sábado en la noche, empezando mes y pensando en el lujo que es disfrutar el presente. Nos deseo calma, la merecemos. #UnaHistoriaCualquiera.
Jun 03, 2025•3 min•Season 3Ep. 53
#52 Los patacones de la discordia
¿Por qué darme mala vida comiendo patacones feos? Escucha esta corta historia inspirada en unos patacones preparados en Air Fryer.
Apr 07, 2025•3 min•Season 3Ep. 52
#51 Medalla al esfuerzo
Te cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre cómo logré correr mi primera carrera de running.
Apr 01, 2025•4 min
#50 Hablando de mujeres
Me inspiran las mujeres reales, genuinas y leales. Escucha esta cápsula dedicada a esas mujeres inspiradoras que admiro profundamente y me llenan de motivación para los días que pesan. #UnaHistoriaCualquiera
Mar 13, 2025•5 min•Season 3Ep. 50
Para mí la depresión fue un regalo | Alejo El Conejo
Hablé con Alejandro, creador de contenido detrás de Alejo El Conejo . Periodista y escritor quien encontró en su depresión, una razón para ayudar a otros. Escucha #UnaHistoriaCualquiera en ROCA podcast. Encuentra aquí todo el contenido de Alejo El Conejo: bit.ly/m/Alejo3lConejo
Feb 19, 2025•2 hr 16 min•Season 3Ep. 1
#49 Enfocada en lo importante
¿Qué harían con 90 horas libres al día? Ye cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre el arte del enfoque.
Feb 03, 2025•4 min
#48 A mayor velocidad menor campo visual
Bajar la velocidad suena bien como propósito de este año. ¡Escucha #UnaHistoriaCualquiera!
Jan 15, 2025•4 min
#47 La basura interna también se saca
Mucho ritual de fin de año que no sirve si usted no hace un verdadero y genuino cambio. Aquí #UnaHistoriaCualquiera.
Jan 02, 2025•5 min•Season 3Ep. 47
La música es mi propósito
Escucha una conversación con Juan Diego Moreno , vocalista de Los Rolling Ruanas , una charla llena de historias, fotografías cantadas y retratos de este artista y ser humano que encontró en la música su propósito. Bienvenidos a escuchar #UnaHistoriaCualquiera.
Dec 29, 2024•2 hr 5 min•Season 2Ep. 5
#46 De nada me ha servido odiar Diciembre
Dejé de hacerme daño con lo mismo de siempre para intentar hacerlo diferente en el presente. Esta es #UnaHistoriaCualquiera
Dec 09, 2024•3 min•Season 3Ep. 46
#45 ¿Cómo me recordarán?
La serie Mudanzas del Cielo llegó para hacerme pensar en esos recuerdos materiales con los que podrían recordarme. Escucha #UnaHistoriaCualquiera 🎧🎙️
Nov 28, 2024•4 min•Season 3Ep. 45
#44 10 Years Challenge
10 años volviendo a empezar las veces que fueron necesarias. Aquí va #UnaHistoriaCualquiera a propósito del trend de los 10 años. ¡10 años de muchas Natalias!
Nov 18, 2024•5 min•Season 3Ep. 44
El artista, que haga arte
Manuel Dominguez, Maestro en Arte Danzario y director de la Compañía Tres Cuartos Danza , nos cuenta su historia y nos habla de la importancia de, sin importar lo que cueste, ir tras nuestros sueños. ¡Esta es #UnaHistoriaCualquiera!
Oct 30, 2024•45 min•Season 1Ep. 1
#43 Mi proceso es sólo mío
No es necesario opinar del cuerpo de otros, todos tenemos espejos en la casa y solo cada persona es dueña de su proceso. Escucha #UnaHistoriaCualquiera
Sep 20, 2024•5 min•Season 3Ep. 43
#42 ¿Con qué autoridad criticas?
Es muy fácil criticar a otros cuando tú no estás haciendo nada. #UnaHistoriaCualquiera a propósito de la representación deportiva y artística de los colombianos.
Sep 16, 2024•4 min•Season 3Ep. 42
#41 Sumercé, hágase cargo
Miré hacia adentro, dejé de culpar a los demás y me hice cargo. ¡Adiós agosto, bienvenido septiembre! #UnaHistoriaCualquiera
Sep 03, 2024•5 min•Season 3Ep. 41
#40 La importancia de la vulnerabilidad
La vulnerabilidad empieza aparecer cuando estamos listos para recibir. Esta es #UnaHistoriaCualquiera sobre la importancia de la vulnerabilidad.
Aug 09, 2024•8 min•Season 3Ep. 40
#39 Bonitas 34 primaveras
Hoy cumplo años y el mejor regalo fue el tiempo. Gracias a quienes comparten su tiempo para celebrar la vida conmigo. Gracias por estar aquí.
Jul 23, 2024•4 min•Season 3Ep. 39
#38 Aprendiendo a perder
¿Quién quiere perder? ¡Nadie! Pero perder no es sinónimo de ser un fracasado. Una analogía a propósito de la final de la Copa América 2024. #UnaHistoriaCualquiera
Jul 15, 2024•4 min•Season 3Ep. 38
#37 Mucho ego
Querer encajar y no poder, querer tranquilidad y no encontrarla. ¿Será mucho ego? Muchas preguntas y pocas respuestas en #UnaHistoriaCualquiera.
Jul 09, 2024•4 min•Season 3Ep. 37
#36 Para ser mejor hay que rodearse de los mejores
Aunque no es una regla absoluta, el entorno sí define quiénes somos. Te cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre mis ganas de estar rodeada por los más WOW.
Jun 26, 2024•7 min•Season 3Ep. 36
#35 Quiero ser un aguacate WOW
Personas WOW que me llenen, me inspiren y me acompañen a ser una persona WOW. #UnaHistoriaCualquiera
Jun 18, 2024•4 min•Season 3Ep. 35
#34 Gracias, gracias, gracias
Un año contando historias, haciendo analogías y hablando por aquí. Gracias a quienes escuchan y comparten este pequeño gran sueño.
Jun 13, 2024•2 min•Season 34Ep. 3
#33 Admirando el camino de otros
Venga le cuento #UnaHistoriaCualquiera que me puso a pensar en cómo miro el camino de los otros.
Jun 07, 2024•5 min•Season 3Ep. 33
#32 Cactus a otro lado
No quiero relaciones donde no puedan dedicarme tiempo o atención. ¿Cactus o bonsai? Escucha #UnaHistoriaCualquiera
May 30, 2024•4 min•Season 3Ep. 32
#31 En la frustración también hay aprendizaje
Aprender a gestionar la frustración es lo más importante para mí por estos días. En esta historia cualquiera te cuento lo que he aprendido de ese camino.
May 20, 2024•6 min•Season 3Ep. 31
#30 Carta a mi madre
Gracias mamá por enseñarme la valentía y la fortaleza, gracias por mostrarme que la vida sin tí sería dolorosa pero posible.
May 14, 2024•4 min•Season 3Ep. 30
La clave está en la escucha y el silencio
Conversando con Ricardo Gómez Garzón , compositor, empresario y creador de contenido conocido como 'El musiconomista'. Escucha esta entrevista en ROCA Podcast en la que hablamos sobre relaciones, escucha, silencio, y por supuesto, creación de contenido para redes sociales. Instagram y Tik Tok: @elmusiconomista Su libro: Musiconomía https://musiconomia.com/
May 08, 2024•1 hr 5 min•Season 2Ep. 3
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