RitaのYOGAでゆるめるディープな時間 - podcast cover

RitaのYOGAでゆるめるディープな時間

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Religion & Spirituality
Spirituality
シンガーソングライターでヨーガとマインドフルネスティーチャーのRitaによる、ポッドキャスト。YOGAのお話と音楽でマインドフルでハートフルな時間を。 Ritaのオフィシャルサイト ↓ rita3.com 公式LINE ↓ https://lin.ee/qXPdyB3
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Episodes

【臨終念仏①】14日間の中国修行、念仏100万回の超過酷な実践を経て”覚醒”した仏教DJしょうもん。

前回のYOGAリトリートで尚文さんより、お土産ワークショップをリトリート午後の部にしてくださいました！ とにかく感動！熱い涙が止まらない。Ritaのこの溢れる感動をシェアしたい！と今回語り合っております！ 9月20日(水)10時ー16時の次回リトリートでもしてくださる予定なので、7月19日(水)夜のワークショップともども是非チェックしてくださいねー！ 浄土教発祥の地【中国・廬山東林寺】 そこには今や日本では失われてしまった【臨終念仏】や【百万遍念仏】がいまだに生き、多くの人々がお念仏とともに生活し、お念仏と共に最後の時を迎えます。 その廬山東林寺で学んできた浄土宗僧侶しょうもんが廬山流の【常行念仏】と【臨終念仏】を体験してもらうWSです。 「こうやって旅立っていきたい」 きっと多くの人がこのワークを受け終わった後、そう感じるはずです（かく言う私もその一人でした。衝撃過ぎて、居ても立ってもいられず本場中国まで行ってきてしまいました…） 誰にでもできる簡単な方法なのに、これまで味わったことのない大きな安心が得られる【お念仏】の醍醐味がきっと味わえるはずです。 多くの人が阿弥陀様の慈しみの光...

Jul 06, 2023•52 min•Season 2Ep. 136

【ヨーガスートラ 朗読②】ラージャ・ヨーガの目的、苦しみから解放される方法【はじめてのヨーガ・スートラ】

好評のヨーガスートラ朗読シリーズ！家事をしながら、眠る前に、ASMRとして、お楽しみくださいませ#朗読#ヨーガスートラ#ASMR https://www.youtube.com/@yogayuru_tv 【ポッドキャスト版もあります♪】 https://apple.co/3YDmUz1 【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】 ホームページ：https://rita3.com/ Facebookページ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100080002047380 インスタ：https://instagram.com/ritasan330 ツイッター：https://twitter.com/kadotarie 【弘誓院（しょうもんのお寺）】 ホームページ：https://www.guzeiin-toyota.com/ Facebookページ：https://www.facebook.com/guzeiin0565450259 【よがゆるへのおたより】 yogayuru.tv@gmail.com ※皆様からの楽しいおたよりをお待ちしていま...

Jun 28, 2023•15 min•Season 2Ep. 134

【ヨーガスートラ 朗読①】パタンジャリによる編纂、八支則の構成【はじめてのヨーガ・スートラ】

ついに始まりました！ ヨーガの聖典、ヨーガスートラ朗読！！ 何度も読み込んで、しみこませていきたいこの教え。 朗読をすることで耳からもみなさまの心の奥深くにこの教えがたまっていくことを願って。 寝る前に、家事をしながら、心を落ち着かせたいときに。 ※このヨーガスートラは岡本直人さん著「解説 はじめてのヨーガスートラ」を 著者の岡本さんの許可をいただいた上で朗読しています。 著書を購入されたい方はこちらからどうぞ ↓ https://amzn.asia/d/5Lc5fmt ※朗読はリラックスして聞いていただけように、ゆったりとした速度にしています。 お好みで速度を変更くださいませ。 #朗読#ヨーガスートラ#ASMR 【よがゆるTV】 https://www.youtube.com/@yogayuru_tv 【ポッドキャスト版もあります♪】 https://apple.co/3YDmUz1 【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】 ホームページ：https://rita3.com/ Facebookページ：https://www.facebook.com/profile.php?id=1...

Jun 21, 2023•16 min•Season 2Ep. 132

【仏教vsヨガ②】「 信 」とは？【バガヴァッド・ギーター】

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Jun 14, 2023•29 min•Season 2Ep. 130

【仏教vsヨガ①】「 信 」とは？【バガヴァッド・ギーター】

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Jun 07, 2023•30 min•Season 2Ep. 128

【ヨガ哲学 入門】ゼロから学べる！ヨーガ哲学の教室スタート♪【新企画】

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May 31, 2023•26 min

【ヨガ哲学】アートマンは「私」じゃない、ブラフマンは「音」だった！？

アートマンと ブラフマンって 聞いたことありますか？ ヨーガ哲学の本を読むと 出てくるこの単語。 本当のところ よくわからないー🤣 尚文さんとしっかり サンスクリットの意味を調べました❣️ 知ると面白いですね。 学ぶって最高❣️ #アートマン #ブラフマン #サンスクリット #ヨガ哲学 【よがゆるTV】 https://www.youtube.com/@yogayuru_tv 【ポッドキャスト版もあります♪】 https://apple.co/3YDmUz1 【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】 ホームページ：https://rita3.com/ Facebookページ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100080002047380 インスタ：https://instagram.com/ritasan330 ツイッター：https://twitter.com/kadotarie 【弘誓院（しょうもんのお寺）】 ホームページ：https://www.guzeiin-toyota.com/ Facebookページ：https://ww...

May 24, 2023•44 min•Season 2Ep. 124

【寝たままヨガ瞑想】体をリラックスさせる7分間の実践【シンギングリン】

最近、夜眠れていますか？ 朝、スッキリと目覚めていますか？ 布団に入ると頭の中でぐるぐるやらなきゃいけないことや、今日あったこと、心配事が浮かんで 全然眠れない、ということありませんか？ 眠っても、夜中に何回も目が覚めてしまう。朝起きても疲れが残っていてだるい。 夜眠る前、イライラ、モヤモヤしているとき この寝たままヨガ瞑想をご活用くださいませ。 シンギングリンの音色を聞きながら、深いくつろぎの時間をお過ごしくださいませ。 《シンギングリンとは？》 特色 音とシンギング・リンの音色について 古来より、音は人々の心に癒しの効果を与え、医療器具としても使われてきた歴史があります。日本の伝統工芸と融合し誕 生した新しい音響楽器「シンギング・リンⓇ」その精妙な聖なる響きは、様々なアーティストや新しい時代の教育を探究す る教育者、代替統合医療を実践する医師、独自のヒーリング手段を求めているセラピストなど様々な方々に研究・活用され ています。また、 家庭におけるリラクゼーション楽器としても多くの方々に喜ばれ、世界に広がろうとしています。 シンギング・リンⓇ の特徴 クリスタルボウルとチベタンボウル...

May 17, 2023•8 min•Season 2Ep. 122

死について、輪廻の証明

動画はこちらです→https://youtu.be/5FCX6VLFlNY #ヨガ#輪廻#ヨガ#心理学#カルマ

May 14, 2023•35 min•Season 2Ep. 121

【ヨーガスートラ 解説】ヨーガの「世界観」とは？【ヨーガ哲学講師 岡本さん対談】

ヨーガ哲学講師の岡本直人さんと「ヨーガスートラの世界観」について語っています。 ヨーガスートラを読んでいくのに必要な「ヨーガスートラの世界観」の理解について。 ・プルシャってすぐに受け入れられる？ ・本当の私とは？ ・心が世界を作っている？？ ・味覚も色も実は存在しない？？ などなど、面白い内容盛りだくさんです。 ぜひ、ご覧下さい。 岡本さんのチャンネルでリタもレギュラー出演している「ヨーガ心理学チャンネル」はこちら↓ https://youtube.com/@user-jk7ne3mk8w しょうもんさんとも度々出演させていただいているのがこちらの岡本さんのチャンネル↓ https://youtube.com/@user-et2gx8yn7v 岡本直人著「はじめてのヨーガスートラ」Ritaの朗読はじめます。↓ https://amzn.asia/d/dMHUKzt 【よがゆるTV】 https://www.youtube.com/@yogayuru_tv 【ポッドキャスト版もあります♪】 https://apple.co/3YDmUz1 【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】 ホ...

May 10, 2023•1 hr 3 min•Season 2Ep. 120

【太陽礼拝 マントラ③】９〜１２のマントラ&ポーズを徹底解説！【ヨガ】

Q：太陽礼拝（Sūryanamaskāra）とは？ Q：太陽礼拝はいくつのポーズで構成されている？ 12のアーサナと１２の月、そして１２の太陽神たち 12のアーサナと１２のマントラ ①Tāḍāsana Oṃ Mitrāya Namaḥ ②ūrdhva Hastāsana(Hasta Uttānāsana) Oṃ Ravaye Namaḥ ③Pada-hastāsana Oṃ Sūryāya Namaḥ ④Aśva Sañcalanāsana Oṃ Bhānave Namaḥ ⑤-1：Parvatāsana(Adho Mukha Śvānāsana) Oṃ Khagāya Namaḥ ⑤-2：Caturaṅgāsana Oṃ Khagāya Namaḥ ⑥Aṣtaṅga Namaskāra Oṃ Pūṣṇe Namaḥ ⑦Bhujaṅgāsana(ūrdva Mukha Śvānāsana) Oṃ Hiraṇya Garbhāya Namaḥ ⑧Parvatāsana(Adho Mukha Śvānāsana) Oṃ Marīcaye Namaḥ ⑨Aśva Sañcalanāsana ...

May 03, 2023•25 min•Season 2Ep. 118

【太陽礼拝 マントラ②】１〜８のマントラ&ポーズを徹底解説！

Q：太陽礼拝（Sūryanamaskāra）とは？ Q：太陽礼拝はいくつのポーズで構成されている？ 12のアーサナと１２の月、そして１２の太陽神たち 12のアーサナと１２のマントラ ①Tāḍāsana Oṃ Mitrāya Namaḥ ②ūrdhva Hastāsana(Hasta Uttānāsana) Oṃ Ravaye Namaḥ ③Pada-hastāsana Oṃ Sūryāya Namaḥ ④Aśva Sañcalanāsana Oṃ Bhānave Namaḥ ⑤-1：Parvatāsana(Adho Mukha Śvānāsana) Oṃ Khagāya Namaḥ ⑤-2：Caturaṅgāsana Oṃ Khagāya Namaḥ ⑥Aṣtaṅga Namaskāra Oṃ Pūṣṇe Namaḥ ⑦Bhujaṅgāsana(ūrdva Mukha Śvānāsana) Oṃ Hiraṇya Garbhāya Namaḥ ⑧Parvatāsana(Adho Mukha Śvānāsana) Oṃ Marīcaye Namaḥ ⑨Aśva Sañcalanāsana ...

Apr 28, 2023•34 min•Season 2Ep. 116

神智学ってなあに？教えて岡本さん♪

よがゆるTVにも何度かご出演いただいている 岡本直人さんが「神智学の鍵」をご出版されたそうです！ おめでとうございます！ 出版記念によがゆるにご出演いただきました。 そもそも「神智学」って何？という疑問にお答えいただいています。 岡本さんのチャンネル ヨガと瞑想と哲学 Ritaも出演！岡本さんのヨーガ心理学チャンネル https://www.youtube.com/@user-jk7ne3mk8w 「神智学の鍵」購入はこちら https://unibooks.official.ec/＃ヨガ＃神智学＃岡本直人＃スピリチュアル 【よがゆるTV】 https://www.youtube.com/@yogayuru_tv 【ポッドキャスト版もあります♪】 ヨーガでゆるめるディープな時間： https://apple.co/3YDmUz1 R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ） ホームページ：https://yoga.rita3.com/ Facebookページ：https://www.facebook.com/r.yoga.nagoya/ インスタ：https://instagram.com/...

Apr 23, 2023•1 hr 2 min•Season 2Ep. 115

【太陽礼拝 マントラ①】12のアーサナに隠された意味とは？【超ディープ解説】

しょうもんさんのサンスクリット講座 太陽礼拝のマントラ知ってる？【太陽礼拝の超ディープな解説】 Q：太陽礼拝（Sūryanamaskāra）とは？ Q：太陽礼拝はいくつのポーズで構成されている？ 12のアーサナと１２の月、そして１２の太陽神たち 12のアーサナと１２のマントラ ①Tāḍāsana Oṃ Mitrāya Namaḥ ②ūrdhva Hastāsana(Hasta Uttānāsana) Oṃ Ravaye Namaḥ ③Pada-hastāsana Oṃ Sūryāya Namaḥ ④Aśva Sañcalanāsana Oṃ Bhānave Namaḥ ⑤-1：Parvatāsana(Adho Mukha Śvānāsana) Oṃ Khagāya Namaḥ ⑤-2：Caturaṅgāsana Oṃ Khagāya Namaḥ ⑥Aṣtaṅga Namaskāra Oṃ Pūṣṇe Namaḥ ⑦Bhujaṅgāsana(ūrdva Mukha Śvānāsana) Oṃ Hiraṇya Garbhāya Namaḥ ⑧Parvatāsana(Adho Mukha Ś...

Apr 23, 2023•56 min•Season 2Ep. 114

【悟りすぎ注意】よがゆる1DAYリトリートのご案内♪【4月26日】

コロナで開催を中止していたリトリートをアップデートして再開いたします！ここでしか味わえない激レアな内容になっております。 詳細はこちらです♪ ↓ 2023年、アップデートした【弘誓院ヨガ会】の第一弾！ 従来のアーサナ、チャンティング、シンギングリンでのリラクゼーションはそのままに、さらに【食べる瞑想】や【歩く瞑想】、【トラータカ】（ローソクの炎を見つめながら行うヨーガの瞑想法）などを取り入れた、ここにしかない充実のプログラムとなっております。 最後のシェアリング以外は基本的にノーブルサイレンス（聖なる沈黙）の中で行い、皆様には心ゆくまで自分の心と身体に向き合っていただきたいと思います。 日常とは全く違った時間、【癒しと覚醒の一日】に、是非お越しください。 《スケジュール》 4月26日㈬ 9時50分開始 ・始まりのご挨拶 ・オームチャクラ瞑想からの ・みんなで木魚をたたいて お念仏 ・体と心をゆるめるYOGA 午前の部12時終了 12時〜12時30分 ※お天気によっては午後のプログラムは河原でピクニックランチ＆歩く瞑想等になる可能性もあります。 歩く瞑想（弘誓院から阿弥陀堂まで移動） 1...

Apr 12, 2023•33 min•Season 2Ep. 112
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