#050 Visualize por 30 segundos ao acordar

A visualização altera como pensamos e agimos. Porque a visualização altera o sistema SARA.
O sistema SARA  (Sistema Ativador Reticular Ascendente) filtra os estímulos sensoriais antes que eles sejam percebidos pelos núcleos diencefálicos e córtex cerebral.
É o “Porteiro da consciência” que define como interpretamos o mundo.
Este filtro define nossa interpretação, e uma forma de moldá-lo é usando a visualização.
Imagine onde quer chegar, como quer se sentir. Visualize o processo, como vai melhorar dia após dia.
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