#021 - Respiração e a energia do meio do dia

Na semana passada nós conversamos sobre a importância de fazer o intervalo, então parar no meio do dia para resetar mesmo. Pensar outra coisa, fazer outra coisa. E isso ficou comigo.

Então no episódio de hoje nós vamos conversar sobre a importância da respiração profunda e o aproveitamento da energia do meio do dia.

Compartilhe com algum amigo que possa estar passando por isso também 🙂

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