5 passos para superar um ataque de ansiedade
Jul 28, 2023•2 min•Season 1Ep. 5
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Hoje compartilhamos alguns passos que você pode seguir ao enfrentar um ataque de ansiedade. A respiração pode ser uma grande aliada nesses momentos... Esperamos que estas recomendações o ajudem a gerir as suas emoções e a viver com maior bem-estar.
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