认真闲聊这个孩子终于一百期啦！这么重要的一个数字，当然把吕源同学请回来，我们聊了聊我们对未来的向往——老年大学 :D 以吕源妈妈上的海淀老年大学为例，说说老年大学学制、课程设置、学费 老年大学按照自己的兴趣，本着对自己的提升负责的态度报班 除了公立的老年大学，也有高校里的老干部处、社区里给老年人开的兴趣班等选择 当好妈妈的小助手，报课，买画材都是学问 阿姨还会用药盒练习（发现鸡妈妈的一个好办法） 吕源对阿姨上老年大学的一些心得 大家都晒娃，吕源聚会的时候晒妈 阿姨的结业画展 老年大学和社区老年兴趣班的一些区别 老年大学和社区的老年课堂让老年人弥补年轻时一些想做无法做的事，也提供机会让他们探索新爱好，丰富老年生活 利用老年大学结交志同道合的新朋友，让老年生活不寂寞 也可以通过网络找老师学习自己想学的 老年人没有了考学竞争的压力，各种兴趣爱好的学习对他们的精神需求以及健康非常重要 老年人学习的一些有趣的现象 老年人学习的一些困难 作为老年大学学生的子女，我们要做好后勤辅助工作，多给点耐心和时间 上老年大学这类兴趣爱好班为什么重要 吕源老年生活畅想：星期一诗歌沙龙，星期二写作俱乐部，星期三推...
Apr 26, 2023•1 hr 42 min•Ep. 31
首先先道歉，这一期不知道什么原因，安琪这边的录音质量不太好，我已经努力地调了一下后期，但是也不尽人意。但是，这期的主题还是挺重要的的，所以还是要放出来，跟大家分享。 另外，因为安琪的个人工作和家庭的原因，最近拖更频繁，我努力多更新哈，感谢大家的包容！ 本期节目摘要： 4月22日是世界地球日，我们趁着这个机会聊一聊作为家长，怎么从一点一滴中影响小朋友，让他们建立起环保意识。 年轻一代环保意识其实很强 学校里的Eco governor和sustanability ambassador 穿衣服方面我们可以注意什么： - 时尚行业对地球环境的影响 - 孩子的校服和平时的衣服尽量继承和买二手的 - 如果买新衣服的话要注意哪些方面 饮食方面我们可以注意什么： - 肉类，尤其是牛肉对环境的影响 - 多吃水果多吃菜 - 多吃应季产品 - 规划好一日三餐，避免浪费 - 避免过度包装的产品，并且注意包装的回收 居住方面可以注意什么： - 节能 - 花园中也种一些对蜜蜂蝴蝶友好的植物，以及蝴蝶蛾子的重要性 - 花园中留给刺猬一个通道 - 不要把牛奶和面包这类的视频给小动物，不要拿面包喂鸭子 - 避免使用磨砂...
Apr 21, 2023•1 hr 17 min•Ep. 32
ChatGPT目前的优势和不足 对待ChatGPT的应有的态度 我们是否应该恐慌很多岗位的人会失业 ChatGPT对教育短期的影响 我们还需不需要学语言？ 我们还需不需要学习“没有用的”技能？ 对教育的未来长期的影响讨论和畅想
Mar 20, 2023•1 hr 17 min•Ep. 33
图片请移步公众号 大家春节快乐！继续吃好喝好
Jan 26, 2023•27 min•Ep. 34
本期看展内容： 伊娃·冈萨雷斯生平 艺术生涯 马奈的油画《伊娃·冈萨雷斯》 伊娃·冈萨雷斯的画 女性画家的自画像 女性艺术家面临的机遇与挑战 伊娃·冈萨雷斯的画风的总结，和去世以后 节目里提到的 大量作品的图片和详细录音文稿可以通过PDF来下载 ，方便大家收听节目的时候对着看，也可以打印出来。 获取方式：关注公众号“认真闲聊”，在后台回复“伊娃”即可 。 喜欢我的节目请多多点赞，留言，分享，祝大家春节快乐，兔年健康快乐！吉祥如意！前兔似锦！
Jan 23, 2023•57 min•Ep. 35
这期是人物故事系列。 这期讲的是一个叫Eleanor “Ellie” Foraker（2nd Sep 1930-3rd Dec 2011）的女裁缝的故事。(图片都在公众号上） 内容梗概： Ellie的童年 Ellie在ILC Dover下属公司Playtex工作，这是一个做女性内衣和儿童尿布的公司。 一开始如何参与到阿波罗项目中 阿波罗的太空服研制过程，以及中间碰到的问题 对太空服的严格要求 阿波罗登月的过程 Eleanor对太空探索的贡献，但是她的影响不止这些。 推荐阅读： 书或者电影：《隐藏人物》（Hidden Figures） 书：Spacesuit: Fashioning Apollo 绘本：The Spacesuit, how a seamstress helped put an on the moon《宇航服：女裁缝如何帮助人类登上月球》 纪录片：Moon Machines （BBC 2008，第5集Spacesuit） 关于登月的一些背景 关于去年年底美国发射的猎户座宇宙飞船和阿尔忒弥斯计划 为什么猎户座上面有个史努比？ 中国的航天航空发展进程 为什么这次计划叫阿尔忒弥斯...
Jan 11, 2023•32 min•Ep. 36
Jan 04, 2023•25 min•Ep. 37
本期还是我和吕源的2022年终盘点，主要讲我们今年推荐的纪录片、电影、英剧美剧，还有一些个人总结。 总之做完两期节目，我们发现中心思想就是认真活着：有这么多好看的书，这么多好看的电影纪录片、好玩儿的地方、好玩儿的事，好玩儿的运动在等着我们，所以需要活的久一点，哈哈哈哈 节目概览： 纪录片： The Rescue 泰国洞穴救援 （2021） 关于妻子伊丽莎白·柴·瓦萨赫利（Elizabeth Chai Vasarhelyi ），和丈夫金国威（Jimmy Chin）有一个文章讲他俩的，链接在此： https://mp.weixin.qq.com/s/audhTI4k4uuHky1RZgbOAw Aftershock：Everest and the Nepal Earrthquake《余波：珠峰和尼泊尔大地震》（2022） 由冬奥会引出来的： 关于冰壶的纪录片A Brilliant Curling Story（在国际奥委会网站Olympic Channel上可以看，安琪补充攀岩世界杯也在上面） 法国冰舞选手Papadakis和Cizeron的纪录片 Le Couple du Feu 顺便聊了...
Dec 29, 2022•2 hr 1 min•Ep. 38
本期主要讲我们今年读的书，节目概览： 吕源今年读的最重要的两本书：陆键东的《陈寅恪的最后20年》和林语堂的《中国人》 如果对中国知识分子感兴趣的还推荐阅读： 《知识分子与现代中国——他们与国家关系的历史叙述》作者格里德尔，中文名贾祖麟 文章：费孝通《论“知识阶级”》 Fake News （出版社QED） 如果对东西方文化类的书感兴趣，吕源还推荐辜鸿铭的《中国人的精神》 Animal Farm《动物农场》和《1984》乔治·奥维尔 En man som heter Ove《一个叫欧维的男人》以及改编的电影 [瑞典] 弗雷德里克·巴克曼 《退稿图书馆》以及改编的电影（悬疑类），和《微妙》大卫·冯金诺斯David Foenkinos 《传奇布列松》[法] 克莱蒙·舍卢（画册书 ），以及布列松相关的纪录片Just Plain Love Educated《你当像鸟飞往你的山》 【美】塔拉·韦斯特弗 图书馆的重要性，因此，纪录片乱入《书缘：纽约公共图书馆》 自传《生命边缘：站在珠穆朗玛峰之巅》吉姆·惠特克Jim Whittaker 《爱伦·坡：有一种发烧叫活着》[美]保罗·科林斯 （一本很薄的书）...
Dec 22, 2022•1 hr 47 min•Ep. 39
无意中这期成了上次韩老师埃及旅游的兄妹篇，因为韩老师去埃及啥景点都没去，而靓靓。。。你听听就知道了：） 前期准备，埃及签证的坑 阿曼篇： 转机的奇葩 在自由市场买了两天救命的裙子 当地着装 ，长袍，拖鞋 中东大爷和北京大爷的共通处 全程最快乐的时刻是什么 当地民风 在阿曼的日程： - 逛市场，皇宫，博物馆 - 潜水体验 - 去古城 - 看海龟下蛋 埃及篇： 埃及机场找不到正规的出租车 豪华酒店金字塔房原来是。。。 埃及人们开的车 在埃及没有红绿灯如何过马路 埃及人民如何在各种场合要钱 在帝王谷的墓穴里被“伏击” 最奇葩的经历：坐当地卧铺 埃及当地的four season酒店餐厅也是可以室内吸烟的 开罗机场的安检，被警察训了一顿 箱子被暴力摔漏 关于埃及的景点本身 靓靓介绍两本关于埃及的书 期待谷歌翻译赶快把埃及文字拍照翻译功能开发完 最后评价了一下也去了埃及但是啥景点都没去的韩老师 开罗的噪音和摩洛哥的噪音哪个更可怕？ 为什么埃及80%的房子不封顶？ 片头片尾曲是阿曼的民族乐器演奏的： Faran Ensemble performing "Rain" Check out Faran n...
Dec 18, 2022•1 hr 17 min•Ep. 40
最近关于松弛感话题的讨论 我和James做事的心理和方法的差异 松弛感，应该是一种不纠结不焦虑的状态 怎么训练自己的松弛感：不比较、多观察少武断与信任 松弛不等于不自律 松弛不等于不发脾气 那都不是事儿 认清自己的孩子的状况，努力引导 幽默感 不管怎么样，我们都需要让孩子知道，都不论什么事情发生，我们都是爱他们的
Nov 29, 2022•1 hr 16 min•Ep. 41
好久没给大家分享儿童心理健康系列绘本了，之前我给大家分享过你的心如天空，和一本讲儿童焦虑的。这次分享的绘本，也是从图书馆里借的，跟上次Ruby's Worry鲁比的担心是一个系列，叫Perfectly Norman暂且翻译成完美的诺曼吧，也是由Bloomsbury出版的，Tom Percival写的。这本书主要讲的是一个叫Norman的小男孩，有一天突然发现自己跟别的孩子不一样，因此产生了各种焦虑和压力的故事。不知道听众有没有跟我一样的感觉，有的时候当你跟大多数人不一样的时候，你就会产生很多烦恼和压力，也会收到一些来自周围的固定思维的一些评论，比如，男孩子不许老哭鼻子，比如男孩子就应该有男子气，还有，男生是不是应该体育很好，应该学数理化，女生数理化肯定不行，甚至长大了，也逃不开，别人都怎么样怎么样，我是不是也应该怎样，等等。这本书其实就是在讲，做自己这件事。 -中文翻译 -英文原版 -关于绘本的一些细节 -我个人的一些感想 节目中都是我自己的一点想法，有不足之处欢迎大家留言跟我讨论。欢迎订阅、转发。感谢收听！...
Nov 07, 2022•21 min•Ep. 130
惠斯勒的全名是詹姆斯·惠斯勒（James Abbott McNeill Whistler），是个美国画家，而他的灵感缪斯就是题目上这位美女，乔安娜·希佛南，这个展览就是通过惠斯勒的油画、版画和素描作品来讲述乔安娜作为画家的朋友、模特、爱人和工作伙伴，在其生活中的重要角色，以及由乔安娜为主角的白色交响曲三部曲对艺术圈的影响力。 本期内容包括： 惠斯勒的生平 艺术生涯早期 艺术成熟期 法律纠纷 乔安娜·希佛南 影响惠斯勒白色交响曲第一号的三个作品 白色交响曲 第1、2、3号 惠斯勒的版画 其他几幅以乔安娜为模特的作品 关于惠斯勒的收藏 惠斯勒、乔安娜和库尔贝 白色交响曲对其他画家的影响 - 米莱 - Fernand Khnopff - Andrée Karpelés - Albert Herter - 古斯塔夫·克里姆特 (Gustav Klimt) 白色交响曲第一号，Symphony in White No1：The White Girl，Whistler 1862，华盛顿DC国家美术馆收藏 白色交响曲第二号，Symphony in White No2：The Little White ...
Oct 12, 2022•1 hr 7 min•Ep. 42
女王驾崩以后，英国举行了隆重的国葬并全民放了一天假。送葬队伍将1000多年的君主制传统浓缩在几英里的象征性路程中。每件物品和每个地点都浓缩了英国的文化、军事、政治、宗教等传统。从中体现出的文化历史传承这一点，没有谁比英国王室保留的更完整了。这期节目，我们就从这场可以说是前无古人后无来者的葬礼说开去。 - 英国人民爱排队的传统，以及政府为派对民众提供的各种服务和设施 - 女王选择在苏格兰去世的猜想 - 民众献花的细节 - 伦敦桥计划 - 女王的灵柩 - 英国降半旗，但是降的不是皇家旗 - 葬礼的规模 - 放在灵柩上的王室的三个象征 - 葬礼当天的大概流程 - 葬礼中穿着各种军装的都是什么人 - 关于女王的侍卫晕倒以及什么是“Faint to attention” - 抬棺木的是什么人，为什么把旗子放到了棺木上 - 为什么棺木是皇家海军用炮车拉而不是马车，关于这座炮车的介绍 - 关于守夜 - 关于丧钟 - 为什么女王去世要通知蜜蜂 - 女王的小马和两只柯基也在温莎外迎接 - 葬礼仪式的过程唱诵的赞美诗和音乐 - 女王的风笛手 - 宫务大臣为什么要折断白仗 当今世界王室还有没有存在的必要，王...
Sep 27, 2022•1 hr 46 min•Ep. 43
申根签证的幺蛾子 各种疯狂地临时地找当地攀岩向导 被不靠谱的Easy Jet折磨 顺利抵达，订好向导 第一晚在巴塞罗那游客众多的地方吃了顿素 第二天攀岩之旅 , 有趣的同行二人组以及他们的故事 韩老师的巴塞罗那的攀岩 回来以后跟5年没见的朋友会面 第二天去了巴特略之家 我和韩老师在巴塞罗那当地隐秘小馆的推荐
Sep 10, 2022•1 hr 26 min•Ep. 44
本期嘉宾：靓靓，珊 主持：安琪 嘉宾介绍 墨西哥之行的初衷 关于墨西哥签证 行李里带了什么奇怪的东西 做攻略时想去的地方： - 珊：浮潜，潜水，Cenotes天坑，主题乐园 - 靓靓：金字塔，主题乐园，吃了睡睡了吃 享受还是要买五星级酒店的day pass 飞机票价格，飞机餐吐槽 下飞机被缉毒犬盯上 AirBnB住宿条件，墨西哥的空调和酒店 婚礼插曲, 稀里糊涂地犹太婚礼习俗 主题公园各种趣事 超豪华酒店想割韭菜，但是智商不够 在高级岩洞餐厅装同 墨西哥金字塔 天然井看跳水 潜水趣事 去墨西哥之前给大家的叮嘱 嘉宾推荐 更多图片，请搜“认真闲聊”gz号
Aug 24, 2022•1 hr 25 min•Ep. 45
这期我们来盘点适合带娃去的博物馆和美术馆，这是下期。 内容包括： 伦敦科学博物馆、展品介绍 约克大英铁路博物馆，世界最大的蒸汽火车，维多利亚女王专列，哈利波特电影里的特快 国家美术馆，概况、导览，平时的各种活动 国家肖像美术馆 Tate四个美术馆的介绍 V&A博物馆 英国美术馆博物馆的策展和基础设施对儿童的考虑
Aug 16, 2022•59 min•Ep. 46
暑假，我们继续来盘点适合带娃去的博物馆和美术馆，这是上期。 内容包括： 大英博物馆的来源，中国的文物，罗赛塔石碑的故事以及对文字破解的重要意义，文物保护的争议，以及其他的镇馆之宝，去大英博物馆怎么逛 大英图书馆，展品以及用途，手稿中的字迹 英国自然历史博物馆，概况、迎宾动物标本的故事，馆藏的恐龙，以及恐龙名称的来源，四个展馆的介绍，以及外部的一些活动
Aug 09, 2022•1 hr 1 min•Ep. 47
这期节目，我和小沣来盘点一下伦敦的适合爸妈和娃一起看的音乐剧 内容包括： 小沣孩子学校演出的《史莱克》 戏剧教育Drama在英式教育中的重要性，以及在儿童的成长过程中的作用 伦敦适合儿童看的音乐剧推荐： -《Matilda》 -The Lion King《狮子王》 -Wicked《魔法坏女巫》也叫《女巫前传》 -Aladdin《阿拉丁》 -School of rock《摇滚校园》 -Harry Potter and the Cursed Child Musical《哈利波特与被诅咒的孩子》第一部和第二部 -Mary Poppins《欢乐满人间》 -Back To The Future: The Musical《回归未来》 -Frozen 《冰雪奇缘》 -The Lion, The Witch And The Wardrobe -My Neighbour Totoro《我的邻居龙猫》 稍微短一些，适合年龄比较小的孩子看的也有很多，比如The Tiger Who Came to Tea, Grufflo和Room on the Broom等等 节目中的音乐： When I Grow Up ...
Aug 03, 2022•57 min•Ep. 48
对小时候暑假的美好回忆 英国的孩子的暑假时间，英国双职工家庭怎么办： - 国内老人过来帮忙 - 英国的老人能不能来帮忙带娃 - 英国的夏校、夏令营，分综合型的和专类型的，专类型的有音乐类的、领导力、攀岩、冲浪、野外生存、去肯尼亚做义工等等，也有寄宿夏令营 不送夏令营、全职带娃怎么带： - 图书馆的资源，比如夏天读书挑战，做手工等活动，今年的夏季读书挑战网站： https://summerreadingchallenge.org.uk/ - 博物馆遛娃，夜宿博物馆活动等 - 旅行 - 节目里安琪提到的App是Hoop，但是由于疫情，这个app关闭了，目前在app store里找不到了，但是据他们的FB页面说，Hoop 被一个热爱他们的家长买下了，现在团队正在筹划重新让Hoop上线，大家可以留意一下。但愿可以回来，造福于所有需要带娃的家长们。 鸡娃还是不鸡娃，这永远是一个老母亲要面对的问题...
Jul 27, 2022•52 min•Ep. 49
这次【认真文艺】讲的是在英国皇家艺术学院（RA）展出的河锅晓斋作品展。 看展当天的Royal Academy of Art 节目内容梗概： - 日本浮世绘、浮世绘画家介绍 - 河锅晓斋介绍 展览作品精选 - 从传统到创新 - 对现代的嘲讽 - 艺术家与公众面对面 日语：河鍋 暁斎／かわなべ きょうさい Kawanabe Kyōsai，1831年5月18日－1889年4月26日 部分展品： 节目中提到以及文档中包括的的河锅晓斋的作品： （全部作品的图片和文字稿都在爱发电里，有大量的细节图。还有一个展览的小视频和安琪自己左的8月的日历电子版，可以直接打印，感谢大家的支持） 《枯枝上的冬鸦》 《在瀑布前吊挂的白猴子》 《河边树上的猴子》 《耍杂耍的青蛙》 《老鹰追赶风神到瀑布》 《鹭鸶雨中飞过荷花池》 《百鬼夜行》 《骑大象的钟馗》 《钟馗二鬼图》 《向乌鸦起祈祷的妇女》 《站在龙头上的观音》 《达摩》 （多幅） 《虎与龙》 《山中雨》 《海浪与日出》 《地狱妓女和一休》 《地狱妓女、一休与骷髅》 《阎王镜前的美丽》 《鬼》 《大象和貉》 《莲花人力车上的青蛙和莲花电报杆》 《青蛙邮递员和莲...
Jul 22, 2022•1 hr 9 min•Ep. 50
这期节目我们继续帮大家盘点一下，在英国那些只有夏天才有的活动。 这次的节目包括： 爱丁堡艺术节 Edinburgh Fringe 2022 Aug 05-29，今年是爱丁堡艺术节75周年： https://www.edfringe.com English Heritage举办的Legendary Summer event ： https://www.english-heritage.org.uk/visit/whats-on/knights-jousts-events/ - English Heritage和National Trust的介绍 - 骑士文化和嘉德骑士团 巨石阵的夏至活动SUMMER SOLSTICE ： https://www.english-heritage.org.uk/visit/places/stonehenge/things-to-do/solstice/ ，以及关于巨石阵的一些小知识 诺丁山狂欢节Nottingham Carnival ： https://nhcarnival.org 布里斯托国际热气球节 Bristol International Ball...
Jul 13, 2022•56 min•Ep. 51
夏天是英国最美最棒的季节！这期我们就帮大家盘点一下，在英国那些只有夏天才有的活动，如果您已经在英国或者碰巧这个夏天要来英国旅游，不妨把我们的节目设星标一下。 这次的节目包括： 白金汉宫开放日 英国各大音乐节 ...的冰山一角 - Glastonbury Festival - 怀特岛音乐节(Isle of Wight Festival) - BST Hyde Park 海德公园音乐节 - Wireless Festival (无线音乐节) - Reading & Leeds Festival - 其他音乐节 白金汉宫开放日(22 July – 2 October 2022) https://www.rct.uk/visit/buckingham-palace 英国各大音乐节 Glastonbury Festival （ 格拉斯顿伯里当代表演艺术节 ）（2022年6月22-26日） https://www.glastonburyfestivals.co.uk 官网这个页面（https://www.glastonburyfestivals.co.uk/line-up/line-up-...
Jul 06, 2022•57 min•Ep. 52
本期节目要带大家云看的展览是伦敦华莱士收藏馆 Wallace Collection的特展《迪斯尼动画灵感：法国装饰艺术的呈现（Inspiring Walt Disney-The Animation of French Decorative Arts）。本次展览由伦敦华莱士收藏馆与纽约大都会艺术博物馆合作举办，共展出150件迪斯尼收藏的工艺美术与绘画作品，以及60件来自18世纪欧洲装饰艺术品，包括挂毯、家具、钟表、瓷器等。这个展览主要探讨的是迪斯尼动画和它的主题乐园在视觉上对法国洛可可艺术元素的运用。 本期展览中大量的图片和详细的shownots都在爱发电里，请在爱发电搜索“认真闲聊”查看 节目内容： 什么是洛可可 洛可可艺术绘画方面主要的法国代表画家以及代表作 - 华托（Jean-Antoine Watteau） - 布歇（Francois Boucher） - 费拉格纳尔 Jean-Honoré Fragonard 沃尔特·迪斯尼对法国视觉艺术的迷恋与收藏 迪斯尼早期 - 《钟表店》和《瓷器店》两个短片的场景设定，人物设计和动画效果 1950年的《灰姑娘》 - 人物角色设计、场景设计...
Jul 01, 2022•1 hr 16 min•Ep. 53
这次分享的这个绘本，名字叫Ruby's Worry,鲁比的忧虑。这本书讲的是一个小女孩摆脱不了她心中的担心和焦虑。而现实生活中，每个人都有自己的担心、焦虑的的事情，尤其是碰到疫情时期的各种情况，忧虑焦虑的情绪就会更频繁，或者加剧。而担心和焦虑是很难停止的。绘本里，鲁比可以看见自己的焦虑，看见它一点一点长大直到难以控制的情况，而现实生活中，我们虽然看不到自己的担心或者焦虑，但是这种情绪会如影随形，影响到我们生活的方方面面。这本书就是告诉小孩子或者我们这些成年人，一味地忽视自己的担心和焦虑有时候只能让情况变得更糟，情绪更焦灼。那么如何缓解担心和焦虑呢？ 以下为安琪扫描的绘本：《Ruby's Worry》by Tom Percival 英语原文从14分多一点开始，不想听我不正宗英语的可以跳过。 节目中的音乐： Danse Morialtaby Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Sourc...
Jun 14, 2022•23 min•Ep. 54
嘉宾介绍 在埃及的行程，没有去金字塔到底去了哪里？ 对于旅游方式的探索和讨论 在埃及的攀岩经历，岩壁特点、周围的介绍，线路的情况等等 在埃及的难忘时刻 在埃及潜水的经历，潜水的课程，相关的技术 嘉宾推荐 ----图片由韩老师提供----- 节目中提到的电影，书和音乐： -电影 The Alpinist （《 登山家 》） - 书： 李娟的系列 《阿勒泰的角落》 《我的阿勒泰》 《遥远的向日葵地》 《冬牧场》 -音乐： 万年青年旅店 《万年青年旅店》 《冀西南林路行》 山雀 河北墨麒麟 十万嬉皮 杀死那个石家庄人 野孩子 最推荐的是咒语这张专辑 咒语 长出来 无花果 尧十三 旧情人 他爸的 瞎子 Gecko & Tokage Parade Night drive Pulse Cor...
Jun 06, 2022•1 hr 8 min•Ep. 55
4月底我去了大英图书馆纪念贝多芬诞辰250周年的展览。展览展出了很多珍藏的贝多芬手稿、信件、私人物品和音乐录音。这些珍贵的收藏和19世纪早期欧洲的文化和政治背景结合，探索这位伟大作曲家的惊人创造力、意志力、音乐成就和对后世的影响。这些手稿和信件为很多众所周知的作品又添加了一些生动的细节。 节目内容： - 序曲 - 贝多芬家庭背景 - 贝多芬的青少年 - 贝多芬与他的听力 - 贝多芬与英国的关系 - 第九交响曲 - 贝多芬的去世 - 对后世社会和文化的影响 - 展览的配乐 贝多芬故居博物馆在波恩，门票10欧。地址：Bonngasse 20, Bonn。网址： https://www.beethoven.de/en/museum ，网站有很多在线的关于贝多芬的资料和内容可以看。 波恩贝多芬音乐节，2022年时8月25-9月17日，有机会去的不要错过。 https://www.beethovenfest.de/en 贝多芬在维也纳Zentralfriedhof的墓地，网址： https://www.visitingvienna.com/footsteps/beethovens-grave/ ...
May 27, 2022•1 hr 22 min•Ep. 56
本期嘉宾：Tanli，Sasha-Wenjia，ZC-章程 主持：安琪 本期主要内容 - 嘉宾自我介绍 - 自由潜水的介绍，和浮潜、scuba diving水肺潜水的区别 - 一口气可以多久，最深可以潜多深，AIDA等级的深度区别 - 广西的圣龙潭 - 入坑初衷，在哪里入坑 - 一开始的感受，是不是需要游泳很好 - 自由潜的各种心态 - 需要自己准备什么装备，是否需要很多投资 - 会不会有有人太胖了潜不下去？其实自由潜水不受体型和年龄的限制 - “3D立体游”是什么意思 - 身体每下降几米会有什么变化 - 抓龙虾的故事 - 潜水和周围环境的保护 - 训练的时候做的一些互动游戏 - 自由潜看海豹的故事 - 国内潜水氛围 - 在国内去一般怎么练习、在哪里训练，费用如何 - 冷水和热带水域潜水的区别 - 在英国都在哪里可以潜 - 疫情期间和后疫情时代怎么办？有没有做其他运动？如何保持体能？ - 接下来有什么自由潜计划 - 嘉宾推荐 嘉宾提供的自由潜的美图： Tanli在Lundy Island跟海豹嬉戏 ：视频在公众号上 Tanli和Sasha抓小龙虾的照片： 节目中嘉宾提到的英国潜水的地方...
May 04, 2022•1 hr 30 min•Ep. 57
这是一期很短的节目。起因是最近在图书馆碰到一本很棒的绘本想跟大家分享。书名叫Your Mind is Like the sky，翻译过来也许应该是你的心如天空。文字作者是心理学家布隆文·巴拉德(Bronwen Ballard)，插画家是著名的获奖无数的劳拉·卡林(Laura Carlin)。 想把这本书分享给大家是因为最近有一些朋友跟我说最近情绪不太好，有各种压力，各种焦虑。这本书讲的是心理健康问题的主题，通过比喻的方式向向孩子们展示了忧虑和消极想法是正常的，并帮助他们养成健康的思维习惯。这本书最后的两页为父母提供了培养专注力与正念（Mindfulness）练习的一些小方法，如何意识到自己的消极的想法，如何也同时意识到积极正面的想法，如何对待不同的想法。 我觉得这本书不仅仅是给小孩子看的，也适用于我们大人。希望大家时不时可以做一下书中提到的练习，多多关注自己和孩子的情绪变化，同时也要记得看那一整片天空。书的内页扫描我放到公众号里，请搜索“认真闲聊”来阅读。 节目的音乐来自： I Need to Start Writing Things Down by Chris Zabriskie i...
Apr 29, 2022•18 min•Ep. 58
这次还是看展，分享一下3月中安琪在伦敦V&A看的一个展览，名字叫Beatrix Potter-Drawn to Nature被自然吸引。这次是一个特别全面，也有过精心设计的展览，估计是因为今年是彼得兔诞生120周年的缘故吧。 本期内容包括： - 关于彼得兔宇宙的大概介绍 - Beatrix的家庭和对她的影响 - Beatrix和弟弟Bertram的童年世界 - 艺术方面的学习 - 城市与乡村 - 自然科学家 - 天生的故事家 - 灵感涌现的地方 - 关于展览的一些细节设计和感受 - 关于Beatrix和彼得兔的景点 - 相关影视作品以及链接 我会把本期大量的图片和文字稿放在爱发电（@renzhenxianliao）上，也会有一些展览的视频，想对着图片看听节目的请给我发发电吧，感谢感谢！
Apr 25, 2022•1 hr 8 min•Ep. 59
