【人生】筋肉は萎縮しない

「jkinnikuisyukutdyno.243-(8：13).mp3」をダウンロード「歳を取ったら筋肉が弱くなる」という不正確な情報が多くの人の人生の楽しみを奪ったのではないか？同じ活動をしていればほぼ筋肉は衰えないというのが正解らしい。ただ歳を取るとついつい運動をしないので、「歳」ではなく「運動をしない」ということで筋肉は落ちる。だからいつまでも子どものように走り回ろうではないか！つまり、「寝たきり」というのは「歳だから」という先入観と、「歳を取ると筋肉が弱くなる」という..