In deze aflevering vertelt Reina hoe ze in slechts 4 maanden tijd van een 6 naar een 9 ging in haar rol als moeder. Ze deelt haar ervaring met het programma Realistisch Opvoeden en hoe ze veel meer rust en geduld vond in het ouderschap. Reina vertelt eerlijk over de struggles die ze had, maar ook over de mooie veranderingen die ze heeft doorgemaakt. Reina heeft dit programma zonder haar man gevolgd. Dit laat zien dat je, ook als je er alleen voor gaat, echt een enorme impact kunt maken. Benieuwd...
Mar 25, 2025•10 min•Ep. 94
In deze aflevering delen Henrieke en Erik hun ervaring met Realistisch Opvoeden en hoe het hun gezin heeft veranderd. Ze vertellen hoe ze de strijd achter zich lieten, zelfs middenin een burn-out van Henrieke. De kinderen voelen zich veiliger en hebben meer vertrouwen in hun ouders, zelfs als het misgegaan is. Luister naar hun verhaal over het verbeteren van communicatie, het versterken van het vertrouwen en het herstellen van rust in huis. Ontdek hoe het programma niet alleen de kinderen helpt,...
Feb 13, 2025•8 min•Ep. 93
In deze aflevering spreek ik Melissa, moeder van een dochtertje van 1,5 en een zoontje van bijna 5. Melissa deelt hoe ze het programma Realistisch Opvoeden heeft ervaren en welke impact het had op haar gezin. We bespreken de uitdagingen waar ze tegenaan liep, de eye-openers tijdens het programma en hoe haar aanpak veranderd is. Melissa vertelt openhartig over de veranderingen in haar band met haar kinderen en de rust die dit in huis bracht. Benieuwd naar haar verhaal en hoe zij meer verbinding v...
Jan 28, 2025•8 min•Ep. 92
In deze aflevering praat ik met Sandra, moeder van drie zoontjes, over haar ervaringen met mijn programma Realistisch Opvoeden. Ze vertelt hoe haar perfectionisme zorgde voor stress en onrust, maar hoe ze dankzij de training weer rust, begrip en plezier heeft gevonden in het ouderschap. Sandra deelt wat haar geholpen heeft om meer los te laten, waardoor haar kinderen meegaander werden en ze écht van de kleine momenten samen kan genieten. Benieuwd hoe deze veranderingen haar leven én dat van haar...
Jan 28, 2025•11 min•Ep. 91
In deze aflevering van Realistisch Opvoeden bespreek ik het verhaal van Angelique, een moeder die worstelt met het loslaten van haar zoon. Haar zoon is onzeker, snel angstig en heeft weinig zelfvertrouwen. Angelique herkent dat van zichzelf en merkt dat ze haar zoon vaak snel te hulp schiet en vrij beschermend is in haar opvoeding. Dit doet ze om hem veilig te laten voelen, maar onbedoeld maakt ze hem juist onzekerder. In deze podcast laat ik je zien hoe je die vicieuze cirkel doorbreekt. En hoe...
Nov 18, 2024•15 min•Ep. 90
Wat kan en mag je nu eigenlijk op welke leeftijd van je kind verwachten, op het gebied van zijn gedrag? In deze aflevering laat ik je precies zien wat 'normaal' is, op welke leeftijd. Het is heel belangrijk om een realistisch verwachtingspatroon te hebben, want als je de lat te hoog legt, en je meer van je kind verwacht dan eigenlijk past bij zijn ontwikkeling, dan merk je dat je keer op keer tegen frustraties aanloopt. Waarom doet je kind nou zo? Wat moet ik nou doen om ervoor te zorgen dat hij...
Nov 11, 2024•18 min•Ep. 89
In deze aflevering van Realistisch Opvoeden duikt ik in het verschil tussen liefdevol opvoeden en toegeeflijk zijn. Ik neem je mee in het verhaal van Tanja, die het volgende tegen me zei: “Elke keer als ik nee zeg, eindigt het in een drama. Soms geef ik maar toe, want dan is het tenminste weer rustig. Maar wat ik ook doe, het voelt nooit goed. En het lijkt alsof hij me gewoon niet serieus neemt.” Misschien herken je het ook wel. Je wilt liefdevol opvoeden, zonder schreeuwen en dreigen, maar toch...
Nov 06, 2024•10 min•Ep. 88
Je geduld bewaren... Voordat je kinderen kreeg leek het zo vanzelfsprekend, maar sinds je ouder bent weet je, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. In de drukte van alledag, de hectiek en de chaos merk je dat je toch vaker je geduld verliest dan je zou willen. Terwijl je het zo graag goed wil doen. In deze aflevering van Realistisch Opvoeden deel ik het verhaal van Jenny, die vaker ontplofte dan haar lief was. Ik laat je zien wat zij gedaan heeft om dit om te draaien en ik geef je praktische tip...
Oct 28, 2024•18 min•Ep. 87
In deze aflevering deel ik hoe ik ontdekte dat de echte sleutel tot gedragsverandering niet bij het kind, maar bij de ouder ligt. Jouw reacties en aanpak hebben direct invloed hebben op het gedrag van je kind. Dus wil jij meer rust in je gezin? Ontdek dan hoe jij, met kleine veranderingen een groot verschil kan maken. ----more---- Meer weten? Meld je aan voor mijn webinar ‘Van strijd naar positiviteit’ via deze link Via deze link kan je alle info vinden over het begeleidingsprogramma Realistisch...
Oct 21, 2024•16 min•Ep. 85
Jij hebt je voorgenomen om het rustig en geduldig aan te pakken als ouder. Je wil aandacht hebben voor wat je kind nodig heeft, je wil hem niet afschepen met een ‘omdat ik het zeg’ en je wil uitleggen waarom iets niet mag. Dat klinkt hartstikke mooi, maar in de praktijk is dat toch verdraaid lastig. Want de eerlijke realiteit is dat je kind voor geen meter luistert en je het gevoel hebt dat je geen controle hebt op het gedrag van je kind. Eigenlijk… is boos worden of dreigen met straf het enige ...
Oct 14, 2024•16 min•Ep. 84
In deze aflevering van Realistisch Opvoeden gaan we het hebben over die momenten dat je kind het bloed onder je nagels vandaan haalt. Ik deel verhalen van ouders zoals Luuk en Yvonne, die worstelden met hun rebelse zoon. Waarom gedragen kinderen zich soms zo vervelend? En hoe kun je erachter komen wat er écht aan de hand is? We bespreken hoe je kalm kunt blijven en beter kunt reageren, zonder te straffen. Ik geef je tips om de spanning te verlagen voordat het tot een driftbui komt. Je krijgt inz...
Oct 07, 2024•17 min•Ep. 83
Deze aflevering van Realistisch Opvoeden komt recht uit mijn hart en is voor mij exact waar het ouderschap om draait. Maar juist dat is wat veel ouders in de huidige maatschappij vergeten. En daardoor creëren we, excusez le mot, een generatie Snowflakes... In deze aflevering gaat het over verantwoordelijkheid geven aan je kind. Waarom is het zo belangrijk om kinderen los te durven laten en hen te laten leren van hun eigen keuzes? Durf je je kind zelf keuzes te laten maken, durf je nee te zeggen ...
Oct 01, 2024•21 min•Ep. 86
In deze aflevering duik ik in een herkenbaar probleem voor veel ouders: die beruchte driftbuien van je kind. Je kent het wel, niks lijkt te werken, wat je ook doet. Of je nou rustig en geduldig blijft of juist streng reageert, het lijkt wel alsof je het nooit goed kan doen en je het alleen maar erger maakt. In deze aflevering van Realistisch Opvoeden laat ik je zien waarom jouw aanpak vaak totaal averechts werkt en wat je wél kunt doen om je kind te bereiken. Ik geef je tips om beter te begrijpe...
Sep 30, 2024•12 min•Ep. 82
In deze aflevering ga ik een veelvoorkomende misvatting ontkrachten: Dat meer één-op-één tijd met je kind de strijd thuis oplost. Want ik hoor ouders vaak zeggen, als het thuis niet lekker loopt, ze vaak boos moeten worden op hun kind en ze in een negatieve sfeer zitten: “Als ik nou gewoon wat meer tijd met mijn kind doorbreng, 1-op-1 momentjes inplan, en leuke dingen doe, dan komt het vast goed.” Laten we eerlijk zijn, wie wil er niet wat meer rust en gezelligheid thuis? Maar werkt het echt om ...
Sep 23, 2024•13 min•Ep. 81
In deze aflevering van Realistisch Opvoeden ontdek je de grote valkuil waar veel ouders intrappen én dat is precies de reden dat jouw kind luistert pas als je boos wordt. Ontdek waarom jouw wens om je geduld te bewaren soms averechts werkt en stop met smeken of je kind alsje-alsje-alsjeblieft wil luisteren en ontdek hoe jij weer de leiding neemt in je gezin. Wil je meer weten? Meld je dan ook aan voor mijn gratis webinar 'Van strijd naar positiviteit' en ontdek de 5 concrete stappen die ervoor z...
Sep 16, 2024•13 min•Ep. 80
Lieke en Marijn probeerden met een beloningssysteem het gedrag van hun dochter te verbeteren, en eerst leek het te werken... maar na een paar dagen zaten ze weer in dezelfde strijd. Klinkt dit herkenbaar? Heb je ook al allerlei tips uitgeprobeerd, maar merk je dat ze maar heel kort werken? In deze podcast vertel ik je waarom een beloningssysteem (of één van al die andere tips die je vindt op Google) niet het verschil maken en wat je wél nodig hebt om er echt voor te zorgen dat je kind beter gaat...
Sep 09, 2024•12 min•Ep. 79
In deze aflevering van de podcast over Realistisch Opvoeden deel ik een persoonlijk verhaal, hoe ik een flinke ruzie tussen mijn jongens binnen no-time heb weten te de-escaleren. Ik deel praktische tips met je hoe jij dit ook kan doen in jouw gezin. Want ook jij kan ervoor zorgen dat lastige situaties met je kinderen heel snel weer onder controle zijn. Luister je mee? Wil je ook meedoen aan het webinar 'Van strijd naar positiviteit'? Meld je dan gratis aan via deze link....
Jun 21, 2024•5 min•Ep. 78
In deze aflevering van 'Realistisch Opvoeden' deel ik een herkenbaar verhaal van een moeder met een temperamentvolle peuter. We gaan dieper in op waar het lastige gedrag van haar kind vandaan zou kunnen komen, ik laat je zien waar veel ouders te weinig bij stil staan, terwijl het heel veel lastig gedrag kan verklaren. En uiteraard deel ik de praktische tips met je wat deze moeder kan veranderen, om de strijd met haar dochter te verminderen. Wil jij ook weten hoe je de dagelijkse strijd kunt verm...
Jun 14, 2024•9 min•Ep. 77
Je denkt misschien dat jouw manier van opvoeden totaal verschilt van de autoritaire opvoeding van vroeger, maar niets is minder waar. In deze aflevering van Annie's Podcast laat ik je zien hoe de huidige opvoedstijl van veel ouders verrassend veel overeenkomsten heeft met de opvoedstijl van vroeger. Luister je mee? ----more----Doe je ook mee met het gratis webinar 'Van strijd naar positiviteit'? Ontdek de 5 concrete stappen hoe jij ervoor zorgt dat je kind luistert, zonder dat je boos moet worde...
Jun 05, 2024•9 min•Ep. 76
Je leest het overal. Als je kind driftig is, moet je zijn gevoel erkennen en begrip tonen. In deze podcast laat ik je zien waarom dat heel vaak niet werkt en je je kind alleen maar bozer maakt hiermee. Luister je mee >>>? ----more---- Wil je hier mee aan de slag? En weten wat je dan wél kan doen in dit soort situaties? Doe mee aan de cursus 'In 5 dagen naar een positievere sfeer in huis' en je leert het allemaal. Klik op deze link voor alle info....
Feb 29, 2024•8 min•Ep. 75
Wij zijn sinds twee dagen in het trotse bezit van een puppy, Teddie. Superlief, leuk en schattig, maar ik heb me de eerste dagen ook gevoeld als een nieuwbakken moeder zonder kraamhulp. Want waar doe je goed aan? Zoveel vragen... Gelukkig starten we volgende week met puppycursus, dat gaat vast veel duidelijkheid brengen. Maar dat bracht me bij de vraag: Waarom is het eigenlijk zo logisch om op een puppycursus te gaan en vinden we bij het opvoeden van onze kinderen dat we dat 'gewoon zelf moeten ...
Jan 29, 2024•11 min•Ep. 74
Dit wordt een bloedeerlijke podcast ( can you handle it? ), maar het is zó nodig dat dit verhaal gehoord wordt. Het is namelijk mijn missie om van deze generatie kinderen weer een weerbare generatie te maken. Met kinderen die ergens tegen kunnen. En wij als ouders hebben daar een taak in. Luister je mee? ----more---- Wil je hier meer over horen? Doe dan mee aan het gratis webinar 'Van strijd naar positiviteit' Je kan je inschrijven via deze link >>> ....
Jan 15, 2024•14 min•Ep. 73
'Ik heb geen zin...' 'Ik wil niet naar school.' Vanmorgen stonden ze hier thuis niet te springen om weer naar school te gaan. Vast wel herkenbaar. Maar hoe reageer je hier nu op? Wat kan je doen en zeggen als je kind aan het mopperen en klagen is? Ik deel het met je in deze aflevering van Annie's Podcast. ----more---- Vond je dit interessant? Doe dan ook mee aan het gratis webinar 'Het perfecte gezin bestaat niet'. In dat gratis webinar laat ik je precies zien hoe jij ervoor kan zorgen dat je ki...
Jan 08, 2024•9 min•Ep. 72
Heb jij dan nooit moeite met je kinderen? Luisteren ze bij jou dan wel altijd? Dat zijn vragen die ik vaak krijg. En geloof mij... Geen enkel kind luistert altijd, dus de mijne ook niet. Ik ben net als iedere andere ouder en mijn kinderen zijn net als alle andere kinderen. Dus ook ik loop tegen struggles aan in het opvoeden. In deze podcast neem ik je mee naar hoe het ooit begon. Toen ik met mijn handen in het haar zat en het ook allemaal niet zo leuk meer vond. Luister je mee? ----more---- Wil ...
Dec 31, 2023•11 min•Ep. 70
Hoe kunnen kinderen leren om zich verantwoordelijk te gedragen, als we hen geen verantwoordelijkheid geven? In deze aflevering van Annie's Podcast laat ik je zien hoe je, van kleins af aan, je kind kan leren om verantwoordelijk te zijn voor zijn eigen gedrag. En geloof mij, daar heb je niet alleen nu profijt van, maar zeker ook in de toekomst als je kind een puber is. ----more---- Doe je ook mee aan het webinar 'Het perfecte gezin bestaat niet'? Dan laat ik je zien hoe jij, heel simpel, af kan r...
Dec 24, 2023•12 min•Ep. 69
In deze podcast neem ik je mee in het echte ouderschap. Want we hebben allemaal ideaalbeelden en verwachtingen, maar in de praktijk valt dat toch behoorlijk tegen. In plaats van die lieve, geduldige, begripvolle ouder, ben je geworden tot een mopperende, bevelende chagrijn… ------------------------------------------------------- Meer weten over deze unieke kerstactie? Stuur me een DM op Insta of klik direct op deze link ....
Dec 19, 2023•14 min•Ep. 71
Als ouders heb je een behoorlijk verantwoordelijke taak. Het is tenslotte je taak om ervoor te zorgen dat je een 'fatsoenlijk mens' aflevert. Maar daardoor zitten we er bovenop en corrigeren we alles wat ook maar een beetje afwijkend is. In deze podcast deel ik waarom dat niet handig is en waarom je best wat luier mag worden als ouder. ------------------------------------- Wil je leren hoe je meer kan loslaten, zodat je relaxter in het ouderschap komt te staan? Doe dan mee met het gratis webinar...
Dec 17, 2023•9 min•Ep. 68
Het is niet fijn als je kind boos of verdrietig is. Maar wat je ook probeert, het lukt je maar niet om je kind uit die boze of verdrietige bui te krijgen. En je vraagt jezelf af: Wat doe ik fout? Wat moet ik nou nog meer uit de kast trekken om ervoor te zorgen dat die bui over gaat?
Dec 10, 2023•8 min•Ep. 67
Deze week een persoonlijke podcast. Een beetje weemoedig, sentimenteel misschien zelfs. Maar dit is de allerlaatste week voordat mijn jongste naar school gaat. Letterlijk het einde van een tijdperk. Na 12,5 jaar met jonge kinderen thuis, is het vanaf komende week allemaal anders. In deze podcast deel ik met je hoe ik dat beleef. Ik ben ook benieuwd naar jou. Hoe vond jij het toen jouw jongste naar school ging?
Dec 03, 2023•6 min•Ep. 66
Wat kan je nu eigenlijk van je kind verwachten op het gebied van zijn gedrag? Want het is heel belangrijk om een realistisch verwachtingspatroon te hebben. Om te weten wat 'normaal' nu eigenlijk is. In deze aflevering van Annies Podcast neem ik je mee in de ontwikkeling van het kinderbrein en geef ik een heel belangrijk inzicht over het lastige gedrag van je kind. ----more---- Wil je met me delen waar jij tegenaan loopt in het opvoeden van je kind? Wie weet kan ik daar dan ook eens een podcast o...
Nov 19, 2023•8 min•Ep. 65
