Раздвиньте ноги!18+ - podcast cover

Раздвиньте ноги!18+

Ольга Крумкач razdvintepodcast.mave.digital
Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, вместе со своими гостями рассказывает о женском здоровье, обсуждает «стыдные вопросы», делится опытом и разбирает сексуальные аспекты жизни. 

Этот подкаст как большой справочник с ответами на вопросы, которые волнуют всех без исключения. 18+ 


Инстаграм Ольги Крумкач: https://www.instagram.com/reo_mur/

Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

Телеграм канал ВрачКрумкач https://t.me/olyakrumkach

Книга "Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы" https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy


Видео подкаст 

https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videos

https://vk.com/club228234257


Обложка: Нина Захарова 

Звук и монтаж: Валерия Кусто, Юрий Беляев, Юра Шустицкий

Название: Катя Долинина 


Сотрудничество: olya.krumkach@gmail.com

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Выпуск с Манижей

ВАУ Выпуск с Манижей. Обсудили половое воспитание, девственность, переживания и тревоги беременности и родов, стигматизацию женщин и многое другое. Очень надеюсь, что после этого выпуска мы таки соберемся и сделаем совместный полный проект, который задумали. Слушайте пожалуйста выпуск до конца! И тут хочу оставить ссылку на фонд Манилы SILSILA, который поддерживает и защищает людей в трудной жизненной ситуации. https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&am...

Jul 07, 202345 minSeason 6Ep. 4

Детская гинекология

Выпуск про детскую гинекологию. В этом выпуске все про то, почему детям тоже надо ходить к гинекологу, какие у детей бывают болячки, а самое важно. А еще расскажу про половое созревание и его нарушения, ну и парочку историй из практики вспомнила, все внутри, слушайте пожалуйста. 33:47 - кусочек, который очень важен, я его забыла сначала, дозаписала после первого монтажа, обязательно послушайте, там про синехии (это врожденное или приобретенное сращение малых половых губ, реже — малых и больших п...

Jun 30, 202340 minSeason 6Ep. 3

Сексология

Первый выпуск из серии, где я разбираюсь, что такое сексология, кто такой врач сексолог, зачем он существует, когда к нему надо обращаться. Какие практики используют сексологи в своих схемах лечения, с чем обычно обращаются люди, ответы на эти вопросы так же можно найти внутри этого эпизода. А еще наконец-то напрямую спрашиваю, чем мастурбация отличается от йони массажа. Переходите по ссылке и оставляйте заявку на обучение по программе «Психологическое консультирование в сексологии» в Академии E...

Jun 23, 202345 minSeason 6Ep. 2

Девственность

Новый сезон я решила начать с дискутабельной темы. Позвала в гости вашу любимую училку английского языка, Олю Бочарову! Девственность, как культурный, социальный и психологический аспект. Почему мы ее теряем или лишаемся? Либо кто-то ее забирает? Почему вокруг такого физиологического и понятного состояния столько ярлыков, которые превратили девственность в культ? И еще в выпуске говорим о том, может ли гинеколог давать заключения о девственности или нет? Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info...

Jun 16, 202342 minSeason 6Ep. 1

Выпуск для пацанов 2.0

Новый выпуск для парней и не только)! В гостях Павел Боровков, и мы вместе в очередной раз пытаемся обсудить вопросы сексуального и романтического взаимодействия, технические вопросы физиологии и секса, ну и просто много смеемся и шутим. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE...

Apr 28, 202347 minSeason 5Ep. 13

Загиб матки, атрезия влагалища и тд

Выпуск посвящен вариантам развития полового аппарата (да, именно так половую систему называют врачи). А еще в начале можно услышать мои рассуждения о таком феномене, как "загиб матки". Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE...

Apr 21, 202321 minSeason 5Ep. 12

Поддерживающий выпуск об ЭКО

В гостях снова врач-репродуктолог Мария Хуторск ая, которая помимо классической врачебной практики еще занимается телемедициной, а также ведет чаты поддержки для всех, кто переживает репродуктивные трудности (пишите Маше в инстаграме, если хотите стать участником/цей часа), о которых мы как раз и поговорили в этом выпуске, ну и ответили на пару ваших вопросов об ЭКО. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если в...

Apr 14, 202324 minSeason 5Ep. 11

Вагинизм

Вагинизм — это судорожное болезненное сокращение мышц тазового дна при попытке ввести что‑либо во влагалище (боль может варьироваться от легкой до сильной, также возможно ощущение дискомфорта или жжения). Часто это приводит к тому, что становится сложно заниматься пенетративным сексом. Вагинизм вызывают как физические, так и эмоциональные триггеры. При вагинизме не получается контролировать, предотвратить или остановить этот спазм по своему желанию. Также его может спровоцировать попытка ввести ...

Apr 07, 202339 minSeason 5Ep. 10

Кисты яичников

Великие и ужасные, кисты яичников. Поняла, что тема загадка для большинства пациентов, поэтому вот вам выпуск. В гостях Юля Русакова и наши тупые шутки про кисты с глазами) Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE...

Mar 31, 202330 minSeason 5Ep. 9

ГСД (гестационный сахарный диабет)

Гестационный сахарный диабет! https://idf.org/our-activities/care-prevention/gdm.html Диабет беременных или гестационный диабет – это повышение уровня глюкозы в крови, впервые возникшее во время беременности, но не дотягивающее до уровня, достаточного для постановки диагноза манифестный «сахарный диабет». Это скрытые нарушения углеводного обмена, угрожающие перерасти в сахарный диабет даже после родоразрешения. В 2019 году Согласно данным атласа Международной Федерации Диабета (International Dia...

Mar 24, 202323 minSeason 5Ep. 8

Баквагиноз и прочие нечисти

В гостях Дарья Бурмакина , врач акушер-гинеколог, которая вместе с мужем открыли клинику доказательной гинекологии W Clinic . В этом выпуске расскажем вам о баквагиноз, вагините и о всяких патологических выделениях. А еще разберём вечную тему существует ли диагноз гарднереллез, уреаплазмоз и тд?! Обсудим, что такое патологические выделения, а что является нормой. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хо...

Mar 17, 202340 minSeason 5Ep. 7

Еще один выпуск про ВПЧ

В этот раз говорим вместе с врачом-онкологом Аней Васильевой о том, что такое вирус папилломы человека, какие есть варианты скрининга рака шейки матки, как от вируса защититься и уберечь себя от осложнений. А еще рассказываем о бонус пакете для парней, о контрацепции, о вариантах передачи ВПЧ и еще о куче полезностей! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады ...

Mar 10, 202338 minSeason 5Ep. 6

О практиках воздержания

Нестандартный выпуск! В гостях Михаил Кострецов, стендап комик и прекрасный человек. Обсуждаем даосские практики, воздержание и аккумуляцию сексуальной энергии во имя творчества. Очередной выпуск с пацаном) Слушаем и делимся впечатлениями! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады вашим донатам https://www.tinkoff.ru/cf/68SmD5g2CXI Instagram reo_mur LOVE...

Mar 03, 202338 minSeason 5Ep. 5

Эстетическая гинекология

Выпуск про эстетическую гинекологии, современные возможности интимной пластики и косметологии. В гостях Дубовская Ольга Леонидовна, врач акушер-гинеколог. Заведующая дневным стационаром в «СМ-Клиника» на ул. Ярцевская smclinic.ru/ginekolog-podcast Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «СМ-Клиника» erid:Pb3XmBtzt9iU1hrSC5bAqshjEGgcnuk93uS8dRi Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите подде...

Feb 24, 202341 minSeason 5Ep. 4

Мифы про ЭКО

Выпуск про ЭКО, а точнее про мифы и приколы в этой сфере. В гости позвала врача-репродуктолога Марию Хуторскую (dr_khutorskaya insta), которая помимо классической врачебной практики еще занимается телемедициной, а также ведет чаты поддержки, для всех, кто находится процесс ЭКО и нуждается в сопереживание и помощи. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot И теперь, если вы хотите поддержать подкаст, мы всегда будем рады ваши...

Feb 17, 202350 minSeason 5Ep. 3

Сингл-селебрейшн

Спешу выпуск, но по плану! 14 февраля уже не за горами, а вот слышали ли вы о празднике 15 февраля?! Вот теперь послушаете) Выпуск открытка, выпуск поддержка, позвала в гости Лену Шагиеву, свою подругу и профессионального сингла! Переворачиваем ваше представление о празднике всех влюблённых, а еще рассказываем, что в идеале love of your life - это вы сами!!! про ужины в одиночку https://www.vox.com/the-highlight/23542276/dining-out-alone-solo про pornhub новость https://mashable.com/article/porn...

Feb 10, 202336 minSeason 5Ep. 2

Беременность 35+

Первый выпуск 5 сезона!!!!! Радуюсь, как всегда, невероятно сильно! Выпуск о том, когда "часики тикают". Почему все вокруг кричат, что надо быстрее рожать? Возраст? Фертильность? Генетика? Откуда столько шуток про отложенное материнство и социальное давление. Расскажем вместе с Юлей Русаковой о том, какие есть плюсы и минусы в беременности после 35 лет. О чем стоит знать заранее, как лучше планировать беременность и тд. А еще обсудим возможность заморозки своего репродуктивного потенциала, если ...

Feb 03, 202338 minSeason 5Ep. 1

Новогодний выпуск

Это заключительный выпуск 4 сезона, планировали сделать выпуск с историями слушателей и подписчиков, но как-то я не собрала достаточное количество материала. Поэтому слушаем мой краткий рассказ о том, как работать в новогоднюю ночь или 1 января. А еще я немного расчувствовалась пока поздравляла вас с наступающим Новым годом! Спасибо, что были рядом, что слушаете подкаст "Раздвиньте ноги", поддерживаете его и распространяете в массы. Всех крепко обнимаю! Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@...

Dec 30, 202214 minSeason 4Ep. 13

Преэклампсия

Соло выпуск, в котором я рассказываю о преэклампсии, исключительно акушерской патологии, которое является основной причиной материнской и перинатальный заболеваемости. Что это такое, как развивается, какие несет осложнения, чем опасно, что можно с этим делать? Включайте и слушайте <3 Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE...

Dec 23, 202231 minSeason 4Ep. 12

БЕРЕМЕННОСТЬ

В других эпизодах уже были отрывки, посвященные беременности, ее осложнениям, тому, как протекает эта штука, чего ждать до, после и во время, но в этом выпуске я одна расскажу вам поэтапно о том, что и когда происходит, как развивается ребенок, че надо делать и какие тесты проходить. Так что это можно сказать расширенная инструкция по беременности. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE...

Dec 16, 202235 minSeason 4Ep. 11

СПКЯ

Синдром поликистозных яичников! Думаю, что тут не надо много разглагольствовать в описании, все и так все знают. А для тех, кто еще не все понял про СПКЯ, для вас мы вместе с Юлей Русаковой расскажем именно в этом выпуске. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE

Dec 09, 202234 minSeason 4Ep. 10

ЛГБТ у гинеколога

Добрались! В этом выпуске вместе с Сашей Казанцевой — ведущей крупнейшего ЛГБТ-секспросветного телеграма «Помыла руки» https://t.me/washed_hands , авторкой книги «Сам секс» https://kiosk.shop/individuum-books/sam-seks?utm_source=telegram&utm_term=pomylaruki , говорим о том, что, возможно, ЛГБТ-гинекология облегчает жизнь всем! Тут мы поговорим про: - другие секс-практики - о практике предохранения в лесбо-сексе - какие бывают тела, с каким напорот внешнего и внутреннего - что делать «когда у...

Dec 02, 202248 minSeason 4Ep. 9

Free The Nipple

Выпуск, который я не докрутила, но не стала сливать. Позвала Олю Бочарову , чтобы поговорить о том, что "Men's nipples used to be as shocking as female ones..." А еще попытались захватить тему грудного вскармливания. Распространенность грудного вскармливания в обществе в конкретной стране в первую очередь от того, какие существуют правовые ограничения, социальные нормы, а также от самого отношения и знания женщин о грудном вскармливании. Есть некоторые неуверенные доказательства того, что матери...

Nov 25, 202251 minSeason 4Ep. 8

Эндометриоз

Эндометриоз поражает около 200 миллионов женщин во всем мире и примерно каждую десятую женщину в США. До сих пор нет известной причины заболевания и беспроигрышного лечения. Из-за отсутствия доступной информации об эндометриозе невыносимые менструальные боли и другие симптомы женщины часто списывают все это на «то, как быть женщиной». А еще эндометриоз очень плохо диагностируется и, это часто приводит к отложенному лечению, что вообще не добавляет кайфа в такой ситуации. В этом выпуске вместе с ...

Nov 18, 202232 minSeason 4Ep. 7

ВРТ и ЭКО

Что такое ЭКО, а ВРТ? Для кого-то что-то непонятное, для кого-то противоестественное, а для кого-то чудо! Вместе с Юлей Русаковой разбираемся, что такое ИКСИ, какие бывают протоколы, как проводят стимуляцию яичников, на какие сутки делают перенос эмбрионов и тд. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE...

Nov 11, 202232 minSeason 4Ep. 6

Бесплодие

Бесплодие. Термин, который вселяет ужас, бросает тень на репродуктивные планы, а еще считается позорным диагнозом. "Даже ребенка сделать не можешь". Впереди нас ждет целое путешествие в мир развеивания мифов о бесплодии, обещаю. А пока выпуск, в котором я рассказываю, что же это такое, откуда берется, какое бывает, как с эти бороться, и почему это не апокалипсис сегодня для вас и вашей семьи. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bo...

Nov 04, 202235 minSeason 4Ep. 5

Спешл Halloween

Спешл выпуск с историями коллег медиков, которые рассказывают смешные, страшные и тяжелые морально истории. Я же постаралась все соединить своим голосом, чтобы вы уловили важную мысль этого выпуска: пациент и врач-это команда, всегда есть обратная сторона нашего с вами взаимодействия, о чем многие забывают или даже не знают. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur LOVE...

Oct 28, 20221 hr 5 minSeason 4Ep. 4

А меня не предупреждали. Постпартум

Нам всем твердят, что материнство - это исключительное счастье, каждый, мимо проходящий, считает обязательным сделать маме замечание, о чем угодно, главное заметить и сказать. А после родов мы должны выглядеть идеально, быть самыми заботливыми, чуткими, делать все те же дела, только в 2 раза больше, а еще ооооочень много всего должны, и все это с приставкой преувеличения и идеальности. Step by step иду к тому, чтобы начать делать выпуски-открывашки важных проблем, с которыми сталкиваются люди в ...

Oct 21, 202249 minSeason 4Ep. 3

Дал Бог зайку, даст и лужайку

Долгожданный выпуск про беременность! Точнее личный опыт переживания беременности с моими комментариями о триместрах беременности, о важности обследования и наблюдения во время беременности. В гостях Яна Марчук (занимается телемедициной), моя соведущая, которая рассказывает свою беременную историю. А партнер этого сезона careerspace.app – сервис карьерных консультаций в чате онлайн, который помогает пользователям решать любые карьерные вопросы: от составления резюме до поиска работы в России и з...

Oct 14, 20221 hr 2 minSeason 4Ep. 2

Выпуск для пацанов 1.0

Новый сезон! И я решила стартануть интересно, поэтому первый выпуск 4 сезона для пацанов, а их, как выяснилось, тут не мало! Я собрала ваши вопросы, выбрала самые популярные, позвала в гости Пашу Боровкова (да, тот самый Паша, который продюсер Либо-Либо), и мы вместе постарались пошутить, посмеяться и ответить на вопросы от парней. Монтаж Юра Шустицкий Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot LOVE...

Oct 07, 20221 hr 19 minSeason 4Ep. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android