Раздвиньте ноги!18+ - podcast cover

Раздвиньте ноги!18+

Ольга Крумкач razdvintepodcast.mave.digital
Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, вместе со своими гостями рассказывает о женском здоровье, обсуждает «стыдные вопросы», делится опытом и разбирает сексуальные аспекты жизни. 

Этот подкаст как большой справочник с ответами на вопросы, которые волнуют всех без исключения. 18+ 


Инстаграм Ольги Крумкач: https://www.instagram.com/reo_mur/

Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

Телеграм канал ВрачКрумкач https://t.me/olyakrumkach

Книга "Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы" https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy


Видео подкаст 

https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videos

https://vk.com/club228234257


Обложка: Нина Захарова 

Звук и монтаж: Валерия Кусто, Юрий Беляев, Юра Шустицкий

Название: Катя Долинина 


Сотрудничество: olya.krumkach@gmail.com

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Оргазм часть 2

Оргазм - это такое чувство, которое сложно перепутать. Кто-то получает оргазм во время каждого полового акта, а кто-то уже разочаровался и поставил на себе крест. Нет уникальной техники для каждой женщины, поэтому мы рассказали, что для того, чтобы оргазм стал вашей повседневной практикой просто необходимо самостоятельно научиться делать себе приятно, почувствовать и понять, где, как и что надо трогать, щипать, ласкать и тд. Иногда не получается получить удовольствие даже с любимым партнером, а ...

Nov 12, 202126 minSeason 1Ep. 15

Всякий разный секс (это секс часть 2)

Все и так всё знаю, но мы решили поговорить о самых основных видах секса, обсудить нюансы такого вот человеческого взаимодействия. Скандалы, интриги, расследования aka советы, методы эксплуатации и меры предосторожности. Ну и, конечно, без казуистических и неудобных моментов не обошлось. Три гостя этого выпуска: секс вагинальный, секс оральный и … анальный секс. Ну и где-то на участке 1:15 и 1:40 получилось рассказать, что такое вагинизм. Со мной в студии была Агата, моя подруга и гениальный пов...

Nov 05, 202126 minSeason 1Ep. 14

Неродной гинеколог

Мы часто переезжаем внутри одного города, в другие города в пределах своей страны, а ещё и в другие страны. Чтобы почувствовать себя комфортно на новом месте в городе, где я сейчас живу, лично мне надо знать, где около дома я могу сделать запасные ключи, починить обувь, сдать вещи в химчистку, в любое время найти обезболивающее и купить еду хорьку. Но этого слишком мало, если, например, я перееду в другой город или в новую страну. В этом выпуске мы подняли проблему, с которой сталкиваются женщин...

Oct 29, 202122 minSeason 1Ep. 13

ЭТИ ДНИ

Каждый месяц многих женщин посещают гости из Краснодара, что достаточно странно, если не знать, о чем реально идёт речь. Менструация, как Волан-де-Морт, чьё имя нельзя называть, но сегодня не об этом. В этом выпуске вместе с Олей Бочаровой расскажем о нормах менструации, когда и как говорить с ребёнком о том, что скоро начнутся месячные, почему не нормально, когда во время менструации «льёт, как из ведра», зачем следить за своим циклом и «за что нам все это?». Сотрудничество: info@tolktolk.me In...

Oct 22, 202144 minSeason 1Ep. 12

Про рак молочной железы

В гостях у меня врач онколог Пётр Никифорович. 15 октября - день борьбы с раком молочной железы. Поэтому в этом выпуске мы хотим поговорить о профилактике этого рака, о факторах риска, да и вообще о том, что такое рак?! Пусть все груди будут здоровы. Сотрудничество: info@tolktolk.me Instagram reo_mur LOVE

Oct 15, 202132 minSeason 1Ep. 11

Оргазм часть 1

Французское выражение, обозначающее оргазм — la petite mort(«маленькая смерть»), подразумевает оргазменную потерю себя, которая уничтожает боль раздельности — одинокое Я исчезает в возникнувшем Мы. Что такое оргазм? Как он выглядит? Какой механизм возникновения оргазма? Вопросов меньше, чем ответов, поэтому этот выпуск будет в двух частях: сначала разберёмся, что вообще такое оргазм и какова его природа, а потом подробно поговорим о выдуманных (или нет?) точках, разберёмся, стоит ли имитировать ...

Oct 08, 202121 minSeason 1Ep. 10

Мастурбация

В этом выпуске я постараюсь рассказать, почему мастурбировать - это кайф! В чем плюсы и польза мастурбации? Какие есть мифы? Надеюсь, этот выпуск поможет многим, если у вас есть вопросы к самим себе, вы стесняетесь и чувствует себя неловко, зная, что тоже, как и все, мастурбируете. Пользуйтесь средствами гигиены и лубрикантами. Сериалы: 1. Сериал Sex education 2. Masters of sex – сериал Книги 1. «Мастерс и Джонсон о любви и сексе», Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон» 2. Наоми Вульф - Вагина 3. Эм...

Oct 06, 202123 minSeason 1Ep. 9

Секс: 1 часть - первый раз

Это первый выпуск из блока про секс. Мы решили начать с несколько сумбурного разговора. Я позвала рассказать свою историю мою дорогую подругу Нину Захарову, которая по совместительству великий дизайнер и авторка предыдущей и новой обложки этого подкаста. Мы поделились своими историями про ПЕРВЫЙ РАЗ. А также обсудили, что первый секс бывает по разным причинам, и важно хотеть этого, а не идти на уступки и спать с кем-то, потому что так надо, ведь это может быть травмирующим опытом. Ещё мы хотели ...

Sep 24, 202141 minSeason 1Ep. 8

Гигиена: влагалище — супер-вещь!

Интимная гигиена, обсудим следующие моменты: — Как часто надо мыться? — Где брали информацию до интернета — Как об этом можно и нужно говорить в семье — Оля и её выборочная брезгливость — Как учить ребенка личной гигиене — Из чего состоят выделения и как понять, что пора к врачу — Бритье и депиляция — Спереди-назад или базовая информация о гигиене — Как не переусердствовать в гигиене — Средства для интимной гигиены — Влагалище — супер-вещь! — Ароматы ванили или нелепая история первого секса — Пр...

Sep 24, 202152 minSeason 1Ep. 7

Интерсекс человеки

Попросила Леру рассказать нам, что такое интерсекс, как с этим жить. Выпуск для всех, кто впервые слышит словосочетание "интерсекс человек", а также для тех, кто непонаслышке знает, что это такое. Такой вот вариант просвещения и поддержки. Здесь целая история о том, как диковинно может быть устроен наш организм. Пожалуйста послушайте этот выпуск, чтобы знать, какие вообще варианты внутренних и внешних составляющих бывают у организма. Это такой трогательный и очень интимный разговор, мы записали ...

Sep 17, 202137 minSeason 1Ep. 6

Парни и презики

Сколько раз вы занимались сексом и не предохранялись? Были ли такие ситуации, в которых вы не пользовались презервативами с случайным или уже не очень партнером, потому что вас уверяли, что с "резинкой" кайф уже не тот, во время оргазма не выходит оркестр из ромкомов, а ракета не долетает до орбиты? А сколько я тут могу перечислить последствий незащищенного секса? А было ли, что по глупости и неопытности, вы уговаривались не предохраняться в угоду партнеру, забывая напрочь о себе? Так вот, в это...

Sep 10, 202139 minSeason 1Ep. 5

История контрацепции

Это необычный для меня выпуск, тк его делала одна, сама себя контролировала, смешила и напоминала, что я очень быстро говорю. Контрацепция имеет такую же длинную историю, как и само человечество. Во все времена людей заботил поиск надежного способа предохранения от нежелательной беременности, а со временем и защиты от инфекций, передающихся половым путем. Что только не придумывали люди: от экскрементов животных до удивительных изобретений из резины и жидкого серебра. Мне показалось, эта тема буд...

Sep 03, 202118 minSeason 1Ep. 4

Ваши самые страшные сны о гормональной контрацепции.

Привет, это Оля врач-Крумкач. И тут вторая часть выпуска "Мы расскажем о контрацепции все". Делимся личным опытом, обсуждаем вопросы, которые задали мне подписчики. Так что же правда, а что вымысел в вопросах контрацепции. Стоит ли терпеть побочки первые 3 месяцев приема контрацептивов? Что такое тромбоз, и как он связан с гормонами? Будем ли мы все бесплодны, и стоит ли менять барьерную контрацепцию на гормональную, если есть риск потерять при этом либидо? Ссылки на трекеры менструации, где так...

Aug 11, 202143 minSeason 1Ep. 3

Мы расскажем о контрацепции всё!

НАКОНЕЦ-ТО выпуск о контрацепции, это первая часть, мы решили разбить тему на два выпуска, прикиньте? После долгого перерыва нервничала больше обычного, но ничего, надеюсь, всем понравится) Думаю, будет много вопросов, поэтому оставлю здесь пояснение, концепция поменялась, это правда, ну вот так получилось, и я думаю, что новый формат будет ни чуть не хуже. Поболтали с Олей Бочаровой о вариантах контрацепции, посмеялись, а еще, вроде, смогли обсудить практически все аспекты контрацепции в рамках...

Jul 29, 202147 minSeason 1Ep. 2

Приём у гинеколога: сюси-пуси или нет?

1 раз в год всем, уважающим себя женщина необходимо ходить к гинекологу. Что ждет вас в кабинете врача, как понять, что вы все делаете правильно, зачем вообще это все придумали: — что такое идеальный прием — зачем ходить раз в год? — пандемия и плановые походы к врачу — должен ли врач быть сюси-муси? — из чего состоит приём — месячные — доступ к средствам гигиены и стыд — шокирующее признание Оли о том, когда она впервые оказалась на приеме у гинеколога — когда идти на самый первый приём — еще о...

Dec 25, 202045 minSeason 1Ep. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android