Как не поехать кукухой в материнстве? От количества противоречивой информации и непрошенных советов насчет материнства и родительства модно сойти с ума. Кормить грудью, либо смесью? Плохая или хорошая мать? Что делать с новорожденным ребенком? Кому верить, и как не сойти с ума? В гостях Владислав Ченчак врач-терапевт, неонатолог, реаниматолог, консультант ГВ. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.kr...
Jun 14, 2025•1 hr•Season 10Ep. 13
Реабилитолог после родов? Из каждого утюга сейчас слышно про мышцы тазового дна, везде что-то говорят, но никакой конкретики. Почему-то недержание мочи, пролапс и опущение мышц тазового дна - это нормализировано, хотя это патологии, которые надо это терпеть. А о последствиях родов, беременности и менопаузы многие просто молчат. А ведь мышцы страдают в первую очередь. И тут не только про малый таз, после беременности есть вот этот изгиб в пояснице, вытянутая шея и куча других проблем, но если вы ...
Jun 07, 2025•58 min•Season 10Ep. 12
В этом выпуске мы обсудим бесплодие и возможности вспомогательных репродуктивных технологий. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 15% всех пар в мире испытывают трудности с зачатием. Это примерно 48 миллионов пар. Что такое ЭКО? Какие существуют варианты бесплодия? Каковы шансы на успешное зачатие с помощью ЭКО? Альтернативные методы лечения бесплодия: донорство яйцеклеток, суррогатное материнство и другие варианты. Блиц по самым главным мифам об ЭКО? В гостях врач репрод...
May 31, 2025•1 hr 13 min•Season 10Ep. 11
Это гениальный выпуск про Менопаузу. Героиня этого выпуска - моя мама!! И мы так здорово обсудили тему климакса, мама поделилась своим опытом, а еще рассказала, как она переживала переход в менопаузу. Короче это очень круто получилось. До сих пор мало информации о менопазу, об этом таком же важно периоде, как и первая менструация, как репродуктивный период женщины. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите o...
May 04, 2025•37 min•Season 10Ep. 10
В этом эпизоде вместе с врачом гинекологом-сексологом Полиной Голиковой мы расскажем о том, как формируется сексуальность, что на это влияет и как вообще это работает. Еще поговорим о первом сексуальном опыте, как этот первый опыт обсудить с партнером на берегу, о чем стоит подумать заранее и почему, как понять, что вы уже к этому готовы и многое другое. Ну и, конечно, поделимся рекомендациями для родителей: “В каком возрасте лучше начинать говорить с ребенком о сексе и границах тела?”. Включайт...
Apr 27, 2025•43 min•Season 10Ep. 9
Внутри этого эпизода более 10 разных мифов, которые я по очереди решила разобрать, что правда, а что ложь! Чтобы у вас уже не осталось никаких вопросов по этому поводу. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE
Apr 19, 2025•29 min•Season 10Ep. 8
В этом выпуске мы узнаем о менструальном цикле и его фазах, обсудим важность самочувствия и реакций на каждом этапе. Надо ли выстраивать свою работу и тренировки в зависимости от фаз цикла? В этом эпизоде рассмотрим, что делать сейчас и что лучше отложить на другие фазы, а также какие ощущения нормальны, и какие могут быть красным флагом. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE...
Apr 12, 2025•36 min•Season 10Ep. 7
Выпуск про акушерскую агрессию, к сожалению, которая до сих пор встречается в современной медицине. Поэтому в этом эпизоде рассказываю, что входит в понятие агрессии со стороны акушеров. Верю, что эта информация поможет нам всем ориентироваться, что не нормально, какие у вас права в родах, а так же вовремя, если будет надо вы сможете обезопасить себя от физического или эмоционального насилия со стороны медицинского персонала. ССЫЛКИ это данные из исследования ООН: каждая третья роженица подверга...
Apr 05, 2025•12 min•Season 10Ep. 6
Роды не заканчиваются рождением ребенка!! А еще есть куча процессов, о которых мы узнаем только в роддоме. В гостях Анастасия Фрост, предпринимальница и блогер, вместе с ней в этом эпизоде подробно рассказали, что вас ждет в приемном покое любого роддома, как проходят роды, что ребенком там дело не заканчивается, что будет после родов и всякие нюансы! А надо ли делать клизму? А будет геморрой? А что брать с собой в роддом? А влагалище растянется навсегда? и все самые волнующие вопросы о родах вн...
Mar 29, 2025•1 hr 8 min•Season 10Ep. 5
Роды и послеродовый период — это большой этап для женщины, который сопровождается изменениями в теле, а заранее то, как именно тело поменяется не всегда можно предугадать. За время своей беременности я поняла, что про послеродовый период ооочень мало информации именно с той стороны, что ждет женщину, везде все говорят только про ребенка, про уход за ним, про то, что и кто должен ему и тд. А вот все физиологические моменты и изменения, последствия и возможные осложнения - это то, что умалчивается...
Mar 22, 2025•1 hr•Season 10Ep. 4
На повестке дня тема беременности, а что еще интересней — проживание опыта беременности, как трансформируется тело и какие приходят ощущения в этой новой роли. Специально для этого выпуска, я позвала в гости Юлю Бару, консультанта по грудному вскармливанию и маму двух мальчиков. Мне было интересно расспросить Юлю о ее личном опыте, а еще о том, какие у нее есть наблюдения, учитывая ее знания и область практики, ведь лактация и грудное вскармливание — это напрямую связанный этап с самой беременно...
Mar 15, 2025•52 min•Season 10Ep. 3
Выпуск, который мы переделали из видео подкаста, публикую сегодня 8 марта! Он про разницу мужского и женского! Решила отдельно рассказать вам о физиологии женского организма. Начинаем новый сезон с БАЗЫ! Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE...
Mar 08, 2025•20 min•Season 10Ep. 2
Как я решилась на беременность!? Что переживала и чувствовала?! Как мы с мужем решили родить ребенка?! Изначально эта запись планировалась, как интервью в рамках исследования моей знакомой художницы Маши Королевой, о транзитных состояниях, но тема оказалось настолько личной, что мы перешли от абстрактных понятий на реальные примеры. Я в дисклеймере говорю, что местами выпуск получился достаточно радикальным и я выражаюсь жестковато, возможно, я когда-нибудь пожалею, что опубликовала этот разгово...
Mar 01, 2025•1 hr 26 min•Season 10Ep. 1
Я совсем забыла вам рассказать, а ведь осенью 2024 года появился видео формат Раздвиньте ноги!!! Поэтому оставляю все ссылки тут, ну и потом все видео подкасты мы в том числе переделаем в аудио формат и так же опубликуем тут! ВИДЕО ПОДКАСТ: на Youtube https://www.youtube.com/@olga_krumkach в ВК https://vk.com/club228234257 в телеграме https://t.me/olyakrumkach/1289 Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу с...
Feb 28, 2025•43 sec
В очередной раз вместе с Пашей Боровковым отвечаем на вопросы, которые нам отправили наши слушатели и подписчики (огромное вам спасибо!) Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE
Dec 25, 2024•44 min•Season 9Ep. 9
И снова в студии мой друг Паша Боровков. Нас очень будоражит тема современных правил дейтинга и вообще романтического общения. Кажется, что иногда уже не понимаешь, как себя вести, что правильно, а что нет. Мы решили обсудить разные ситуации из мира свиданий, посмеялись, призадумались и даже местами успели поудивляться. Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com L...
Dec 18, 2024•43 min•Season 9Ep. 10
Такие выпуски - мои любимые. Склеили для вас выпуск Франкенштейн: тут истории отцов в разводе и комментарий педагога Дмитрия Зицера . Гости этого выпуска поделились с нами своим опытом: как это быть отцом в разводе, как быть многодетным отцом в разводе, когда дети живут с тобой, как распределять обязанности и есть ли четкая граница, кто и что должен делать, есть ли у родителей ролевые модели. Что как раз я в том числе спросила у Димы Зицера , как педагог, он поделился своим мнением, а разные ли ...
Dec 11, 2024•53 min•Season 9Ep. 8
Новоиспеченный папа Владимир Глинкин делится своим опытом отцовства. Ужасно трогательный выпуск, во время записи плакали все! Обязательно к прослушиванию, обладает антитревожным действием. Вова расскажет нам, что он почувствовал, когда у него родилась дочка. Как принималось решение родить ребенка и пройти через такой опыт, что это дало ему и как изменился взгляд на жизнь.А еще Вова ведет классный телеграм канал https://t.me/vovaplan. Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн конс...
Dec 04, 2024•43 min•Season 9Ep. 7
В гостях врач уролог-хирург Игорь Анатольевич Рева - врач-уролог H-Clinic, андролог, урогениколог, оперирующих хирург, к.м.н. и сотрудник Университетской клиники Российского университета медицины. Можно так. Если с пафосом). Интереснейший эпизод, на записи которого я сидела с открытым ртом! В эпизоде вы узнаете, что эректильная дисфункция лечится не таблетками, что сейчас может предложить современная урология для решения разных вопросов урогенитального тракта, какие есть операции, а самое главно...
Nov 27, 2024•50 min•Season 9Ep. 6
В гостях Наталья Ремиш , писательница, автор и продюсер мультсериала "Про Миру и Гошу" . В этом выпуске обсудили, как меняются у человека роли при появлении детей, кто такой хороший родитель, в выпуску можно услышать опыт родительства и подчерпнуть интересные, и я бы даже сказала, свежие мысли, учитывая наши современные взгляды! Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gm...
Nov 20, 2024•32 min•Season 9Ep. 5
Не самый популярный среди пациентов врач, а очень вообще-то важный специалист. Разбираемся, когда и зачем ходить к проктологу. На что нужно обращать внимание в своем общем состоянии. А в гостях проктолог Роман Соркин , который любезно согласился рассказать о профилактике геморроя, о специальности колопроктология и об анальном скрининге (вообще слышали о таком?). Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотр...
Nov 13, 2024•51 min•Season 9Ep. 4
Выпуск о репродуктивном мужском здоровье, в гостях Михаил Бабаев врач уролог-андролог и хирург. В этом эпизоде мы расскажем, как сохранить свой репродуктивный потенциал, кому и когда надо сдавать спермограмму, а еще обсудим основные рекомендации от андролога. Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE...
Nov 06, 2024•43 min•Season 9Ep. 3
Общий информативный выпуск с врачом урологом Натальей Сазоновой. Я спросила все базовые вопросы о мужском здоровье, как и когда ходить к урологу, какие анализы сдавать, как приучить мальчика к интимной гигиене, и на что важно обращать внимание. Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE...
Oct 30, 2024•40 min•Season 9Ep. 2
Это специальный эпизод 25 октября, потому что это всемирный день информирования о диагнозе Spina Bifida. Spina Bifida — это внутриутробный порок развития позвоночника, из-за которого расщепляются позвонки и нервная трубка не полностью закрывается. А гостях Инна Инюшкина — основательницей благотворительного фонда "Спина бифида", который уже 8 лет оказывает комплексную системную помощь семьям, где живут дети с этим диагнозом и беременным женщинам, которые ожидают ребенка с врожденным пороком разви...
Oct 25, 2024•44 min•Ep. 3
Это первый эпизод пацанского сезона! Наконец-то мы расскажем все о мужском здоровье, о вопросах, которые так беспокоят парней, а еще услышим ответы на вопросы аудитории и рекомендации специалистов. В гостях Павел Боровков, который любезно помог собрать ваши вопросы, чтобы мы смогли на них ответить в этом выпуске. Монтаж Юра Шустицкий Обложка Нина Захарова Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE...
Oct 23, 2024•49 min•Season 9Ep. 1
Этот выпуск - мое личное достижение. Несколько раз я записывала выпуск на эту тему: то гостьи были не готовы к публикации материала, либо в середине записи мы останавливались, потому что гостье было тяжело делиться. И вот наконец-то поддерживающий выпуск про ЭКО, в котором есть история, пере В гостях Катя Колчина , которая вместе с мужем находятся в программе ЭКО. Катя поделилась с нами своим опытом, чтобы расколоть эту ширму вокруг ВРТ, чтобы каждая из вас, кто сейчас тож находится на этом непр...
Sep 27, 2024•43 min•Season 8Ep. 10
Опыт беременности настолько разный у всех, что спектр переживаний невозможно даже описать! Но в мире инстаграма, бесконечного сравнения и постоянных непрошенных советов и комментариев, бывает очень сложно сосредоточиться на себе, не накладывать свой опыт на других и не стоить ожиданий (которые часто не бьются с реальностью). Я и сама будучи сейчас беременной очень хотела сделать такой эпизод. Вместе с Верой Якуповой, психотерапевтка, кандидат психологических наук и исследовательница и основатель...
Sep 20, 2024•1 hr 3 min•Season 8Ep. 9
Ох-ох) Целый выпуск о том, какие изменения могут произойти в послеродовом периоде с вашим телом: грудь, живот, диастаз и тд. И какие есть пластические операции, как решения вопроса с какими-то непоправимыми изменениями, какие есть инновации и что использовать блага пластики - не стыдно! Еще обсудили, что пластика груди - это не только увеличение, а липосакция не для похудения! В гостях пластический хирург Сухов Михаил , который занимается в первую очередью телом( все виды пластики груди, тела), ...
Sep 13, 2024•49 min•Season 8Ep. 8
Кто такая доула? Зачем ее брать на роды? Какие есть методы поддержки во время родов и все вопросы о такой помогающей профессии! В гостях психолог и доула Лилия Гиба , тут еще оставлю ее телеграм канал , там много полезного для будущих родителей. А дополнительную информацию можно поискать на странице ассоциации профессиональных доул России. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram: reo_mur по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LO...
Sep 06, 2024•37 min•Season 8Ep. 7
В гостях Соня Леонова, врач диетолог. Ох, в выпуске обсудили чистки от паразитов, бессмысленность исключать глютен из вашей жизни, если нет диагнозом. Так же редфлаги от врачей, которые обещают вылечить вас от ожирения или каких-то обменных историй. Так же в выпуске можно услышить о диетах, БАДах и тд. Ну и самое главное, кто такие диетологи, кто такой нутрициолог, нужно ли проверять наличие медицинского образования или нет. Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sp...
Aug 30, 2024•45 min•Season 8Ep. 6
