(023) Des fois, je décide de nourrir la colère...

Il y a quelques semaines, j'ai fait le choix de nourrir ma colère... et en le faisant, j'ai très clairement creusé un trou dans lequel j'ai sauté à pieds joints. Et je ne vous apprends rien en vous disant que quand on nourrit quelque chose, ce quelque chose grossit... 

Dans cet épisode, je vous partage une fable qui m'a aidé à sortir de ce cercle infernal, et je vous aide à identifier les moments où vous êtes là dedans pour y être en conscience quand vous y êtes. Attention on ne dit pas qu'il faut à tout prix arrêter de se plaindre, mais d'observer quand et comment on le fait, et ce qu'on recherche... 

Et pourquoi pas choisir de nourrir autre chose après tout ? 

Comme d'hab, je vous attends sur mon compte instagram @eclats_de_joie  pour échanger sur vos ressentis après l'écoute de cet épisode. 

Bien à vous

Leticia

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