(016) Nos émotions ne sont pas des monstres !

Je ne sais pas vous, mais moi j'ai grandi dans une société où quand une émotions sonne à la porte, je préfère ne pas ouvrir parce que j'ai l'impression que ce sera pas agréable, alors que je sais au fond de moi que ce sera encore moins cool une fois qu'elle aura forcé et que je me sentirai envahie.... 

Dans cet épisode, je vous partage les prises de conscience quand j'ai eu lorsque je me suis fait embarqué dans un tsunami émotionnel comme rarement j'avais vécu... et les clés que j'ai mis en place et approuvé. 

Finalement, en terme d'émotions, il n'y a rien à gérer, juste à vivre et à ressentir. 🧡

Je vous attends sur ma page instagram @eclats_de_joie pour vos retou rs et témoignages, mais aussi pour que je puisse vous accompagner dans ce processus d'accueil des émotioins. 

Bien à vous, 

Leticia

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