ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 157㎞目！火曜日配信でお届けしております。 2024年もクライマックス。今年1年で使ったランニング アイテムを振り返って、Bestアイテムを選出しました。 シューズ、アパレル、その他ガジェットなど、参考になれば 幸いです。 今回トピックは、、 長崎いってきました、今年のランニングイベントが終了、 2024ベストシューズ、デイリートレーナーの豊作、 ジョグで愛用したシューズ、テンポアップはこれ、 Bestパフォーマンス賞、重宝したアパレル（売り切れだけど）、 その他のランニングアイテムでおすすめのもの、 みなさんからいただいた「2024マイベストギア」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ありがとう2024」のご投稿を紹介します。 1年を振り返って1番の思い出は何ですか？ よかったこと、 思い出に残っていること、今年のハイライトを是非教えてください！ ★MCのお知らせ ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフ...
Dec 24, 2024•51 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 156㎞目！今週から火曜日配信でお届けいたします。 自己満足な誰の役にも立たない妄想回。 役に立つ情報は入っておりませんのでご了承ください。 今回トピックは、、 今週から火曜配信にしてみます、チャレンジ4の独特な雰囲気、 みえ松坂マラソンの魅力、ノリと勢いでフルマラソン達成、 新しい環境っていい、引越したくなかった素敵な出会い、 恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション、 倉木麻衣「Winter Bells」、back number「クリスマスソング」、 駒澤公園でまさかの、広瀬香美「ロマンスの神様」、 サンタとトナカイ、2人から「2人で」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン...
Dec 17, 2024•1 hr 8 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 155㎞目！引越し直前の岡田です。 この1年で増えたものと向き合い、そして頭の中を整理 するのはいかがでしょうか？ 今回トピックは、、 湘南国際へ応援！、ランニング環境を改善するために引越し、 12月のミッション、家事代行サービスのおかげで部屋がきれいに、 「迷い」が一番時間のロス、 8：2の法則？、「ときめき」「スパークジョイ」、 あなたの適正量、思い出という敵、取り出しやすい良い場所に しまおう、大金をはたいて買ったBMC、 出てきた10年前のメモ、 みなさんからいただいた「12月のミッション」、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を 紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、 役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ ・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024： https://mie-matsusaka-...
Dec 06, 2024•1 hr 5 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 154㎞目！つくばマラソンでPB達成！という「記録」の話と、 みんなで挑んだ最高の「記憶」の話です。 今回トピックは、、 大田原マラソンMCしてきました、くらしのマーケットアワード、 今年最初の忘年会でPB更新ラッシュ、 記憶と記録を残せたつくばマラソン、ランラジフルマラソンチャレンジ、 朝の集合写真と円陣、ウエアで仲間感、 ランラジで応援が増える？、20人が足攣る、 ランラジ運営メンバーに感動してしまった、 ランナーとの繋がりに感謝というか涙、 記録を振り返る、狙った通り！PB更新、つくばマラソンの魅力、 PBを支えたギア紹介、ガーミンを信じてよかった、 当日アレコレやりすぎて何が効いたか分からない説、 簡単じゃないから面白い、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃12月のミッション」のご投稿を 紹介します。 2024年もラスト1ヶ月！12月にやりたい事、やらなきゃいけない事は何ですか？ミッション教えてくださ...
Nov 29, 2024•1 hr 8 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 153㎞目！自分の潜在能力を自分が一番知らないかもしれない。実際は思ってるよりも強く、思ってるよりも速く走れる！ のかもしれない。 今回トピックは、、 いい夫婦の日、大田原マラソン明日MCしてきます、 手相占いで「ロマンチスト」、いよいよつくばマラソン、 不安を共有できる仲間、ガーミンは2時間49分ていってるけど、 人間て弱いな〜、練習メニューを見るといつも不安、 自分が思ってるより自分は強い、 脳が自分のチカラを制御している、「できない！」って自分の脳がいう、 緊張や不安も楽しもう です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を 紹介します。 ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって 人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・1...
Nov 22, 2024•55 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 152㎞目！ランニングやマラソンでの様々な「失敗」を みなさんにシェアいただきました。 この「失敗」から学んで「成功」につなげていきましょう！ 今回トピックは、、 大阪からお届け、いろいろ流行ってるから要注意、 Zoom Fly 6が良かった、失敗は成功の母みなさんからのご投稿、イルミネーションランしたいですね、 自分の実力を知る、耳栓はマストアイテム、 水分補給は命に関わる、最後はサイコロをフるようなもん、 やってしまった忘れ物問題、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を 紹介します。 ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって 人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKY...
Nov 15, 2024•58 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 151㎞目！ランニングやマラソンでの「失敗」をシェア。 みなさんの「失敗」から「成功」につなげていきましょう！ 今回トピックは、、 3連休いかがお過ごしでしたか？、ランラジやってて良かった、 ものまねブルーの優勝フォトブース、 11月9日FMヨコハマ「Route847」でます、 おなら・腹痛問題、サバの塩焼きはレース前に食べちゃダメ、レガシー当日の寝坊、睡眠不足は大敵、 頑張るより楽しむ、レース本番で初下ろしはNG、 ペースメイクはネガティブスプリットで！ です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。 マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？ これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：...
Nov 08, 2024•1 hr 3 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 150㎞目！いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ ついに150kmまで来ました。 ランラジの現在地とこれからを話しました！ 今回トピックは、、 あと2ヶ月、尾藤さん「やってみたいからやる」、 未来の技術！OnのLightSpray、ブルックスのグリセリンマックスをヘビロテ、 ランラジ3年2ヶ月で150km、3年での変化、 繋がるアイテム、コミュニティが大きくなってきた、 MCの価値向上を目指しています、 レース前の調整、テーパリングとお酒の話、 みなさんからいただいた「走る時間のつくり方」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。 マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？ これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/use...
Nov 02, 2024•1 hr 17 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 149㎞目！妄想トレランデート2024秋編です。 UTMBをフィニッシュした後に出会ってしまった物語です。 役に立つ情報がなくてごめんなさい！ 今回トピックは、、 つくばまで1ヶ月、レガシー走ってきました、 久々に妄想回、UTMBの帰りの飛行機でまさかの、 奇跡のDM、Bプランで100点、待望のトレランデート、 塔ノ岳からの厚木ホルモン、2年後のUTMB、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。 どうやって走る時間をつくりだしているのか？ ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！ ★ご紹介した楽曲 恋する惑星「アナタ」／冨岡愛 https://youtu.be/RM1kn_U4Vt0?si=4vdwatV4qGTBhnmi ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc...
Oct 26, 2024•57 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 148㎞目！複数のトピックをお話しました。 みなさんの「私のモチベーション」とともに是非お聴きください。 今回トピックは、、 みゃこちゃんとSHIRANKEDO.でイベント、 ラントリップストアから「Rt」シリーズ、別大あたりました、 駅伝シーズン突入、太田選手の言葉、親友の結婚式、 85歳で言いたいこと、走り切る力、トップランナーは食べてる！、 走る時間のつくり方、私のモチベーションのご投稿紹介 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。 どうやって走る時間をつくりだしているのか？ ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！ ★青学 太田選手について話した回（Runtrip放送室 ドイツ出張編） https://open.spotify.com/episode/1ImwkfdwXKb71ExEPq63w9?si=4be3fe5f6138496a ★MCのお知らせ ・11月...
Oct 18, 2024•1 hr 16 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 147㎞目！LAKE BIWA 100のフィニッシュエリアの 琵琶湖湖畔で収録した内容をお届け。 ゲストにIBUKI STATION の近藤さんをお迎えし、 LAKE BIWA100を通して感じた「ランナーの魅力」について お話しました。 今回話した内容は、 LAKE BIWA 100からお届け、デポバッグを3ヶ所動かす凄技運営、 今年のIBUKI STATIONが濃厚です、 トップ選手のインタビューで感化された、 ランナーの魅力「前向き」「上機嫌」、 丹羽薫さんの魅力、ランナーは応援を生んで周りを明るくする、 選手インタビュー、「ツラい時こそ頑張りましょう」「マイペース」 「Just keep running」、UTMB終えて応援の楽しさが1段階上がった、 応援するとモチベーションがあがる、 です。 ★コラボした「IBUKI STATION」 https://open.spotify.com/show/3Fwjr...
Oct 12, 2024•54 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146.5㎞目！前回に続き、ランナー 中嶋友里ちゃんが ゲストで登場。イギリスに移住してランニングライフに どんな影響があったのか？話をききました。 今回話した内容は、 イギリスでのランニングライフ驚いたこと、 ロンドンの走るってどんな日常？、どでかい公園がたくさん、 海外ランナー中嶋友里がやりたいこと、 英語でこんなことがしたい、イギリスと日本の違い、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip Channel 「UTMB」出走動画 https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk ★MCのお知らせ ・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/comp...
Oct 09, 2024•46 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146㎞目！UTMBにロンドンから飛んできてくれた ランナー 中嶋友里ちゃんと振り返り。現地に初めて 行ってみて感じたこと、友里ちゃんが見た景色とは！？ 今回話した内容は、 10月突入、フリーランスになって7年が経ちました、 UTMBダイジェスト動画がラントリップで公開！、 2ヶ月ぶりのスピードトレーニング、11月4日のイベントに ランラジチームで出ませんか？、 中嶋友里ちゃんがゲストで登場、日本を離れて5ヶ月、 初のUTMBどうだった？、30km地点でリバース、 レポーターとして見てた景色、UTMB走る？、 ヨーロッパ特有の問題、みなさんのモチベーション です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip Channel 「UTMB」出走動画 https://youtu.be/ukJG1XC...
Oct 05, 2024•1 hr 6 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 145㎞目！「やりたいこと」を見つける方法、 モチベーションを上げる方法について岡田が感じたことをシェアしました。 今回話した内容は、 走り込みのシーズンがやってきた、ゆりラジとコラボしました、 「やった」ことに対して「やりたい」という感情が生まれる、 ライフステージを変えたい、花粉症と同じ？、 自分で自分にフタをしてた、 人生とは旅であり、旅とは人生である、Suddenly I see、 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。 モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★今回紹介したイベント・コンテンツ エアーサロンパスデジタルマラソン大会：https://airsalonpas.runtrip.jp/ オクトーバーランアンドウォーク： https://sportsnet-id.jp/pj/octoberrun2024 ★MCのお知らせ ...
Sep 28, 2024•1 hr 2 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 144㎞目！シドニーマラソンへRuntripツアーで行ってきました。 現地でRuntripファミリーで収録した内容をお届けします。 今回話した内容は、 シドニー帰国しました、ランラジ祝3周年、 ツアーを実現した大森英一郎、打ち上げで感極まった、 このメンバーでやれて良かった、縁の下の力持ちヤーリー、 シドニーマラソンは今年もすごかった、 来年やりたい事がもう出てきた、ツアーの魅力、 俺たちは強い、未来思考みゃこ、 前向きなやつしかいない、来年もツアーを開催するために、 です。 ★アンケート！シドニーマラソンツアーへのご意向を教えてください。 https://docs.google.com/forms/d/1gy72PO4vO-FZWk292zkFjxxpSQVaNN9wDPdPuLWZJ2U/viewform?edit_requested=true ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介しま...
Sep 22, 2024•1 hr 27 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 143㎞目！先週いってきたパリとロンドンを走って感じた ことをシェアさせてください！ 刺激の多い街でした。 今回話した内容は、 明日シドニーマラソン、初の海外マラソンツアーは仲間をつくる最高の機会、 赤崎暁選手のメンタル、コンパクトなパリをジョグで廻る、 旅行先は自分の足が最高の交通手段、ロンドンのビッグベン、esimとクレジットカード、 行くと新しい行きたい場所ができる、日々走る場所がランナーの幸福度を上げる、みなさんからいただいた「＃走ってみたい海外レース」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。 秋をはじめた！秋を感じる事やってみた ということ教えてください！食べ物、練習など、、 なんでもOKです。 ★MCのお知らせ ・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日) 甲州アル...
Sep 14, 2024•56 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 142㎞目！UTMB 100Mileを完走しました！！ ほんと、、、やりきったレースでした。 今回話した内容は、 イギリスからお届け、パリでパラリンピック観戦、 UTMBなんとか完走できました、人生で1番の経験、 一番良かった景色、一番印象に残っている「応援」、 過去一のスタート、レースの展開前半は良かったけど、 睡魔に苦しめられた後半、熱中症でDNFを考えた終盤、 自分より他人の方が自分のことを信じている、 救世主まっつん、ヨーロッパのエイドステーション、 WOOD！ です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」 「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。 走ってみたい憧れの大会は？または、秋をはじめた！ ということ教えてください！食べ物、練習など、、 ★MCのお知らせ ・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/...
Sep 06, 2024•1 hr 11 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 141㎞目！UTMBのスタートまで7時間！ フランス シャモニーに来て、世界最高峰のレースに出る 今の気持ちを話しました。初のUTMB完走なるか！？ （いつもと違う環境で屋外からお届けしております。） 今回話した内容は、 日本から27時間！シャモニーに来ました、 今年の北海道マラソンもアツくて濃厚だった、 チアゾーンという新しい取り組み、シャモニーってこんなところ、 肌で感じるUTMBは愛とリスペクトで溢れていた、 ランナーの天国？楽園？夢の国？ EXPOの規模もすごい、目標と今の気持ち、 ラントリップで収録＆Live配信もやりますので是非ご覧ください です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。 走ってみたい憧れの大会はありますか？ 実際に行って良かった大会がコレ！おすすめ！という方はその思い出でも大歓迎です。 ★MCのお知らせ ・9月28日(土) TOKYO ROKUT...
Aug 30, 2024•33 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 140㎞目！来週に迫った100mileのトレイルランニングレース「UTMB」に向けた準備を紹介！ なかなか大変！いっぱいあるんです。 今回話した内容は、 北海道マラソンが今週末、ラントリップの新しい取り組み、 過密な8月末と9月、北海道マラソンへの思い、 UTMBへの準備、必携品の紹介、レース以外にも持っていきたいもの、実際にここ1ヶ月で買ったもの、 みなさんからの #ランラジ推し回 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。 走ってみたい憧れの大会はありますか？ 実際に行って良かった大会がコレ！おすすめ！という方はその思い出でも大歓迎です。 ★MCのお知らせ ・8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes...
Aug 23, 2024•59 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 139㎞目！立川にあるトレランショップ「Trippers」で 公開収録した様子をお届け。 おすすめのトレランアイテムをききました！ 今回話した内容は、 UTMBまで2週間でソワソワ、妄想回は心配のタネ、 トリッパーズで公開収録、売れ筋鉄板3選、 店長注目アイテム、定番vs新商品 みなさんからの #新しい練習 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランラジ推し回」のご投稿を紹介します。 過去の好きな回、よく聴く回、おすすめの回を教えてください。 ★トリッパーズはこちら！ https://trippers-wtrc.shop/ ★MCのお知らせ ・8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレン...
Aug 16, 2024•1 hr 27 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 138㎞目！アンチエイジングに関する話をシェア。 ランニングそのものが若返りに効きますが、他にも大事なことが！ 今回話した内容は、 UTMBまで3週間、天気が荒れてます、もうすぐ北海道マラソン、 サロマ完走者のアンチエイジング、2015年のLifeplanシートがでてきた、 理想の自分、老化の原因、酸化・糖化、食べる順番て大事、 ランニングは心疾患リスクが低い、年齢を重ねても成長できる、 野菜を1日4色、みなさんのお盆はこう走る です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃新しい練習」のご投稿を紹介します。 新たに取り組んだ練習、始めたことなど、教えてください。 ★MCのお知らせ ・8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/ ・11月3日(日)...
Aug 09, 2024•1 hr 4 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 137㎞目！1mmも役に立たない妄想シリーズ。 今回は、お盆で帰省した時のランデートです。 今回話した内容は、 8月突入、モエレ沼30kmチャレンジ！65BASEのランニング愛、 しながわシティラン3月9日MCします、お盆は田舎に帰って走ってたら、 皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」 です。 ★岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選 https://youtu.be/X3fH-7lVzyY?si=Sk2yyMTYm7-0u_dL ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃お盆はこう走る」のご投稿を紹介します。 みなさんのお盆の予定、ランニングの目標、ここに行く！ など、教えてください。 ★MCのお知らせ ・8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rok...
Aug 03, 2024•1 hr 16 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 136㎞目！ランニング1年目に知りたかったこと特集。 仲間のこと、怪我のこと、カラダや心の変化、何が知りたかったですか？ 皆さんからのご投稿と、岡田が最近思うことを紹介。 いつも以上にとりとめない内容ですみません、、、 今回話した内容は、 「サブ3やるまでラジオ」とのコラボ放送、ランラジ40万回再生！、パリオリンピック開幕、 7月ってイベントてんこ盛り、暑くてビチョビチョ、 月間300kmを目指して、ランラジフルマラソンチャレンジ1回目のリアル練習会、 毎回唱えてたらそうなってた、SUIさんって太陽、 「可能思考」、岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選、 皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」 です。 ★8/12開催！トリッパーズ×ランラジコラボイベント https://trippers-wtrc.com/archives_23280 ★西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ https://o...
Jul 26, 2024•1 hr 9 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 135㎞目！「サブ3やるまでラジオ」の西戸崎のぼるさんに ゲスト出演いただいて、ランニングポッドキャスターの裏側？について話をしました。 続きは、来週の「サブ3やるまでラジオ」で！！ 今回話した内容は、 3連休は山トレ、福岡に出張してゲスト回収録、 1人語りのポッドキャストあるある、ランニングはイケおじをつくる、 お便りがコワイ、秋田からの愛、イベントやらないんですか？、 ランラジグッズをお願いします！ です。 ★西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=54be06c621614251 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。 みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを 教えてください！ ★MCのお知らせ ・8月25日(日) 北海道マラソン：htt...
Jul 20, 2024•1 hr 17 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 134㎞目！夏本番！この夏を走り抜けるために大事なポイントをまとめてドン！ 今回話した内容は、 高橋尚子さんの応援が素敵すぎ、和歌山Runtrip、 紫外線対策の方法、しっかりお肌もケア！、日焼け止めで疲労感軽減、LuLuLunでパック！、 目からの紫外線も疲労感に繋がる、水分補給の重要性、 体重の2％減ったらパフォーマンスダウン、いっぱい水分がある方が体温が上がりづらい、 アイソトニック＆ハイポトニック、夏場の練習はそれだけで負荷がかかってる、夏に取るべき栄養、ビタミンBと「に」で始まる2つの野菜、 皆さんからいただいた「＃夏の必需品」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃ランニング1年目に知りたかったこと」のご投稿を紹介します。 みなさんがランニングを始めた1年目に知りたかったことを 教えてください！ ★おすすめアイテム（夏の必需品） 紫外線ケア ・（日焼け止め）アネッサ 最強ミルクhttps://www....
Jul 13, 2024•1 hr 5 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 133㎞目！今回は皆さんからご投稿いただいた「下半期のチャレンジ」をご紹介！ 下半期は184日、4416時間。ここで何をやりますか？ 今回話した内容は、 サロマでMC、斜里岳＆マンディルが最高だった、 水分補給をしっかり！2％でパフォーマンス低下、 2回目の1月1日、UTMBに向けて練習日誌、 年間スケジュールを使ってプランニングをしよう、 皆さんからいただいた「＃下半期のチャレンジ」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃夏の必需品」のご投稿を紹介します。 夏のお役立ちアイテム、欠かせないもの、教えてください！ ＜シドニーマラソン関連＞ ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 （お申し込みは7月15日まで！） https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！ R...
Jul 06, 2024•1 hr 9 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 132㎞目！今回は6月26日、27日に開催された 「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」のレポートです。 会場のBEB5でRuntrip大森さんと公開収録した内容をお届け。 果たしてテスト開催は上手くいったのか？ 今回話した内容は、 大会MCご報告（長崎、みえ松阪）、収録中まさかの、 ルーズに過ごすRUN合宿とは、感慨が深い、 星野リゾートのお二人も絶賛？、参加いただいた皆さんからの声、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がるイベントだった、 です。 皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」は次回まとめて特集します。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！ 教えてください。 ◆今回のイベント詳細：https://runningcamp.studio.site/ ＜シドニーマラソン関連＞ ★Runtrip to シドニ...
Jun 29, 2024•1 hr 17 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 131㎞目！誰も得しない妄想回。梅雨入りしました！ 雨の中でもランニングを楽しんで行きましょう！ という思いを込めてお届けします。 今回話した内容は、 梅雨入り！、ランラジフルマラソンチャレンジ始まります、 ランニングしているとよく道を聞かれる、 それが今の妻です・夫ですっていいよね、 妄想回 梅雨時期の素敵な出会い、 です。 皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」はまた次回紹介します。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！ 教えてください。 ＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ＞ 6月24日(月)19：00〜エントリー開始です。 ↓ https://moshicom.com/107635/ ★つくばマラソン2024 https://www.tsukuba-ma...
Jun 22, 2024•37 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 130㎞目！6月9日に参加した飛騨高山ウルトラマラソンのレポート回です。 素敵な大会でした。道中ツライ時もあったけど、、、 今回話した内容は、 6月も中旬です、ランラジフルマラソンチャレンジ24日からエントリー開始、 美容に取り組もうと思います、 飛騨高山ウルトラマラソンとは？、日本一大きい市「高山市」、完走率77％、コースに沿ってレースを回想、 10km以降はめっちゃアップダウン、50kmまでは順調、 57kmのエイドステーションがすごい！、眠すぎて辛かった後半戦、ロードの100km足痛い！、市長もお出迎え、 100km装備の紹介、 皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！ 教えてください。 ＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アス...
Jun 15, 2024•1 hr 10 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 129㎞目！つくばマラソンに向けた「ランラジフルマラソンチャレンジ」の概要が決定しました！ 今回話した内容は、 6月突入、いよいよ飛騨高山ウルトラマラソン、 ファイテンでカラダケア、シドニーマラソンオンライン座談会開催、15分09秒で心が健康に⁉︎、サロマ湖の後斜里岳行けませんか？、 代々木公園で「Hi !」、ランラジフルマラソンチャレンジ概要、つくばマラソンのエントリー方法からマラソンのフィニッシュまで、 2つの参加方法、つくばマラソンチャレンジ Suported by アミノバイタル®アスリートクラブ、 サポートブランドとサポート内容、 皆さんからいただいた「ランラジへのリクエスト」 です。 ★次回テーマ 「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！ 教えてください。 ＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by アミノバイ...
Jun 08, 2024•43 min
