Ayuno intermitente, mitos & verdades

Rafael Martínez Mori Audio

Oct 29, 2020•53 min

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Ayuno intermitente, mitos & verdades

🧠📚 🧠 📖 🧠 📝

Enfocado para estudiantes, médicos y cualquier persona interesada en conocer más sobre este tema

Expositor:

Rafael Martínez Mori

(Médico)

🍗🥩🥬🥑🥦🍐🥐

El ayuno es la respuesta del cuerpo a la ausencia de comida por X cantidad de horas. Según la cantidad de horas, existen distintos efectos en el cuerpo dependiendo de la persona (edad, peso, enfermedades, etc)

Temas: 🧠🏋️‍♀️

¿Qué efectos tiene el ayuno?

¿El desayuno es la comida más importante del día?

¿En quiénes puede tener beneficios el ayuno?

¿Quiénes no deberían ayunar?

Aspectos culturales e históricos de ayunar

Nota:

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