Viva a Longevidade #22 - Controlar a emoção sob pressão
Jul 05, 2021•5 min•Season 1Ep. 22
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Não é nada fácil controlar nossas emoções em momentos estressantes.
Receber uma crítica ou passar por uma situação de confronto provoca ansiedade e reduz a nossa confiança.
Por isso, a tendência é que, sob tensão, nossa resposta seja impulsiva e defensiva, ou seja, nem sempre a melhor reação nesses casos.
Reconhecer o que sentimos é importante para decidir com mais clareza como devemos agir e para formar laços mais profundos e inspirar confiança em quem convive conosco, aponta um artigo da Harvard Business Brasil.
Quer saber mais detalhes? Clique no player ao lado e aprenda mais essa com a gente.
O Viva a Longevidade e acontece toda segunda-feira, ao vivo, às 15 horas.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android