Våre topp 10 velværetips - podcast episode cover

Våre topp 10 velværetips

Radical Broccoli
Jul 10, 2019•23 min
--:--
--:--
Listen in podcast apps:
Apple Podcasts
Spotify
Download
YouTube
Overcast
Pocket Casts
Episodes.fm
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

I denne episoden snakker vi litt om hva vi pleier å gjøre når vi ikke føler oss på topp! 


  1. Kosthold for mer energi 
  2. Essensielle oljer 
  3. Hvordan få best mulig søvn - tips til å teste hvor mange timer du egentlig trenger 
  4. Finn din egen treningsglede. Tips om kule apper
  5. Ikke overtren 🏽
  6. Yoga - pranayama, meditasjon, bevegelse
  7. Bade - hele året 
  8. Omring deg med bra folk! 
  9. Massasje - anbefaler Squeeze
  10. Musikk


NB. Det er kun egne erfaringer vi diskuterer, og vi har ikke medisinsk bakgrunn 


Følg oss gjerne videre: 

Instagram: https://www.instagram.com/radicalbroccoli/ 

Facebook: https://www.facebook.com/radicalbroccoli

Blogg: http://radicalbroccoli.com 

Boken vår Jordnært er til salgs på Ark, Tanum, Norli, Bokklubben, Adlibris og på nett her: https://bit.ly/2Kaz4wl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android