74 : Face à sa dépression, que faire pour aller mieux ?

On reprend le podcast avec un épisode Pratico- Pratique !😌

Que faire pour aller mieux face à sa dépression ? On reprend les bases des bonnes actions tout en étant indulgent envers soi. 

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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.

😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.

Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.

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