49 : Pourquoi suivre ta dépression est important pour toi ?

En tant que dépressif, nous nous devons d'avoir une vision claire de notre dépression. Personne ne le fera exactement pour nous que nous-même en fait ! J'ai très vite réalisé que si je voulais rester sur le chemin de la guérison, je devais la suivre. 

Pourquoi suivre sa dépression ? Comment faire pour suivre sa dépression ? Quelles sont les informations que nous devons suivre ? 

Je répons à ces questions dans cet épisode.

Pour suivre votre dépression, je vous met à disposition ce journal virtuel. Vous pouvez suivre votre dépression depuis votre téléphone avec le Journal du dépressif.

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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.

😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.

Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements

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