46 : Comment gérer les moments de démotivation ?

Comment gérer les moments de démotivation ? Ils sont tellement nombreux et faiguant ? La motivation n'est jamais au rendez-vous avec la dépression ? 

Dans cet épisode de Podcast, je vous présente 3 choses à faire pour gérer ces moments down !

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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements

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