43 : Le travail complémentaire pour se libérer des idées négatives

Les idées négatives font partie de notre quotidien à nous dépressif. Elles sont aussi la source de beaucoup de nos angoisses et même de nos émotions au cours de la journée. Dans l'épisode 17, nous avions vu comment les transformer.

Dans cet épisode, nous verrons comment aller attaquer la source de nos idées négatives pour les limiter aux plus.

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