34 : Ce que tu dois faire comme travail pour ta dépression

En tant que dépressif nous avons aussi des actions que nous pouvons faire par nous-même face à notre dépression. Quelles types d'actions ?

Dans cet épisode je vous parle de 6 choses à faire par soi-même pour sa dépresssion.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Abonne-toi au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes

➖📰Les notes de l'épisode :

https://mydelipression.com/2021/02/depression-faire-par-soi-meme/ 

➖📱  Prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG 

➖🎁 Guide : 5 étapes pour sortir de la dépression :  https://bit.ly/37VHxOG 

➖🎁 Guide : comment aider un dépressif : https://bit.ly/3lecRiQ

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

😌Tu veux me soutenir sur ce travail ? Tu peux faire un don tipee juste ici :

https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/ 

👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipress...

🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/

📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.

😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.

Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements

✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :

https://www.mydelipression.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.