Querida Valeria - podcast cover

Querida Valeria

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino.
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Episodes

Ep.2 T3 - El trauma de la infidelidad - Mario Guerra

En este episodio, platiqué con Mario Guerra, psicoterapeuta, acerca de la infidelidad, porque aunque no lo queramos ver, no solo duele cuando nos son infieles sino cuando somos infieles. Ven a escuchar el complejo mundo de las traiciones y las infidelidades. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sep 18, 20241 hr 2 minSeason 3Ep. 2

Ep.1 T3 - ¡Desenreda tu vida! - Dr. Alfonso Ruiz Soto®

En este estreno de temporada tuve al Dr. Alfonso Ruiz Soto® creador del método educativo Semiología de la Vida Cotidiana®, para hablarnos de qué pasa cuando no comprendemos a profundidad nuestra huella de abandono y ésta se convierte en uno o varios nudos de significación. ¡No te lo pierdas! Para más información de los cursos que imparte el Dr. Alfonso Ruiz Soto®, visita www.alfonsoruizsoto.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sep 11, 20241 hr 17 minSeason 3Ep. 1

¿Crees ser dependiente emocional?

Para este cierre de temporada cierro con este tema, tan necesario hoy en día para cualquier persona, en especial mujeres, que son quienes más comunmente caen en este tipo de comportamientos. ¡Gracias por escucharnos! ¡Nos vemos la próxima temporada! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jul 10, 20241 hr 4 min

Todo sobre tu personalidad

En este fenomenal episodio, platiqué con el Dr. Efrén Martínez para que nos desglosara todo lo que compone nuestra personalidad para así poder conocernos y abordar la vida de una manera más sana y responsable. ¡Escúchalo ya! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jul 03, 202456 minSeason 2Ep. 18

Tu ansiedad te está mintiendo

En este maravilloso episodio, Durga Stef, coach de consciencia, nos comparte todo sobre esta molestia emoción llamada ansiedad que, de no saberla manejar, nos puede llevar a lugares de mucho sufrimiento. ¡No te pierdas este gran episodio! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jun 26, 20241 hr 2 minSeason 2Ep. 18

Conoce el origen de las "enfermedades"

En este episodio aprenderás todo acerca de las "enfermedades", que en realidad la medicina china los define como desequilibrios, con el Dr. Julián Hernández reconocido acupunturista en la Ciudad de México curando a miles de pacientes a lo lagrdo de su carrera. Comprende, con más detalles, todo acerca de estos desequilibrios y las consecuencias a largo plazo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jun 19, 202457 min

El orden en el que naciste importa

Para esta conversación invité a Ana Villafañe, terapeuta familiar e infantil, para que nos explicara de qué maneras influye el orden en el que nacimos en nuestro sistema familiar en el desarrollo de nuestra personalidad. No te puedes perder, estamos seguros que aprenderás muchísimo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jun 12, 20241 hr 8 min

Nunca romantices el trauma

¿Has escuchado acerca del Trauma? Ody Merino, experta en acompañar a mujeres y hombres en su proceso de deconstrucción y sanación, nos explica cómo fue para ella vivir adversidad en su país natal Cuba, con circunstancias familiares complejas y asumir la sanación de su trauma. No te lo puedes perder, una conmovedora e importante historia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jun 05, 20241 hr 2 min

La depresión y ansiedad desde la ciencia

¿Tú también eres de los que juzga a una persona que va al psiquiatra? Entonces no te puedes perder de este necesario episodio con el Dr. Edilberto Peña de León, neuropsiquiatra, que nos explica el ABC de la depresión y ansiedad vistas desde un punto de vista médico. Hablamos sobre medicamentos, prejuicios a la hora de decidir ir con un psiquiatra, ¡y mucho más! Dale play a este importante episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 29, 20241 hr 3 min

No dejes de las sombras del pasado oscurezcan tu presente

Gabriel Rolón, escritor del libro La Felicidad su más reciente lanzamiento, psicólogo y psicoanalista, me platicó acerca del porqué escribir un libro sobre la felicidad compartiéndonos, asímismo, algunas de las fórmulas que comparte para ser feliz. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 22, 20241 hr 5 min

Tu vacío existencial tiene un origen

¿Te es familiar esta sensación de estar vacío? En este episodio conversé con Andres Gottfried, PhD en Psicología sobre vacío existencial. Cómo comienza a gestarse esta angustiante sensación, todas las emociones y creencias alrededor de él y las posibles salidas que podemos encontrar ante este vacío. ¡No te lo pierdas! Estamos seguros encontrarás muchas herramientas valiosas para tu vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 15, 202452 min

La soledad en el posparto

Dante y Soledad, película dirigida por Alexandra de la Mora a quien entrevisté para que nos platicara de este largometraje que nos retrata la vida en el posparto. Todo a lo que se tiene que ajustar un pareja y una mujer con la llegada de un bebé es tremendo y no pude haber encontrado a una mejor mujer que nos platicara de esto que con su sensibilidad lo lleva a la pantalla grande. ¡Escúchalo ya! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 08, 202453 min

Entendiendo las adicciones

Para hablar de este importante tema, invité a Regina Kuri, psicóloga, consejera en addciones y autora de dos libros, para entender lo que vive un adicto al alcohol y a las drogas, y poder comprender el sistema familiar en el que se desenvuelve y desarrolla una adicción. Un capítulo en el que hablamos de fondo y no solo desde la superficie del problema. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 01, 20241 hr 22 min

Eres mucho más de lo que crees

En este episodio platiqué con Ricardo Garza, pionero en el campo de la Desprogramación Evolutiva, y nos habló de todos los programas inconscientes que tenemos instalados en nuestra psique que están rigiendo nuestra vida y nuestras decisiones, y que no nos están permitiendo avanzar y hacer cambios reales y significativos en nuestras vidas. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apr 24, 20241 hr 6 min

Hazte cargo de tus finanzas

¿Tienes constantes conflictos con el dinero? ¿Sabes qué tipo de relación tienes con él? Escucha ya este episodio con Liliana Olivares fundadora de Adulting y autora del libro "Maldita pobreza sal de este hogar" para entender más la relación que tenemos con el dinero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apr 17, 20241 hr 20 min

No te olvides de ti

Una historia estremecedora contada a detalle por Loretta Valle, escritora, conferencista y terapeuta, de la difícil relación que tuvo con su ex pareja en donde fue víctima de abuso verbal y psicológico. Escucha y comparte a quien creas pueda necesitarlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apr 10, 20241 hr 22 min

Ponte a vivir

Ver la realidad sin disfraces ni ideas fantasiosas suena fácil y hasta lógico, pero muchas veces no es así. Para derribar algunas de estas creencias invité a Odín Dupeyron, actor, escritor y productor de exitosas obras de teatro y libros, para que a su manera tan original y divertida nos platicara cómo para él ha sido crucial regresar a creer en él mismo y en la realidad sin tapujos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apr 03, 20241 hr 12 min

Tus emociones, tus consejeras

Tus emociones, tus consejeras Descripción: ¿Quieres entender qué es lo que te vienen a decir tus emociones? En este episodio Gabo Carrillo, creador del Método Watson, nos explica todo acerca de nuestras emociones, qué vienen a decirnos, todo sobre la culpa y la vergüenza y cómo entender el lado luminoso de cada emoción. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 27, 20241 hr 18 min

Voltéate a ver

En este maravilloso episodio Santiago Molano, terapeuta de pareja, consultor y coach, nos enseña cómo hacer a un lado los complejos egoicos que todos podemos albergar en nuestro interior que afectan la manera en la que estamos viviendo nuestra vida en pareja. ¡Escucha ya esta joya y comparte a quien más sientas que lo necesite! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 20, 20241 hr 5 min

La felicidad se construye

En este episodio invité a Valentina Luján, especialista en el estudio científico de la felicidad de Tal Ben-Shahar, para que nos compartiera cómo es que podemos construir nuestra propia felicidad. Cuáles son las áreas que la construyen y qué herramientas hoy podemos aprender para poder hacernos responsables de ese estado de plenitud. ¡Escúchalo ya, y comparte! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 13, 202459 min

¿Eres obsesiva?

Para este estreno de nuestra segunda temporada, platiqué con Efrén Martínez PhD en Psicología acerca de la personalidad obsesiva, el perfeccionismo y el control. Hablamos de la constante insatisfacción que vive el controlador, de sus síntomas, de cómo lastima a los que lo rodea. ¡Escúchalo ya! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 06, 20241 hr 1 min

Atrévete a sentir

Hoy se cierra la primera temporada de Querida Valeria, esta maravilla de proyecto que me sigue llenando de aprendizaje, de amor y de mucha satisfacción. ¡Gracias por compartir cada episodio, por su confianza, por su preferencia! Seguiremos trabajando y creando para una siguiente exitosa temporada de contenido herramientas para la vida. ¡Hasta pronto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dec 20, 202355 min

Resignifica lo que te sucedió

Lamentablemente no tenemos el control de la mayoría de las cosas que nos suceden, sobre todo de las más difíciles como enfermedades, pérdidas o muertes. Shulamit Graber, psicóloga clínica y terapeuta de pareja, nos enseña cómo poderle dar un significado distinto a todo aquello difícil de atravesar y de entender. No es lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos pasa. ¡Que lo disfrutes! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dec 13, 202356 min

No empezó contigo

En este maravilloso episodio platiqué con Fer Broca, maestro espiritual, conferencista y escritor sobre cómo es que tal vez el dolor y el trauma no inició con nosotros sino con nuestros ancestros. Constelaciones, lealtades familiares, enfermedades y mucho más encontrarás en este valioso episodio. Una mirada distinta a lo que nos acontece y duele en el día a día Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dec 06, 202355 min

Regálate el tiempo presente

Esta enriquecedora plática con Alejandra Llamas, creadora del Instituto MMK, coach y autora de libros como “Libérate”, ”El Arte de Conocerte”, entre muchos otros, te brindará de herramientas para poder vivir el tiempo presente sin juegos mentales estando en total comunión con él. ¡No te lo puedes perder! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nov 29, 20231 hr 2 min

Esto es lo que hay detrás del bullying

Muchas veces no sabemos qué es lo que hay detrás de un niño, niña o persona que molesta o acosa a otros. No entendemos qué es lo que viven las víctimas de bullying ni los bullies así que en este episodio aprenderás de esto y mucho más. Hay mucho qué comprender de esta plática que Yvonne Laborda, autora del libro “Dar voz al niño”, nos regala. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nov 22, 20231 hr 17 min

Trasciende tus heridas

En este maravilloso episodio platiqué con Anamar Orihuela creadora del método HERA y experta en heridas de la infancia, acerca de las dos heridas más comunes que compartimos como humanidad: rechazo y abandono. Escucha este episodio si quieres saber cómo trascenderlas y estar en paz contigo mismo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nov 15, 20231 hr 1 min

El amor bonito, vale la pena

En este episodio platiqué con Johnny Abraham, autor del libro Conquista tu mundo, acerca de lo importante que es darle una "refrescada" al tema del "dating" y amor moderno. De la mano de Johnny sabremos la importancia de vivir en plenitud nuestra soltería para conocernos mejor y así ser mejores jugadores a la hora de construir una relación de pareja. Mereces una segunda oportunidad, descarga Bumble Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nov 08, 20231 hr 23 min

¿Aceptas lo que te sucede?

¡Querida Valeria está de fiesta con este invitadazo! Ven a escuchar esta plática enriquecedora con el gran Enric Corbera, creador del método de la Bioneuroemoción, en donde hablamos de aceptar lo que nos sucede. ¡Todo! Lo agradable, lo desagradable, lo trágico, y lo mágico. Nos te pierdas este episodio que estamos seguros te dejará mucho. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nov 01, 20231 hr 7 min

Tu sensibilidad será tu súper poder

En esta hermosa charla con Pamela Cassis, especialista en asesoría familiar y terapeuta, platicamos sobre los niños híper y altamente sensibles, sobre si es una condición con la que nacen, lo amenazante que puede ser el mundo para ellos y cómo entenderlos mejor para así ayudarlos construyendo entornos en donde se sientan seguros. Aunque no tengas niños a tu cargo, puedrás reconocer si tú eres una persona altamente sensible y sabrás manejarlo de una manera más sana. Learn more about your ad choic...

Oct 25, 20231 hr 14 min
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