Hoy, Quedamos para un café con Alba Pardo, Fátima Díaz y Tania Vieites, que conforman la Junta Directiva de Ampega, la Asociación de Mujeres Profesionales, Emprendedoras y Empresarias de Galicia. Cada una de ellas nos comparte algo personal, algo profesional y algo curioso que nos da una idea de la diversidad que hay entre las mujeres que representan. Además, nos cuentan cómo nació la idea de crear Ampega, qué les impulsó a lanzarlo y cuáles son los objetivos que persiguen con este proyecto tan ...
Jan 29, 2025•55 min
Marc Hernández decidió que su 50 cumpleaños no sería uno más. Después de soplar las velas en una fiesta sorpresa, se regaló una experiencia única: cruzar Europa en una bicicleta de bambú. ♂️ 4.000 kilómetros, de Barcelona a Estambul en tres meses, con una media de entre 50 y 60 kilómetros diarios. Más allá de los kilómetros recorridos, la aventura le ayudó a enfrentarse al miedo a la incertidumbre y le enseñó a dejar atrás los modelos establecidos de viajes y a crear su propio camino, literal y...
Jan 15, 2025•50 min
Hoy Quedamos para un café con Eva Aznar y Raquel Rús, autoras del libro ¿Purrr qué mi gato es así? , el primer libro del mundo que aplica a los gatos la sabiduría del Eneagrama. A través de esta guía, podrás descubrir la " purrrsonalidad " de tu gato y entenderlo mucho mejor. Eva es especialista en comportamiento felino y creadora de La Gatoteca, y Raquel es terapeuta de pareja, sexóloga y profesora certificada de Eneagrama. En este episodio hablamos de cómo surgió la idea de escribir el libro, ...
Dec 11, 2024•45 min
Hoy 'Quedamos para un café' con Felipe López. Es directivo del Club de Atletismo Sada, en la sección de Montaña y Deporte Adaptado y Patrono de la Fundación Enki. Además, Felipe es el guía de Víctor García, flamante protagonista del episodio 91 de este podcast. Hablamos de inclusión, de deporte adaptado y de cómo acercar la práctica deportiva a personas con discapacidad. Felipe nos comparte los códigos de comunicación que emplean en entrenamientos y carreras cuando falta el aliento, de la cuerda...
Oct 30, 2024•40 min
Hoy, Quedamos para un café con Víctor García, un verdadero amante de los deportes que ha demostrado que los límites existen solo en la mente. Ha recorrido el Camino de Santiago en tándem y ha cruzado la meta en dos maratones: Oporto y Londres. En este episodio, Víctor nos comparte su experiencia sobre lo que realmente implica completar una maratón, desde el entrenamiento físico y mental hasta las estrategias de carrera que le han llevado al éxito. También hablamos sobre el famoso “muro de los 30...
Oct 23, 2024•26 min
Es el primer episodio en el que el "flamante protagonista" redacta su presentación y escoge el título. Hoy "Quedamos para un café" con ChatGPT, una inteligencia artificial que nos comparte su perspectiva sobre el funcionamiento de su "mente" Hablamos de las curiosidades de la IA, la creatividad humana y cómo esta tecnología está cambiando el mundo También exploramos la vida de Alan Turing, el genio detrás de la máquina Enigma. Esta charla es única y no te dejará indiferente. Suscríbete en para n...
Oct 16, 2024•20 min
Hoy, Quedamos para un café con Esther Justel, formada por Seth Riggs, el mismo maestro detrás de las voces icónicas de Michael Jackson y Stevie Wonder. Esther es además cofundadora de VoKalo, uno de los blogs de canto más influyentes en el mundo hispanohablante, donde ofrecen consejos diarios para mejorar la técnica vocal. En este episodio, nos dará su visión sobre una herramienta que casi todos poseemos: nuestra voz. A través de su experiencia, aprenderemos a conocerla, disfrutarla y sacarle el...
Oct 09, 2024•34 min
En este episodio te cuento, de forma súper breve, un experimento que hice en pandemia. Y cómo, a raíz de ese experimento, surgió la idea de crear este podcast. Sí, sí, breve de verdad. ¡Son solo 6 minutos y 32 segundos, confía en mí! Aprovechando que el 30 de septiembre se celebra el Día Internacional del Podcast, pensé que era la ocasión perfecta para compartir la historia de cómo nació Quedamos para un café. También sabrás por qué se celebra en esta fecha. He celebrado este día tan especial ye...
Oct 02, 2024•7 min
Hoy, Quedamos para un café con Almudena Larrañaga, Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y abdomen para mujeres. Y Presidenta de la Asociación nacional de fisioterapeutas especializad@s en Pelviperineología. Utiliza el sentido del humor y la fina ironía gallega para hacer los mejores reels de suelo pélvico, mientras surfea como nadie las olas del Atlántico y aún le sobra tiempo para bailar y perrear cuando la ocasión lo requiere. Almu nos cuenta por qué es importante cuidar el suelo pélv...
Sep 25, 2024•39 min
Intento elegir 10 episodios del podcast para que, si acabas de conocer el podcast; empieces por ahí. ¿Lo consigo? Me gustaría decir que sí, que me ceñí a la idea inicial. Pero no. No lo he conseguido. En el 12 paré de contar. Son tantos recuerdos, historias, personas, aventuras, tantos miedos superados… Este podcast es la historia de mi vida reciente. Me pongo en plan abuela cebolleta recordando los buenos momentos y las personas que me han acompañado desde enero de 2021, cuando la idea del podc...
Sep 18, 2024•15 min
En la lucha entre el corazón y la razón, ganó el corazón. Y Marta dio la vuelta al mundo en moto y en solitario. Me ha sorprendido mucho escuchar que lo más difícil de hacerlo, ¡fue volver a casa! Hoy, Quedamos para un café con Marta Insausti, empresaria, amante de las motos, madre y aventurera. Cuando los pilares básicos de su vida se resquebrajaron, decidió dedicarse tiempo a sí misma, pensar qué era lo que le apetecía hacer y ni siquiera una pandemia mundial le impidió alcanzar su objetivo. T...
Sep 11, 2024•46 min
Imaginar es una llave que abre muchas puertas. En el mes de junio imaginé cómo sería publicar 1 episodio distinto cada día del mes de agosto. Y hoy, me tomo el primer café conmigo misma y te cuento cuál era mi objetivo, las estadísticas de este mes, la inversión económica y la valoración final. Sigamos imaginando juntos, cada miércoles en Quedamos para un café. ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Más información: https://quedamosparauncafe.com/ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Descubre cómo publicar el primer episodio de tu podcast e...
Sep 04, 2024•14 min
Último episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café, con Enric Sánchez y acaba con éxito el desafío de publicar un episodio nuevo cada día del mes de agosto. Es el mejor cómplice posible para finalizar esta aventura porque en noviembre de 2021, presentó el programa de podcast más largo del mundo en aquel momento, con una emisión ininterrumpida de 24 horas y 45 entrevistas. Enric es un gran comunicador y un gran contador de historias, que sabe escuchar co...
Aug 31, 2024•45 min
30º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Diana Lameiro, Logopeda por vocación con más de 15 años de experiencia y Directora de los Centros Lingoreta; un modelo empresarial interdisciplinar que fusiona logopedia, psicología, psiquiatría, pedagogía y terapia ocupacional en dos sedes físicas (Vigo y Gondomar). Este último año ha creado una editorial para distribuir los libros y los juegos infantiles de “Lingoreta y Lingoreto”, con los que preten...
Aug 30, 2024•26 min
29º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy en "Quedamos para un café", con Leticia Falcón, una docente con mucha vocación y más de 20 años de experiencia en el ámbito de la enseñanza musical, apasionada del bienestar y el desarrollo personal. Hace unos meses, junto a su “partner in crime”, Jose, asumió la dirección del “Centro Integral de Aprendizaxe e Desenvolvemento Talentia” en O Milladoiro, donde se dedican a ofrecer salud y bienestar a través de la actividad física...
Aug 29, 2024•33 min
28º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Esther Grueso, Mentora de marca personal para profesionales de la psicología y Fundadora de Sinapsis Club y Comunidad. Cuando se enteró de que estaba embarazada, a más de 17.000 kilómetros de su Valencia natal, con unos títulos que en Australia dejaron de tener valor; nació su proyecto empresarial. Su primer hijo En SINAPSIS ayuda a impulsar negocios de psicología desde la formación empresarial, la mar...
Aug 28, 2024•28 min
27º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Teresa Escobar, uniendo una vez más a Uruguay y Galicia en una conversación profunda y emotiva. Ella es profesora de Educación Primaria y cofundadora de la Escuela de Formación Integral, un espacio seguro de aprendizaje y acompañamiento, dedicado a compartir y crecer a partir de las experiencias de duelo y pérdida. Teresa diseñó su vida de nuevo cuando, al mismo tiempo que nacía su hija pequeña; fallec...
Aug 27, 2024•38 min
26º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Alfred Pagés, para tomarnos un café transoceánico. Paraguay y Galicia unidos por un encuentro casual en Madrid, en la presentación del primer libro de Alfred. Alfred es licenciado en Administración de Empresas, trabaja en el área de recursos humanos en una compañía internacional del área financiera, es psicólogo clínico, tiene un máster en psicología deportiva, es coach, mentor, escritor, colaborador e...
Aug 26, 2024•33 min
25º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Natalia Salgado. Una mujer comprometida con el liderazgo humanista, el empoderamiento de equipos y el desarrollo organizacional; que durante más de 25 años se ganó el brazalete de “capitana” y lideró un equipo que consiguió batir todos los récords. Este año inicia una nueva etapa vital como coach, con la mirada abierta y las antenas de la vida conectadas. Es curioso cómo se entrelazan las historias y l...
Aug 25, 2024•27 min
24º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Gabby Colombo, una argentina afincada en A Coruña. Fue productora de radio y televisión, trabajó en banco y un Call Center y ahora lo hace en una fundación que acompaña a los migrantes en su inserción laboral. Pero por encima de todo, Gabby es casa, es buen humor, es alegría y ganas de vivir. Cuanto más despeinado, más desestructurado y más bizarro; más le representa. En este episodio hablamos de vivir...
Aug 24, 2024•25 min
23º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Patri Cañamero. Ella es enfermera, coach transpersonal y facilitadora de procesos de transformación; que acompaña a las personas a abrir su mundo, a abrir sus alas y a disfrutar de todo su potencial. Cada jueves, desde hace un año, publica un nuevo episodio de su podcast “Abre tu Mundo”, un espacio en el que encontrarás inspiración, motivación y conectarás con el inmenso poder que habita dentro de ti. ...
Aug 23, 2024•29 min
22º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Daniel Alvarez, creador del Instituto Ben Pensante. Daniel, un día de 2006, se puso el mundo por montera; dejó su carrera profesional en la banca y se adentró en el universo del coaching. Desde aquel momento, ha vivido muchas experiencias reveladoras y transformadoras y nos ha acompañado a muchos en nuestra ilusión de convertirnos en coach. Es una persona que sabe escuchar muy bien, con una especial ha...
Aug 22, 2024•37 min
21º episodio de la “Edición Especial de Verano” de Quedamos para un café, con Anna Rosell. Anna es pura energía, vitalidad y adrenalina. Con ella, sientes que todo es posible. También es atrevida, intrépida y valiente, al hablar de lo realmente importante; que muchas veces callamos, silenciamos o ignoramos. Anna dirige “Una de cada”, un podcast para arreglar el mundo y, de paso, a si misma; que te súper recomiendo. En este episodio hablamos de tomar acción, de ser dueña de tu vida y de convertir...
Aug 21, 2024•36 min
20º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Cristina Rojas, profesora de autoescuela y coach. Desde hace más de 15 años se dedica a la formación de todo tipo de conductores, es formadora en los cursos de sensibilización y reeducación vial, y hace más de 10 años que empezó a especializarse en ayudar a superar el miedo a conducir desde el desarrollo personal, la gestión emocional y la seguridad vial. En España, aproximadamente 1 de cada 4 conducto...
Aug 20, 2024•29 min
19º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Paz, Creadora del Visual Cube, un cubo blanco 3×3, con 54 imágenes, basada en Visual Thinking; una técnica que utiliza dibujos, gráficos, diagramas y otros elementos visuales para organizar ideas, resolver problemas y comunicar conceptos de manera clara y efectiva. La idea es que al representar la información visualmente, se facilite la comprensión y el recuerdo, ya que el cerebro humano procesa imágen...
Aug 19, 2024•29 min
18º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Jorge Marín, al que el podcasting le cambió la vida. Después de ser peluquero e informático, un nuevo viraje profesional le llevó a dedicarse al mundo del podcasting en exclusiva. Jorge conduce maravillosamente el podcast diario “Al Otro Lado del Micrófono”; es el creador del evento “Podnights Madrid” y, en Eove Productora ayuda a otras personas y empresas a hacer sus podcasts realidad. Hablamos de pod...
Aug 18, 2024•30 min
17º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con María Macías, experta en webs, SEO y eneagrama. María es una persona con muchas inquietudes, amante de los retos, de su familia y de los veranos en el pueblo. Las ganas de crecer personal y profesionalmente la impulsan a disfrutar la vida con una sonrisa y a dejarse sorprender. Siempre está dispuesta a tender una mano, a escuchar, a acompañar y a aceptar cualquier locura que le presente. Una vez más, n...
Aug 17, 2024•27 min
16º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Mireia Chaos, Directora Creativa en Comunicación y Actriz de Voz. Trabaja en marketing de contenidos a través del podcasting para ayudar a marcas personales y pequeñas empresas a trabajar su comunicación. Dirge el podcast “VERDADES (in)CÓMODAS ”, que te súper recomiendo. En este episodio hablamos de la intuición, de tener claridad mental y no dejar que las dudas nos dispersen del camino, del sonido de ...
Aug 16, 2024•28 min
15º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Cristina Borrazás Rodríguez, Funeral Planner y CEO Fundadora de Mi Legado Emocional. Es autora del libro de Legado Emocional, que escribes y guardas para tu familia. Un libro que contiene tus deseos, tus palabras, reflexiones, risas y llantos que se convertirán en un auténtico legado emocional que viajará de padres a hijos y a las siguientes generaciones. Hablamos de despedidas, de cumplir los últimos ...
Aug 15, 2024•31 min
14º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Elisabet Ros, terapeuta transpersonal y especialista en procesos de duelo, pérdida y muerte. Ella profundiza en la visión que la filosofía, las religiones y la ciencia vuelca sobre estas temáticas hacia una mirada más expansiva y conciliadora. Nos invita a integrar la reflexión de estos temas tabú en nuestro día a día para tomar consciencia y vivir todas las fases de la vida de manera natural, completa...
Aug 14, 2024•28 min
