Cerca de 200 mil portugueses sofrem de demência, um estado de deterioração progressiva da memória e de outras funções cognitivas, que pode ser provocado por várias doenças, como o Alzheimer. No novo episódio do podcast “Que Voz é Esta?” falamos das causas e dos sintomas da demência, da falta de respostas a nível dos tratamentos e do desgaste emocional que representa para os cuidadores. Oiça as explicações do neurologista Ricardo Taipa e o testemunho de Paula Rodrigues, que há cinco anos cuida di...
Sep 04, 2023•57 min
Desde o aparecimento do primeiro programa de mindfulness, desenvolvido por Jon Kabat-Zinn e seus colaboradores no Center for Mindfulness da Escola Médica da Universidade de Massachusetts, no final da década de 1970, esta prática com raízes em tradições budistas foi-se tornando cada vez mais popular no ocidente. Manter a atenção centrada no presente, ganhando "consciência sobre as nossas sensações, sentimentos, emoções e pensamentos", é uma das capacidades que se pretende desenvolver através do m...
Aug 31, 2023•51 min
Considerada como uma doença mental grave, a perturbação bipolar caracteriza-se por variações acentuadas do humor, com crises repetidas ou alternadas de depressão e de «mania». No novo episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, falamos das causas e dos sintomas desta doença, dos desafios do seu tratamento e do impacto que tem na vida dos doentes e das famílias. Oiça as explicações do psiquiatra Ricardo Caetano e o testemunho de João (nome fictício), de 73 anos, que há várias décadas sofre desta doenç...
Aug 24, 2023•43 min
“A história da descoberta das causas da doença mental é fascinante, pela persistência e fanatismo com que foram defendidas algumas teorias”, defende o consultor científico deste podcast. O novo episódio do “Que Voz É Esta?” é dedicado às causas da doença mental, nomeadamente às biológicas, psicológicas e sociais. Oiça as explicações de José Miguel Caldas de Almeida, psiquiatra e professor na Nova Medical School, e Bernardo Barahona Corrêa, psiquiatra e investigador de neuropsiquiatria na Fundaçã...
Aug 10, 2023•45 min
As questões relacionadas com a autoestima estão na base de muitas doenças mentais, mas são transversais a todos nós, como um pilar do bem-estar psicológico. No novo episódio do podcast “Que Voz é Esta?” falamos da forma como se desenvolve o amor próprio, dos fatores que o potenciam ou fragilizam e dos mecanismos de defesa que usamos inconscientemente para o restaurar, quando é ferido. Oiça as explicações do psiquiatra e psicoterapeuta João Carlos Melo e o testemunho de Filipa Almeida, de 28 anos...
Aug 04, 2023•44 min
A recuperação e reabilitação das pessoas com esquizofrenia é uma prioridade, mas ainda há trabalho a fazer nesta área. As dificuldades na contratação de profissionais de saúde atrasam a criação e ida das equipas comunitárias para o terreno. Além disso, ainda há estigma e "ideias erradas" sobre a doença. Oiça aqui o novo episódio do podcast "Que Voz é Esta?", com Joaquim Gago, psiquiatra e membro da Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental, e ‘Pedro’, 55 anos e diagnosticado em jovem co...
Aug 03, 2023•44 min
Cerca de 50 mil portugueses sofrem de esquizofrenia, uma das doenças mentais mais graves e mais estigmatizadas, em relação à qual ainda há um grande desconhecimento. No novo episódio do podcast do Expresso “Que Voz é Esta?”, falamos das causas e dos sintomas desta patologia, da evolução dos tratamentos, da forma como a sociedade olha para estes doentes e do impacto que isso tem na sua vida. Oiça as explicações de Manuela Silva, psiquiatra do Hospital de Santa Maria, e o testemunho de Violeta, de...
Jul 27, 2023•44 min
Portugal é o segundo país da OCDE com maior utilização de antidepressivos. No caso dos ansiolíticos, é mesmo o primeiro. O que justifica isto? E, tratando-se de uma realidade já com tantos anos, o que explica que nunca tenha sido devidamente analisada e objeto de uma reflexão mais profunda? Num novo episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, dedicado à saúde mental, oiça as explicações e propostas de medidas apresentadas por Luís Câmara Pestana, chefe do Serviço de Psiquiatria do Hospital de Santa M...
Jul 20, 2023•41 min
Estima-se que 2% da população sofra de perturbação borderline, um transtorno da personalidade que se caracteriza, entre outros aspetos, por uma desregulação das emoções, grande impulsividade e dificuldade na relação com os outros. Vistas muitas vezes como irascíveis, conflituosas, hipersensíveis ou manipuladoras, as pessoas que têm esta perturbação são muitas vezes incompreendidas e carregam um enorme sofrimento interior. No novo episódio do podcast do Expresso “Que Voz é Esta?”, oiça as explica...
Jul 13, 2023•41 min
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a depressão é o problema de saúde mais prevalente na União Europeia, afetando cerca de 50 milhões de pessoas. Segundo estas estatísticas, 11% da população irá sofrer um episódio depressivo ao longo da vida, sendo a depressão a segunda maior causa de incapacidade. Portugal ocupa a 5ª posição entre os países com mais casos – cerca de 7% dos portugueses estão diagnosticados com esta doença, de acordo com a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental. R...
Jul 03, 2023•41 min
Estima-se que cerca de 4% dos portugueses sofram de perturbação obsessiva-compulsiva (POC), um distúrbio mental que se caracteriza pelo aparecimento de pensamentos obsessivos que geram enorme ansiedade e que levam os doentes a repetir compulsivamente determinados comportamentos ritualizados, com grande sofrimento e profundo impacto na sua vida quotidiana. No novo episódio do podcast do Expresso “Que Voz é Esta?”, oiça as explicações da psicoterapeuta Sofia Santos, especializada há 20 anos no tra...
Jun 29, 2023•36 min
A morte foi removida do espaço público, mas é necessário "trazê-la de volta à vida", encará-la com “naturalidade” e criar mais respostas de apoio ao luto nos serviços públicos, para evitar processos traumáticos. Também é necessário que os doentes sejam referenciados mais cedo para os cuidados paliativos. "Ter uma morte humanizada é um grande fator de proteção para quem fica e tem de lidar com a perda." Oiça aqui o quinto episódio do podcast "Que Voz é Esta?", com Lídia Rego, psicóloga que trabal...
Jun 22, 2023•39 min
Nos últimos anos, os sinais de sofrimento psicológico dos jovens agravaram-se significativamente. A procura dos serviços de pedopsiquiatria disparou, os comportamentos autolesivos e as tentativas de suicídio estão a aumentar e são cada vez mais os adolescentes medicados com ansiolíticos e antidepressivos. Oiça aqui o novo episódio do podcast do Expresso “Que Voz é Esta?”, desta vez dedicado à saúde mental dos adolescentes, com as explicações do pedopsiquiatra Augusto Carreira e o testemunho de B...
Jun 15, 2023•38 min
A investigação sobre as causas da anorexia tem feito progressos nos últimos anos. Dulce Bouça, psiquiatra especializada nas doenças do comportamento alimentar, explica que os doentes têm uma “fragilidade" numa função cerebral que permite ao ser humano ter noção dos limites, formas e funcionamento do corpo. “Todos nós conseguimos mais ou menos detetar sinais de alerta ou sentir dor, mas as pessoas com anorexia têm esta função num limiar muito baixo. Fazem dietas ou exercício permanente porque est...
Jun 08, 2023•41 min
Cada vez mais trabalhadores estão a atingir um estado de esgotamento físico e mental provocado pela exposição a um stress profissional crónico. O que está na origem do burnout e porque razão está a aumentar? Como podemos identificar os sinais de alerta? E o que devem fazer as empresas para o prevenir? No novo episódio do podcast do Expresso dedicado à saúde mental, oiça as explicações da psicóloga Tânia Gaspar e o testemunho do advogado Nuno Castelão, que esteve oito meses de baixa por burnout. ...
Jun 01, 2023•35 min
Hugo Soares lida com crises de pânico há mais de 20 anos. À conversa com a jornalista Helena Bento, o professor conta como tudo começou num simples treino de futebol, quando sentiu arritmias. Os ataques de pânico são um problema comum entre a população e, na maior parte das vezes, não têm consequências graves e prolongadas no tempo. No entanto, há casos em que se tornam muito frequentes, levando a uma mudança brutal nos comportamentos e rotinas. No segundo episódio do “Que Voz é Esta?”, o psiqui...
May 25, 2023•37 min
No primeiro episódio do “Que Voz é Esta?”, o podcast do Expresso dedicado à saúde mental, o psiquiatra José Miguel Caldas de Almeida explica por que razão há uma prevalência tão alta de doença mental em Portugal, fala sobre as perturbações mais comuns, como a ansiedade e a depressão, e deixa alguns conselhos sobre a melhor forma de preservar o bem-estar psicológico. “Portugal tem um dos índices mais elevados de desigualdade social e económica na Europa. É mau para a saúde mental das pessoas ser ...
May 18, 2023•38 min
Neste podcast dedicado à saúde mental as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz aos maiores especialistas e às mais avançadas abordagens terapêuticas postas em prática, mas vão também dar a conhecer os testemunhos de quem já passou por perturbações do foro mental ou conhece de perto casos reais. Que voz é esta? é um podcast semanal do Expresso com o apoio científico do médico psiquiatra Dr. José Caldas de Almeida. See omnystudio.com/listener for privacy information....
May 10, 2023•2 min
