好久好久没有更新了，我们又回来了！ 一旦没有撑住更新，一定是发生了大事，这两个月，Amy又带着很多“狂野”的经历回来了，真诚又好笑，最没想到的是，去参加了一个身心灵的灵修营，哭了三天三夜！！ 【时间轴】 01：17 两个月都没有更新，到底发生了啥？ 06：09 接到综艺的节目邀约，忐忑地从幕后走向台前讲脱口秀 09：55 中年危机到来的自我安慰化解术：用75岁的笔触和当下的自己对话 12：54 我误以为让自己变得更好的动力来自孩子 17：55 广场上云集了一大批健身女教练，激起了我动力：“我不要当麻瓜” 22：07 健身让我改变了对食物的看法 25：54 我会想象我90斤的样子，真是闪闪发光 27：08 我内心还没有准备好迎接更年期的到来 29：18 发型鄙视链：我一进理发店，发型师就天然地觉得像我这样的中年人没资格留长发 32：10 抗衰一系列下来，太贵了！ 35：13 我参加了身心灵的灵修班，哭了三天三夜 40：49 第二名的骄傲：如果我努力了考不到第一名，那还不如没那么努力还能考第二名 45：03 我不再要求我的孩子考上多么好的学校，蓝翔技校也行 46：58 今天立的flag过于...
Aug 11, 2022•49 min
前段时间的唐山烤肉店事件，相信每个女性设身处地代入自己，都会不寒而栗，那么，如果再公共场合发生冲突，还有旁人卷人，怎么办？这一期李新老师从犯罪心理学的角度分享了一些方法。 | 时间轴 | 01：18 跟小区保安吵架引发的愤怒 05：21 公众场合发生冲突，还有旁人卷入，怎么办？ 06：53 FBI探员告诉普通人怎么保护自己 09：26 在危险来临的时候培养一种态势感知力 10：36 一般人都有个认知偏差：认为自己常去的地方就没有危险 13：33 如果发现有人对你图谋不轨，你盯着他的眼睛看这个动作会传达给对方：我已经知道了你的意图 28：48 迅速离开危险情境，行动拯救生命 31：41 设置基准线，尤其是对于独居的女性来说 本期节目提到的书：《90秒抵达安全：CIA公民安全手册》 | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 主播 李新：即刻@李新Amy 主播 小样儿：即刻@小样儿Elena 制作：即刻@小样儿Elena 全靠硬撑播客：微博@全靠...
Jun 17, 2022•37 min
2022年高考进行中，听听有俩学渣娃的学霸妈妈的心路历程。 | 时间轴 | 01：40 莫言陪女儿高考的二三事儿（可怜天下父母心呐） 03：40 那些你经历或听说过的高考迷信：拜牛顿、传旗袍、紫定能赢 05：59 不同年代、不同地域的高考补品 03：31 我是学霸，但是作为学渣们的妈妈，我现在已经完全改变对高考态度 11：35 每年高考都不会缺席的民警、冒雨、准考证、身份证 12：50 王小波的高考往事 15：43 文科生的大学时光是怎么虚度的——问题是你当时填报志愿的时候咋想的？ 18：55 你上了任何人兼可取代的中文系，我上了都是调剂生的哲学系 21：29 应该跟着热点行业报志愿吗？——冷门的基础学科看的是长远 35：46 人的一生有N段：早点告诉孩子的人生真相比让他在幻境中可能更好 38：37 无论上什么大学，什么专业，都抓住机会好好学习，任何专业都会给你滋养 | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 主播 李新：即刻@李新Amy 主...
Jun 08, 2022•49 min
总会得一些奇怪的小病，又稀里糊涂的好了，曾经以为我“万一”中的“万”，没想到是那“一”那个倒霉蛋。 结束后，有彩蛋，很实用哟~ | 时间轴 | 02：04 但凡我的身体好了一段时间，我就会提心吊胆 02：55 只要碰到冷空气和脏空气，支气管炎就来造访 05：29 因为朋友家的纱窗，差点失去一根手指头 07：41 第一次下水，被蚂蟥吸大腿 08：49 学骑比28 还重的自行车，不是撞树上就是抱电线杆自救 12：13 身边的朋友因为骑电动车的时候不带头盔，以及洗澡的时候滑到去世 15：45 修剪脚指甲，指甲蹦到眼睛里，还不止一次 17：31 聊得太开心，鱼刺卡在喉咙里 19：47 因为拔牙而发生的意外 21：16 孕晚期，手上长了一个指甲盖大小的小鼓包 22：35 便秘难忍，和心理学家发信息后，秒恢复正常 27：12 鼻炎在哈尔滨看完冰灯后，再也没有犯过 【彩蛋】几个tips | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 主播 李新：即刻@李新Am...
Jun 02, 2022•35 min
这周复工了，Amy和大家伙儿聊一聊工作中和明星、演员打交道的事儿：有烟火气的素人才是戏精本精。 | 时间轴 | 01:09 复工后，聊一聊工作中和明星、演员打交道的那些事儿 05：10 我工作中接触过的真实、亲切的艺人们：黄渤、王迅、大鹏、李玉刚 09：01 带着14个助理的180线明星，出场恍若青龙帮老大 12：38 做喜剧节目要避开男团、女团，他们比素人还素人 15：48 为什么科班出身的演员演起喜剧来有时候还不如素人自然？ 19：46 中戏的学生在和我讲第二句话的时候，就看着镜子里的自己无法自拔 22：39 少奶奶是个投资人，她的司机是个玉树临风的退伍军人 26：57 知名主持人被团队保护得脚不沾地，不染人世间的一点尘埃 | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 主播 李新：即刻@李新Amy 主播 小样儿：即刻@小样儿Elena 制作：即刻@小样儿Elena 全靠硬撑播客：微博@全靠硬撑播客，即刻@全靠硬撑 进听友群，请加小助手微信（...
May 25, 2022•32 min
不擅长上班的你，失业后的你，有过创业的冲动吗？ 这期节目，“资深创业者”Amy分享了作为一个创业者的一份not to do list。 | 时间轴 | 01:48 不想工作的时候，总有冲动到街头去卖煎饼 03：39 创业者应该积极的人，对挑战说yes的人，而不是对一切说no的人 12：34 大厂出来的人创业助跑器太长，七八年也行动不起来 16：43 也有一部分人助跑期倒是不长，创业后公司的配置太过豪华，前台助理一个都不能少 20：38 7岁小女孩的预言：叔叔上天后才发现自己不会飞 23：57 创业需要守正，像农民一样去锄地 26：17 神神叨叨讲易经，风风火火立人设的大仙们 31：36 少奶奶创业：团队没一个能打的，哄着她就行 35：16 不会分利的创业者难长远 | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 主播 李新：即刻@李新Amy 主播 小样儿：即刻@小样儿Elena 制作：即刻@小样儿Elena 全靠硬撑播客：微博@全靠硬撑播客，即刻@...
May 18, 2022•45 min
上海朋友发来的囤货指南，让主播陷入了长达一周的emo，一开始一天八小时在床上躺着下单，看了《火星救援》后，选择躺平，终于活过来了 | 时间轴 | 01：28 上海朋友发来的囤货指南让我陷入emo 03：15 看到大家吃不上青菜，当天中午就下单了东北大拉皮 05：59 在拼多多上买了价值15000块的奇奇怪怪的东西，其中包括一顶蚊帐 12：30 囤货似乎需要一天8小时都要下单，是个体力活 16： 09 被在火星上种土豆吸引，看了一部治愈的电影《火星救援》治愈了我的emo 21：10国外流行一个群体，叫“末世生存”，有一套自己囤货的原则，应对任何可能的危机时刻 24：15 近两年奉行极简主义的生活方式，基于极简主义进行危机囤粮 27：31 冰柜到底该不该囤？我考虑的是一个冰柜占一平方米，一平米10万块，成本有点高 30：38 当切换到生存状态的时候，就知道怎么生存式躺平 32：39 这种时期，一定要囤两种甜食：巧克力、可乐，还有咖喱，在能点外卖的时候，尽情点自己想吃的东西 36：32 单身狗没有这么大的焦虑，还有书本的滋养：当下的力量 37：50未来是当下每一个瞬间的连续叠加 | BGM ...
May 05, 2022•41 min
互相依赖又暗自较劲 相互扶持又各自精彩 对闺蜜最后的温柔：我不动你的奶酪 | 时间轴 | 01:18 女生为啥喜欢“成团”？ 03：54 人到中年，我几乎没有闺蜜 07：50 很多时候，“闺蜜”聚在一起是攀比、是秀优越感 09：24 闺蜜相互依赖又相互竞争 11：51 雌竞：影视剧中，闺蜜经常会为一个男性决裂 13：13 我是怎么把我闺蜜的暗恋对象变成我的男朋友 18：53 女人最喜爱的东西是其他女人喜欢的东西 22：18 闺蜜是青春期的一个奢品，最后变成真闺蜜有一条规则：我不动你的奶酪 24：44 人到中年，我有N分之一个好友 27：31 单身女性老年生活的曙光：闺蜜养老 | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 主播 李新：即刻@李新Amy 主播 小样儿：即刻@小样儿Elena 监制：即刻@小样儿Elena 全靠硬撑播客：微博@全靠硬撑播客，即刻@全靠硬撑 进听友群，请加小助手微信（13718831207），回复"全靠硬撑“即可入群~...
Apr 20, 2022•32 min
你有过装修的经历吗？ 你是全流程自己亲自监工，还是当甩手掌柜？ 听听Amy装修踩过的坑，也许你能省下十几万。 | 时间轴 | 01：15 装修装了两年，还没住进去，想来分享装修踩得坑 02：24 装修踩的第一个坑就是预算定的太低了 07：00 装修要省钱省时的决定性因素是你要懂，并且在场 11：13 装修真的是一步一个坑：设计师的坑、工长的坑、材料的坑 15：30 有一半的设计师不问，这房子是谁住？这么关键的问题 18：38 明明是他的设计没有满足需求，倒说你审美跟不上 23：51 装修的第二个坑，进入施工阶段，谨慎买套餐，家装的流程化、标准化造成的一个弊端是，工人成为冰冷的机器，坚决不动脑子 30：00 好不容易当甲方的这个经验，让我学到了以后应该怎样当乙方 33：22 装修踩得第三个坑是不够了解自己以及不知道自己想要什么样的生活 44：58 一定要守住自己的底线：双卫、三卧、鞋柜衣柜要够，其他的都是锦上添花 48：25 沙发是中年男人的灵魂伴侣 50：12装修的第四个坑是环保问题 | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客...
Apr 14, 2022•46 min
这期节目主要目的就是去库存~ 前段时间，李新老师带着我们体验了即兴戏剧课，不仅感受到了喜剧的魅力，也对沟通、待人接物以及职场有了更多面向的理解。 | 时间轴 | 05:10 皇上，我都进宫20年了，你再不宠幸我，就生不出皇子了 08：05 每一次演出的黑马，几乎都是理工科直男，因为在即兴舞台特备挑战说真话的能力 10：22 最深的交情：一起同过窗、一起扛过枪、一起上过床、一起上过场 11：54 来学即兴的人的共同特质是，处在他人生重要的拐点上 15：36 在舞台上感受来自一个陌生人的善意，他永远接你的话，给你安全感 19：01 yes and提供了一套自由沟通彼此想法的工具 21：00 即兴喜剧是一个乌托邦，在这里你可以是任何人 21：36 yes and还有一个功效是倾听对方 25：57 在合作中，可以多肯定对方的点子，godd idea！我们下一轮用，你现在还需要想一个！ 31：55 不妨在工作生说中秉持yes，and原则，但现实中要做到并不容易 | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ...
Apr 06, 2022•36 min
回想一下，你自己有没有曾经预感到过某件事，但又无法解释这种感觉从何而来？那时候你是选择忽略这种感觉，还是重视它，并跟随它去做呢？ | 时间轴 | 02:59 你知道你不想要什么，想要什么 03：39关键时候做的决定都混杂着直觉的因素 05：33 大厂hr通常会用直觉判断候选人是否“气味相投” 08：55 第一次见面的朋友，相亲对象，对对方都有很灵敏的“雷达” 09：11 《直觉训练课》提出为什么人们是可以相信直觉的 11：10 如果没休息好，精神不佳，直觉就差？ 16：49 要分辨出，那些直觉是警告，那些直觉是激励 21：30 摒除嘈杂，倾听内心 27：52 世界是扁平的，每个人都是孤独的个体 | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 主播 李新：即刻@李新Amy 主播 小样儿：即刻@小样儿Elena 监制：即刻@小样儿Elena 全靠硬撑播客：微博@全靠硬撑播客，即刻@全靠硬撑 进听友群，请加小助手微信（13718831207），回复"全...
Mar 30, 2022•34 min
本期节目，请来了我们的朋友阿南，一个自称小镇青年的95后，她就职于谷歌，利用业余时间把副业搞的风生水起：全网40万粉丝的UP主，还是一个非著名即兴演员，如此高质量的“斜杠”，她如何做到的？ 来听听阿南的故事吧~ | 时间轴 | 02:55 一个人的两种面相，只需要从长发换成短发 05：10出生于普通家庭，毕业于普通院校，是怎么成功入了谷歌的法眼 06：41 故事的开头是悲伤的，初中的时候经历了校园霸凌 10：31 21岁毕业后来北京开始了“不屈”奋斗史：助理、咨询、公关、创业 15：47 面临裁员、降薪，巨大的压力体验到了濒死感，一开始工作就“惊恐发作” 22：30 在人生不该挣大钱的阶段成了暴发户，挥金如土，出门脚不沾地，登上了虚幻的“人生巅峰” 25：15 终于来到了谷歌的故事，最重要的首先是相信自己行且有一个过人之处 27：26 干货：谷歌的六轮面试 36：00 小镇青年在谷歌工作是怎样一种体验：最喜欢谷歌的食堂~ 47：32 发现了自己英语好的长处，想要变现，做了视频播主（商务英语），做到全网40万粉丝 53：43 曾被创业的激情点燃过，以后可能还想着再次创业 …… | BGM...
Mar 23, 2022•1 hr
“阔别”三周，我们的节目做了一些新的尝试和改动。李新老师将会邀请她的朋友们来做客。 这周李新老师邀请来了得到高研院的打磨总教练、首席讲师张慧老师，讲讲女性如何变得自信。 张慧老师对自己的一句话定位：用说话成为职业的一个人，在这期节目里，除了一些干货方法，她还提到了很多变得自信的“怪知识”，比如，见大咖的时候，背小众的看不到logo的包，比如自信的第一步是收肚子，开肩膀 希望能对有志做“普信女”的你有一些启示~~~ | 时间轴 | 03:40 如何在大咖面前气场还那么强大？ 07：23 当你觉得一个人自信的时候，就有一种心理：TA说的是对的。这是一个瞬间的感觉 08：23 一个自洽的人可能容易变得自信，如果过度自信，会产生自我怀疑 13：21 很多人不自信的原因在于他outside in，他按外界的标准去要求自己，带来一种行为路径就是迎合 17：37 我对自己满意的一点是，客户当中，女性喜欢我的比例超过了男性 21：27 七年内经历了几次生离死别，促使我变得强大，如果没有这些经历，有哪些方法让自己的内在力量生长呢？ 25：20 feeding。行为和思想是一个正循环，“腹有诗书气自华”，...
Mar 17, 2022•1 hr 3 min
为什么在一线城市大龄男青年比大龄女青年少得多？本期嘉宾太尉说了两个扎心的事实：女生的择偶标准比较模糊，通常都是既要，又要，还要，男生就很明确，太尉就因为睡觉开不开空调的问题分手了两个女朋友；大龄男青年还有一条路是可以娶老家的姑娘，把她带到城市来。 | 时间轴 | 01:12 在一线城市，大龄女青年很多，大龄男青年不是想娶就能娶到么？怎么就剩下了？ 01:27 年轻的时候，男女都对异性抱有不切实际的幻想，年纪大了，才明确了择偶的核心需求 02:26 太尉择偶的核心需求：身材要好；生活要和谐；睡觉不开空调； 04:59 男性的择偶标准比较明确，而女性则是说出来的只是冰山一角，下面还有一个大冰坨子 05:59 我有一个男性朋友，他只喜欢一种类型：“妖艳贱货” 07:51 我的疑惑在于，欣赏不同的美这么难吗？ 08:01 男生看女生，更多的是荷尔蒙告诉我，她好不好看 08:23 相比于男生，女生对自身条件的认知有偏差，因为男生更早的接受社会的毒打，更能清晰地认识到自身的条件 09:18 好的学历可能还不如你长得好看一些 10:34 虽然很残酷，但在婚恋市场，不管男女，都应该用商品的眼光来看待自...
Feb 16, 2022•19 min
都说减肥只需要做到“管住嘴，迈开腿” 问题是大部分人都“管不住嘴，迈不开腿” 本期节目聊到的减肥方法，就是正视了人性的这一弱点，在零运动、吃饱吃好的前提下设计的。 | 时间轴 | 03:04 生完孩子之后放纵自己，想吃什么就吃什么，胖到138斤，以至于开始对食物失去欲望 04:18 从大学开始只要心情不好，就开始吃东西排遣，直到得了胃病 05:47 “我能把动物整胖整瘦，也能把你整瘦”——来自兽医的自信 06:49 我参加后，一个月之内通过“吃”瘦了15斤，还没反弹 08:34 这套方法的核心是承认人性的弱点：管不住嘴，迈不开腿，在零运动、吃饱吃好的前提下设计的方案 10:15 核心理念还是：控糖控脂就能瘦 11:58 问你自己一个问题：你无论如何也忍不住想吃的一种食物是什么？ 14:18 主要的食材：牛腱子肉、鸡胸肉、鱼肉、虾、鸡蛋，第一天瘦了6斤 18:01 如果在减肥期间，不得不去参加聚会，最好去吃自助餐或者火锅 18:44 控脂的关键是买一顶不粘锅，无油可以炒任何东西，还有无所不能的空气炸锅 26:44 早餐的样例：脱脂的牛奶、两个白水煮鸡蛋、放到牛奶里面的谷物、水煮（蒸）一些...
Feb 09, 2022•51 min
大年初二更新，真真体现了“全靠硬撑”的精神~~ 这期节目，我们三个和大家汇报一下各自家乡（广西贺州、湖南岳阳、山西太原）的年夜饭以及少为人知的地方风味，用耳朵来享受美食吧~ | 时间轴 | 02:05 我嫁给了一个山西人，第一次回去过年，婆婆家的年夜饭就是小米粥、红薯、馒头加两根蒸熟的胡萝卜 03:14太原过年就过年三十儿，年夜饭的主食是饺子，有凉菜、热菜，火锅 03:39 湖南岳阳是年三十儿吃早饭过年，年二十九吃团圆饭放鞭炮 07:25 广西贺州在广东、广西、湖南三省交界处，讲三种方言，年夜饭也很有地方特色 09:28 在贺州，大年初一那天，每家都在开宴席，你可以随便进去任何一户人家上桌吃饭 12:31 山西的年夜饭中的一道叫“油炸糕”的主食，堪称碳水炸弹，有点像南方的糍粑 14:34 山西的肉菜，就是肉炖肉，鸡就炖它自己，鱼就烧它自己，没有青菜 15:54 广西贺州年夜饭最大的特色就是“酿”，就是把豆腐、笋、南瓜花、苦瓜等食材挖空，把肉馅塞进去，放锅里蒸 18:46 除了酿，贺州最经典的年夜饭菜有荔浦芋头扣肉、白斩鸡、不辣的腊肉、酸菜炒鱼仔干，涮猪下水等，炒一些青菜 23:16 瑶...
Feb 02, 2022•40 min
你怎么什么都不会！？ 你怎么还不结婚！？ 你怎么就知道吃和玩手机！？ ...... 不知道听这期节目的你今年有没有机会回家听父母的“教诲”，因为疫情~ | 时间轴 | 01:08 春节马上就到了，大部分人都面临着一个问题：怎么和父母和谐相处 02:22 我怀疑他的病从大脑转移到了胃 04:34 他如果不挑出你的一点错，他就没办法展开这段对话 08:55 和一些脾气比较怪的长辈相处，不是你孝顺就能孝顺的，只能拿出足够的爱，尽量地“顺” 09:55 我弟一直留级，没上大学，我爸曾去监狱捞过他，后来改过自新，但我爸一直不接纳他，一有机会就开骂 12:00 一年到头不着家，过年回去穿着睡衣躺在沙发上，摇着腿吃着零食看着剧，我妈说我像个好吃懒做的“大姐姐” 14:12 有的长辈一边干活，一边埋怨：你怎么啥也不干？ 17:50 家庭成员之间，要改变彼此非常难，谁也改变不了谁，但每个人却执着地想要改变彼此 19:48 我和我妈互相“放弃”：在各自的屋子里玩手机 20:34 我赖床赖到我妈每天把饭端到嘴边，吃完才起 21:17 爸，我求你了，别六点起来叫我吃饭 23:12 我在前面迷迷糊糊走着，我妈在...
Jan 26, 2022•42 min
身体不舒服，首选不是去医院，而是抗着。 宁愿相信土办法，能拖一天是一天 要不就是足疗、按摩、汗蒸、采耳大保健，能享受一天是一天 你中招没？ | 时间轴 | 05:54 大部分人对自己的亚健康都采取拖延政策，能抗就抗着 07:33 明明知道肩颈有问题，不仅不去解决它，还要用不正确的姿势看手机，去加强它 09:42 有胃炎吃甜食会反酸，我是这么欺骗胃的：先吃一把巧克力，再吃一把咸的东西，这样就中和了 10:44 我一喝咖啡右肩就不舒服还失眠，但我每天喝咖啡，每天身体不舒服，还失眠，看小说到凌晨 12:18 缓解方法1——不去医院，相信土办法，能拖一天是一天 12:22 我老公治疗脚后跟骨刺的方子：理发留下的几撮头发放在鞋垫底下踩一踩 13:27 我去哈尔滨看冰雕，治好了鼻炎 14:44 缓解方法2——享受的大保健系列：按摩、足疗、汗蒸、采耳 15:33 享受了才知道，我的身体从没被这么好的对待过，原来大保健之后我的心情能这么愉悦 21:50 如果我们能养成去医院就像去超市的习惯，对身体会不会好一些 24:55 得了急性寻麻疹，担心到不行，挂了特需门诊 26:47 中年人以养生的方式放弃了自...
Jan 19, 2022•44 min
This is a question！ 当中年夫妻的内心呐喊着：养育孩子太辛苦了，还是留着他的狗命帮我带娃吧！大龄未婚女青年们暗自窃喜：这就是“你在烂桃花中选了一个不那么烂的桃”的下场！ 如何成为一个大龄未婚女青年？ 如何没有成为一个大龄未婚女青年？ | 时间轴 | 00:56 在坐的两位是怎么成为大龄未婚女青年的 01:08 七年的时间奉献给了一个人 02:27 遇上的人都不够喜欢，没有遇到合适的结婚对象 07:44 在烂桃花中选了一个不那么烂的桃 08:47 年轻的时候要争个输赢，也不懂得当断则断 12:24 如果回到过去，想调教长相和性格还可以的男生 13:50 我在40岁才把自己调明白，哪有能力调别人 17:09 人在经历生死大事后，会对感情、婚姻的态度有转变 19:34 《寻梦环游记》里讲的“三次死亡” 21:28 我质疑过自己：大灾难来的时候会不会那么勇敢，舍生护住自己的孩子 21:30 中年夫妻的内心os：养育孩子太辛苦了，还是留着他的狗命帮我带娃吧 25:27 68岁成功脱单，傍上了75岁硅谷科技公司老总 31:27 有勇气终身单身吗 | BGM | http://au...
Jan 12, 2022•39 min
我都是为你好； 你现在还年轻，什么都不知道，等以后你就明白了； 再怎么说，TA也是你爸爸，还不能........？ ........ 中年人们是不是经常不经意间说出这些“妈味”浓重的话，我们采访了100个年轻人，来看看他们眼中的酷爸酷妈是啥样的。Amy的建议是，要去“妈味”，首先去洗个澡～～ | 时间轴 | 01:10 “妈妈我都已经知道了，为什么你还在说？” 04:42 在美丽优雅的房东太太身上闻到了油烟味 09:40 她用时尚霸凌你 10:19 这里是一个母系氏族社会 12:39 鲜榨喜剧的“榨”怎么不是诈骗的“诈”？ 15:31 告诫我绝对不要早恋，但大学毕业后第一天就问有没有男朋友，带一个回家看看 17:42 王菲在她女儿面前，一定也有不酷的一面 18:47 哪怕你过两年离了，也行！ 26:48 我们学校那个拉小提琴的爷爷特别帅 27:58 请您少说几句，能够说服我的长辈都是用“勾引”的方法 34:54 一个叛逆的爸爸/妈妈并不酷，最酷的爸/妈是能平衡好家庭、事业、拥有和周边和谐关系的 38:58 不要讲大道理，和我们聊吃喝玩乐就行了 42:45 去他的，这个世界目前还是我们掌...
Jan 05, 2022•47 min
关于“全职太太“的话题已经有太多的讨论，其中涉及很多的议题。我们也因为“吃瓜”临时做了这期节目，想暂时抛开那些大的议题，就现实来讨论讨论：全职太太还能不能当了。 | 时间轴 | 01:09 为什么要讲全职太太这个主题 03:16 日剧《逃避可耻但有用》的女主把家务折算成工资 06:00 真的有那么多事需要你“全职”吗 07:25 绝大部分父母都觉得要“嫁得好” 09:40 “我唯独不能接受的是被离婚” 10:40 该不该为了面子维持已经烂掉的婚姻 11:38 该不该为了婚姻离开职场 15:03 很多时候，选择成为一个全职太太的时候，风险无法预判 17:22 “谁有都不如自己有” 19:58 有很多女性是不得已成为家庭主妇的，这些女性怎么办？ | BGM | http://audionautix.com/ | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝等平台收听节目。 | 认识我们 | 主播 李新：即刻@李新Amy 主播 福茂茂：即刻@福茂茂 主播 小样儿：即刻@小样儿Elena 制作人 小样儿：即刻@小样儿Elena 全靠硬撑播客：微博@全靠硬撑播客...
Dec 29, 2021•29 min
本期节目是加更哟！ 聊天对很多人来说是一件很简单的事，两个人相见随便说点什么就可以聊一、两个小时。但对于有些人来说，好好聊天实在太难，碰到一个不会聊天的，分分钟把天聊死，但情境所需又必须要聊天，这样尴尬的聊天被网友们称为“尬聊”。 尬聊有强行聊天的意思，毕竟如今一言不合就开始尬起来，不互相伤害不痛快。 本期节目，即兴喜剧培训师李新用“Yes And”原则教你如何避免尬聊。 | BGM | http://audionautix.com/ | 时间轴 | 01:22 聊尬聊这个话题的原因 02:05 每个中年人心里都住着一个13岁的自己 03:09 大佬也社恐，我看到了他的三层尴尬 04:28 没有碰到任何人标榜自己是外向的人 06:50 尬聊的本质是，人很难对某个人产生真实的兴趣 08:50 社会心理学上的人际距离 12:54 该怎么逃脱尬聊？ 13:30 降低预期，你不可能跟所有人都聊得来 14:08 如果你在电梯遇到马云，该和他说什么 15:17 即兴里面的“Yes And”原则，要顺着接话 18:35 碰上喜欢的异性，不知道怎么开口怎么办 21:00 避免尬聊的五步法 26:07 ...
Dec 23, 2021•36 min
程序员如果被辞退，他们最想做的职业是当网约车司机和送外卖 随着房地产热的消退，有部分建筑师离开研究院当了保险业务员 ...... 都说35岁是职场人的分水岭，这到底是真实的困境，还是放大的焦虑？来听听三个在职场上“折腾”多年的老司机是怎么看的。 | 时间轴 | 1:51 为什么要聊“35岁的人都去哪儿了”这个话题 6:36 如果真的有35岁这个分水岭，从大学毕业22岁到35岁，这13年会变得非常关键 7:12 人力资源管理专家认为，职场上的人群分为“安稳派”和“折腾派”两类 9:18 安稳派想折腾的时候，遇到的困境是，多年的职场经验无法置换为折腾的资本 12:13 什么样的人能折腾出来呢？ 18:30 终生工作是个伪概念吗？ 25:15 大厂的HR提示1:哪些35岁被干趴下的，几乎都是基础能力（业务能力、学习能力、组织领导能力）不行 27:30 大厂HR提示2:哪些没有目标感的人很容易被干掉 28:33 如果你没有学习能力、没有目标感、行业还因为政策消失了，怎么办？ 29:33 大厂HR提示3：用“点、线、面、体”的方法来职业规划 35:40 及早培养一个爱好，把这个爱好做到专业 38...
Dec 22, 2021•50 min
生活中，有的人喜欢囤积不同品类的杂物，以此获得安全感。而有的人则提倡拥有尽量少的东西，只保留不可或缺的东西，从而让自己从收拾、整理、维护大量用不着或用处不大的物品的时间中解脱出来，也就是所谓的“极简主义”。 你是一个极简主义者吗？你是怎么理解极简主义的？ 这期节目策划的时候，正值主播李新因搬家请寻求整理师的帮助，她说整理师不仅帮她整理家，还帮她整理了人生，她从一个极繁主义者变成了一个极简主义者。 来听听这位带俩娃的暴躁中年主妇是如何被整理师治愈的。 | 时间轴 | 00:50 今年夏天因为搬家请了整理师，带来诸多好处 01:52 怎么会想到请整理师的？ 04:09 整理师是怎么收费的？ 05:26 整理师如何改变了我的生活理念 06:18 整理师工作的流程 08:25 整理师促使我思考“我是谁” 17:30 硬核整理师的关键技能：家里使用同一色系 18:56 你是不是通过杂乱、囤积获得安全感 23:35 极简主义的理念：只储存我需要的东西 25:56 极简主义需要一个契机 29:23 健身、减肥也是一种极简主义，因为你的身体也是一个空间 31:00 人际关系极简主义：搞定你身边的七八个...
Dec 15, 2021•35 min
